Newsy fitness
-
![Pięć ćwiczeń z lekkimi ciężarkami, które maksymalnie wykorzystują nasze możliwości. Poprawa kondycji gwarantowana]()
Pięć ćwiczeń z lekkimi ciężarkami, które maksymalnie wykorzystują nasze możliwości. Poprawa kondycji gwarantowana
-
![Dieta makrobiotyczna ma zapewnić dobre samopoczucie i wzmocnić odporność. Na czym konkretnie polega?]()
Dieta makrobiotyczna ma zapewnić dobre samopoczucie i wzmocnić odporność. Na czym konkretnie polega?
-
![Płaski brzuch w tydzień. Przedstawiamy jadłospis, który pomoże schudnąć z tej części ciała]()
Płaski brzuch w tydzień. Przedstawiamy jadłospis, który pomoże schudnąć z tej części ciała
-
![Ewa Chodakowska zdradza, jak właściwe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie. Jak podnieść poziom serotoniny w ciele?]()
Ewa Chodakowska zdradza, jak właściwe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie. Jak podnieść poziom serotoniny w ciele?
-
![Czy joga może pomóc w utracie wagi? Poznaj dodatkowe zalety wykonywania tego ćwiczenia]()
Czy joga może pomóc w utracie wagi? Poznaj dodatkowe zalety wykonywania tego ćwiczenia
-
![Małgorzata Socha zachęca do biegania zimą i przełamywania własnych słabości. "Warto pokonać leniwca"]()
Małgorzata Socha zachęca do biegania zimą i przełamywania własnych słabości. "Warto pokonać leniwca"
-
![Dieta HMR - na czym polega? Czy pozwoli uniknąć efektu jo-jo i zrzucić zbędne kilogramy?]()
Dieta HMR - na czym polega? Czy pozwoli uniknąć efektu jo-jo i zrzucić zbędne kilogramy?
-
![Poznaj trening, który wykorzystuje masę ciała i trwa jedynie 11 minut. Mamy dokładny plan ćwiczeń]()
Poznaj trening, który wykorzystuje masę ciała i trwa jedynie 11 minut. Mamy dokładny plan ćwiczeń
-
![Honorata Skarbek w zeszłym roku zrzuciła 10 kilogramów. Celebrytka zdradziła, jak wyglądały jej treningi]()
Honorata Skarbek w zeszłym roku zrzuciła 10 kilogramów. Celebrytka zdradziła, jak wyglądały jej treningi
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Ewa Chodakowska zdradza, jak właściwe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie. Jak podnieść poziom serotoniny w ciele?
-
Małgorzata Socha zachęca do biegania zimą i przełamywania własnych słabości. "Warto pokonać leniwca"
-
Honorata Skarbek w zeszłym roku zrzuciła 10 kilogramów. Celebrytka zdradziła, jak wyglądały jej treningi
-
Pięć ćwiczeń z lekkimi ciężarkami, które maksymalnie wykorzystują nasze możliwości. Poprawa kondycji gwarantowana
-
Dieta i treningi Jennifer Lopez. Tak 51-letnia gwiazda zachowuje świetną formę. "Teraz wyglądam lepiej!"
- Ewa Chodakowska zdradza, jak właściwe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie. Jak podnieść poziom serotoniny w ciele?
- Małgorzata Socha zachęca do biegania zimą i przełamywania własnych słabości. "Warto pokonać leniwca"
- Dieta makrobiotyczna ma zapewnić dobre samopoczucie i wzmocnić odporność. Na czym konkretnie polega?
- Płaski brzuch w tydzień. Przedstawiamy jadłospis, który pomoże schudnąć z tej części ciała
- Intensywny trening Naomi Campbell. Modelka jest w świetnej formie!
-
![Czy można trenować na czczo? Co najlepiej zjeść po treningu? Oto, co zaleca Anna Lewandowska]()
Czy można trenować na czczo? Co najlepiej zjeść po treningu? Oto, co zaleca Anna Lewandowska
-
![Regularne picie tej herbaty może pomóc w utracie zbędnych kilogramów. Wystarczą dwie filiżanki dziennie]()
Regularne picie tej herbaty może pomóc w utracie zbędnych kilogramów. Wystarczą dwie filiżanki dziennie
-
![Jak Meghan Markle udaje się zachować szczupłą sylwetkę? "Ruch jest dla mnie formą medytacji"]()
Jak Meghan Markle udaje się zachować szczupłą sylwetkę? "Ruch jest dla mnie formą medytacji"
-
![Piłka do ćwiczeń. Dlaczego warto w nią zainwestować i trenować w domu?]()
Piłka do ćwiczeń. Dlaczego warto w nią zainwestować i trenować w domu?
-
![Dieta i treningi Jennifer Lopez. Tak 51-letnia gwiazda zachowuje świetną formę. "Teraz wyglądam lepiej!"]()
Dieta i treningi Jennifer Lopez. Tak 51-letnia gwiazda zachowuje świetną formę. "Teraz wyglądam lepiej!"
-
![Ćwiczenia, które powinniśmy wykonywać rano. Trening o tej porze niesie wiele korzyści]()
Ćwiczenia, które powinniśmy wykonywać rano. Trening o tej porze niesie wiele korzyści
-
![Trening, który zastąpi jogging. Idealna alternatywa dla kilkukilometrowego biegu]()
Trening, który zastąpi jogging. Idealna alternatywa dla kilkukilometrowego biegu
-
![Karolina Pisarek zachęca do ćwiczenia jogi. Modelka jest świetnie rozciągnięta! Dlaczego warto spróbować takiego treningu?]()
Karolina Pisarek zachęca do ćwiczenia jogi. Modelka jest świetnie rozciągnięta! Dlaczego warto spróbować takiego treningu?
-
![Morsowanie - co warto wiedzieć przed zimnymi kąpielami? Coraz więcej gwiazd decyduje się na tę formę aktywności]()
Morsowanie - co warto wiedzieć przed zimnymi kąpielami? Coraz więcej gwiazd decyduje się na tę formę aktywności
-
![Trenerka Kate Middleton opowiedziała o sposobach księżnej na powrót do formy sprzed ciąży i diecie zmniejszającej stres]()
Trenerka Kate Middleton opowiedziała o sposobach księżnej na powrót do formy sprzed ciąży i diecie zmniejszającej stres
