Newsy fitness
-
![Jak szybko wzmocnić pośladki? Kourtney Kardashian poleca te plany treningowe]()
Jak szybko wzmocnić pośladki? Kourtney Kardashian poleca te plany treningowe
-
![Ciałopozytywna aktywistka odniosła się do poniżającego nagrania. "Doświadczyłam najgorszego body shamingu i przemocy"]()
Ciałopozytywna aktywistka odniosła się do poniżającego nagrania. "Doświadczyłam najgorszego body shamingu i przemocy"
-
![Ania Starmach rzuciła "wyzwanie - oszczędzanie". Tłumaczy, jak nie marnować jedzenia i być oszczędnym w kuchni]()
Ania Starmach rzuciła "wyzwanie - oszczędzanie". Tłumaczy, jak nie marnować jedzenia i być oszczędnym w kuchni
-
![Ewa Chodakowska tłumaczy, jak zadbać o siebie jesienią za pomocą diety. Oto lista produktów dla budowania odporności]()
Ewa Chodakowska tłumaczy, jak zadbać o siebie jesienią za pomocą diety. Oto lista produktów dla budowania odporności
-
![Nie umiesz robić pompek? Te ćwiczenia są dobrym rozwiązaniem i przynoszą podobne rezultaty]()
Nie umiesz robić pompek? Te ćwiczenia są dobrym rozwiązaniem i przynoszą podobne rezultaty
-
![Dieta ziemniaczana - na czym dokładnie polega? Czy można schudnąć, jedząc same ziemniaki?]()
Dieta ziemniaczana - na czym dokładnie polega? Czy można schudnąć, jedząc same ziemniaki?
-
![Rebel Wilson prezentuje sylwetkę w kostiumie kąpielowym. Przemiana aktorki wciąż szokuje jej fanów]()
Rebel Wilson prezentuje sylwetkę w kostiumie kąpielowym. Przemiana aktorki wciąż szokuje jej fanów
-
![Halle Berry udostępniła trzy ulubione ćwiczenia wzmacniające ramiona. Są proste, ale efektowne]()
Halle Berry udostępniła trzy ulubione ćwiczenia wzmacniające ramiona. Są proste, ale efektowne
-
![Wzmacnia odporność, oczyszcza i dodaje energii. Wypróbujcie koktajl mocy od Anny Lewandowskiej]()
Wzmacnia odporność, oczyszcza i dodaje energii. Wypróbujcie koktajl mocy od Anny Lewandowskiej
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Dziennikarka przez 14 dni codziennie trenowała deskę. Jakie wyciągnęła wnioski? To ćwiczenie ma wiele zalet
-
Czy godzina spaceru dziennie może pomóc w utracie kilogramów?
-
Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
-
Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
-
Jak chodzić i chudnąć? Kilka wskazówek jak zamienić spacer w trening i pokonać 10 000 kroków
- Chcesz schudnąć? Te proste triki zapewnią uczucie sytości na dłużej
- Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
- Trening bokserski w domu. Specjalista poleca wybrane akcesoria do ćwiczeń
- Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
- Trenujesz w domu i chcesz zwiększyć intensywność ćwiczeń? Zastosuj te triki
-
![Kettlebells - cztery ćwiczenia na wzmocnienie mięśni nóg. To naprawdę proste!]()
Kettlebells - cztery ćwiczenia na wzmocnienie mięśni nóg. To naprawdę proste!
-
![Anna Starmach udostępniła szybki przepis na zdrowe śniadanie. Te składniki wzmocnią naszą odporność]()
Anna Starmach udostępniła szybki przepis na zdrowe śniadanie. Te składniki wzmocnią naszą odporność
-
![Trening HIRT - na czym polega i dlaczego warto go spróbować?]()
Trening HIRT - na czym polega i dlaczego warto go spróbować?
-
![Jakub Przygoński pokazał domowy trening bez sprzętu. Tak ćwiczy mistrz kierownicy]()
Jakub Przygoński pokazał domowy trening bez sprzętu. Tak ćwiczy mistrz kierownicy
-
![Chcesz szybko schudnąć z brzucha? Wprowadź w diecie trzy zmiany]()
Chcesz szybko schudnąć z brzucha? Wprowadź w diecie trzy zmiany
-
![Jenna Dewan dumnie prezentuje ciało pół roku po urodzeniu dziecka. Aktorka jest w świetnej formie!]()
Jenna Dewan dumnie prezentuje ciało pół roku po urodzeniu dziecka. Aktorka jest w świetnej formie!
-
![Ćwiczenia oporowe, które wzmocnią całe ciało. Potrzebujesz jedynie taśm treningowych]()
Ćwiczenia oporowe, które wzmocnią całe ciało. Potrzebujesz jedynie taśm treningowych
-
![Czy brązowy ryż naprawdę jest dużo zdrowszy od białego? Przedstawiamy podstawowe różnice]()
Czy brązowy ryż naprawdę jest dużo zdrowszy od białego? Przedstawiamy podstawowe różnice
-
![Półgodzinny trening spalający tłuszcz - oto ćwiczenia, które poleca znana trenerka]()
Półgodzinny trening spalający tłuszcz - oto ćwiczenia, które poleca znana trenerka
-
![Dlaczego warto pić wodę kokosową? Pięć zalet rosnącego w popularność napoju]()
Dlaczego warto pić wodę kokosową? Pięć zalet rosnącego w popularność napoju
