Trening i ćwiczenia
-
Funkcjonalne i wygodne plecaki trekkingowe. Przegląd najlepszych modeli
-
Merrell - solidne buty męskie w trekkingowym stylu. Idealne w góry!
-
Plecaki trekkingowe do 30, 50 i 80 litrów. Jaki model wybrać?
-
Ile kroków dziennie trzeba zrobić dla zdrowia i szczupłej sylwetki?
-
Chcesz wiedzieć zabrać ze sobą na pierwsze zajęcia jogi? Podpowiadamy!
-
Aktywna zima z GO Sport
-
Snake Diet, czyli dieta węża. Ludzie chudną na niej w ekspresowym tempie. Czy jest bezpieczna? Na czym polega?
-
5 powodów, dla których zechcesz jeździć na rowerze
-
Sposoby na aktywne spędzenie wakacji
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Lidzbark Warmiński. Młoda policjantka nie żyje. Osierociła dwóch sześcioletnich synów
-
W krótkim e-mailu o Julii Przyłębskiej kryje się wybuchowy materiał. Uderza w państwo i w PiS
-
Rozbiliśmy termometr, ale on i tak pokazuje rosnącą temperaturę. Liczba przypadków COVID-19 w górę
-
LOT nagle odwołuje rejsy. Utrudnia to powrót Polaków z wakacji do kraju
-
Moskwa. Rosyjski generał Siergej Umnow zatrzymany przez FSB. Nie przyznaje się do zarzutów
- Złoty dostaje łomot. Maleją szanse, że rozpędzona w podwyżkach stóp RPP w czwartek puściła lejce
- Najpierw Kate Bush. Teraz kolejna piosenka "wybuchła" dzięki "Stranger Things". Zespół komentuje
- Złoty traci, rzecznik rządu wskazuje na Putina. "Coś, na co ciężko wpływa się z poziomu krajowego"
- Prof. Jan Targosz nie żyje. Ciało naukowca z AGH znaleziono w jego mieszkaniu
- Kaczyński nie odpowie za drwiny z osób transpłciowych. Wnioski do sejmowej komisji etyki przepadły
-
Czym się kierować planując rodzinną wycieczkę rowerową?
-
Ćwiczenia przy biurku. W pracy też możesz ćwiczyć! Przedstawiamy proste ćwiczenia dla osób pracujących przy biurku
-
Tętno maksymalne. Co to jest tętno maksymalne? Jak obliczyć tętno maksymalne?
-
Rozciąganie po treningu. Jak rozciągać się po treningu siłowym? Najlepsze ćwiczenia rozciągające
-
Ćwiczenia na biodra. Na czym polegają ćwiczenia McKenziego? Jak rozciągać biodra?
-
Twerk. Na czym polega twerk dance? Zasady i nauka twerku. Jak nauczyć się twerkować?
-
Jazda na rolkach. Zalety jazdy na rolkach. Ile kalorii możemy spalić podczas jazdy na rolkach?
-
Już 18 lipca w Sopocie odbędzie się jednodniowy festiwal soportowy Summer Fit Fest!
-
Trener personalny. Jak zostać trenerem personalnym? Ile zarabia trener personalny?
-
Nożyce pionowe. Niezawodne ćwiczenie na mięśnie brzucha i wsparcie mięśni kręgosłupa