ból nóg

Anna: Biegam od prawie dwa lata, na długich dystansach. Mam, jak mi się wydaje, odpowiednie obuwie, dbam o ćwiczenia przed treningami i po nich. Od kilku tygodni odczuwam dosyć uciążliwy ból, właściwie ciężki do zlokalizowania. Okolice środka długości kości piszczelowej, promieniuje po wewnętrznej

i pojawia się ponownie po długim dystansie. Od pewnego czasu zaczęłam brać magnez i glukozaminę. Proszę mi powiedzieć, czy moje działania są poprawne? Ewa Witek-Piotrowska * : Magnez jest jak najlepszym suplementem, który działa przeciwskurczowo. Bóle nóg mogą mieć różną przyczynę. Może to być zwyczajne

Adam: Pomimo mrozu i śnieżnej aury nie odpuszczam biegania. Ścieżki ośnieżone, czasem wydeptane i śliskie, czasem rozjeżdżony luźny śnieg powodują, że nogi zaczynają inaczej pracować. Chyba po drugim śnieżno-lodowym bieganiu zaczęła mnie pobolewać podczas unoszenia prawa noga (jakiś mięsień,

Artykuł pochodzi z magazynu Tylko Zdrowie. Do kupienia w środy z Gazetą Wyborczą. Jakie łyżwy wybrać? - Jeśli zamierzamy jeździć co najmniej raz w tygodniu, warto kupić własne łyżwy. Te z wypożyczalni za każdym razem były kształtowane przez stopę innego właściciela - mówi nauczyciel łyżwiarstwa

. Po prostu nie mogłem. Zrozumcie, bolała mnie noga. A z bolącą nogą nikt nie gra. Miałem kontuzję, problemy w klubie. Nie mogłem być do dyspozycji, ale nie olewałem i nie olewam kadry. Bo Polsce wiele zawdzięczam. Mam tu żonę, rodzinę. Naprawdę, jedynym powodem, dla którego nie mogłem grać w reprezentacji

Wimbledon: 1/8 finału mężczyzn > 1/8 finału kobiet > Szwajcar spogląda z okładki niedzielnego sportowego dodatku "Guardiana". Gazeta pisze, że wysłał "ostrzeżenie dla młodzieży". Niespełna 30-letni Szwajcar pokonał w sobotę 6:4, 6:2, 6:4 Argentyńczyka Davida Nalbandiana. Do 1/8 finału awansował bez

Profil Sport.pl na Facebooku - 81 tysięcy fanów. Plus jeden?  "Marca" donosi, że Messi przeszedł zabiegi, które miały zredukować ból, ale tego nie zrobiły. Podczas ostatniego meczu ligowego z Valencią (Barcelona wygrała 1:0) łatwo było zauważyć, że kontuzja sprawia Argentyńczykowi problemy. W

- Najbardziej pamiętam ostatnie koło, kiedy na podbiegu totalnie odcięło mi prąd. Myślę, że tam straciłyśmy cenne sekundy do Szwedem i Niemek. Kawał dobrej roboty zrobiła Justyna. Szacunek - dodała Jaśkowiec. - W finale były inne warunki śniegowe, było lepsze trzymanie i na klistrach czułam się

Niedziela Przebierz się jak tylko dojdziesz do siebie za metą - zanim ostygniesz i zaczniesz marznąć. Odpocznij, możesz się nawet zdrzemnąć. Na ból nóg dobry będzie prysznic - najpierw ciepły, a na koniec zimny. W regeneracji pomoże też pół godziny truchtu następnego dnia plus rozciąganie. A

Baw się z nami w Wygraj Ligę! Wygraj 20 000 zł. ? - Artur uskarża się na ból nogi, wolę nie ryzykować - powiedział dziennikarzom serbski trener, komentując skład wyjściowy na mecz towarzystki z Tottenhamem. Artur Boruc przeszedł do Fiorentiny w tym oknie transferowym. W Celtiku grał od 2005 roku