zdrowie
-
Dlaczego warto codziennie pić sok z buraka? Napój ma niezwykłe właściwości. Istnieje jednak kilka przeciwwskazań
Sok z czerwonych buraków powinien być uznawany za jeden z superfoodsów. Warzywo to posiada moc cennych składników odżywczych, które wpłyną na poprawę naszego zdrowia.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ten jednominutowy trening może sprawdzić, czy masz dobrą kondycję. Wykaże to banalne ćwiczenie
Pozornie prosta czynność może sprawdzić, czy naprawdę z naszą kondycją tak dobrze, jak myślimy. Uda wam się wykonać to ćwiczenie?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska radzi, jakie zmiany zastosować w diecie, jeśli walczymy z cellulitem. Postaw na te produkty
Ewa Chodakowska niedawno opublikowała post informujący o tym, że zamierza pomóc swoim obserwatorkom w walce z cellulitem. W kolejnym wpisie na ten temat trenerka wypisuje, jakie produkty włączone do diety poprawią stan naszej skóry.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Wzmocnią odporność, zapobiegną wypadaniu włosów, podniosą poziom energii. Zestaw ziół idealnych na jesień
Napary i olejki z ziół mogą nam pomóc przetrwać okres zmiany temperatury i wzrostu zachorowań. Oto pięć produktów, które przydadzą nam się w walce z jesienią!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska rozprawia się z cellulitem. Jakie czynniki sprzyjają "pomarańczowej skórce"?
Ewa Chodakowska uświadamia, że choć posiadanie cellulitu to w dużej mierze geny, jest kilka innych czynników mu sprzyjających. Na co trenerka zwróciła uwagę?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Miesiąc zimnych kąpieli. Czy wyzwanie dla morsów może przynieść korzyści? Jeśli lubisz biegać, zwróć na to uwagę
Ashley Mateo przyznała, że jest wiele różnych rzeczy, które zrobiłaby zamiast lodowatych kąpieli. Jednak postanowiła podjąć się tego trudnego dla siebie wyzwania. Ten miesiąc zmienił jej podejście do tej "dyscypliny dla odważnych".
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Fruktoza czy glukoza - który cukier jest bezpieczniejszy dla diabetyków? Wynik może zaskoczyć
Glukoza i fruktoza to cukry proste, ale organizm inaczej je metabolizuje. Dlatego każdy ma inny wpływ na poziom cukru we krwi i ogólny stan zdrowia. Który z nich jest bezpieczniejszy dla osób cierpiących na cukrzycę?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska zaniepokojona poziomem aktywności fizycznej wśród dzieci. Wyniki badań szokują
Pandemia dała się nam wszystkim we znaki. Ewa Chodakowska zwraca uwagę na szczególny aspekt odbywania się nauki w systemie zdalnym, który był obecny przez ostatni rok w szkołach. Przymusowy pobyt w domu pogłębił poważny problem wśród dzieci i...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Anna Lewandowska o nadwrażliwości jelit. Jakie badania wykonać, aby nie bać się o swoje zdrowie?
Anna Lewandowska dodała na blogu ważny wpis, dotyczący pewnego schorzenia. Nadwrażliwość jelit występuje coraz częściej - co zbadać, aby wiedzieć, czy mamy z nią do czynienia?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak schudnąć z pomocą deficytu kalorycznego, nie tracąc masy mięśniowej? Tak, to możliwe!
Deficyt kalorii to niezbędna zmiana w diecie, jeśli chcemy schudnąć. Czy jednak proces ten nie sprawi, że oprócz zbędnej tkanki tłuszczowej, zmniejszymy też ilość mięśni?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Harris wytyka Trumpowi dziwne zachowanie na wiecu. Chce raportu ws. jego zdrowia
- Pierwsze zdjęcia fortyfikacji na wschodnią granicę. Zastanawia brak tego, co jest standardem w Ukrainie
- Spięcie na posiedzeniu rządu. "Odrębne zdanie" czterech ministrów
- Parafie ogłaszają zmiany w kolędach. Ksiądz już nie będzie pukał do każdych drzwi
- Zaczyna się na nie sezon. Można zarobić nawet tysiące złotych
- Tusk ogłosił nową strategię migracyjną. Są pierwsze szczegóły
- Nowy trop ws. zaginięcia Krzysztofa Dymińskiego. Ktoś rozpoznał nastolatka
- Tak wyglądało zatrzymanie Buddy. CBŚP opublikowało nagranie
- Nie żyje znany biznesmen Zbigniew Witkowski. Mamy potwierdzenie prokuratury
- Unia zaostrza normy jakości powietrza. Za ich łamanie będzie można ubiegać się o odszkodowanie