zdrowie

Dieta, która leczy, a jednocześnie pozwala na zrzucenie zbędnych kilogramów? Tak, to możliwe! Poznajcie model odżywiania do zadań specjalnych.

• odchudzanie
• zdrowie
• dieta
• news
• zdrowe odżywianie

Jeśli jesteś kawoszem, mamy garść dobrych informacji. Odpowiednio przygotowana kawa może obniżyć ryzyko zachorowania na tę chorobę. Oto jak kawa wpływa na nasze zdrowie.

• kawa
• zdrowie
• dieta
• news
• zdrowe odżywianie

Anna Lewandowska zdecydowała się przybliżyć na swoim blogu, czym dokładnie charakteryzuje się składnik kosmetyków, który zyskuje coraz większą popularność. Czym jest CBD?

• uroda
• zdrowie
• anna lewandowska
• news

WHO stwierdza, że każdy powinien być aktywny fizycznie i ograniczać czas spędzany w pozycji siedzącej, nawet podczas pandemii. Na oficjalnej stronie organizacji pojawił się dokument, który podaje wytyczne odnośnie do ćwiczeń w dobie koronawirusa.

• zdrowie
• koronawirus
• trening
• news
• ćwiczenia w domu

Zrównoważona dieta oraz treningi stanowią podstawę naszego zdrowia. Jest jednak jeszcze jeden bardzo ważny czynnik, który wpływa na nas każdego dnia. Anna Lewandowska razem z Iwoną Wierzbicką przypominają, abyśmy zadbali o samopoczucie - stres...

• anna lewandowska
• news
• zdrowie

Anna Lewandowska poruszyła na blogu problem, który dotyczy wielu z nas. Przyznała, że ma wadę postawy i ujawniła, jak można sobie pomóc w takim przypadku. Oto jej metody.

• instagram
• ćwiczenia
• zdrowie
• anna lewandowska
• trening

Koronawirus, zmiana stylu pracy, domowe biuro, brak możliwości wyjazdów na urlop... Lista rzeczy, z którymi przychodzi się nam mierzyć w tym roku jest naprawdę długa. W obniżeniu poziomu stresu wywoływanego przez codzienne sytuacje może pomóc dobr...

• ćwiczenia
• zdrowie
• trening
• news
• stres

Anna Lewandowska w cyklu "Droga do zdrowia" poruszyła problem bezsenności. Sen jest bardzo ważnym elementem naszego życia, a jego niewystarczająca ilość może powodować poważne problemy ze zdrowiem.

• instagram
• bezsenność
• zdrowie
• anna lewandowska
• news

Dieta GAPS powstała w wyniku wieloletnich badań na temat wpływu odżywiania na kondycję psychiczną oraz jej powiązaniem ze zdrowymi jelitami. Na czym dokładnie polega i jakie przynosi efekty?

• odchudzanie
• zdrowie
• dieta
• news
• zdrowe odżywianie

Dieta przeciwzapalna ma za zadanie zmniejszyć lub pozbyć się z organizmu przewlekłego stanu zapalnego. Dzięki temu ten plan żywieniowy może pomóc we wzmocnieniu organizmu. Jakie są zasady stosowania?

• zdrowie
• dieta
• news
• zdrowe odżywianie