diety odchudzające
-
![Węglowodany na diecie odchudzającej. Ile ich jeść, aby chudnąć? Czy konieczne jest mocne ograniczanie tego składnika?]()
Węglowodany na diecie odchudzającej. Ile ich jeść, aby chudnąć? Czy konieczne jest mocne ograniczanie tego składnika?
Węglowodany spożywane na diecie odchudzającej mają złą sławę. Czy jednak jest to uzasadnione?
-
![Minimum kalorii, maksimum składników odżywczych. Te produkty udowadniają, że dieta odchudzająca może być prosta]()
Minimum kalorii, maksimum składników odżywczych. Te produkty udowadniają, że dieta odchudzająca może być prosta
Stosowanie głodówek w celu zrzucenia zbędnych kilogramów już od dawna nie jest polecaną metodą. Znacznie lepszym sposobem jest wprowadzenie do diety odpowiedniego urozmaicenia. Istnieją grupy produktów, które mimo niskiej kaloryczności, posiadają...
-
![Diety, które naprawdę działają. Poznaj cztery modele żywieniowe polecane przez specjalistów]()
Diety, które naprawdę działają. Poznaj cztery modele żywieniowe polecane przez specjalistów
Odpowiednia dieta bardzo często jest przedmiotem wielu dyskusji. Każdy organizm jest inny i posiada nieco odmienne potrzeby. Istnieje jednak kilka modeli żywieniowych, które mogą odpowiadać większości z nas.
-
![Dlaczego odchudzając się, trzeba jeść produkty z wysoką zawartością błonnika? Jest kilka powodów]()
Dlaczego odchudzając się, trzeba jeść produkty z wysoką zawartością błonnika? Jest kilka powodów
Błonnik i odchudzanie - jedno z drugim ma naprawdę wiele wspólnego. Oto powody, dla których ten składnik powinien zagościć w twojej diecie, jeśli walczysz z nadprogramowymi kilogramami.
-
![Khloe Kardashian przeszła na nową dietę. Wygląda lepiej niż kiedykolwiek wcześniej! Oto szczegóły]()
Khloe Kardashian przeszła na nową dietę. Wygląda lepiej niż kiedykolwiek wcześniej! Oto szczegóły
Khloe Kardashian podczas domowej izolacji postanowiła schudnąć i zadbać o swoją sylwetkę. Efekty diety i treningów mówią same za siebie! Co dokładnie stosowała celebrytka?
-
![Dieta alkaliczna to doskonały sposób na odkwaszenie organizmu. Przy okazji zrzucisz zbędne kilogramy]()
Dieta alkaliczna to doskonały sposób na odkwaszenie organizmu. Przy okazji zrzucisz zbędne kilogramy
Dieta alkaliczna, znana również pod nazwą diety zasadowej, stosowana jest przede wszystkim po to, aby poprawiło się nasze samopoczucie. Niewątpliwie, dodatkowym plusem jest fakt, że zrzucimy jednocześnie zbędne kilogramy. Jak wprowadzić ten model...
-
![Jak zrzucić na wadze, chorując na cukrzyce? Bezpieczne diety odchudzające dla diabetyków]()
Jak zrzucić na wadze, chorując na cukrzyce? Bezpieczne diety odchudzające dla diabetyków
U osób zmagających się z cukrzycą wręcz wskazane jest osiągnięcie i utrzymanie odpowiedniej masy ciała. To właśnie zdrowa waga pomaga kontrolować poziom cukru we krwi i minimalizuje ryzyko dodatkowych powikłań.
-
![Czy da się odchudzić brzuch w tydzień? Ćwiczenia na płaski brzuch w tydzień]()
Czy da się odchudzić brzuch w tydzień? Ćwiczenia na płaski brzuch w tydzień
Płaski brzuch w tydzień - brzmi jak plan niemożliwy do zrealizowania, prawda? A jednak często zadajemy sobie pytanie, czy da się odchudzić brzuch w tydzień. Szczególnie gdy zbliża się urlop, a my nie zdążyliśmy schudnąć tyle, ile chcieliśmy. Jak...
-
![Czy kawa pomoże w odchudzaniu? Jeśli lubisz kawę, koniecznie to przeczytaj]()
Czy kawa pomoże w odchudzaniu? Jeśli lubisz kawę, koniecznie to przeczytaj
Kawa posiada wielu wielbicieli i przeciwników. Czy napój może mieć wpływ na naszą sylwetkę? Według opinii ekspertów z "Women's Health" picie kawy może wspomóc odchudzanie.
-
![Jak schudnąć 5 i 10 kilogramów? W tydzień i miesiąc - podpowiadamy, jak to zrobić]()
Jak schudnąć 5 i 10 kilogramów? W tydzień i miesiąc - podpowiadamy, jak to zrobić
Jak schudnąć 5 kilogramów? Jak schudnąć 10 kilogramów? Te pytania najczęściej zadajemy sobie na początku roku, gdy stawiamy sobie nowe postanowienia i wymagamy od siebie więcej. Pojawiają się także wtedy, gdy zbliżają się wakacje lub szczególnie...
-
"Wall Street Journal": Niemcy zablokowały dostawę broni z Estonii na Ukrainę
-
PiS osacza Banasia, a ten wbija szpilę Kaczyńskiemu. Kulisy wojny wokół "pancernego Mariana"
-
USA rozważają ewakuację rodzin dyplomatów z Kijowa, Zełenski boi się o Charków. "Może zostać zajęty"
-
Praca zdalna w urzędach, "każdy będzie mógł wejść do apteki i zrobić test". Jest nowe rozporządzenie
-
Prof. Sadurski nazwał PiS "zorganizowaną grupą przestępczą". Ostateczna wygrana w sądzie
- Zyta Michalska została zamordowana 28 lat temu, gdy poszła zbierać kwiaty. Sprawca prawomocnie skazany
- Rząd skraca czas kwarantanny. Inaczej już wkrótce niemal opustoszałyby ulice [WYKRES DNIA]
- Tadeusz Słobodzianek nie będzie już dyrektorem Teatru Dramatycznego. Monika Strzępka wygrała konkurs
- USA: Trzecia dawka szczepionki Moderny lub Pfizera oferuje silną ochronę przeciwko wariantowi omikron
- Lech Wałęsa jest zakażony koronawirusem. "Nie mogę uwierzyć!"
