trenerzy gwiazd

Trener personalny. Jak zostać trenerem personalnym? Ile zarabia trener personalny?

Lubisz ćwiczyć, dbasz o siebie i udzielasz innym rad, jak wrócić do formy? Trener personalny staje się coraz popularniejszym zawodem. Jak zostać trenerem personalnym? I ile zarabi trener personalny? Czy trzeba skończyć specjalne kursy, aby zostać...
Ewa Chodakowska w nowej roli? "Poczułam, że mogłabym tak gadać i gadać"

Ewa Chodakowska już nie raz udowodniła, że ma na siebie mnóstwo pomysłów. Trenerka, businesswoman, projektantka... Teraz, na swoim Instagramie przyznała, że czuje się jak ryba w wodzie również w innej roli. Czyżby planowała rozwijać się w tym...
Ewa Chodakowska ogłosiła konkurs na ambasadorkę swojego projektu

Ewa Chodakowska po powrocie z Bali nie narzeka na brak pomysłów. Trenerka nie tylko ruszyła z nowym wyzwaniem, ale także ogłosiła konkurs na ambasadorkę swojego projektu #zmienswojezycie. Jakie warunki spełniać ma potencjalna ambasadorka i jakie...
Kayla Itsines pokazała, jak wygląda jej brzuch 2 tygodnie po porodzie

Kayla Itsines jest obecnie jedną z najpopularniejszych trenerek fitness na świecie. W ostatnim czasie zwracała na siebie szczególną uwagę, pokazując, jak trenuje w zaawansowanej ciąży. Teraz, nieco ponad dwa tygodnie po porodzie pokazała, jak...
Ewa Chodakowska planuje kolejne wyzwanie: "Tym razem mam jeszcze lepszy pomysł"

Ewa Chodakowska jest jedną z najbardziej aktywnych trenerek w social mediach. Jej wyzwania motywujące do zmiany stylu życia nieustannie cieszą się ogromną popularnością, a trenerka organizuje je jedno po drugim. Okazuje się, że ostatnie z wyzwań...
Znana na całym świecie trenerka i legenda fitness nie żyje. Ciało Mandy Blank znaleziono w wannie

42-letnia trenerka gwiazd Amanda Blank nie żyje. Jak podają zagraniczne media, ciało legendy fitness znaleziono w jej mieszkaniu w Los Angeles. Wstępne ustalenia policji wykluczają udział osób trzecich.
Wyzwanie treningowe od jednej z najpopularniejszych trenerek. Spróbujesz?

Jillian Michaels nie dostała silnych rąk na promocji w sklepie i nie wyrzeźbiła mięśni brzucha w ciągu jednej nocy. To jedna z najbardziej znanych trenerek w Stanach Zjednoczonych, która swoje ciało zawdzięcza wieloletniej pracy. Niedawno stworzył...
Najlepsze metamorfozy z Mel B. Efekty po treningu [OPINIE]

Nadal zastanawiasz się czy podjąć 30-dniowe wyzwanie z Mel B? A może przerwałaś trening z byłą spicetką w połowie? Patrz, żałuj, łap potężną dawkę motywacji i planuj ćwiczenia. Zobacz najlepsze metamorfozy z gwiazdą.
Najlepsze brzuchy gwiazd - trening i dieta

Podoba ci się płaski brzuch Beyonce, Pink czy Shakiry? Myślisz, że to dla ciebie nieosiągalne? Będziesz zaskoczona tym, jak gwiazdy ćwiczą, co jedzą i ile czasu zajmują im ćwiczenia.
Halle Berry pochwaliła się bardzo seksownym zdjęciem z nowej aktywności, którą uwielbia. 'Czuję się wyższa o 5 centymetrów'

51-letnia aktorka wygląda lepiej niż jej 20-letnie koleżanki z show biznesu. Jako nastolatka ćwiczyła gimnastykę, potem w ramach przygotowania do ról filmowych zaczęła trenować boks. Ostatnio pokochała nową, bardzo skuteczną aktywność.
- trenerzy gwiazd
- halle berry

Honorata Skarbek nie zwalnia tempa przed świętami. Pokazała swój najnowszy trening u znanego trenera gwiazd. Tym razem skupiła się na nogach

Honorata Skarbek jeszcze niedawno pokazała swoje wysportowane ciało na amerykańskiej plaży. Dzisiaj wraca do gry z treningami na sali gimnastycznej Gauera. Skupiła się na ćwiczeniach na nogi. Jak wyglądał jej trening? Pokazał go sam trener gwiazdy. Honorata Skarbek pokazała
Jennifer Aniston potrafi utrzymać 10-minutową deskę! Sam trener gwiazdy jest pod ogromnym wrażeniem

x
Jennifer Aniston potrafi utrzymać 10-minutową deskę! Sam trener gwiazdy jest pod ogromnym wrażeniem

Jennifer Aniston wielokrotnie udowadniała, że żaden trening nie jest jej straszny. Instruktor, który układa dla Jen ćwiczenia twierdzi, że wykona praktycznie każde i to w taki sposób, jakby nie powodowały najmniejszego wysiłku. Jakie są sekrety dbania o figurę gwiazdy "Przyjaciół"?
Julia Wieniawa intensywnie ćwiczy na domowej siłowni: Moc, energia! Zajęcia prowadzi trener gwiazd

x
Julia Wieniawa intensywnie ćwiczy na domowej siłowni: Moc, energia! Zajęcia prowadzi trener gwiazd

Julia Wieniawa zdążyła wrócić z wakacji, aby rzucić się w wir pracy. Aktorka ma już za sobą pierwsze próby i spektakl teatralny. Mimo wrażeń z poprzedniej nocy, ambitna Wieniawa dzień zaczyna od podskoków i bokserskich uderzeń. Nie ma miejsca na przerwę - poranek to czas na energetyczne
Trener gwiazd powiedział ile razy w tygodniu powinnaś wykonywać trening siłowy

Program treningowy Shaun T udowodnił, że nie musisz spędzać godzin na siłowni, podnosząc w kółko ciężary. Insanity to metoda treningowa, która uczy ludzi wykorzystywać swoją masę ciała tak, by wyrzeźbić i wzmocnić mięśnie, a przy tym dobrze się bawić. Ten trening, opracowany przez amerykańskiego
Kate Hudson w nowym treningu. Mięśnie aktorki dosłownie trzęsą się od wysiłku!

kolejne wykopy i wymachy rąk. To szybkie ćwiczenie działa na wiele partii mięśni jednocześnie i to bez żadnych ciężarków. Aktorka nie ma w sobie równych - widać, że jest zdeterminowana, aby każde powtórzenie wykonać jak najlepiej. A łatwo z całą pewnością nie jest. Trener gwiazdy mówi, aby systematycznie
Trener Jennifer Lopez zachęca, aby wypróbować te ćwiczenia wzmacniające. Wokalistka je uwielbia

Jennifer Lopez cały czas utrzymuje świetną kondycję, która pozwala jej bez problemu śpiewać, jednocześnie wykonując skomplikowane układy taneczne. Mamy wrażenie, że piosenkarka z wiekiem zyskuje jeszcze więcej siły, a jej figura prezentuje się fenomenalnie. Na sylwetkę wpływa wiele czynników,
Adam Zdrójkowski rozpoczyna intensywne ćwiczenia na siłowni. Postawił na trenera gwiazd

.
Czego słucha Blake Lively podczas zajęć na siłowni? Trener gwiazdy podzielił się jej playlistą

Blake Lively uwielbia aktywność fizyczną. Motywująca nuta potrafi dodać porządną dawkę energii do ukończenia morderczego treningu. Szukasz inspirującej muzyki? Zobacz, jak wygląda playlista Lively, którą gwiazda puszcza na siłowni. Trener personalny Blake Lively udostępnił treningową playlistę

Trener personalny. Jak zostać trenerem personalnym? Ile zarabia trener personalny?

Ewa Chodakowska w nowej roli? "Poczułam, że mogłabym tak gadać i gadać"

Ewa Chodakowska ogłosiła konkurs na ambasadorkę swojego projektu

Kayla Itsines pokazała, jak wygląda jej brzuch 2 tygodnie po porodzie

Ewa Chodakowska planuje kolejne wyzwanie: "Tym razem mam jeszcze lepszy pomysł"

Znana na całym świecie trenerka i legenda fitness nie żyje. Ciało Mandy Blank znaleziono w wannie

Wyzwanie treningowe od jednej z najpopularniejszych trenerek. Spróbujesz?

Najlepsze metamorfozy z Mel B. Efekty po treningu [OPINIE]

Najlepsze brzuchy gwiazd - trening i dieta

Halle Berry pochwaliła się bardzo seksownym zdjęciem z nowej aktywności, którą uwielbia. 'Czuję się wyższa o 5 centymetrów'

trenerzy gwiazd

Honorata Skarbek nie zwalnia tempa przed świętami. Pokazała swój najnowszy trening u znanego trenera gwiazd. Tym razem skupiła się na nogach

Jennifer Aniston potrafi utrzymać 10-minutową deskę! Sam trener gwiazdy jest pod ogromnym wrażeniem

Jennifer Aniston potrafi utrzymać 10-minutową deskę! Sam trener gwiazdy jest pod ogromnym wrażeniem

Julia Wieniawa intensywnie ćwiczy na domowej siłowni: Moc, energia! Zajęcia prowadzi trener gwiazd

Julia Wieniawa intensywnie ćwiczy na domowej siłowni: Moc, energia! Zajęcia prowadzi trener gwiazd

Trener gwiazd powiedział ile razy w tygodniu powinnaś wykonywać trening siłowy

Kate Hudson w nowym treningu. Mięśnie aktorki dosłownie trzęsą się od wysiłku!

Trener Jennifer Lopez zachęca, aby wypróbować te ćwiczenia wzmacniające. Wokalistka je uwielbia

Adam Zdrójkowski rozpoczyna intensywne ćwiczenia na siłowni. Postawił na trenera gwiazd

Czego słucha Blake Lively podczas zajęć na siłowni? Trener gwiazdy podzielił się jej playlistą

Warzywa. Quiz wiedzy ogólnej

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt