dieta
-
![Venus Williams opowiedziała o swojej diecie. Momentem zwrotnym była diagnoza choroby autoimmunologicznej]()
Venus Williams opowiedziała o swojej diecie. Momentem zwrotnym była diagnoza choroby autoimmunologicznej
Venus WIlliams, podobnie jak siostra, jest znaną na całym świecie tenisistką z sukcesami. Dieta dla sportowców jest niezwykle ważnym elementem. Co znajduje się w jadłospisie Venus?
-
![Na czym polega dieta z Okinawy? Oto najważniejsze informacje o japońskim sposobie na długowieczność]()
Na czym polega dieta z Okinawy? Oto najważniejsze informacje o japońskim sposobie na długowieczność
Istnieje pewna japońska wyspa, gdzie średni wiek mieszkańców wynosi 84 lata. Ich sekretem długowieczności ma być specyficzna dieta.
-
![Przestrzegasz diety i nie tracisz na wadze? Oto cztery częste powody i wskazówki, jak temu zaradzić]()
Przestrzegasz diety i nie tracisz na wadze? Oto cztery częste powody i wskazówki, jak temu zaradzić
Walczysz ze zbędnymi kilogramami dietą, ale nie widzisz żadnych rezultatów? Jest kilka czynników, które mogą zepsuć nawet najlepszy plan dietetyczny.
-
![Anna Lewandowska podała proste przepisy na makaron i deser, który wzmocni odporność]()
Anna Lewandowska podała proste przepisy na makaron i deser, który wzmocni odporność
Anna Lewandowska stara się, aby na blogu oraz Instagramie systematycznie pojawiajły się różne zdrowe i proste do wykonania przepisy. Tym razem znane wszystkim kulki mocy zmodyfikowała tak, aby przyniosły dodatkowe korzyści.
-
![Pięć oznak, które mogą świadczyć o tym, że jesz za dużo węglowodanów. Jeden objaw zaskakuje]()
Pięć oznak, które mogą świadczyć o tym, że jesz za dużo węglowodanów. Jeden objaw zaskakuje
Węglowodany są bardzo ważnym elementem diety. Trzeba jednak pamiętać o tym, że jak wszystko, trzeba je dostarczać w określonej ilości. Zbyt wiele węglowodanów w diecie może skutkować poważnymi problemami.
-
![Dieta, która pomoże ci schudnąć, a jednocześnie zadba o serce i tarczycę. Wyniki badania zaskoczyły naukowców]()
Dieta, która pomoże ci schudnąć, a jednocześnie zadba o serce i tarczycę. Wyniki badania zaskoczyły naukowców
Dieta, która leczy, a jednocześnie pozwala na zrzucenie zbędnych kilogramów? Tak, to możliwe! Poznajcie model odżywiania do zadań specjalnych.
-
![Kawa jako eliksir długowieczności? Jak napój działa na nasze zdrowie? Wyniki tych badań warto znać]()
Kawa jako eliksir długowieczności? Jak napój działa na nasze zdrowie? Wyniki tych badań warto znać
Jeśli jesteś kawoszem, mamy garść dobrych informacji. Odpowiednio przygotowana kawa może obniżyć ryzyko zachorowania na tę chorobę. Oto jak kawa wpływa na nasze zdrowie.
-
![Ewa Chodakowska rozpoczyna wyzwanie z detoksem. Na pierwszy ogień idzie cukier. Dacie radę?]()
Ewa Chodakowska rozpoczyna wyzwanie z detoksem. Na pierwszy ogień idzie cukier. Dacie radę?
Ewa Chodakowska namawia do nowego wyzwania, składającego się z kilku etapów. Początek zaczyna od detoksu i ograniczenia cukru.
-
![Deser na diecie? Nie wszystko stracone! Wypróbuj przepis Kourtney Kardashian]()
Deser na diecie? Nie wszystko stracone! Wypróbuj przepis Kourtney Kardashian
Kourtney Kardashian wie, w jaki sposób włączyć do diety coś słodkiego, co nie zrujnuje jadłospisu. Oto jeden z polecanych przepisów.
-
![Pięć zasad przygotowania odchudzających smoothie. W ten sposób zdrowa przekąska pomoże ci schudnąć]()
Pięć zasad przygotowania odchudzających smoothie. W ten sposób zdrowa przekąska pomoże ci schudnąć
Koktajle rzeczywiście mogą nam pomóc zgubić zbędne kilogramy, ale tylko wtedy, gdy przygotujemy je we właściwy sposób. Oto pięć zasad, którymi warto kierować się, robiąc domowe odchudzające smoothies.
-
Anna Starmach podała ulubiony przepis na świąteczne pierniczki. Zawiera tylko kilka składników i zawsze wychodzi
-
Półgodzinny trening spalający tłuszcz - oto ćwiczenia, które poleca znana trenerka
-
Venus Williams opowiedziała o swojej diecie. Momentem zwrotnym była diagnoza choroby autoimmunologicznej
-
Chcesz ujędrnić ciało i spalić zbędne kalorie jeszcze przed świętami? Kourtney Kardashian ma propozycję
-
Dziennikarka przez 14 dni codziennie trenowała deskę. Jakie wyciągnęła wnioski? To ćwiczenie ma wiele zalet
- Pięć ćwiczeń z piłką stabilizacyjną, które wzmocnią mięśnie i poprawią koordynację
- Venus Williams opowiedziała o swojej diecie. Momentem zwrotnym była diagnoza choroby autoimmunologicznej
- Domowy trening z taśmami TRX może być prosty. Oto ćwiczenia, które warto znać
- Anna Starmach podała ulubiony przepis na świąteczne pierniczki. Zawiera tylko kilka składników i zawsze wychodzi
- Na czym polega dieta z Okinawy? Oto najważniejsze informacje o japońskim sposobie na długowieczność
