Newsy fitness
-
![Pływanie czy bieganie - co jest lepsze? Oto podstawowe różnice pomiędzy treningami]()
Pływanie czy bieganie - co jest lepsze? Oto podstawowe różnice pomiędzy treningami
-
![Przekąski na Sylwestra w wersji fit. W tym roku stawiamy na kuchnię meksykańską]()
Przekąski na Sylwestra w wersji fit. W tym roku stawiamy na kuchnię meksykańską
-
![Jennifer Aniston pokazała, jak ćwiczy. Co za figura! Trudno uwierzyć, że aktorka ma 51 lat]()
Jennifer Aniston pokazała, jak ćwiczy. Co za figura! Trudno uwierzyć, że aktorka ma 51 lat
-
![Szybki sprawdzony detoks? Anna Starmach poleca koktajl z oczyszczającą chlorellą]()
Szybki sprawdzony detoks? Anna Starmach poleca koktajl z oczyszczającą chlorellą
-
![Ile dni w tygodniu powinniśmy ćwiczyć? Oto co mówi specjalista. To mniej, niż nam się wydaje]()
Ile dni w tygodniu powinniśmy ćwiczyć? Oto co mówi specjalista. To mniej, niż nam się wydaje
-
![Trening siłowy w DWIE MINUTY? Tak, to możliwe! Oto zestaw szybkich i intensywnych ćwiczeń]()
Trening siłowy w DWIE MINUTY? Tak, to możliwe! Oto zestaw szybkich i intensywnych ćwiczeń
-
![Anna Lewandowska o powiązaniu poczucia własnej wartości i samoakceptacji. Na czym polega?]()
Anna Lewandowska o powiązaniu poczucia własnej wartości i samoakceptacji. Na czym polega?
-
![Halle Berry bardzo dużo ćwiczy. Te elementy treningu aktorki możemy powtórzyć w domu]()
Halle Berry bardzo dużo ćwiczy. Te elementy treningu aktorki możemy powtórzyć w domu
-
![Potrzebujesz przepisów na ostatnią chwilę? Wypróbuj kilka pomysłów na wigilijne potrawy od Ewy Chodakowskiej]()
Potrzebujesz przepisów na ostatnią chwilę? Wypróbuj kilka pomysłów na wigilijne potrawy od Ewy Chodakowskiej
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Ewa Szabatin na zdjęciach z cyklu Instagram kontra rzeczywistość. "To samo ciało, inne ustawienie"
-
Co Rebel Wilson je w ciągu dnia? Tak wygląda dietetyczny jadłospis aktorki. "Wcześniej jadłam 3000 kalorii dziennie"
-
Brak ci energii z rana? Anna Lewandowska poleca kawę z zaskakującym składnikiem
-
Dwie pożywne sałatki od Ani Starmach na dobre rozpoczęcie dnia. "Za oknem jakoś szaro, dlatego do kuchni wprowadzam kolory"
-
Trening z hantlami. Jak ćwiczyć, aby zgubić zbędne kilogramy i zwiększyć masę mięśniową?
- Roziąganie, cardio i trening siłowy w jednym? Dzięki jodze w wersji HIIT jest to możliwe
- Martwy ciąg na jednej nodze to doskonałe ćwiczenie dla wszystkich biegaczy. Wyjaśniamy dlaczego
- Dlaczego dieta bogata w żelazo jest tak ważna? Powody, dla których powinniśmy zwracać uwagę na ten pierwiastek
- Ewa Szabatin na zdjęciach z cyklu Instagram kontra rzeczywistość. "To samo ciało, inne ustawienie"
- Kazimierz Marcinkiewicz nie biega w smogu. Jak zła jakość powietrza wpływa na nasze zdrowie?
-
![Jak intensywnie ćwiczyć i nie przeszkadzać sąsiadom? Wypróbuj ten trening]()
Jak intensywnie ćwiczyć i nie przeszkadzać sąsiadom? Wypróbuj ten trening
-
![Co warto wiedzieć o dietach roślinnych przed ich zastosowaniem? Przeczytaj, zanim zmienisz swój sposób odżywiania]()
Co warto wiedzieć o dietach roślinnych przed ich zastosowaniem? Przeczytaj, zanim zmienisz swój sposób odżywiania
-
![Czy treningi przy niskiej temperaturze są wydajne? Odpowiedź może zaskoczyć]()
Czy treningi przy niskiej temperaturze są wydajne? Odpowiedź może zaskoczyć
-
![Trener personalny Gal Gadot opowiedział o jej ćwiczeniach. Przygotowania do "Wonder Woman 1984" nie należały do łatwych]()
Trener personalny Gal Gadot opowiedział o jej ćwiczeniach. Przygotowania do "Wonder Woman 1984" nie należały do łatwych
-
![Nie masz pomysłu na dwanaście potraw? Skorzystaj z dwóch przepisów Anny Lewandowskiej]()
Nie masz pomysłu na dwanaście potraw? Skorzystaj z dwóch przepisów Anny Lewandowskiej
-
![Tradycyjna ryba po grecku według przepisu Ani Starmach: Z Grecji się nie wywodzi, ale na polskiej Wigilii być musi]()
Tradycyjna ryba po grecku według przepisu Ani Starmach: Z Grecji się nie wywodzi, ale na polskiej Wigilii być musi
-
![Ulubione świąteczne ciasto Ewy Chodakowskiej? Orzechowiec w wersji fit! Przepis jest banalny]()
Ulubione świąteczne ciasto Ewy Chodakowskiej? Orzechowiec w wersji fit! Przepis jest banalny
-
![Cierpisz na bezsenność? Wypróbuj trening na zdrowy sen. Z roku na rok jest coraz popularniejszy]()
Cierpisz na bezsenność? Wypróbuj trening na zdrowy sen. Z roku na rok jest coraz popularniejszy
-
![Top pięć najlepszych ćwiczeń 2020 roku. Co trenowaliśmy najchętniej?]()
Top pięć najlepszych ćwiczeń 2020 roku. Co trenowaliśmy najchętniej?
-
![Anna Lewandowska tłumaczy, dlaczego poczucie własnej wartości jest tak ważne. "To być wolnym emocjonalnie"]()
Anna Lewandowska tłumaczy, dlaczego poczucie własnej wartości jest tak ważne. "To być wolnym emocjonalnie"
