dieta
-
![Ten przepis na dietetyczną pizzę z TikToka podbija internet. Ma zaledwie 90 kcal]()
Ten przepis na dietetyczną pizzę z TikToka podbija internet. Ma zaledwie 90 kcal
Kiedy się odchudzamy, to raczej nie powinniśmy sobie pozwalać na takie odstępstwa od diety jak np. pizza. Chyba że zrobimy ją sami, a ta z TikToka podbija właśnie internet i jest dość nietypowa, ale wygląda obłędnie.
-
![W ciąży przytyłam 30 kg. Rok po porodzie ważę mniej niż przed urodzeniem dziecka]()
W ciąży przytyłam 30 kg. Rok po porodzie ważę mniej niż przed urodzeniem dziecka
- Kilka lat temu w pierwszej ciąży przytyłam 25 kg. Po urodzeniu córki bardzo szybko udało mi się wrócić do formy po ciąży. Kiedy dowiedziałam się, że spodziewam się drugiego dziecka, nie przypuszczałam, że znowu przytyję aż tak dużo.
-
![Dlaczego warto codziennie pić sok z buraka? Napój ma niezwykłe właściwości. Istnieje jednak kilka przeciwwskazań]()
Dlaczego warto codziennie pić sok z buraka? Napój ma niezwykłe właściwości. Istnieje jednak kilka przeciwwskazań
Sok z czerwonych buraków powinien być uznawany za jeden z superfoodsów. Warzywo to posiada moc cennych składników odżywczych, które wpłyną na poprawę naszego zdrowia.
-
![Ewa Szabatin dzieli się ulubionymi przepisami, które wzmocnią odporność. Grypie mówimy stanowcze nie!]()
Ewa Szabatin dzieli się ulubionymi przepisami, które wzmocnią odporność. Grypie mówimy stanowcze nie!
Ewa Szabatin doradza, w jaki sposób zawalczyć o dobrą odporność na sezon jesienno-zimowy. Blogerka poleca, aby przyjrzeć się bliżej swojej diecie.
-
![To już ten czas! Przepisy na jesienne, dietetyczne pyszności z dynią w roli głównej]()
To już ten czas! Przepisy na jesienne, dietetyczne pyszności z dynią w roli głównej
Wielbiciele dyń zaczynają właśnie swój ulubiony sezon, podczas którego mogą cieszyć się tym jesiennym warzywem. W jaki sposób przerobić dynię na coś pysznego? Mamy kilka pomysłów!
-
![Wzmocnią odporność, zapobiegną wypadaniu włosów, podniosą poziom energii. Zestaw ziół idealnych na jesień]()
Wzmocnią odporność, zapobiegną wypadaniu włosów, podniosą poziom energii. Zestaw ziół idealnych na jesień
Napary i olejki z ziół mogą nam pomóc przetrwać okres zmiany temperatury i wzrostu zachorowań. Oto pięć produktów, które przydadzą nam się w walce z jesienią!
-
![Co zjeść po treningu biegowym, aby cieszyć się z dobrej regeneracji? Kilka wyborów polecanych przez profesjonalistów]()
Co zjeść po treningu biegowym, aby cieszyć się z dobrej regeneracji? Kilka wyborów polecanych przez profesjonalistów
Posiłek potreningowy jest tak samo ważny jak to, co zjemy przed wyjściem poćwiczyć. Co powinno znaleźć się na naszym talerzu, kiedy wrócimy z biegania?
-
![Czym objawia się niedobór witaminy B12? Zwróć uwagę na ten bardzo ważny składnik, aby uniknąć poważnych problemów]()
Czym objawia się niedobór witaminy B12? Zwróć uwagę na ten bardzo ważny składnik, aby uniknąć poważnych problemów
Witamina B12 odpowiada za szereg ważnych funkcji. Niestety o jej niedobór jest bardzo łatwo, zwłaszcza na dietach roślinnych. Z czym wiąże się zbyt mała ilość tego składnika w codziennym menu? To warto wiedzieć!
-
![Jak zatrzymać lato w kuchni na dłużej? Anna Lewandowska ma na to trzy sposoby]()
Jak zatrzymać lato w kuchni na dłużej? Anna Lewandowska ma na to trzy sposoby
Jesień zdążyła już zawitać do kalendarza - pogoda za oknem również już do letnich raczej nie należy. Pozostało nam jedynie powspominać najpiękniejsze wakacyjne momenty i... przedłużyć letnią sjestę. Anna Lewandowska radzi, w jaki sposób dłużej...
-
![Jak schudnąć z głową? Kilka nawyków do wprowadzenia od zaraz. Wystarczą proste zmiany]()
Jak schudnąć z głową? Kilka nawyków do wprowadzenia od zaraz. Wystarczą proste zmiany
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy w bezpieczny sposób? Zastosuj metodę wprowadzania poniższych zmian stopniowo. Efekty gwarantowane!
-
Turcja zmienia front. Odrzuca rosyjski system płatności Mir. Wystraszyła się USA?
-
Mobilizacja po rosyjsku. Dowódca do rekrutów: Sam jestem półślepy i mam przepuklinę
-
Ukraina. Zmobilizowany Rosjanin schwytany. Apeluje do rodaków: Nie wierzcie w to, co słyszycie
-
Masłowskiej przyznano Złoty Krzyż Zasługi, ale wszystko poszło nie tak. "Liczyłam na palcach"
-
"Wampir z Rybnika" w rękach policji. Odurzał kobiety, a gwałty nagrywał. Najmłodsza ofiara ma 16 lat
- Dolar i frank powyżej 5 zł i wciąż rosną, euro też w górę. Mają ku temu liczne powody [KURSY WALUT]
- "Lepiej skrócić kadencję Sejmu". Prof. Flis radzi PiS-owi, co z robić z podwójnymi wyborami
- Jarosław Kaczyński ukarany "najwyższą z możliwych kar". Za obrażanie osób transpłciowych
- Burza po wpisie Radosława Sikorskiego o wycieku z gazociągów Nord Stream. Zacharowa komentuje
- Małopolska. 18-letnia kursantka zginęła w czasie egzaminu na prawo jazdy. Zapadł wyrok
