Newsy fitness
-
![Sposoby na urozmaicenie owsianki. Dzięki tym przepisom twoje śniadanie nigdy nie będzie nudne]()
Sposoby na urozmaicenie owsianki. Dzięki tym przepisom twoje śniadanie nigdy nie będzie nudne
-
![Anna Lewandowska opowiedziała o sposobach na odpoczynek. "Regeneracja nie musi być w 100% pasywna"]()
Anna Lewandowska opowiedziała o sposobach na odpoczynek. "Regeneracja nie musi być w 100% pasywna"
-
![Ewa Chodakowska podzieliła się przepisami na upalne dni. Orzeźwiająca lemoniada, dietetyczna woda truskawkowa i smoothie]()
Ewa Chodakowska podzieliła się przepisami na upalne dni. Orzeźwiająca lemoniada, dietetyczna woda truskawkowa i smoothie
-
![Ewa Chodakowska o swoich sposobach na utrzymanie sylwetki. "Ciało to wizytówka mojej pracy"]()
Ewa Chodakowska o swoich sposobach na utrzymanie sylwetki. "Ciało to wizytówka mojej pracy"
-
![Spięte, obolałe pośladki po treningu? Mamy na to sposób. Zrób specjalne ćwiczenia rozciągające]()
Spięte, obolałe pośladki po treningu? Mamy na to sposób. Zrób specjalne ćwiczenia rozciągające
-
![Anna Lewandowska pokazała, jak po miesiącu ćwiczeń zmieniło się jej ciało. Jest różnica!]()
Anna Lewandowska pokazała, jak po miesiącu ćwiczeń zmieniło się jej ciało. Jest różnica!
-
![Jak Chris Hemsworth spala tłuszcz i jednocześnie buduje mięśnie? Sekret tkwi w tych sześciu ćwiczeniach]()
Jak Chris Hemsworth spala tłuszcz i jednocześnie buduje mięśnie? Sekret tkwi w tych sześciu ćwiczeniach
-
![Jak o formę dba Monika Olejnik? Dziennikarka ujawniła sportową rutynę. To połączenie kilku treningów]()
Jak o formę dba Monika Olejnik? Dziennikarka ujawniła sportową rutynę. To połączenie kilku treningów
-
![Co Anna Lewandowska je po treningu? Od naszej pierwszej potreningowej przekąski wiele zależy]()
Co Anna Lewandowska je po treningu? Od naszej pierwszej potreningowej przekąski wiele zależy
-
![Szybki sposób na obiad w wersji fit? Postaw na zupy o niskiej zawartości węglowodanów]()
Szybki sposób na obiad w wersji fit? Postaw na zupy o niskiej zawartości węglowodanów
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Kourtney Kardashian poleca szybki domowy trening obwodowy - to tylko cztery ćwiczenia, a efekty widać na całym ciele
-
W nowym menu Anny Lewandowskiej znajdziemy jedno z ulubionych warzyw wegetarian. Dlaczego warto je włączyć do diety?
-
Kasia Dziurska o zmaganiach z Hashimoto i SIBO. "Choroby nadal są, ale nauczyłam się z nimi żyć"
-
Halle Berry trenuje nawet na plaży. Aktorka poleca ćwiczenia z taśmami treningowymi - nie bez powodu
-
Chcesz spalić tłuszcz z brzucha? Te domowe koktajle mogą ci w tym pomóc. Ogórek z pomarańczą to najlepsze połączenie
- Julia Wieniawa trzaska kolejne powtórzenia na siłowni z piłką lekarską. Te ćwiczenia tylko wyglądają na proste!
- Julia Wieniawa trzaska kolejne powtórzenia na siłowni z piłką lekarską. Te ćwiczenia tylko wyglądają na proste!
- W nowym menu Anny Lewandowskiej znajdziemy jedno z ulubionych warzyw wegetarian. Dlaczego warto je włączyć do diety?
- Kourtney Kardashian poleca szybki domowy trening obwodowy - to tylko cztery ćwiczenia, a efekty widać na całym ciele
- Jak trenować po operacji lędźwiowego odcinka kręgosłupa, żeby nie zrobić sobie krzywdy? Te ćwiczenia mogą przynieść ulgę
-
![Cztery ćwiczenia na świetną rozgrzewkę. Rób je przed każdym treningiem]()
Cztery ćwiczenia na świetną rozgrzewkę. Rób je przed każdym treningiem
-
![Rosyjskie pompki. Jak wykonać i dlaczego warto je ćwiczyć? Już jedno powtórzenie to niesamowity wycisk]()
Rosyjskie pompki. Jak wykonać i dlaczego warto je ćwiczyć? Już jedno powtórzenie to niesamowity wycisk
-
![Trening w stylu Jennifer Lopez. Marzą ci się zgrabne ramiona, jak u wokalistki? Oto odpowiednie ćwiczenia]()
Trening w stylu Jennifer Lopez. Marzą ci się zgrabne ramiona, jak u wokalistki? Oto odpowiednie ćwiczenia
-
![Ewa Chodakowska obala cztery mity na temat odchudzania. Jedna rzecz może nas zaskoczyć!]()
Ewa Chodakowska obala cztery mity na temat odchudzania. Jedna rzecz może nas zaskoczyć!
-
![Jak przygotować krem z cukinii w wersji fit? Wypróbuj przepis Anny Lewandowskiej]()
Jak przygotować krem z cukinii w wersji fit? Wypróbuj przepis Anny Lewandowskiej
-
![Poprawa figury w 10 dni? Kilka wskazówek, które pomogą w nabraniu kondycji]()
Poprawa figury w 10 dni? Kilka wskazówek, które pomogą w nabraniu kondycji
-
![Jeden ciężarek, siedem ćwiczeń - efekty na całym ciele. Oto plan treningowy]()
Jeden ciężarek, siedem ćwiczeń - efekty na całym ciele. Oto plan treningowy
-
![Kourtney Kardashian uwielbia pić latem ten napój. Czym jest chagaccino?]()
Kourtney Kardashian uwielbia pić latem ten napój. Czym jest chagaccino?
-
![Kate Upton pobiła swój życiowy rekord. Modelka wycisnęła 93 kilogramy. "To imponujące!"]()
Kate Upton pobiła swój życiowy rekord. Modelka wycisnęła 93 kilogramy. "To imponujące!"
-
![W jaki sposób media społecznościowe mogą wpłynąć na naszą dietę? Nie zawsze są to zmiany na lepsze]()
W jaki sposób media społecznościowe mogą wpłynąć na naszą dietę? Nie zawsze są to zmiany na lepsze
