dieta

Ewa Szabatin zauważa, że jemy wszystkimi zmysłami. Z tego względu warto jest również zadbać o kwestie estetyczne posiłków - jedzenie od razu będzie smaczniejsze i sprawi nam większą przyjemność.

• ewa szabatin
• dieta
• przepisy
• news
• zdrowe odżywianie

Przeprowadzone w Wielkiej Brytanii badania sugerują, że diety niskowęglowodanowe powodują utratę wagi tylko w nietórych przypadkach. Po publikacji temat podjęło wielu dietetyków.

• dieta
• news
• zdrowe odżywianie
• węglowodany

Mark Wahlberg jest gotowy poświęcić do roli naprawdę dużo. Aktor znany jest z tego, że spędza sporo czasu na aktywności fizycznej. Tym razem w ramach przygotowań musiał całkowicie porzucić intensywne sporty na rzecz... jedzenia.

• instagram
• diety gwiazd
• dieta
• news
• mark wahlberg

Gemma Atkinson postanowiła wprowadzić do życia zdrowy balans i przyjrzeć się uważnie swojej diecie. Aktorka dużo ćwiczy i wcześniej nie stosowała żadnej konkretnej diety.

• diety gwiazd
• gemma atkinson
• zdrowie
• dieta
• news

Jeśli dowiesz się, jaki jest twój wiek metaboliczny, dowiesz się, czy twoja waga jest w normie.

• zdrowie
• dieta
• news
• zdrowe odżywianie
• metabolizm

Anna Lewandowska zauważa, że pandemia wpłynęła na każdego. Jednym z jej skutków jest bardziej siedzący tryb życia, co przekłada się na nasze zdrowie. Dlatego najwyższy czas zacząć działać!

• odchudzanie
• zdrowie
• dieta
• anna lewandowska
• trening

Wraz z nadchodzącą ciepłą pogodą coraz częściej sięgamy po soki. Warto przestawić się na te domowej roboty, które nie dość, że są równie smaczne, zawierają więcej korzyści dla naszego zdrowia.

• zdrowie
• dieta
• przepisy
• news
• zdrowe odżywianie

Jeśli chcesz przemycić do diety witaminową bombę i coś, co podkręci metabolizm, to właśnie koktajle będą najlepszą opcją.

• odchudzanie
• dieta
• koktajle
• przepisy
• news

Czy głód zawsze jest odczuciem fizjologicznym? Anna Lewandowska w jednym z wpisów na blogu podała kilka wskazówek, jak uniknąć emocjonalnego podjadania.

• odchudzanie
• dieta
• anna lewandowska
• news
• zdrowe odżywianie

Pięć dni bez nabiału i ulubionych przekąsek? Dla niektórych jest to prawdziwe wyzwanie. Warto jednak zaryzykować i samemu przekonać się, jaki na nas wpływ taka żywność.

• nabiał
• dieta
• news
• zdrowe odżywianie
• węglowodany