dieta
-
![Jadłospis królowej Elżbiety II. Niby prosty, ale zawiera niecodzienny napój]()
Jadłospis królowej Elżbiety II. Niby prosty, ale zawiera niecodzienny napój
Królowa Elżbieta II ma swoje specyficzne przyzwyczajenia, które również dotyczą codziennych posiłków. Monarchini ma ustalony jadłospis i wszystko musi zostać podane w określonej kolejności.
-
![Laura schudła 58 kilogramów w ciągu dwunastu miesięcy. Dziś trenuje kulturystykę. Niesamowita przemiana!]()
Laura schudła 58 kilogramów w ciągu dwunastu miesięcy. Dziś trenuje kulturystykę. Niesamowita przemiana!
Laura przez długi czas miała niewłaściwą relację z jedzeniem, która spowodowała, że kobieta osiągnęła wagę zagrażającą jej zdrowiu. Dziś wspiera dziewczyny o podobnych zaburzeniach.
-
![Joanna Przetakiewicz apeluje: Żaden seler nie da wam tego szczęścia, co wymarzona czekolada. Jaki zatem jest sekret jej figury?]()
Joanna Przetakiewicz apeluje: Żaden seler nie da wam tego szczęścia, co wymarzona czekolada. Jaki zatem jest sekret jej figury?
Joanna Przetakiewicz pokazała niedawno przykładowy trening, a teraz opowiada o swojej diecie. Bizneswoman ani myśli rezygnować z przyjemności. Zamiast selera sięgnie po czekoladę - i nie wstydzi się tego!
-
![Gdzie szukać błonnika? W tych popularnych produktach jest go więcej niż w płatkach owsianych]()
Gdzie szukać błonnika? W tych popularnych produktach jest go więcej niż w płatkach owsianych
Wiele osób, aby dostarczyć odpowiednią dawkę błonnika, praktycznie codziennie sięga po owsianki. Płatki owsiane to błonnikowe bomby, ale składnik ten dostarczy wiele innych produktów.
-
![Przedślubna dieta księżniczki Beatrice. Nad menu czuwała specjalistka, która zaleca spożywanie czterech posiłków dziennie]()
Przedślubna dieta księżniczki Beatrice. Nad menu czuwała specjalistka, która zaleca spożywanie czterech posiłków dziennie
Księżniczka Beatrice niedługo zostanie mamą. Trzeba przyznać, że wygląda ostatnio olśniewająco! Jest pod stałą opieką dietetyczki, która również zajęła się nią przed ślubem.
-
![Anna Lewandowska zdradza triki na zdrową dietą podczas urlopu. Tak utrzymamy formę w trakcie wakacji]()
Anna Lewandowska zdradza triki na zdrową dietą podczas urlopu. Tak utrzymamy formę w trakcie wakacji
Anna Lewandowska zwróciła uwagę, że w okresie letnim wiele osób ma zdecydowanie więcej motywacji do podejmowania się diet oraz aktywności fizycznej. Wakacje to też jednocześnie wiele pokus. Jak sobie poradzić z utrzymaniem zdrowego trybu życia...
-
![Matt Damon wyznał, że drastyczne skoki wagi wywołały napady lęku i depresji: Przez półtora roku stosowałem leki]()
Matt Damon wyznał, że drastyczne skoki wagi wywołały napady lęku i depresji: Przez półtora roku stosowałem leki
Matt Damon wielokrotnie udowadniał, że jest w stanie dużo poświęcić dla roli. Niestety, w niektórych przypadkach zbyt duże zaangażowanie nie ma dobrych skutków.
-
![Jaka jest bezpieczna tygodniowa dawka cukru? Jeżeli chcemy być zdrowi, lepiej jej nie przekraczajmy]()
Jaka jest bezpieczna tygodniowa dawka cukru? Jeżeli chcemy być zdrowi, lepiej jej nie przekraczajmy
Cukier nie należy do najzdrowszych składników, które pojawiają się w naszej diecie. Jednak wcale nie musimy całkowicie się go z jadłospisu spożywać. Jaka jest bezpieczna dawka tego produktu?
-
![Dlaczego warto dodać do śniadania więcej białka? Powód jest bardzo prosty. Powinny na niego zwrócić uwagę aktywne osoby]()
Dlaczego warto dodać do śniadania więcej białka? Powód jest bardzo prosty. Powinny na niego zwrócić uwagę aktywne osoby
Dodanie większej ilości białka do śniadania jest kluczowe dla osób, które regularnie trenują. Z jakich powodów?
-
![Cztery pomysły na dietetyczne śniadania do 300 kalorii. Pizza z owocami to nasze ulubione odkrycie]()
Cztery pomysły na dietetyczne śniadania do 300 kalorii. Pizza z owocami to nasze ulubione odkrycie
Skończyły ci się śniadaniowe inspiracje? Mamy zestaw czterech ciekawych pomysłów - znajdzie się coś dla miłośników słodkości oraz tych, którzy rankiem wolą postawić na coś bardziej wytrawnego.
-
Joanna Przetakiewicz apeluje: Żaden seler nie da wam tego szczęścia, co wymarzona czekolada. Jaki zatem jest sekret jej figury?
-
Gdzie szukać błonnika? W tych popularnych produktach jest go więcej niż w płatkach owsianych
-
Joanna Moro zachwyca szczupłą sylwetką. Dieta? "Lubię kiszonki. Uwaga! Jem pizzę, chipsy i piję colę". Życiowy balans?
-
Jadłospis królowej Elżbiety II. Niby prosty, ale zawiera niecodzienny napój
-
Przedślubna dieta księżniczki Beatrice. Nad menu czuwała specjalistka, która zaleca spożywanie czterech posiłków dziennie
- Emily Sisson wygrała próbę olimpijską w biegu na 10 tysięcy metrów w USA. Jak wyglądały jej przygotowania? Trener podał szczegóły
- Joanna Moro zachwyca szczupłą sylwetką. Dieta? "Lubię kiszonki. Uwaga! Jem pizzę, chipsy i piję colę". Życiowy balans?
- Ćwiczenia z piłką stabilizacyjną - wzmocnij brzuch, plecy, ramiona i nogi. To proste!
- Laura schudła 58 kilogramów w ciągu dwunastu miesięcy. Dziś trenuje kulturystykę. Niesamowita przemiana!
- Joanna Przetakiewicz apeluje: Żaden seler nie da wam tego szczęścia, co wymarzona czekolada. Jaki zatem jest sekret jej figury?
