crossfit

Więcej o:

crossfit

  • Dieta CrossFit

    CrossFit to intensywny program treningowy skupiający się na rozwoju wszystkich tych grup mięśni, które wykorzystujemy w codziennym życiu. Składają się na niego elementy gimnastyki, podnoszenia ciężarów i sportów wytrzymałościowych. Rezultatem jest niesłychanie wymagający trening, który zmusza nas

  • Crossfit dla początkujących. Co to jest crossfit? I jak zacząć?

    Co to jest crossfit? Zacznijmy od tego, co to jest crossfit . To jedna z wielu dziedzin sportowych. Aby trenować crossfit, należy posiadać nie tylko pewne predyspozycje fizyczne, lecz także psychiczne. Sprawność czy szybkość można z czasem wyćwiczyć. Podobnie jak koordynację czy siłę. Jednak

  • Proste ćwiczenia crossfit w domu. Idealny sposób na weekendowy trening

    Proste ćwiczenia crossfit bez problemu możemy wykonać samodzielnie w domu. Nie wymagają specjalnych umiejętności i ogromnej kondycji, a ćwiczone regularnie na pewno ją wzmocnią. Dzięki intensywności są dobre zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Pamiętaj, aby wykonywać je w

  • Crossfit wkracza do Polski

    stosunkowo krótki czas ćwiczeń. Crossfit, czyli brak nudy! Crossfit zasadza się na różnorodności i nie ogranicza tylko do ćwiczeń w sali treningowej. To także pływanie, bieganie, jazda nam rowerze, rolkach, brzuszki, pompki, podskoki, podciąganie i wiele, wiele innych aktywności, które można wykonywać w

  • CrossFit - najzabawniejsze wpadki i memy

    Niektóre memy zabawnie komentują nadmierny zapał uprawiających CrossFit, inne zrozumieją tylko ci, którzy choć raz spróbowali zmierzyć się z tym treningiem... Gdy podejmujemy decyzję, że zaczniemy uprawiać CrossFit często myślimy tak: Ale trening szybko weryfikuje nasze wyobrażenia... "Idź

  • CrossFit sposobem na motywację!

    Dołącz do nas na Facebooku 25 kwietnia rozpoczął się Reebok CrossFit Drop Box Tour - to seria imprez, propagujących rewolucyjny trening wytrzymałościowo - siłowy. Pierwszy w Polsce kontener ze sprzętem niezbędnym do uprawiania CrossFit odwiedził już Wrocław i Chorzów. Teraz czas na Katowice

  • Gdzie trenować crossfit w Warszawie?

    crossfit w Warszawie? Regularne treningi odbywają się między innymi w soboty na Skrze lub Agrykoli. - Na nasze zajęcia przychodzi do 30 do 50 osób. Za każdym razem pojawiają się nowe osoby. Na nasze treningi może przyjść każdy - zachęca Macek. Według niego w Warszawie w miarę regularnie crossfit trenuje ok

Wypowiedzi na forum o:

crossfit

  • Crossfit

    Czy w Cch jest gdzies crossfit?? Jak tak to gdzie? Byl ktos z was na zajęciach?

  • Trening Crossfit

    Crossfit ? nowy system treningowy czy kolejny marketingowy chwyt/produkt by sprzedać w nowym opakowaniu coś - co istniało już kilkadziesiąt lat temu?? Wg mnie :

  • Crossfit

    Czy jest tu ktos kto może uprawia/uprawiał crossfit i jest w stanie cokolwiek na ten temat napisać czy warto? :)

  • Crossfit

    Gdzie w Częstochowie można poćwiczyć crossfit? może jest jakaś grupa ćwicząca na świeżym powietrzu, albo któreś z centrów sportowych ma w swojej ofercie takie zajęcia. Pozdrawiam!

  • Crossfit

    Jakie są ćwiczenia ,które mają zastosowanie w crossfit?Ile czasu dziennie powinien trwać trening,ile dni w tyg.?Dziękuję za każdą informacje na temat tego systemu ćwiczeń.Pozdrawiam.

  • Crossfit - gdzie?

    Witam, Czy ktoś się orientuje, czy w Ciechanowie odbywają się gdzieś zajęcia crossfit? Byłem na stronie Galerii Fitness, ale pomimo, że jest bardzo nieczytelna, nie znalazłem tam nic na temat crossfitu. Z góry dziękuję za odpowiedź

  • gdzie crossfit w slupsku?

    czy ktos sie orientuje gdzie w slupsku odbywaja sie zajecia crossfit??

  • CrossFit w Polsce

    Polecam pierwszego bloga w Polsce, na którym znajdziecie wszystkie informacje CROSSFITOWIEC Nowa metoda treningowa, która dopiero weszła do Polski już robi furorę. Innowacyjne sposoby na zwiększenie masy i wytrzymałości oferuje coraz więcej trenerów i klubów. CrossFit jest jednym z głównym

  • CrossFit

    Siemanko. Chiciałem zapytac czy są tu jacys fanatycy, zainteresowani zajęciami typu crossfit, trening funkcjonalny itp mozliwe, że powstanie w Ciechu typowa miejscówka do wykonywania takich treningow z pełną bazą sprzetu, wiosła, rig, kettle, sztangi. Jest to dość nowoczesny rodzaj treningu o którym

  • CrossFit w Treningu Personalnym

    Wszystkim, którym brakuje pomysłu na treningi personalne polecam, jako trener osobisty łódź elementy wykorzystywane w treningu crossfit. Wiele inspiracji możecie znaleźć na Proponuje zacząć od tzw. benchmarków czyli ułożonych już zestawów ćwiczeń - nazwanych imionami żeńskimi. Informacje o