Jak zostać trenerem personalnym?
Zawód trenera personalnego jeszcze kilkanaście lat temu był postrzegany jako niegroźna fanaberia. Nikt nie traktował tej profesji poważnie i nie do końca było wiadomo, czy można utrzymać się będąc trenerem personalnym. Minęło kilka lat, zmieniliśmy tryb życia i okazało się, że trenerzy personalni to bardzo intratny zawód. Szczególnie popularny w większych miastach, gdzie jest więcej fitness klubów, siłowni, a ludzie częściej i chętniej dbają o swoją formę.
Zastanawiasz się, jak zostać trenerem personalnym? Wszystko wyjaśnimy, ale na początek zastanówmy się, czym zajmuje się trener personalny.
Co robi trener personalny?
Jak nie trudno się domyślić i jak wskazuje sama nazwa trener personalny zajmuje się indywidualnym treningiem. Pracuje z klientem, układa dla niego plan treningowy, pokazuje ćwiczenia i ćwiczy razem z nim. Czasami wygląda to tak, że trener personalny stoi nad kimś i na niego krzyczy, każe mu wykonywać różne ćwiczenia, wręcz go zmusza. Różne wyglądają relacje między klientami a trenerami personalnymi. Prawda jest taka, że trener personalny pełni różne funkcje. Okazuje się, że nie tylko trenera, ale także guru i motywatora. Musi zmusić, zachęcić, zmotywować swojego klienta. A na różne osoby działają różne techniki. Czasem niektórych motywuje właśnie krzyk!
Rolą trenera personalnego jest właśnie odczytanie preferencji swojego podopiecznego. Dzięki temu ich współpraca może się dobrze potoczyć i klient osiągnie wymarzone wyniki.
Oznacza to, że trener personalny nie jest tylko dobrze przygotowany pod kątem fizycznym. Musi być zarówno trenerem, dietetykiem, psychologiem, a nawet coachem motywacyjnym. Powinien więc być kontaktowy, umieć rozmawiać z ludźmi, potrafić wesprzeć, ale też ukarać. Czasem słowem, czasem krzykiem, a czasem po prostu spojrzeniem czy pogrożeniem palcem.
Zobacz: Ile Selena Gomez płaci za trenera personalnego? Cena za godzinę powala
Jak i kiedy pracuje trener personalny?
To bardzo względne pytanie. Trener personalny dostosowuje się do potrzeb swojego klienta. A to czasem oznacza bardzo wczesne pobudki. Wyobraźmy sobie, że ktoś lubi ćwiczyć rano. A zaczyna pracę o 8. Trening czasem wyznacza na godzinę 6 rano! Z kolei inny klient może preferować wieczorne spotkania. Woli na przykład biegać czy odwiedzać siłownię o 22, kiedy nie ma dużego ruchu. Trener personalny ma nienormowany czas pracy.
Trener personalny – kurs
Kiedy już wiemy, jak mniej więcej wygląda praca trenera personalnego, pora rozwiać mit dotyczący tego, jak można nim zostać. Nie wystarczy być wysportowanym i ogłosić swoje usługi jako trener personalny. Trzeba skończyć profesjonalny kurs. Kurs kosztuje około 1500 zł.
Ale to nie wszystko. Oprócz konkretnych umiejętności i cech osobowości – trzeba być wysportowanym, wszechstronnym w sporcie, mieć dobry kontakt z ludźmi, potrafić do nich dotrzeć i ich zmotywować – dobrze mieć podstawy z dziedziny fizjoterapii i dietetyki. Dlatego najczęściej trenerzy personalni mają wykształcenie wyższe. Zazwyczaj ukończyli wychowanie fizyczne, dietetykę lub fizjoterapię. Nie jest to konieczne, ale naprawdę się przydaje w przyszłej pracy.
Ile zarabia trener personalny?
Zarobki trenera personalnego to kwestia, która ciekawi wiele osób. A tak naprawdę to bardzo trudno jednoznacznie określić. Wszystko zależy od doświadczenia danej osoby, liczby klientów, a także zaangażowania w pracę. Początkujący trener personalny może zarobić około 2000 złotych. To kwota, którą często oferują kluby fitness, które chcą mieć trenera fitness na stałe, w godzinach pracy swojego klubu. Wtedy z jego usług mogą korzystać wszyscy członkowie danego klubu.
Z biegiem czasu, kiedy trener fitness zdobywa większe doświadczenie, zwiększają się także jego zarobki. Najpopularniejsi trenerzy personalni potrafią zarabiać kilkadziesiąt tysięcy złotych miesięcznie. Do tego prowadzą popularne profile w mediach społecznościowych, co także zwiększa ich przychody.
