ból mięśni

Więcej o:

ból mięśni

  • Bolący problem - zakwasy

    do ust kubek z kawą obiecujesz sobie, że już nigdy więcej nawet nie pomyślisz o ćwiczeniach.  Ból mięśni, który pojawia się po treningu to normalne zjawisko, które dotyka  zwłaszcza początkujących amatorów aktywności fizycznej. Czy "zakwasy" to

  • Na zakwasy - imbir!

    , że spożywanie imbiru skutecznie redukuje ból mięśni spowodowany forsownym treningiem. Kierownik ww. badań, Patrick O'Connor, poddał eksperymentowi dwie grupy ochotników. Przez 11 dni jedni przyjmowali kapsułki zawierające 2 g imbiru, drudzy identycznie wyglądające placebo. W

  • Koślawienie przyczyną urazu?

    Barbara: Mam ogromny problem z nękającymi mnie od ponad tygodnia bólami mięśni piszczelowych. Byłam już u chirurga - wykluczył zakrzepicę jednak przy każdej próbie biegania odczuwam tak niesamowity ból, że potem nie mogę chodzić. Kontuzji nabawiłam się najprawdopodobniej w