crossfit

Marta Linkiewicz kontynuuje życie po zdrowej stronie mocy. Influencerka czuwa nad tym, by nie wypaść z formy. Jej trening na siłowni robi wrażenie.

Crossfit to dyscyplina, która uchodzi za jedną z najtrudniejszych. Wielu uważa, że mogą uprawiać ją tylko osoby doświadczone, o atletycznie wyrzeźbionych sylwetkach, które latami pracowały na...

Martyna Wojciechowska udostępniła na swoim Instagramie niezwykły trening w wykonaniu 72-letniej Amerykanki. Przedstawione nagrania są dowodem na to, że ćwiczyć można w każdym wieku!

Trening crossfit został wymyślony jako alternatywa dla monotonnych ćwiczeń na siłowni. Z czasem zyskał zwolenników na całym świecie. Na czym polega crossfit? To prawda, że to wymagający trening, z...

Krążące o crossficie opinie mówią jednoznacznie - trudny, tylko dla zaawansowanych sportowców. Tymczasem okazuje się, że to nie prawda. Crossfit jest wymagający, ale swoich sił może spróbować każdy....

Wall ball, czyli wyrzut piłką lekarską w górę, to ćwiczenie wzmacniające kondycję całego ciała. Jak wykonać je poprawnie? Na co zwrócić szczególną uwagę?

Kobieta jest zmienna. Nie zawsze mamy ochotę na to samo. W zależności od tego, jaki masz nastrój dopasuj swoją aktywność fizyczną. Siłownia, crossfit, a może joga lub stretching? Oto treningi...

Trudno uwierzyć, że Jessica Alba jest mamą dwóch córeczek! Smukła sylwetka i superpłaski brzuch to zasługa zdrowej diety i treningu CrossFit. Yumi Lee - trenerka Jessicy pokazuje, jak zrobić 10...

Coraz więcej kobiet przekonuje się do tego, że trening crossfitowy jest nie tylko dla mężczyzn, ale również dla nich. Choć z reguły ten rodzaj aktywności fizycznej wykonuje się w specjalnie do tego...

O jakim treningu mowa? Chodzi o CrossFit! Ten trener przekonuje, że żaden trening nie pomoże ci tak skutecznie wymodelować i ukształtować sylwetki! Jego zdjęcie są na to najlepszym dowodem!

7 listopada wystartowała w Gdyni kampania pod hasłem "Pokaż jak wygrywasz, gdy los rzuca Ci wyzwanie! Dołącz do Odważnych w listopadzie". Miesiąc ten jest Międzynarodowym Miesiącem Walki z Męskimi...

18 dziewczyn, które są klubowiczkami CrossFit Trójmiasto wzięły udział w rozbieranej sesji pod hasłem "Odważne dla odważnych".

Crossfitowcy z Trójmiasta wzięli udział w rozbieranej sesji zdjęciowej do charytatywnego kalendarza

Podczas tegorocznego CrossFit Games widzowie byli świadkami... ślubu! Reebok zorganizował konkurs dla par, które połączyła miłość do sportu. Na zwycięzców czekała bardzo ciekawa nagroda! Opłacono im...

Dieta to nieodłączny element każdego programu ćwiczeń. Niezależnie od tego, czy mowa o bieganiu, pływaniu czy kolarstwie, uprawianie sportu wymaga dobrania odpowiedniej diety. W przeciwnym razie...

Coraz więcej ćwiczących wychodzi poza tradycyjne zajęcia fitness, chcąc sprawdzić swoje możliwości i odnaleźć zupełnie nowe wrażenia. Strużki potu spływające po czole i maksymalne zmęczenie to prosta...

Przenoszą niesamowite ciężary, podnoszą się na linkach i drążkach, wykonują katorżnicze treningi, by udowodnić sobie i innym, że nie ma rzeczy niemożliwych. Poznajcie najsilniejsze, najbardziej...

Zumba, Body Pump czy CrossFit to treningi, które zna każda zainteresowana fitnessem osoba. Zastanawiasz się, kto stoi za ich popularnością? Przedstawiamy autorów pięciu popularnych treningów.