diety odchudzające
-
![Diety, które naprawdę działają. Poznaj cztery modele żywieniowe polecane przez specjalistów]()
Diety, które naprawdę działają. Poznaj cztery modele żywieniowe polecane przez specjalistów
Odpowiednia dieta bardzo często jest przedmiotem wielu dyskusji. Każdy organizm jest inny i posiada nieco odmienne potrzeby. Istnieje jednak kilka modeli żywieniowych, które mogą odpowiadać większości z nas.
-
![Dlaczego odchudzając się, trzeba jeść produkty z wysoką zawartością błonnika? Jest kilka powodów]()
Dlaczego odchudzając się, trzeba jeść produkty z wysoką zawartością błonnika? Jest kilka powodów
Błonnik i odchudzanie - jedno z drugim ma naprawdę wiele wspólnego. Oto powody, dla których ten składnik powinien zagościć w twojej diecie, jeśli walczysz z nadprogramowymi kilogramami.
-
![Khloe Kardashian przeszła na nową dietę. Wygląda lepiej niż kiedykolwiek wcześniej! Oto szczegóły]()
Khloe Kardashian przeszła na nową dietę. Wygląda lepiej niż kiedykolwiek wcześniej! Oto szczegóły
Khloe Kardashian podczas domowej izolacji postanowiła schudnąć i zadbać o swoją sylwetkę. Efekty diety i treningów mówią same za siebie! Co dokładnie stosowała celebrytka?
-
![Dieta alkaliczna to doskonały sposób na odkwaszenie organizmu. Przy okazji zrzucisz zbędne kilogramy]()
Dieta alkaliczna to doskonały sposób na odkwaszenie organizmu. Przy okazji zrzucisz zbędne kilogramy
Dieta alkaliczna, znana również pod nazwą diety zasadowej, stosowana jest przede wszystkim po to, aby poprawiło się nasze samopoczucie. Niewątpliwie, dodatkowym plusem jest fakt, że zrzucimy jednocześnie zbędne kilogramy. Jak wprowadzić ten model...
-
![Jak zrzucić na wadze, chorując na cukrzyce? Bezpieczne diety odchudzające dla diabetyków]()
Jak zrzucić na wadze, chorując na cukrzyce? Bezpieczne diety odchudzające dla diabetyków
U osób zmagających się z cukrzycą wręcz wskazane jest osiągnięcie i utrzymanie odpowiedniej masy ciała. To właśnie zdrowa waga pomaga kontrolować poziom cukru we krwi i minimalizuje ryzyko dodatkowych powikłań.
-
![Czy da się odchudzić brzuch w tydzień? Ćwiczenia na płaski brzuch w tydzień]()
Czy da się odchudzić brzuch w tydzień? Ćwiczenia na płaski brzuch w tydzień
Płaski brzuch w tydzień - brzmi jak plan niemożliwy do zrealizowania, prawda? A jednak często zadajemy sobie pytanie, czy da się odchudzić brzuch w tydzień. Szczególnie gdy zbliża się urlop, a my nie zdążyliśmy schudnąć tyle, ile chcieliśmy. Jak...
-
![Czy kawa pomoże w odchudzaniu? Jeśli lubisz kawę, koniecznie to przeczytaj]()
Czy kawa pomoże w odchudzaniu? Jeśli lubisz kawę, koniecznie to przeczytaj
Kawa posiada wielu wielbicieli i przeciwników. Czy napój może mieć wpływ na naszą sylwetkę? Według opinii ekspertów z "Women's Health" picie kawy może wspomóc odchudzanie.
-
Dziennikarka przez 14 dni codziennie trenowała deskę. Jakie wyciągnęła wnioski? To ćwiczenie ma wiele zalet
-
Czy godzina spaceru dziennie może pomóc w utracie kilogramów?
-
Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
-
Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
-
Jak chodzić i chudnąć? Kilka wskazówek jak zamienić spacer w trening i pokonać 10 000 kroków
- Chcesz schudnąć? Te proste triki zapewnią uczucie sytości na dłużej
- Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
- Trening bokserski w domu. Specjalista poleca wybrane akcesoria do ćwiczeń
- Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
- Trenujesz w domu i chcesz zwiększyć intensywność ćwiczeń? Zastosuj te triki
-
![Jak schudnąć 5 i 10 kilogramów? W tydzień i miesiąc - podpowiadamy, jak to zrobić]()
Jak schudnąć 5 i 10 kilogramów? W tydzień i miesiąc - podpowiadamy, jak to zrobić
Jak schudnąć 5 kilogramów? Jak schudnąć 10 kilogramów? Te pytania najczęściej zadajemy sobie na początku roku, gdy stawiamy sobie nowe postanowienia i wymagamy od siebie więcej. Pojawiają się także wtedy, gdy zbliżają się wakacje lub szczególnie...
-
!["Muszę szybko schudnąć 5 kg!" Ty też? Jak schudnąć w 2 tygodnie?]()
"Muszę szybko schudnąć 5 kg!" Ty też? Jak schudnąć w 2 tygodnie?
"Chciałabym schudnąć 5 kg", "Muszę szybko schudnąć 5 kg", Jak schudnąć 5 kg w 2 tygodnie?" - internetowe fora są zasypane tego typu zapytaniami. 5 kg to dla nas magiczna liczba. Jest na tyle niska, że pozwala mieć nadzieję, że uda nam się tyle...
-
![Czy gorset wyszczuplający pomaga schudnąć? Efekty mogą być zaskakujące. Jak go nosić?]()
Czy gorset wyszczuplający pomaga schudnąć? Efekty mogą być zaskakujące. Jak go nosić?
Efekty noszenia gorsetu wyszczuplającego mogą być zaskakujące. Czy wyszczupla on sylwetkę? Waist trainer to popularny ostatnio wśród gwiazd gorset do ćwiczeń. Ma za zadanie spełnić marzenia o idealnej talii.
