choroby serca
-
Morsowanie. Zalety i przeciwskazania morsowania. Jak zacząć morsowanie?
Morsowanie to nic innego jak kąpanie się w lodowatej wodzie. Jako najważniejsze zalety morsowania należy wymienić przede wszystkim zwiększoną odporność na choroby i zdecydowanie lepsze samopoczucie.
-
Choroby serca. Odpowiednia dieta wspomaga leczenie. Co jeść, a czego unikać?
Masz podwyższony poziom cholesterolu? Za wysokie ciśnienie? Nadwagę? W twojej rodzinie bliscy mieli zawał serca? Lekarz na pewno zaleci ci zmianę diety.
-
Siedząc za biurkiem możesz skrócić swoje życie!
Myślisz, że siedzenie 11 godzin dziennie zaszkodzi tylko tym, którzy regularnie nie ćwiczą? Nic podobnego! Najnowsze badania pokazują, że nawet osoby aktywne fizycznie mogą sobie w ten sposób bardzo zaszkodzić.
-
Ślub wzmocni twoje serce!
Małżeństwo kojarzy ci się, z kłótniami, wyrzeczeniami i obowiązkami? Od dziś warto do tej listy dorzucić zdrowe serce. Najnowsze badania dowodzą, że ludzie, którzy mają męża lub żonę znacznie lepiej sobie radzą po poważnej operacji.
-
Chcesz mieć zdrowe serce? Lepiej ćwiczyć mało niż wcale!
Aktywność fizyczna nawet w niewielkiej ilości zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby układu krwionośnego. Im więcej ruchu, tym mniejsza szansa na kłopoty z sercem - twierdzą naukowcy, którzy opublikowali swoje badania na łamach ?Circulation" -...
-
Siłownia nie wystarczy! Ruszaj się w ciągu dnia.
Nawet jeśli ćwiczysz regularnie, ale prowadzisz nieaktywny tryb życia, możesz nie uniknąć wielu chorób, o których myślałeś, że Cię ominą...
-
Sól kamienna czy morska wcale nie są zdrowsze!
Gwiazdy filmowe i znani kucharze promują różne rodzaje soli z wyjątkiem tej kuchennej. Sięgamy po droższe odmiany, wierząc w to, że tak będzie zdrowiej. "Nieprawda!" - przestrzegają naukowcy. "Po prostu szkodzisz swojemu zdrowiu za większe...
-
Czosnek pomoże zapobiegać chorobom serca
Najnowsze badania pokazują, że czosnek to nie tylko naturalny antybiotyk, który sprawdza się przy przeziębieniach czy w przypadku grypy. Zawarty w nim olej może skutecznie zapobiegać chorobom serca, a także problemom związanym z układem krążenia -...
-
Alkohol a choroby serca
Niemalże za każdym razem, kiedy piszemy o alkoholu, zastanawiamy się nad jego wartością energetyczną, rozważamy, jaki rodzaj napojów wyskokowych jest najbardziej tuczący, a który najmniej. A co z sercem? W końcu warto pomyśleć o jego kondycji...
-
Co jeść, by zapobiec zawałowi serca?
Starasz się ruszać i zdrowo odżywiać, ale czy masz pewność, że to, co jesz, jest dobre dla serca? Kardiolodzy ostrzegają: "Jest lepiej, ale wciąż nie odżywiamy się dobrze i grożą nam przedwczesne zawały" o czym pisaliśmy kilka dni temu. Co jeść, a...
-
Wadliwe szczepionki na COVID-19 były w obiegu. Sprawdź, czy je przyjąłeś
-
Martin Scorsese wybrał 15 najlepszych filmów w historii kina. Wśród nich polska produkcja
-
"Być może dzieci social mediów będą musiały pokoleniowo przepracować obecność swoich zdjęć z gołym tyłkiem w sieci"
-
Tragiczny wypadek autokaru w Wenecji. Zginęło 21 osób. Jest nagranie z kamery monitoringu
-
Politolog o ostatnich sondażach: Efekt Marszu Miliona Serc i konwencji PiS-u zobaczymy dopiero w dniu wyborów
- Sprzeczne informacje w sprawie zatrzymania kierowcy bmw w Dubaju. Rutkowski mówi, że "miał wiedzę"
- Czechy mniej znane. Zamek Rumburaka, konie, które zmieniają kolor, i pierniki z tajnym składem
- Wyłącz telefon i telewizor, owiń je folią, wyłącz wi-fi 4 października. O co chodzi? O teorie spiskowe
- Stalowa Wola. Ciało spadło z sufitu podczas rozbiórki budynku. Do prokuratury trafił nowy trop
- Zełenski z Pokojową Nagrodą Nobla? Eksperci wytypowali szereg potencjalnych faworytów