Newsy fitness
-
![Przerwa na kawę? W tym czasie zrobisz efektywny trening wzmacniający całe ciało]()
Przerwa na kawę? W tym czasie zrobisz efektywny trening wzmacniający całe ciało
-
![Dieta roślinna nie musi być nudna - wypróbuj zdrowe przepisy na wegańskie burgery]()
Dieta roślinna nie musi być nudna - wypróbuj zdrowe przepisy na wegańskie burgery
-
![Najlepszy trening na zgrabne nogi dla kobiet? Wystarczy regularnie wykonywać ten zestaw ćwiczeń]()
Najlepszy trening na zgrabne nogi dla kobiet? Wystarczy regularnie wykonywać ten zestaw ćwiczeń
-
![Monika Olejnik ćwiczy plank z uśmiechem na twarzy. Wyczyny dziennikarki skomentowała Lewandowska]()
Monika Olejnik ćwiczy plank z uśmiechem na twarzy. Wyczyny dziennikarki skomentowała Lewandowska
-
![Miranda Kerr o swoich sposobach na utrzymanie figury. Modelka stosuje zasadę 80-20 - na czym polega?]()
Miranda Kerr o swoich sposobach na utrzymanie figury. Modelka stosuje zasadę 80-20 - na czym polega?
-
![Kourtney Kardashian stosuje trening tonujący - jakie ma zalety? Zobacz plan ćwiczeń]()
Kourtney Kardashian stosuje trening tonujący - jakie ma zalety? Zobacz plan ćwiczeń
-
![Próbujesz stracić na wadze? Zwróć uwagę na węglowodany - tych trzech grup produktów należy unikać]()
Próbujesz stracić na wadze? Zwróć uwagę na węglowodany - tych trzech grup produktów należy unikać
-
![Oto najlepsze ćwiczenie na mocne i zgrabne ramiona. Jak je poprawnie wykonać?]()
Oto najlepsze ćwiczenie na mocne i zgrabne ramiona. Jak je poprawnie wykonać?
-
![Ashley Graham naśladuje swoją mamę i wykonuje jej trening sprzed lat. Warto spróbować!]()
Ashley Graham naśladuje swoją mamę i wykonuje jej trening sprzed lat. Warto spróbować!
-
![Sandra Kubicka przygotowuje codziennie rano to smoothie zamiast śniadania. "Eliksir młodości na całe życie"]()
Sandra Kubicka przygotowuje codziennie rano to smoothie zamiast śniadania. "Eliksir młodości na całe życie"
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Kourtney Kardashian poleca szybki domowy trening obwodowy - to tylko cztery ćwiczenia, a efekty widać na całym ciele
-
W nowym menu Anny Lewandowskiej znajdziemy jedno z ulubionych warzyw wegetarian. Dlaczego warto je włączyć do diety?
-
Kasia Dziurska o zmaganiach z Hashimoto i SIBO. "Choroby nadal są, ale nauczyłam się z nimi żyć"
-
Halle Berry trenuje nawet na plaży. Aktorka poleca ćwiczenia z taśmami treningowymi - nie bez powodu
-
Chcesz spalić tłuszcz z brzucha? Te domowe koktajle mogą ci w tym pomóc. Ogórek z pomarańczą to najlepsze połączenie
- Julia Wieniawa trzaska kolejne powtórzenia na siłowni z piłką lekarską. Te ćwiczenia tylko wyglądają na proste!
- Julia Wieniawa trzaska kolejne powtórzenia na siłowni z piłką lekarską. Te ćwiczenia tylko wyglądają na proste!
- W nowym menu Anny Lewandowskiej znajdziemy jedno z ulubionych warzyw wegetarian. Dlaczego warto je włączyć do diety?
- Kourtney Kardashian poleca szybki domowy trening obwodowy - to tylko cztery ćwiczenia, a efekty widać na całym ciele
- Jak trenować po operacji lędźwiowego odcinka kręgosłupa, żeby nie zrobić sobie krzywdy? Te ćwiczenia mogą przynieść ulgę
-
![To ona odpowiada za powrót Rozenek do formy. Jakie ma wskazówki dla mam po porodzie?]()
To ona odpowiada za powrót Rozenek do formy. Jakie ma wskazówki dla mam po porodzie?
-
![Jennifer Aniston o życiu po pięćdziesiątce. Swoje sposoby na utrzymanie sylwetki zdradziła dla "Women's Health Polska"]()
Jennifer Aniston o życiu po pięćdziesiątce. Swoje sposoby na utrzymanie sylwetki zdradziła dla "Women's Health Polska"
-
![Dlaczego wciąż jesteśmy głodni? Ciągłe uczucie łaknienia może mieć różne przyczyny]()
Dlaczego wciąż jesteśmy głodni? Ciągłe uczucie łaknienia może mieć różne przyczyny
-
![Dieta wolumetryczna - czy dzięki niej schudniesz, nie licząc kalorii?]()
Dieta wolumetryczna - czy dzięki niej schudniesz, nie licząc kalorii?
-
![Beata Ścibakówna odsłoniła szczupłą sylwetkę. Fani nie mogą wyjść z podziwu. "Jaka figura, kobieto!"]()
Beata Ścibakówna odsłoniła szczupłą sylwetkę. Fani nie mogą wyjść z podziwu. "Jaka figura, kobieto!"
-
![Czym jest Joga Ashtanga? To musisz wiedzieć o idealnym połączeniu treningu cardio-siłowego z relaksacją]()
Czym jest Joga Ashtanga? To musisz wiedzieć o idealnym połączeniu treningu cardio-siłowego z relaksacją
-
![Anna Starmach poleca poranną miskę mocy - idealny sposób na energetyczne śniadanie]()
Anna Starmach poleca poranną miskę mocy - idealny sposób na energetyczne śniadanie
-
![Ulubione ćwiczenie Kate Upton - wygląda na banalnie proste, a tak naprawdę wymaga porządnej kondycji]()
Ulubione ćwiczenie Kate Upton - wygląda na banalnie proste, a tak naprawdę wymaga porządnej kondycji
-
![Jak bezpiecznie ćwiczyć na zewnątrz podczas upałów? O tym należy pamiętać]()
Jak bezpiecznie ćwiczyć na zewnątrz podczas upałów? O tym należy pamiętać
-
![Dieta Whole30 - na czym dokładnie polega? Nie wszyscy zgadzają się z jej założeniami]()
Dieta Whole30 - na czym dokładnie polega? Nie wszyscy zgadzają się z jej założeniami
