Newsy fitness
-
![Pięć ćwiczeń, podczas których spalisz najwięcej kalorii. Idealne do intensywnego treningu]()
Pięć ćwiczeń, podczas których spalisz najwięcej kalorii. Idealne do intensywnego treningu
-
![Trenerka Diany opowiedziała o ulubionych ćwiczeniach i przyjaźni z księżną. Wspomniała też o walce Diany z bulimią]()
Trenerka Diany opowiedziała o ulubionych ćwiczeniach i przyjaźni z księżną. Wspomniała też o walce Diany z bulimią
-
![Halle Berry opowiada o treningach w dobie pandemii. Aktorka zaopatrzyła się w trzy akcesoria i ćwiczy w domu]()
Halle Berry opowiada o treningach w dobie pandemii. Aktorka zaopatrzyła się w trzy akcesoria i ćwiczy w domu
-
![Zbożowe batoniki domowej roboty - są niskokaloryczne, zapewnią sytość i poprawią koncentrację]()
Zbożowe batoniki domowej roboty - są niskokaloryczne, zapewnią sytość i poprawią koncentrację
-
![Jak poprawnie wykonać przysiad? Jillian Michaels opowiada o najczęściej popełnianych błędach]()
Jak poprawnie wykonać przysiad? Jillian Michaels opowiada o najczęściej popełnianych błędach
-
![Kristen Bell wraca do treningów, nie jest łatwo! Aktorka ma jednak dobry powód do motywacji]()
Kristen Bell wraca do treningów, nie jest łatwo! Aktorka ma jednak dobry powód do motywacji
-
![Zdrowa poranna rutyna. Dzięki tym nawykom przyspieszysz metabolizm i poprawisz samopoczucie]()
Zdrowa poranna rutyna. Dzięki tym nawykom przyspieszysz metabolizm i poprawisz samopoczucie
-
![Adele stosowała się do tych zasad w trakcie swojej metamorfozy. Co, oprócz diety, stoi za sukcesem przemiany wokalistki?]()
Adele stosowała się do tych zasad w trakcie swojej metamorfozy. Co, oprócz diety, stoi za sukcesem przemiany wokalistki?
-
![Roziąganie, cardio i trening siłowy w jednym? Dzięki jodze w wersji HIIT jest to możliwe]()
Roziąganie, cardio i trening siłowy w jednym? Dzięki jodze w wersji HIIT jest to możliwe
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Kasia Dziurska motywuje do ćwiczeń, pokazując zdjęcie sprzed lat. "Pośladki nie zrobią się piękne od samego siedzenia"
-
Zdrowa poranna rutyna. Dzięki tym nawykom przyspieszysz metabolizm i poprawisz samopoczucie
-
Trenerka Diany opowiedziała o ulubionych ćwiczeniach i przyjaźni z księżną. Wspomniała też o walce Diany z bulimią
-
Halle Berry opowiada o treningach w dobie pandemii. Aktorka zaopatrzyła się w trzy akcesoria i ćwiczy w domu
-
Pięć ćwiczeń, podczas których spalisz najwięcej kalorii. Idealne do intensywnego treningu
- Trenerka Diany opowiedziała o ulubionych ćwiczeniach i przyjaźni z księżną. Wspomniała też o walce Diany z bulimią
- Kasia Dziurska motywuje do ćwiczeń, pokazując zdjęcie sprzed lat. "Pośladki nie zrobią się piękne od samego siedzenia"
- Zbożowe batoniki domowej roboty - są niskokaloryczne, zapewnią sytość i poprawią koncentrację
- Jak poprawnie wykonać przysiad? Jillian Michaels opowiada o najczęściej popełnianych błędach
- Kristen Bell wraca do treningów, nie jest łatwo! Aktorka ma jednak dobry powód do motywacji
-
![Martwy ciąg na jednej nodze to doskonałe ćwiczenie dla wszystkich biegaczy. Wyjaśniamy dlaczego]()
Martwy ciąg na jednej nodze to doskonałe ćwiczenie dla wszystkich biegaczy. Wyjaśniamy dlaczego
-
![Dlaczego dieta bogata w żelazo jest tak ważna? Powody, dla których powinniśmy zwracać uwagę na ten pierwiastek]()
Dlaczego dieta bogata w żelazo jest tak ważna? Powody, dla których powinniśmy zwracać uwagę na ten pierwiastek
-
![Ewa Szabatin na zdjęciach z cyklu Instagram kontra rzeczywistość. "To samo ciało, inne ustawienie"]()
Ewa Szabatin na zdjęciach z cyklu Instagram kontra rzeczywistość. "To samo ciało, inne ustawienie"
-
![Kazimierz Marcinkiewicz nie biega w smogu. Jak zła jakość powietrza wpływa na nasze zdrowie?]()
Kazimierz Marcinkiewicz nie biega w smogu. Jak zła jakość powietrza wpływa na nasze zdrowie?
-
![Kinga Rusin wykonuje szalone akrobacje na szarfach. To świetny trening wzmacniający całe ciało]()
Kinga Rusin wykonuje szalone akrobacje na szarfach. To świetny trening wzmacniający całe ciało
-
![Brak ci energii z rana? Anna Lewandowska poleca kawę z zaskakującym składnikiem]()
Brak ci energii z rana? Anna Lewandowska poleca kawę z zaskakującym składnikiem
-
![Jak wzmocnić mięśnie brzucha podczas innych ćwiczeń? Nie musisz wykonywać specjalnego treningu na tę część ciała]()
Jak wzmocnić mięśnie brzucha podczas innych ćwiczeń? Nie musisz wykonywać specjalnego treningu na tę część ciała
-
![20-minutowe treningi crossfit, które odmienią twoją ćwiczeniową rutynę. Co warto spróbować?]()
20-minutowe treningi crossfit, które odmienią twoją ćwiczeniową rutynę. Co warto spróbować?
-
![Chcesz mieć ładne wcięcie w talii? Wypróbuj to ćwiczenie. Efekty widoczne już po dwóch tygodniach]()
Chcesz mieć ładne wcięcie w talii? Wypróbuj to ćwiczenie. Efekty widoczne już po dwóch tygodniach
-
![Kochasz makaron, ale jesteś na diecie? Wybierz mądrze! Oto kilka zamienników tradycyjnego makaronu]()
Kochasz makaron, ale jesteś na diecie? Wybierz mądrze! Oto kilka zamienników tradycyjnego makaronu
