Newsy fitness
-
![Jak wzmocnić mięśnie nóg? Wystarczy zaledwie 20 minut treningu. Intensywnego, ale skutecznego!]()
Jak wzmocnić mięśnie nóg? Wystarczy zaledwie 20 minut treningu. Intensywnego, ale skutecznego!
-
![Jakie produkty bogate w błonnik warto jeść codziennie? Składnik ten to coś więcej, niż podkręcony metabolizm]()
Jakie produkty bogate w błonnik warto jeść codziennie? Składnik ten to coś więcej, niż podkręcony metabolizm
-
![Pomidory - dlaczego warto włączyć je do diety? Ewa Szabatin przytacza ich cenne właściwości i zachęca aromatycznymi przepisami]()
Pomidory - dlaczego warto włączyć je do diety? Ewa Szabatin przytacza ich cenne właściwości i zachęca aromatycznymi przepisami
-
![Jak wyrzeźbić plecy? Oto zestaw niezawodnych ćwiczeń. Trenerzy potwierdzają skuteczność]()
Jak wyrzeźbić plecy? Oto zestaw niezawodnych ćwiczeń. Trenerzy potwierdzają skuteczność
-
![Czujesz głód przed snem? Jeśli sytuacja się powtarza, może mieć kilka przyczyn]()
Czujesz głód przed snem? Jeśli sytuacja się powtarza, może mieć kilka przyczyn
-
![Jak długo tak naprawdę powinien trwać trening? Ta informacja może zaskoczyć]()
Jak długo tak naprawdę powinien trwać trening? Ta informacja może zaskoczyć
-
![Wyniki nowych badań dotyczących otyłości i przejadania się. Naukowcy są w szoku. To mogłoby zmienić wiele!]()
Wyniki nowych badań dotyczących otyłości i przejadania się. Naukowcy są w szoku. To mogłoby zmienić wiele!
-
![Test sprawnościowy. Jeśli nie możesz poradzić sobie z tymi ćwiczeniami - trenuj więcej!]()
Test sprawnościowy. Jeśli nie możesz poradzić sobie z tymi ćwiczeniami - trenuj więcej!
-
![Anna Lewandowska zachęca do czytania etykiet. Co w składzie produktu powinno nas zaniepokoić?]()
Anna Lewandowska zachęca do czytania etykiet. Co w składzie produktu powinno nas zaniepokoić?
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Radio ZET: Ojciec wiceszefa MEiN zatrzymany. Jest podejrzany o molestowanie członka rodziny
-
Rewolucja na cmentarzach. Rząd szykuje zmiany - będzie można likwidować nawet murowane groby
-
Brytyjski system obrony powietrznej już w Polsce. Rozlokowano go przy granicy z Ukrainą
-
Wojna w Ukrainie. ISW: Rosjanie chcą obalić ukraiński rząd i zająć kolejne obwody
-
Lidzbark Warmiński. Młoda policjantka nie żyje. Osierociła dwóch sześcioletnich synów
- Magazyny puste, fabryki skromne. NATO nie uzbroi Ukrainy na poczekaniu, bo nie ma czym
- Z miłości do chleba. Za Odrą jedzą go do wszystkiego: do zupy, kiełbasy i piwa
- Ursula von der Leyen krytykowana. "Wiele ryzykuje. PiS przekonał KE do zgniłego kompromisu"
- Fala COVID przyspiesza, niektórzy chorują po raz czwarty. "Każdy kolejny coraz gorszy". Co za to odpowiada?
- Duda zaleca "zaciskać zęby", Tusk odpowiedział. "Kredytobiorcy zaciskają z optymizmem"
-
![Te ćwiczenia dobrze jest wykonywać w każdym wieku. Trenuj regularnie i ciesz się z dobrego samopoczucia]()
Te ćwiczenia dobrze jest wykonywać w każdym wieku. Trenuj regularnie i ciesz się z dobrego samopoczucia
-
![Dlaczego warto przemycić do treningowej rutyny elementy baletu? Jest kilka powodów]()
Dlaczego warto przemycić do treningowej rutyny elementy baletu? Jest kilka powodów
-
![Jakie ćwiczenia cardio spalą więcej kalorii niż bieganie? Mamy listę najlepszych!]()
Jakie ćwiczenia cardio spalą więcej kalorii niż bieganie? Mamy listę najlepszych!
-
![Lilly może zjeść jedynie CZTERY GRAMY białka dziennie. Jak wygląda jej dieta? Nie jest łatwo]()
Lilly może zjeść jedynie CZTERY GRAMY białka dziennie. Jak wygląda jej dieta? Nie jest łatwo
-
![Kourtney Kardashian poleca siedem sezonowych shotów wzmacniających organizm - idealne na przywitanie jesieni]()
Kourtney Kardashian poleca siedem sezonowych shotów wzmacniających organizm - idealne na przywitanie jesieni
-
![Karolina Pisarek ćwiczy z Gosią Gałkowską: Jak słyszę to hasło, to mnie przeraża. Wracam do swojej rutyny]()
Karolina Pisarek ćwiczy z Gosią Gałkowską: Jak słyszę to hasło, to mnie przeraża. Wracam do swojej rutyny
-
![Post przerywany wciąż jest w czołówce najpopularniejszych diet. Te pięć zalet trudno podważyć]()
Post przerywany wciąż jest w czołówce najpopularniejszych diet. Te pięć zalet trudno podważyć
-
![Sześć wybuchowych ćwiczeń, które spodobają się każdemu wielbicielowi burpees. Przygotujcie się na wycisk!]()
Sześć wybuchowych ćwiczeń, które spodobają się każdemu wielbicielowi burpees. Przygotujcie się na wycisk!
-
![Cztery warianty wykroku, które warto znać. Wzmocnimy dolne partie ciała i poprawimy mobilność]()
Cztery warianty wykroku, które warto znać. Wzmocnimy dolne partie ciała i poprawimy mobilność
-
![Anna Lewandowska poleca zestawy zdrowych drugich śniadań dla najmłodszych: Każdy organizm potrzebuje energii]()
Anna Lewandowska poleca zestawy zdrowych drugich śniadań dla najmłodszych: Każdy organizm potrzebuje energii
