Newsy fitness
-
Bieganie zimą. Jak się odpowiednio ubrać?
-
Walczymy o tytuł "Kraju Biegaczy 2022"! Dołącz do Salomon Nation Running League!
-
Najprzyjemniejsze i najszybsze 5km w Poznaniu!
-
Jak znaleźć czas na aktywność? 5 skutecznych sposobów
-
Jak uzyskać wymarzoną sylwetkę?Woda alkaliczna, która wspiera cele treningowe
-
Rekordowa 1MILA Warszawa za nami!
-
Jak i dlaczego warto biegać w terenie?
-
Odczuwasz ból w ramionach i szyi po bieganiu? Ćwiczenia z rollerem pomogą się go pozbyć
-
Danielle wypróbowała popularny trening SLT. Efekty zauważyła już po miesiącu: Aktywowałam mięśnie, o których nawet nie wiedziałam
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Lex Kaczyński w Dzienniku Ustaw. Kontrowersyjna ustawa po cichu podpisana przez prezydenta
-
"Wróg wyczerpał całe swoje rezerwy". Za cenę wielu żyć Ukraińcy mogą utrzymać nawet Bachmut
-
Polska jest zadłużona na ponad 1 500 000 000 000 złotych. MF podało szokujące dane
-
Ile zarobił Adam Glapiński w 2022 roku? NBP publikuje oficjalne dane
-
Masło tanieje, mleko drożeje, chleb może stanieć. Śniadanie wielkanocne droższe nawet o 33 proc.
- Poznań. Oczekiwania vs. rzeczywistość w sprawie obrony Jana Pawła II. Marsz Papieski został odwołany
- Tak długich kolejek nie było od dawna. Polacy wnioskują o paszporty na potęgę, a urzędy ustalają "soboty paszportowe"
- Rumunia. Andrew Tate i jego brat zostają zwolnieni z aresztu i przeniesieni do aresztu domowego
- Katarzyna Butowtt: Nigdy nie jest za późno. Moja teściowa w wieku 99 lat zapisała się na tai-chi
- "GW": Gangster bawił się na weselu córki Szymczyka. Przy zatrzymaniu prosił go o interwencję
-
Najtrudniejszy trening HIIT według internautów. Składa się z dwunastu zestawów. Oto 25 minut wycisku
-
Dlaczego warto codziennie pić sok z buraka? Napój ma niezwykłe właściwości. Istnieje jednak kilka przeciwwskazań
-
Ten jednominutowy trening może sprawdzić, czy masz dobrą kondycję. Wykaże to banalne ćwiczenie
-
Ewa Szabatin dzieli się ulubionymi przepisami, które wzmocnią odporność. Grypie mówimy stanowcze nie!
-
Ewa Chodakowska radzi, jakie zmiany zastosować w diecie, jeśli walczymy z cellulitem. Postaw na te produkty
-
To już ten czas! Przepisy na jesienne, dietetyczne pyszności z dynią w roli głównej
-
Wzmocnią odporność, zapobiegną wypadaniu włosów, podniosą poziom energii. Zestaw ziół idealnych na jesień
-
Co zjeść po treningu biegowym, aby cieszyć się z dobrej regeneracji? Kilka wyborów polecanych przez profesjonalistów
-
Te asany z jogi warto znać, nawet jeśli nie jesteśmy wielbicielami tej aktywności. Oto trening na każdym stopniu zaawansowania
-
Czym objawia się niedobór witaminy B12? Zwróć uwagę na ten bardzo ważny składnik, aby uniknąć poważnych problemów