Trening i ćwiczenia
-
Funkcjonalne i wygodne plecaki trekkingowe. Przegląd najlepszych modeli
-
Merrell - solidne buty męskie w trekkingowym stylu. Idealne w góry!
-
Plecaki trekkingowe do 30, 50 i 80 litrów. Jaki model wybrać?
-
Ile kroków dziennie trzeba zrobić dla zdrowia i szczupłej sylwetki?
-
Chcesz wiedzieć zabrać ze sobą na pierwsze zajęcia jogi? Podpowiadamy!
-
Aktywna zima z GO Sport
-
Snake Diet, czyli dieta węża. Ludzie chudną na niej w ekspresowym tempie. Czy jest bezpieczna? Na czym polega?
-
5 powodów, dla których zechcesz jeździć na rowerze
-
Sposoby na aktywne spędzenie wakacji
POPULARNE
NAJNOWSZE
- Harris wytyka Trumpowi dziwne zachowanie na wiecu. Chce raportu ws. jego zdrowia
- Pierwsze zdjęcia fortyfikacji na wschodnią granicę. Zastanawia brak tego, co jest standardem w Ukrainie
- Spięcie na posiedzeniu rządu. "Odrębne zdanie" czterech ministrów
- Parafie ogłaszają zmiany w kolędach. Ksiądz już nie będzie pukał do każdych drzwi
- Nowy trop ws. zaginięcia Krzysztofa Dymińskiego. Ktoś rozpoznał nastolatka
- Zaczyna się na nie sezon. Można zarobić nawet tysiące złotych
- Tak wyglądało zatrzymanie Buddy. CBŚP opublikowało nagranie
- Tusk ogłosił nową strategię migracyjną. Są pierwsze szczegóły
- Nie żyje znany biznesmen Zbigniew Witkowski. Mamy potwierdzenie prokuratury
- Okrucieństwo nastolatków. 43-latek trafił do szpitala w ciężkim stanie. Policja: Przyznali się do tego
-
Czym się kierować planując rodzinną wycieczkę rowerową?
-
Ćwiczenia przy biurku. W pracy też możesz ćwiczyć! Przedstawiamy proste ćwiczenia dla osób pracujących przy biurku
-
Tętno maksymalne. Co to jest tętno maksymalne? Jak obliczyć tętno maksymalne?
-
Rozciąganie po treningu. Jak rozciągać się po treningu siłowym? Najlepsze ćwiczenia rozciągające
-
Ćwiczenia na biodra. Na czym polegają ćwiczenia McKenziego? Jak rozciągać biodra?
-
Twerk. Na czym polega twerk dance? Zasady i nauka twerku. Jak nauczyć się twerkować?
-
Jazda na rolkach. Zalety jazdy na rolkach. Ile kalorii możemy spalić podczas jazdy na rolkach?
-
Trener personalny. Jak zostać trenerem personalnym? Ile zarabia trener personalny?
-
Nożyce pionowe. Niezawodne ćwiczenie na mięśnie brzucha i wsparcie mięśni kręgosłupa
-
Wyjedź na aktywne wakacje! Najlepsze pomysły na spędzenie urlopu za granicą