jillian michaels
-
Jillian Michaels mówi o kluczu do odchudzania. Dietetycy mają jednak poważne wątpliwości
Jillian Michaels twierdzi, że aby zrzucić zbędne kilogramy wystarczy kierować się deficytem 500 kalorii. Dietetycy komentujący metodę Michaels mają jednak inne zdanie.
-
Jillian Michaels poleca trening, który pomoże nam utrzymać dobrą kondycję w każdym wieku
Jillian Michaels jest rozpoznawalna przez każdego fana fitnessu i zdrowego stylu życia. Jedna z najpopularniejszych trenerek na świecie wraca z prostymi ćwiczeniami dla każdego.
-
Jillian Michaels twierdzi, że może spowolnić proces starzenia się, jedząc zdrowo i ćwicząc. Co na to eksperci?
Jillian Michaels jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych trenerek na świecie. To autorka wielu planów treningowych oraz książek o zdrowym odżywianiu. Jillian promuje aktywny tryb życia i zachęca, że wprowadzenie takich zmian przedłuży nam młodość.
-
Jak poprawnie wykonać przysiad? Jillian Michaels opowiada o najczęściej popełnianych błędach
Przysiady - wydawałoby się, że nie ma w nich nic skomplikowanego. Jednak ich nieprawidłowe wykonanie nie przynosi zamierzonych efektów. Jak zrobić je dobrze?
-
Trzy noworoczne postanowienia Jillian Michaels. Jeśli wprowadzisz je w życie, przyniosą długofalowe efekty
Jillian Michaels chciała zachęcić obserwatorów do wprowadzenia w życie postanowień noworocznych. Aby zainspirować internautów, przygotowała swoją krótką, ale pomocną listę.
-
Chcesz znów być w formie? Podejmij 7-minutowe tygodniowe wyzwanie fitness z Jillian Michaels
Siedem minut, siedem dni w tygodniu - dokładnie tyle potrzebujesz według Jillian Michaels, aby poczuć się lepiej i zauważyć pierwsze zmiany w ciele. Oto plan ćwiczeń od popularnej trenerki, która rzuciła wyzwanie.
-
Jillian Michaels opowiada o poście przerywanym. Dlaczego nie sprawdzi się przy odchudzaniu?
Jillian Michaels jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych amerykańskich trenerek osobistych. Teraz postanowiła wyrazić swoją opinię o jednej z popularnych diet.
-
Top trenerka Jillian Michaels wydała książkę "Będę mamą". Poradnik jest już dostępny w Polsce
Jillian Michaels to jedna z najbardziej popularnych trenerek fitness na świecie. Gwiazda jest mamą i z tej okazji napisała poradnik dla wszystkich przyszłych matek. W Stanach stał się bestsellerem, ale czy będzie podobnie w naszym kraju?
-
Jillian Michaels. Najbardziej znana trenerka Ameryki
Jillian Michaels to jedna z najbardziej znanych trenerek w Ameryce. Jej programy wywołały rewolucję w fitnessie. Ona wie, jak skutecznie pozbywać się kilogramów i jak ćwiczyć, by osiągnąć ciało marzeń! Jej słynne powiedzenie brzmi: "Dopóki nie...
-
10 produktów, których powinnaś unikać na diecie
- Bardzo zależy mi na tym, żebyś pilnował, aby nie jeść sztucznych produktów rodem z laboratorium doktora Frankensteina - pisze Jillian Michaels w książce Idealna Sylwetka. O jakie produkty chodzi? Mamy listę 10 zakazanych produktów na diecie.
-
Wojna w Ukrainie. Ekspert zapowiada przełom. "Strona ukraińska rozpocznie kontrofensywę na dużą skalę"
-
Półnaga kobieta wybiegła na czerwony dywan w Cannes. Na piersiach napis "przestańcie nas gwałcić"
-
Terapeutka: Ostatnio moja kosmetyczka mnie zapytała, czy się nie boję chodzić do seksklubu
-
Mazowsze: 10-latek i jego 47-letni wujek wypadli z kajaka. Chłopiec się uratował, mężczyzna zaginął
-
Prof. Marciniak o chorobie Putina: Rosja komunikuje, że "może odejdzie, więc warto się z nami dogadać"
- Francja. Katastrofa samolotu turystycznego w Alpach. Zginęła cała rodzina
- Zakaz mycia samochodów i podlewania ogródków "do odwołania". Gminy w Polsce apelują: Oszczędzajcie wodę!
- Polscy biskupi po wizycie w Ukrainie: Papież staje po stronie słabszego. "Tajne zabiegi"
- Warszawa. Wspięli się na hotel Marriott. Na dachu czekali policjanci z mandatami
- Australia po dekadzie żegna centroprawicowy rząd. Wyborcy postawili na ochronę środowiska