owoce

POPULARNE
NAJNOWSZE
Więcej o:

owoce

  •

    Owoce egzotyczne - które odchudzają?

    Egzotyczne owoce a odchudzanie Wiele osób nie potrafi sobie odmówić zakupu egzotycznego owocu - na półkach sklepowych prezentują się bowiem nad wyraz oryginalnie i zachęcają do kupna. W czasie diety niektórzy starają się ich jednak unikać, bądź też błędnie myślą, ze skoro to owoce, to na pewno

  •

    Owoce zimą - jeść czy nie jeść?

    Dołącz do nas na Facebooku Jeść owoce zimą czy lepiej zostawić te smakowite przekąski a wiosnę i lato? Aneta Łańcuchowska z Poradni Dietetycznej halsa odpowiada na pytania czytelników. Z jednej strony owoce to źródło witamin, z drugiej mówi się, że ochładzają organizm. Z Których owoców

  •

    Co wiecie o owocach jagodowych?

    . Borówka amerykańska jest jednym z najbardziej zdrowych owoców. W Polsce nadal jeszcze niewiele wiemy o walorach smakowych, a przede wszystkim odżywczych i prozdrowotnych tych jagód. Żyjemy jednak w społeczeństwie, które zaczyna przykładać coraz większą wagę do zdrowego odżywiania. W końcu kto nie marzy o

  •

  • Chcesz schudnąć? Te owoce powinnaś omijać szerokim łukiem

    W żadnym wypadku nie zalecamy, aby całkowicie zrezygnować z owoców, jeśli próbujesz schudnąć. Jednak ważne jest, aby zwracać uwagę na wielkość porcji i to, ile owoców faktycznie jesz. Jeśli nie chcesz spożywać zbędnych kalorii, w dodatku w formie cukrów prostych, to zwróć uwagę na niektóre owoce

  •

    Karambola - gwiazda wśród owoców

    Karambole - owoce egzotyczne Karambola znana jest ze swojego zadziwiającego wyglądu - podłużny owoc po rozkrojeniu posiada bowiem kształt gwiazdy. Z tego powodu bywa stosowany jako dekoracja - ale warto uczynić z niego także samodzielną przekąskę, ponieważ jest bardzo zdrowy! Egzotyczne owoce

  •

    Owoce a kalorie: brzoskwinie i nektarynki

    i minerały zawarte w 100 gramach tych owoców wystarczają do zaspokojenia około 10% zapotrzebowania na witaminę C, 7% na witaminę A, 5% na potas, 5% na niacynę oraz po kilka procent na pozostałe witaminy z grupy B. Zarówno brzoskwinie jak i nektarynki są także dobrym źródłem antyoksydantów, które chronią

  •

    Owoce, które jedzą gwiazdy, żeby schudnąć

    Te owoce najchętniej jadają gwiazdy. Czy to dzięki nim zachowują młody i piękny wygląd? Kylie Jenner je granaty Kylie jest ogromną fanką tych owoców i sama zdradza, że może je jadać w każdej ilości. Granat to pożywny i niskokaloryczny owoc, po który gwiazda często sięga od razu po powrocie

  •

    Owoce a kalorie: maliny, jeżyny i borówki

    Maliny, jeżyny i borówki mają niewiele kalorii Owoce takie jak maliny, jeżyny, czy też borówki amerykańskie są bardzo niskokaloryczne. Niepełna szklanka (100 gramów) tych owoców dostarcza zaledwie po około 40-50 kcal. Wszystkie mają też niski indeks glikemiczny (około 30), a więc śmiało mogą je

  •

    Owoce najlepsze na zmarszczki

    , ale najcenniejsze rzeczy ukryte są gdzie indziej: w jeszcze mniejszych ziarenkach. Olejek wyprodukowany z tej części owocu jest doskonałą odżywką dla skóry. Jeśli nie masz czasu, by tygodniami czekać na efekty kuracji, sięgnij po kosmetyki z dodatkiem żurawiny. Momentalnie odżywią zmęczoną twarz. Dzika róża

Twoja koleżanka chce przejść na dietę i ma do ciebie kilka pytań. Będziesz w stanie jej doradzić?

Pytanie 1 z 12 Twoja koleżanka ma do ciebie pierwsze pytanie. - Jeśli chcę ograniczyć w diecie gluten, czego powinnam unikać?