awokado

Awokado nadal pozostaje największym fenomenem pośród wszystkich superfoods. Przepisy z jego wykorzystaniem to prawdziwe bomby wartościowych składników odżywczych. Zielony owoc wystarczy połączyć z zaledwie jednym dodatkowym składnikiem, by stworzy...

Awokado to jeden z najpopularniejszych składników zdrowych diet. Nieważne jednak, czy jesteśmy na diecie, czy po prostu staramy się żyć zdrowo. Awokado powinno być stale obecne w naszym codziennym jadłospisie. Dlaczego? I do czego wykorzystać...

Awokado jest obecnie bardzo modnym warzywem. Jest tłuste, syte, a przy tym bardzo zdrowe. Choć dostarcza wielu kalorii, warto je włączyć do swojej diety. Szczególnie jako śniadaniowy dodatek. W ten sposób dostarczy nam dużej dawki kalorii na dobry...

• awokado
• właściwości awokado

Awokado to owoc, który niezbyt często gości na naszych stołach, a to poważny błąd. Jest bardzo smaczny, pożywny, a na dodatek ma wiele cennych właściwości odżywczych. Jak więc jeść awokado? Przybliżamy wszystkie najważniejsze informacje na temat...

• awokado
• jedzenie
• odżywianie
• zdrowe jedzenie
• zdrowe odżywianie

Masz dość powracającego trądziku? Już dawno przestałaś być nastolatką, a czerwone krostki wciąż regularnie cię nawiedzają? A może męczą cię przebarwienia? Oprócz kosmetyków w walce o piękną cerę pomocna będzie także dieta.

• antyoksydanty
• awokado
• beta-karoten
• skóra
• uroda

Awokado to szczególny owoc uwielbiany przez osoby prowadzące zdrowy styl życia, który dostarcza wielu cennych składników odżywczych naszym organizmom. Jednak pomijanie jego mycia może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi.

• awokado
• odżywianie
• zdrowe odżywianie
• zdrowie

Nie głodź się w czasie przygotowań do świąt Bożego Narodzenia, bo to niekorzystnie wpływa na twój metabolizm. A ten w czasie gwiazdkowego ucztowania musi działać bez zarzutów. Wypróbuj nasze przepisy na szybkie i zdrowe przekąski, które doskonale...

• awokado
• boże narodzenie
• koktajl
• przepisy
• zdrowe odżywianie

Czy Święta mogą być fit, a przy tym smaczne? Jasne, że tak! Zobaczcie propozycje od trenerki Ewy Chodakowskiej na wigilijne dania i pyszne desery oraz spróbujcie przyrządzić potrawy w odchudzonej, ale także przepysznej wersji!

• awokado
• Boże Narodzenie 2018
• dietetyczne przepisy
• ewa chodakowska
• ryby

To pyszne śniadanie wypełnione po brzegi białkiem, aminokwasami, witaminami i składnikami mineralnymi. A obecność warzyw i owoców gwarantuje solidną porcję błonnika. Zobacz, jak łatwo przygotować pyszny twarożek.

• awokado
• banany
• owoce
• twarożek
• zdrowe odżywianie

Awokado to źródło zdrowych tłuszczów, masy witamin i cennych minerałów. To znakomity pomysł na początek dnia. Można je zjeść na tysiąc sposobów. My prezentujemy 5 naszych ulubionych przepisów.

• awokado
• koktajl
• odżywianie
• przepisy
• śniadanie

Awokado to wyjątkowy owoc, który dostarcza wielu cennych składników odżywczych naszemu organizmowi. Okazuje się, że jeszcze zdrowsza od miąższu jest jego pestka. Jak więc skorzystać z zawartego w niej dobra?

• awokado
• metabolizm
• odchudzanie
• odżywianie
• zdrowa żywność

Żeby metabolizm pracował na najwyższych obrotach, trzeba go odpowiednio stymulować. Jednym ze sposobów jest zjedzenie dobrze skomponowanego śniadania. Wypróbuj sześć naszych przepisów na śniadania!

• awokado
• jajka
• metabolizm
• odżywianie
• owsianka

• awokado
• mozzarella
• pomidory
• przepisy
• rukola

Są pyszne, zdrowe, lekkie i mają całą masę błonnika pokarmowego, który jest naszym sprzymierzeńcem w walce o szczupłą sylwetkę. A do tego są bardzo proste w przygotowaniu, wystarczy kilka minut!

• awokado
• odżywianie
• przepisy
• sałatki
• szpinak

Owoce zmiksowane z jogurtem lub mlekiem doskonale zaspokajają głód. Takie koktajle są bardzo proste w przygotowaniu, to doskonały pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie. Wypróbuj nasze przepisy z letnimi owocami.

• awokado
• dieta
• koktajl
• odchudzanie
• odżywianie

Czy na diecie wegańskiej, możliwe jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości białka? Okazuje się, że tak - wystarczy tylko wiedzieć, co włączyć do swojego menu. Oto lista wegańskich produktów bogatych w białko.

• awokado
• białko
• dieta wegańska
• odchudzanie
• weganizm

Guacamole, czyli słynna meksykańska pasta z awokado jest bardzo popularnym i zdrowym przysmakiem. To doskonała propozycja dla osób dbających o sylwetkę i zdrowie - zawiera mnóstwo cennych witamin, syci na długo i jest bogata w nienasycone kwasy...

• awokado
• dietetyczne przepisy
• tłuszcz
• zdrowe odżywianie

Chcesz się cieszyć smukłą sylwetką, więc eliminujesz z diety tłuszcz? To błąd! Tzw. zdrowe tłuszcze to najlepsi sprzymierzeńcy odchudzania. Dbają one o nasze zdrowie, poprawiają wygląd skóry i ułatwiają zrzucanie zbędnych kilogramów. Przedstawiamy...

• awokado
• orzechy
• siemię lniane
• tłuszcz
• zdrowe odżywianie

Olej z awokado jest skarbnicą witamin, przeciwutleniaczy i wyjątkowo korzystnie wpływa na nasz organizm. Ma przyjemny, orzechowy smak, a w naszej kuchni znajdzie wiele zastosowań. Zobacz, jakie zalety płyną z jego regularnego spożywania i jak wybr...

• awokado
• metabolizm
• tłuszcz

Modelka Sandra Kubicka zdradziła Myfitness.pl, jak udaje jej się zachować szczupłą, seksowną sylwetkę. Okazuje się, że sekret jej nienagannej figury tkwi między innymi w tym, że postanowiła włączyć do diety te 3 produkty!

• awokado
• matcha
• metabolizm
• zdrowe odżywianie
• zielona herbata

Awokado jest ostatnimi czasy bardzo popularnym owocem. W kuchni można zrobić z niego mnóstwo pysznych dań. Nawet jeśli chodzi o kawę!

• awokado
• dieta
• drinki
• energia
• kawa

W Amsterdamie właśnie powstaje The Avocado Show! To pierwsza restauracja, w której wszystkie dania będą z awokado! Ta wiadomość powinna ucieszyć wszystkich jego miłośników. Jest źródłem witamin i zdrowych kwasów tłuszczowych, a na sam widok tych...

• amsterdam
• avocado
• awokado
• dieta
• jedzenie

Nie zawsze udaje ci się zjeść tyle warzyw w ciągu dnia, ile powinnaś? Te łatwe i zdrowe przepisy sprawią, że dostarczysz ich odpowiednią ilość każdego dnia!

• awokado
• dietetyczne przepisy
• różeniec górski
• zdrowe odżywianie

Mamy dla ciebie 5 przepisów na dania, które nie tylko doskonale smakują, ale dodadzą ci także energii w ciągu dnia. Tatar z suszonych pomidorów, sałatka śródziemnomorska, warzywne tortille. Warto spróbować!

• awokado
• dietetyczne przepisy
• fasola
• zdrowe odżywianie

• awokado
• owoce
• tabela kalorii

Jak kupić smaczne i dojrzałe awokado? TEN trik sprawi, że już nigdy nie będziesz miała z tym problemu :)

• awokado
• dieta
• jedzenie

Awokado to świetne źródło wit. A i E oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych, które pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu. Awokado jest kaloryczne, ale sycące.

• awokado
• chłodnik
• dieta
• fitness
• jedzenie

Awokado ma wiele zalet: obniża poziom złego cholesterolu, reguluje ciśnienie krwi, zawiera w sobie także witaminy. Na ten owoc trzeba jednak uważać, bo jego kaloryczność jest bardzo duża.

• awokado

Lubisz egzotyczne owoce? Właśnie rozpoczyna się najlepsza pora, aby zacząć je jeść. Spróbuj pysznego smoothie, które nie tylko jest zdrowe, ale i doskonale chłodzi w upalny dzień.

• awokado
• koktajl
• mango
• przepisy
• smoothie

Nie masz pomysłu na imprezową przekąskę? Wypróbuj pyszne frytki z awokado. Są bardzo proste w wykonaniu i zawierają mało kalorii.

• awokado
• przepisy