mięśnie

Więcej o:

mięśnie

  • Piłkarz Bayernu z zapaleniem mięśnia sercowego. Czeka go przerwa

    . - Wykryto u niego oznaki łagodnego zapalenia mięśnia sercowego - powiedział na przedmeczowej konferencji prasowej trener Bayernu Julian Nagelsmann. Davies wrócił już do klubu po kwarantannie, ale miał bardzo złe wyniki wydolnościowe i narzekał na zmęczenie. Został więc poddany dokładnym badaniom, które

  • Mięsień czworoboczny. Rodzaje mięśni czworobocznych i funkcje

    Mięsień czworoboczny grzbietu Mięsień czworoboczny grzbietu przypomina swoim kształtem trójkąt. Składa się z dwóch płatów – prawego i lewego. Razem tworzą coś na kształt rombu. Wchodzi w skład mięśni powierzchownych i kolcowo-ramiennych. Rozciąga się na przyczepach, które znajdują się i

  • Zmień tłuszcz na mięśnie

    przekształcą się w magiczny sposób w mięśnie. Spalanie tkanki tłuszczowej i praca nad mięśniami to dwa oddzielne procesy. Trzeba je przejść po kolei i świadomie. Tylko tak osiągniemy wymarzony sukces, czyli kilka kilogramów mniej i smuklejszą sylwetkę. Tkanka mięśniowa a tłuszczowa

  • Zmień tłuszcz na mięśnie

    fizycznie nie da się zastąpić tkanką mięśniową. To dwie odrębne tkanki, z których każda jest tak samo potrzebna. Wszystko oczywiście można wyszczuplić, wyrzeźbić, po prostu zmienić. Jednak bardzo ważne jest zrozumienie faktu, że fałdki wokół pasa czy bioder nie przekształcą się w magiczny sposób w mięśnie

  • Co ćwiczyć, żeby zbudować mięśnie? Najlepsze ćwiczenia na mięśnie

    Jakie partie mięśni ćwiczyć razem? Kluczowym elementem każdego planu treningowego jest odpowiedni wybór ćwiczeń. Partie mięśniowe powinniśmy połączyć w taki sposób, aby maksymalnie wykorzystać cały potencjał mięśni. Jakie partie mięśni ćwiczyć razem? Przede wszystkim kierują się kilkoma zasadami