Newsy fitness
-
Naleśniki, rześki koktajl i spaghetti (nie tylko) dla najmłodszych. Kulinarny przegląd bloga Anny Lewandowskiej
-
Intensywny trening HIIT bez sprzętu - dziesięć minut, które dodadzą energii na cały tydzień
-
Tak ćwiczenia przy ścianie pomagają naszym plecom i mięśniom rdzenia. Ten trening warto wykonywać od zaraz
-
Trening nóg, który poleca Halle Berry. To tylko pięć ćwiczeń a efekty zachwycają!
-
Domowa granola - tak przygotujesz podstawowe przepisy. Pożegnaj się z konserwantami
-
Dlaczego warto włączyć orzechy pekan do menu? Naukowcy zachwalają zwłaszcza ten jeden rezultat
-
Detoks skóry - po co i jak go zrobić? Oto kilka sposobów na zadbaną i promienną cerę
-
Płaski brzuch - co stoi na przeszkodzie do wymarzonej sylwetki? Oto najczęstsze błędy
-
Czujesz, że gromadzisz zbyt dużo wody w organizmie? Zobacz, jakie sposoby na podkręcenie metabolizmu ma Kourtney Kardashian
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
"Żelazna kukła Putina" rozpędziła się na wizji. Chce, by Rosja "wyzwoliła" kolejny naród
-
"Tu nikt się nie ściga z sąsiadem na lepsze auto czy większy dom". Jak żyje się w najszczęśliwszym kraju świata?
-
Beata Szydło w TVP broniła Jana Pawła II. "Zaatakowano nasz dom ojczysty, naszego świętego papieża"
-
Rosja objęła prezydencję w Radzie Bezpieczeństwa ONZ. "Najgorszy żart primaaprilisowy na świecie"
-
Dlaczego starożytne posągi mają takie małe penisy?
- Floryda. Dwulatka poszukiwano po zabójstwie matki. Ciało znaleziono w paszczy aligatora
- Turysta w Turcji podniósł szczotkę, którą upuścił miejscowy. Teraz ostrzega: Nie róbcie tego
- Polska jest zadłużona na ponad 1 500 000 000 000 złotych. MF podało szokujące dane
- "Jestem mamą i chciałam wziąć ślub kościelny. Po słowach księdza opadły mi ręce"
- Sprawa zaginięcia Iwony Wieczorek. Wariografem przebadano 40 świadków i wszyscy kłamali
-
W jaki sposób modelki dbają o figurę? Dla Hailey Bieber numerem jeden jest poniższy trening
-
Pięciominutowy trening do wykonania na... krześle. Tak pożegnasz się z bólem w krzyżu!
-
Asany, które każdy jogin powinien regularnie ćwiczyć, niezależnie od doświadczenia!
-
Co się stanie, jeśli CODZIENNIE będziemy wykonywać trening siłowy? Wzmocnione mięśnie i kości to dopiero początek
-
Trening plażowy, który przyda się nie tylko podczas wakacji. Te sprytne ćwiczenia urozmaicą plan zajęć
-
Ewa Szabatin poleca menu pełne zdrowych przekąsek. Sałatka z kozim serem to nasz jedzeniowy must have
-
Dziennikarz przetestował kulturystyczną dietę Nicka Jonasa: Łatwiejsza niż się spodziewałem
-
W jaki sposób zredukować tkankę tłuszczową na plecach? Trener poleca kilka niezawodnych ćwiczeń
-
Kickboxing, czyli jak pokochać sporty walki - kurs samoobrony i nauka samoakceptacji w jednym
-
Chcesz wzmocnić odporność na zmęczenie? Trenuj biegowe interwały! Oto jeden z sekretów wytrzymałości maratończyków