crossfit

POPULARNE
NAJNOWSZE
Więcej o:

crossfit

  •

    Crossfit dla początkujących. Co to jest crossfit? I jak zacząć?

    Co to jest crossfit? Zacznijmy od tego, co to jest crossfit. To jedna z wielu dziedzin sportowych. Aby trenować crossfit, należy posiadać nie tylko pewne predyspozycje fizyczne, lecz także psychiczne. Sprawność czy szybkość można z czasem wyćwiczyć. Podobnie jak koordynację czy siłę

  •

    CrossFit - najzabawniejsze wpadki i memy

    Niektóre memy zabawnie komentują nadmierny zapał uprawiających CrossFit, inne zrozumieją tylko ci, którzy choć raz spróbowali zmierzyć się z tym treningiem... Gdy podejmujemy decyzję, że zaczniemy uprawiać CrossFit często myślimy tak: Ale trening szybko weryfikuje nasze wyobrażenia... "Idź

  •

    Gdzie trenować crossfit w Warszawie?

    crossfit w Warszawie? Regularne treningi odbywają się między innymi w soboty na Skrze lub Agrykoli. - Na nasze zajęcia przychodzi do 30 do 50 osób. Za każdym razem pojawiają się nowe osoby. Na nasze treningi może przyjść każdy - zachęca Macek. Według niego w Warszawie w miarę regularnie crossfit trenuje ok

  •

    Crossfit wkracza do Polski

    krótki czas ćwiczeń. Crossfit, czyli brak nudy! Crossfit zasadza się na różnorodności i nie ogranicza tylko do ćwiczeń w sali treningowej. To także pływanie, bieganie, jazda nam rowerze, rolkach, brzuszki, pompki, podskoki, podciąganie i wiele, wiele innych aktywności, które można wykonywać w parku

  •

    CrossFit - chcesz spróbować? Teraz jest okazja!

    W każdym z miast chętni będą mogli poznać nowy, popularny już na świecie program treningowy, poćwiczyć pod okiem certyfikowanych instruktorów i zapisać się na zawody Reebok CrossFit Fitness Championship z nagrodą główną w postaci 3.000 euro*, które odbędą się 15 września 2012 roku w Krakowie

  •

  • Zajęcia crossfit dla dzieci - czy to bezpieczne?

    Crossfit dla dzieci: podstawy W Stanach Zjednoczonych, czyli kolebce crossfitu, zajęcia funkcjonalne dla dzieci prowadzone są już od kilku dobrych lat. Programy ruchowe tego typu są zgodne z amerykańskimi normami i wskazaniami dotyczącymi zajęć wychowania fizycznego dla dzieci i młodzieży. W Polsce

  •

    Dieta CrossFit

    CrossFit to intensywny program treningowy skupiający się na rozwoju wszystkich tych grup mięśni, które wykorzystujemy w codziennym życiu. Składają się na niego elementy gimnastyki, podnoszenia ciężarów i sportów wytrzymałościowych. Rezultatem jest niesłychanie wymagający trening, który zmusza

  •

    CrossFit sposobem na motywację!

    Dołącz do nas na Facebooku 25 kwietnia rozpoczął się Reebok CrossFit Drop Box Tour - to seria imprez, propagujących rewolucyjny trening wytrzymałościowo - siłowy. Pierwszy w Polsce kontener ze sprzętem niezbędnym do uprawiania CrossFit odwiedził już Wrocław i Chorzów. Teraz czas na Katowice, Kraków

  •

    Pierwsze zawody w treningu CrossFit w Polsce rozegrane!

    15 września na Rynku Głównym w Krakowie odbyły się pierwsze zawody w treningu CrossFit w naszym regionie. Zwycięzcami zawodów 2012 Reebok CrossFit Fitness Championship zostali: Jind ich Tovaryš ze Słowacji, Martin Št'pánek z Czech oraz Magdalena Andrzejewska z Polski. Dzięki doskonałym wynikom

Twoja koleżanka chce przejść na dietę i ma do ciebie kilka pytań. Będziesz w stanie jej doradzić?

Pytanie 1 z 12 Twoja koleżanka ma do ciebie pierwsze pytanie. - Jeśli chcę ograniczyć w diecie gluten, czego powinnam unikać?