warzywa

Kiedyś ich nie znosiłam, a teraz jem codziennie. Oto pomysły na najlepsze sałatki, które pokochacie

Sałatki zawsze wydawały mi się jednym z najnudniejszych posiłków. Nie przepadałam za nimi i unikałam ich jak ognia. To ostatnio się zmieniło, bo zaczęłam doceniać ich niską kalorykę przy wysokiej wartości odżywczej. Do tego można je przygotować...
Anna Popek kupuje warzywa i owoce ze straganu. To jej sposób na walkę z koronawirusem?

Sytuacja związana z pandemią koronawirusa to czas, w którym nie tylko chronimy się od zewnątrz - unikamy wyjść z domu myjemy ręce, nosimy maseczki ochronne, ale też dbamy o swoją dietę, by wzmocnić się od środka.
Co to jest patison? Poznaj 5 przepisów na patisona

Patison to warzywo o niebanalnym kształcie i bardzo delikatnym smaku. Niestety nie jest zbytnio popularne. Warto jednak włączyć go do swojej diety, ponieważ jest bardzo zdrowe. Poznaj właściwości patisona i wypróbuj 5 przepisów dania z patisonem.
- przepisy
- warzywa
- inspiracje
- dieta
- news
Zdrowe frytki, które smakują tak samo dobrze, jak fast foody? To jest możliwe

Wszystkie je lubimy, ale będąc na diecie często z nich rezygnujemy. Ten przepis pozwoli Ci bezkarnie jeść frytki.
- odchudzanie
- zdrowie
- przepisy
- warzywa
- dieta
Największe grzechy na gwiazdkowych imprezach. Wystrzegaj się ich, a zakończysz święta bez dodatkowych centymetrów w talii

Zobacz, jakie błędy popełniamy najczęściej przy takich okazjach, jak świąteczne przyjęcia i na czym cierpią nasza sylwetka oraz dobre samopoczucie. Spróbuj się ich wystrzegać w przyszłości.
Ile kalorii ma szpinak? Duszony czy mrożony - który zdrowszy? To warzywo ma wiele witamin, o których często zapominamy

Szpinak duszony czy mrożony? To prawdziwa bomba składników odżywczych. Warzywo to można wykorzystać do dietetycznych koktajli, sałatek, a gotowany idealnie pasuje do obiadu.
Ile kalorii ma papryka? Naprawdę niewiele! Warto włączyć ją do codziennego jadłospisu

Papryka może być czerwona, zielona, żółta, pomarańczowa. Może być słodka albo ostra. To warzywa, które jest bardzo smaczne, a przy tym bardzo zdrowe. Kusi smakiem, wzbogaca wiele dań i ma wiele wartości odżywczych. Jeśli chodzi o kalorie, papryka...
Ile kalorii ma jedna rzodkiewka? Czy warto włączyć rzodkiewkę do swojej diety?

Nie musimy już czekać cały rok, aby jeść ulubione warzywa czy owoce. Owszem, nowalijki są najzdrowsze, a pewni i najsmaczniejsze, jednak obecnie przez cały rok możemy cieszyć się na przykład rzodkiewkami. Skąd rzodkiewka wzięła się na naszych...
Czy z pomidorów cherry można robić przetwory? Ile kalorii mają?

Pomidory cherry, nazywane też pomidorkami koktajlowymi, uchodzą za jedne z najzdrowszych owoców na świecie. Podobnie, jak i większy "kolega", są bogactwem witamin i minerałów. Dlaczego warto włączyć je do swojej diety? Ile mają kalorii? I czy możn...
- cherry
- dieta
- zdrowe jedzenie
- pomidory
- warzywa
Warzywa na patelnię. Jak zrobić warzywa na patelnię? Czy warzywa na patelnię są zdrowe?

Warzywa na patelnię to idealne dla osób zabieganych. Robi się je błyskawicznie, jest bardzo sycące, a na dodatek zdrowe. Przecież nie ma nic zdrowszego od warzyw! Wystarczy kupić jedno z wielu dostępnych na rynku opakowań i przyrządzić wedle gustu...

Warzywa na patelnię. Jak zrobić warzywa na patelnię? Czy warzywa na patelnię są zdrowe?

Warzywa na patelnię - kalorie Warzywa na patelnię są bardzo zdrowe. Na dodatek to wręcz dietetyczne danie. W opakowaniach dostępnych na rynku znajdziemy około 55 kalorii w 100 g produktu. To bardzo niewiele. Oczywiście, jeśli chcemy, aby danie było zdrowe i niskokaloryczne, musimy uważać, z czym
Jakie warzywa jeść zimą?

Przecier pomidorowy Warzywa surowe czy gotowane - jakie jeść? Warto wzbogacić swoje menu o przecier pomidorowy, który poza sezonem jest lepszą opcją niż surowe pomidory. Przecier może nie zawiera dużo witaminy C, ale na pewno jest najlepszym źródłem likopenu - silnego przeciwutleniacza
Apetyt na warzywa

Wszystko polega na regularnym "narażaniu" kubków smakowych na specyficzny smak warzyw. Z badań naukowych przeprowadzonych na grupie dzieci ze szkół podstawowych wynika, że im częściej jada się nielubiane warzywa, tym szybciej zmysł smaku zaczyna je tolerować. Wystarczyło kilka miesięcy
Mrożone warzywa na patelnię - zdrowe, czy nie?

To, czy z mrożonki "na patelnię" powstanie danie przetworzone, czy nie, zależy od składu samej mrożonki (i tego, co do niej dodasz). Jeśli na opakowaniu, w składzie produktu są tylko warzywa mrożone i przyprawy, to taki produkt jest (teoretycznie) nieprzetworzony, bo mrożenie
Warzywa - surowe, czy jednak gotowane?

Dołącz do nas na Facebooku Wiele osób jest zdania, że surowe warzywa są zdrowsze od gotowanych. Argumentują to tym, że podczas gotowania tracą większość zawartych w nich witamin, zwłaszcza witaminy C, która rozpuszcza się w wodzie i jest wrażliwa na temperaturę. Już parę lat temu sprzeciwili
Warzywa na patelnię. Pomysł na zdrowy i szybki obiad

jednak postawić na jedzenie i szybkie, i zdrowe. Poznaj właściwości, którymi charakteryzują się warzywa na patelnię. Warzywa na patelnię ? co to jest? Warzywa na patelnię to szybkie w przygotowaniu danie mrożone. Zawiera mieszankę różnych warzyw. W zestawach najczęściej znajdują się krojone w talarki ziemniaki
Egzotyczne warzywa, których MUSISZ spróbować!

Okra (piżmian jadalny) To niepozorne, pokryte delikatnym meszkiem warzywo jest źródłem witamin z grupy B, witaminy C, magnezu, potasu oraz luteiny. Ponadto zawiera bardzo dużo rozpuszczalnego błonnika, który pomaga obniżać poziom złego cholesterolu i wspomaga odchudzanie. Okra dzięki swojemu
Warzywa strączkowe. Wartości odżywcze i właściwości warzyw strączkowych. Jak rośliny strączkowe działają na odchudzanie?

Rośliny strączkowe Warzywa strączkowe, inaczej grubonasienne lub motylkowe, to rośliny z rodziny bobowatych. Charakteryzują się dużymi nasionami i są uprawiane jako rośliny jadalne, pastewne. Są jednym z głównych surowców przemysłu spożywczego. Wśród roślin strączkowych wyróżniamy rośliny jare
Masz chandrę? Jedz owoce i warzywa

optymistyczne i pozytywnie nastawione do życia miały o 13 proc. wyższy poziom stężenia karotenoidów we krwi, niż osoby pesymistyczne. Naukowcy wierzą, że większe spożycie warzyw i owoców spowoduje wzrost karotenoidów we krwi, a tym samym przełoży się na wzrost optymizmu. "Sądzę, że jesteśmy blisko
Najbardziej zanieczyszczone warzywa i owoce [RAPORT]

Zgodnie z zaleceniami dietetyków, każdego dnia powinniśmy spożywać pięć porcji warzyw i owoców. Coraz chętniej sięgamy więc po rozmaite sałatki i soki owocowo-warzywne, aby zapewnić naszemu organizmowi wszystkiego, czego ten potrzebuje, aby właściwie funkcjonować. Świeże warzywa i owoce

Kiedyś ich nie znosiłam, a teraz jem codziennie. Oto pomysły na najlepsze sałatki, które pokochacie

Anna Popek kupuje warzywa i owoce ze straganu. To jej sposób na walkę z koronawirusem?

Co to jest patison? Poznaj 5 przepisów na patisona

Zdrowe frytki, które smakują tak samo dobrze, jak fast foody? To jest możliwe

Największe grzechy na gwiazdkowych imprezach. Wystrzegaj się ich, a zakończysz święta bez dodatkowych centymetrów w talii

Ile kalorii ma szpinak? Duszony czy mrożony - który zdrowszy? To warzywo ma wiele witamin, o których często zapominamy

Ile kalorii ma papryka? Naprawdę niewiele! Warto włączyć ją do codziennego jadłospisu

Ile kalorii ma jedna rzodkiewka? Czy warto włączyć rzodkiewkę do swojej diety?

Czy z pomidorów cherry można robić przetwory? Ile kalorii mają?

Warzywa na patelnię. Jak zrobić warzywa na patelnię? Czy warzywa na patelnię są zdrowe?

warzywa

Warzywa na patelnię. Jak zrobić warzywa na patelnię? Czy warzywa na patelnię są zdrowe?

Jakie warzywa jeść zimą?

Apetyt na warzywa

Mrożone warzywa na patelnię - zdrowe, czy nie?

Warzywa - surowe, czy jednak gotowane?

Warzywa na patelnię. Pomysł na zdrowy i szybki obiad

Egzotyczne warzywa, których MUSISZ spróbować!

Warzywa strączkowe. Wartości odżywcze i właściwości warzyw strączkowych. Jak rośliny strączkowe działają na odchudzanie?

Masz chandrę? Jedz owoce i warzywa

Najbardziej zanieczyszczone warzywa i owoce [RAPORT]

Twoja koleżanka chce przejść na dietę i ma do ciebie kilka pytań. Będziesz w stanie jej doradzić?

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt