trenerzy gwiazd

Lubisz ćwiczyć, dbasz o siebie i udzielasz innym rad, jak wrócić do formy? Trener personalny staje się coraz popularniejszym zawodem. Jak zostać trenerem personalnym? I ile zarabi trener personalny? Czy trzeba skończyć specjalne kursy, aby zostać...

• trener personalny
• trenerzy gwiazd
• trening i ćwiczenia
• trening
• trenerzy

Ewa Chodakowska już nie raz udowodniła, że ma na siebie mnóstwo pomysłów. Trenerka, businesswoman, projektantka... Teraz, na swoim Instagramie przyznała, że czuje się jak ryba w wodzie również w innej roli. Czyżby planowała rozwijać się w tym...

• instagram
• trenerzy gwiazd
• polskie gwiazdy
• news
• ewa chodakowska

Ewa Chodakowska po powrocie z Bali nie narzeka na brak pomysłów. Trenerka nie tylko ruszyła z nowym wyzwaniem, ale także ogłosiła konkurs na ambasadorkę swojego projektu #zmienswojezycie. Jakie warunki spełniać ma potencjalna ambasadorka i jakie...

• instagram
• trenerzy gwiazd
• polskie gwiazdy
• news
• ewa chodakowska

Kayla Itsines jest obecnie jedną z najpopularniejszych trenerek fitness na świecie. W ostatnim czasie zwracała na siebie szczególną uwagę, pokazując, jak trenuje w zaawansowanej ciąży. Teraz, nieco ponad dwa tygodnie po porodzie pokazała, jak...

• metamorfozy gwiazd
• instagram
• trenerzy gwiazd
• ciąża
• kayla itsines

Ewa Chodakowska jest jedną z najbardziej aktywnych trenerek w social mediach. Jej wyzwania motywujące do zmiany stylu życia nieustannie cieszą się ogromną popularnością, a trenerka organizuje je jedno po drugim. Okazuje się, że ostatnie z wyzwań...

• instagram
• trenerzy gwiazd
• polskie gwiazdy
• wyzwanie
• news

42-letnia trenerka gwiazd Amanda Blank nie żyje. Jak podają zagraniczne media, ciało legendy fitness znaleziono w jej mieszkaniu w Los Angeles. Wstępne ustalenia policji wykluczają udział osób trzecich.

• instagram
• trenerzy gwiazd
• news
• mandy blank
• gwiazdy

Jillian Michaels nie dostała silnych rąk na promocji w sklepie i nie wyrzeźbiła mięśni brzucha w ciągu jednej nocy. To jedna z najbardziej znanych trenerek w Stanach Zjednoczonych, która swoje ciało zawdzięcza wieloletniej pracy. Niedawno stworzył...

• trenerzy gwiazd
• odchudzanie
• trening i ćwiczenia
• trening
• sposoby na szczupłą sylwetkę

Nadal zastanawiasz się czy podjąć 30-dniowe wyzwanie z Mel B? A może przerwałaś trening z byłą spicetką w połowie? Patrz, żałuj, łap potężną dawkę motywacji i planuj ćwiczenia. Zobacz najlepsze metamorfozy z gwiazdą.

• metamorfozy
• trenerzy gwiazd
• ćwiczenia
• trening
• mel b

Podoba ci się płaski brzuch Beyonce, Pink czy Shakiry? Myślisz, że to dla ciebie nieosiągalne? Będziesz zaskoczona tym, jak gwiazdy ćwiczą, co jedzą i ile czasu zajmują im ćwiczenia.

• piosenkarka
• diety gwiazd
• trenerzy gwiazd
• ćwiczenia na brzuch
• płaski brzuch

51-letnia aktorka wygląda lepiej niż jej 20-letnie koleżanki z show biznesu. Jako nastolatka ćwiczyła gimnastykę, potem w ramach przygotowania do ról filmowych zaczęła trenować boks. Ostatnio pokochała nową, bardzo skuteczną aktywność.

• trenerzy gwiazd
• halle berry