ból mięśni

Więcej o:

ból mięśni

  • Ból mięśni pleców może mieć banalną przyczynę. Winne przetrenowanie!

    Ból mięśni w plecach ? przyczyny Przyczyn bólu mięśni w plecach jest naprawdę wiele. Najczęściej słyszymy o chorobie naszych czasów, czyli o siedzącym trybie życia. Złe nawyki, nienaturalna pozycja, brak ruchu, chodzenie w butach na wysokim obcasie ? to wszystko może skutkować bólem mięśni w

  • Na zakwasy - imbir!

    redukuje ból mięśni spowodowany forsownym treningiem. Kierownik ww. badań, Patrick O'Connor, poddał eksperymentowi dwie grupy ochotników. Przez 11 dni jedni przyjmowali kapsułki zawierające 2 g imbiru, drudzy identycznie wyglądające placebo. W ósmym dniu obserwacji badani musieli wykonać 18 powtórzeń

  • Ciekawostki fitnessowe! Chcesz awansować? Idź na siłownię!

    treningu dokuczają ci bóle mięśni? Badania potwierdzają, że dwa kubki kawy zmniejszą ich ból aż o 48%! Kofeina wpływa na pracę receptorów, które odpowiadają za ból. Wypij kawę godzinę przed treningiem i ciesz się świetnym samopoczuciem... bez bólu mięśni! WIĘCEJ PORAD ZNAJDZIESZ TUTAJ.

  • Koślawienie przyczyną urazu?

    Barbara: Mam ogromny problem z nękającymi mnie od ponad tygodnia bólami mięśni piszczelowych. Byłam już u chirurga - wykluczył zakrzepicę jednak przy każdej próbie biegania odczuwam tak niesamowity ból, że potem nie mogę chodzić. Kontuzji nabawiłam się najprawdopodobniej w wyniku przetrenowania

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.