trenerzy gwiazd
-
![Trener personalny. Jak zostać trenerem personalnym? Ile zarabia trener personalny?]()
Trener personalny. Jak zostać trenerem personalnym? Ile zarabia trener personalny?
Lubisz ćwiczyć, dbasz o siebie i udzielasz innym rad, jak wrócić do formy? Trener personalny staje się coraz popularniejszym zawodem. Jak zostać trenerem personalnym? I ile zarabi trener personalny? Czy trzeba skończyć specjalne kursy, aby zostać...
-
![Ewa Chodakowska w nowej roli? "Poczułam, że mogłabym tak gadać i gadać"]()
Ewa Chodakowska w nowej roli? "Poczułam, że mogłabym tak gadać i gadać"
Ewa Chodakowska już nie raz udowodniła, że ma na siebie mnóstwo pomysłów. Trenerka, businesswoman, projektantka... Teraz, na swoim Instagramie przyznała, że czuje się jak ryba w wodzie również w innej roli. Czyżby planowała rozwijać się w tym...
-
![Ewa Chodakowska ogłosiła konkurs na ambasadorkę swojego projektu]()
Ewa Chodakowska ogłosiła konkurs na ambasadorkę swojego projektu
Ewa Chodakowska po powrocie z Bali nie narzeka na brak pomysłów. Trenerka nie tylko ruszyła z nowym wyzwaniem, ale także ogłosiła konkurs na ambasadorkę swojego projektu #zmienswojezycie. Jakie warunki spełniać ma potencjalna ambasadorka i jakie...
-
![Kayla Itsines pokazała, jak wygląda jej brzuch 2 tygodnie po porodzie]()
Kayla Itsines pokazała, jak wygląda jej brzuch 2 tygodnie po porodzie
Kayla Itsines jest obecnie jedną z najpopularniejszych trenerek fitness na świecie. W ostatnim czasie zwracała na siebie szczególną uwagę, pokazując, jak trenuje w zaawansowanej ciąży. Teraz, nieco ponad dwa tygodnie po porodzie pokazała, jak...
-
![Ewa Chodakowska planuje kolejne wyzwanie: "Tym razem mam jeszcze lepszy pomysł"]()
Ewa Chodakowska planuje kolejne wyzwanie: "Tym razem mam jeszcze lepszy pomysł"
Ewa Chodakowska jest jedną z najbardziej aktywnych trenerek w social mediach. Jej wyzwania motywujące do zmiany stylu życia nieustannie cieszą się ogromną popularnością, a trenerka organizuje je jedno po drugim. Okazuje się, że ostatnie z wyzwań...
-
![Znana na całym świecie trenerka i legenda fitness nie żyje. Ciało Mandy Blank znaleziono w wannie]()
Znana na całym świecie trenerka i legenda fitness nie żyje. Ciało Mandy Blank znaleziono w wannie
42-letnia trenerka gwiazd Amanda Blank nie żyje. Jak podają zagraniczne media, ciało legendy fitness znaleziono w jej mieszkaniu w Los Angeles. Wstępne ustalenia policji wykluczają udział osób trzecich.
-
![Wyzwanie treningowe od jednej z najpopularniejszych trenerek. Spróbujesz?]()
Wyzwanie treningowe od jednej z najpopularniejszych trenerek. Spróbujesz?
Jillian Michaels nie dostała silnych rąk na promocji w sklepie i nie wyrzeźbiła mięśni brzucha w ciągu jednej nocy. To jedna z najbardziej znanych trenerek w Stanach Zjednoczonych, która swoje ciało zawdzięcza wieloletniej pracy. Niedawno stworzył...
-
Dziennikarka przez 14 dni codziennie trenowała deskę. Jakie wyciągnęła wnioski? To ćwiczenie ma wiele zalet
-
Czy godzina spaceru dziennie może pomóc w utracie kilogramów?
-
Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
-
Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
-
Chcesz schudnąć? Te proste triki zapewnią uczucie sytości na dłużej
- Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
- Jak chodzić i chudnąć? Kilka wskazówek jak zamienić spacer w trening i pokonać 10 000 kroków
- Trening bokserski w domu. Specjalista poleca wybrane akcesoria do ćwiczeń
- Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
- Trenujesz w domu i chcesz zwiększyć intensywność ćwiczeń? Zastosuj te triki
-
![Najlepsze metamorfozy z Mel B. Efekty po treningu [OPINIE]]()
Najlepsze metamorfozy z Mel B. Efekty po treningu [OPINIE]
Nadal zastanawiasz się czy podjąć 30-dniowe wyzwanie z Mel B? A może przerwałaś trening z byłą spicetką w połowie? Patrz, żałuj, łap potężną dawkę motywacji i planuj ćwiczenia. Zobacz najlepsze metamorfozy z gwiazdą.
-
![Najlepsze brzuchy gwiazd - trening i dieta]()
Najlepsze brzuchy gwiazd - trening i dieta
Podoba ci się płaski brzuch Beyonce, Pink czy Shakiry? Myślisz, że to dla ciebie nieosiągalne? Będziesz zaskoczona tym, jak gwiazdy ćwiczą, co jedzą i ile czasu zajmują im ćwiczenia.
-
![Halle Berry pochwaliła się bardzo seksownym zdjęciem z nowej aktywności, którą uwielbia. 'Czuję się wyższa o 5 centymetrów']()
Halle Berry pochwaliła się bardzo seksownym zdjęciem z nowej aktywności, którą uwielbia. 'Czuję się wyższa o 5 centymetrów'
51-letnia aktorka wygląda lepiej niż jej 20-letnie koleżanki z show biznesu. Jako nastolatka ćwiczyła gimnastykę, potem w ramach przygotowania do ról filmowych zaczęła trenować boks. Ostatnio pokochała nową, bardzo skuteczną aktywność.
![Najlepsze metamorfozy z Mel B. Efekty po treningu [OPINIE]](https://bi.im-g.pl/im/97/92/16/z23669143II,Przed-treningiem-z-Mel-B-nalezy-sie-dobrze-rozgrza.jpg)
