jillian michaels
-
Jillian Michaels mówi o kluczu do odchudzania. Dietetycy mają jednak poważne wątpliwości
Jillian Michaels twierdzi, że aby zrzucić zbędne kilogramy wystarczy kierować się deficytem 500 kalorii. Dietetycy komentujący metodę Michaels mają jednak inne zdanie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![Jillian Michaels poleca trening, który pomoże nam utrzymać dobrą kondycję w każdym wieku]()
Jillian Michaels poleca trening, który pomoże nam utrzymać dobrą kondycję w każdym wieku
Jillian Michaels jest rozpoznawalna przez każdego fana fitnessu i zdrowego stylu życia. Jedna z najpopularniejszych trenerek na świecie wraca z prostymi ćwiczeniami dla każdego.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![Jillian Michaels twierdzi, że może spowolnić proces starzenia się, jedząc zdrowo i ćwicząc. Co na to eksperci?]()
Jillian Michaels twierdzi, że może spowolnić proces starzenia się, jedząc zdrowo i ćwicząc. Co na to eksperci?
Jillian Michaels jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych trenerek na świecie. To autorka wielu planów treningowych oraz książek o zdrowym odżywianiu. Jillian promuje aktywny tryb życia i zachęca, że wprowadzenie takich zmian przedłuży nam młodość.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![Jak poprawnie wykonać przysiad? Jillian Michaels opowiada o najczęściej popełnianych błędach]()
Jak poprawnie wykonać przysiad? Jillian Michaels opowiada o najczęściej popełnianych błędach
Przysiady - wydawałoby się, że nie ma w nich nic skomplikowanego. Jednak ich nieprawidłowe wykonanie nie przynosi zamierzonych efektów. Jak zrobić je dobrze?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![Trzy noworoczne postanowienia Jillian Michaels. Jeśli wprowadzisz je w życie, przyniosą długofalowe efekty]()
Trzy noworoczne postanowienia Jillian Michaels. Jeśli wprowadzisz je w życie, przyniosą długofalowe efekty
Jillian Michaels chciała zachęcić obserwatorów do wprowadzenia w życie postanowień noworocznych. Aby zainspirować internautów, przygotowała swoją krótką, ale pomocną listę.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![Chcesz znów być w formie? Podejmij 7-minutowe tygodniowe wyzwanie fitness z Jillian Michaels]()
Chcesz znów być w formie? Podejmij 7-minutowe tygodniowe wyzwanie fitness z Jillian Michaels
Siedem minut, siedem dni w tygodniu - dokładnie tyle potrzebujesz według Jillian Michaels, aby poczuć się lepiej i zauważyć pierwsze zmiany w ciele. Oto plan ćwiczeń od popularnej trenerki, która rzuciła wyzwanie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![Jillian Michaels opowiada o poście przerywanym. Dlaczego nie sprawdzi się przy odchudzaniu?]()
Jillian Michaels opowiada o poście przerywanym. Dlaczego nie sprawdzi się przy odchudzaniu?
Jillian Michaels jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych amerykańskich trenerek osobistych. Teraz postanowiła wyrazić swoją opinię o jednej z popularnych diet.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![Top trenerka Jillian Michaels wydała książkę 'Będę mamą'. Poradnik jest już dostępny w Polsce]()
Top trenerka Jillian Michaels wydała książkę "Będę mamą". Poradnik jest już dostępny w Polsce
Jillian Michaels to jedna z najbardziej popularnych trenerek fitness na świecie. Gwiazda jest mamą i z tej okazji napisała poradnik dla wszystkich przyszłych matek. W Stanach stał się bestsellerem, ale czy będzie podobnie w naszym kraju?
-
![Jillian Michaels. Najbardziej znana trenerka Ameryki]()
Jillian Michaels. Najbardziej znana trenerka Ameryki
Jillian Michaels to jedna z najbardziej znanych trenerek w Ameryce. Jej programy wywołały rewolucję w fitnessie. Ona wie, jak skutecznie pozbywać się kilogramów i jak ćwiczyć, by osiągnąć ciało marzeń! Jej słynne powiedzenie brzmi: "Dopóki nie...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![10 produktów, których powinnaś unikać na diecie]()
10 produktów, których powinnaś unikać na diecie
- Bardzo zależy mi na tym, żebyś pilnował, aby nie jeść sztucznych produktów rodem z laboratorium doktora Frankensteina - pisze Jillian Michaels w książce Idealna Sylwetka. O jakie produkty chodzi? Mamy listę 10 zakazanych produktów na diecie.
