Newsy fitness
-
Anna Lewandowska opowiedziała o tajnikach planowania kalendarza: Namawiam, aby znaleźć codziennie chwilę tylko dla siebie
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ćwiczenia z taśmami oporowymi dla początkujących. To ulubiona metoda treningu wielu gwiazd
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Maja Bohosiewicz ostro trenuje na siłowni. Po wakacjach czas na formę. Jesteśmy na tak!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Naleśniki, rześki koktajl i spaghetti (nie tylko) dla najmłodszych. Kulinarny przegląd bloga Anny Lewandowskiej
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Intensywny trening HIIT bez sprzętu - dziesięć minut, które dodadzą energii na cały tydzień
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Tak ćwiczenia przy ścianie pomagają naszym plecom i mięśniom rdzenia. Ten trening warto wykonywać od zaraz
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Co ma joga do górskich wędrówek? Całkiem sporo! Tak przygotujesz się do wspinaczki skałkowej
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Trening nóg, który poleca Halle Berry. To tylko pięć ćwiczeń a efekty zachwycają!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Domowa granola - tak przygotujesz podstawowe przepisy. Pożegnaj się z konserwantami
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
POPULARNE
NAJNOWSZE
- NATO podjęło kluczową decyzję ws. Ukrainy. To reakcja na "pilną potrzebę" Zełenskiego
- Dźwięk zaniepokoił mieszkańców wsi Sobów. Po kilku dniach znaleziono ją w studni
- Tragedia w Bydgoszczy. 15-letnia Emilia zginęła na torach. Szkoła zamieściła poruszający wpis
- Ławrow o wojnie w Ukrainie: "Polska nadaje ton". Szef MSZ Rosji ujawnia informacje ws. państw NATO
- Sąd skazał uczestnika programu "Rolnicy. Podlasie". Mężczyzna wpadł przez GPS, czujnik ruchu i kamerę
- USA. Mężczyzna podpalił się przed budynkiem sądu, gdzie trwa proces Donalda Trumpa
- Szef CIA ostrzega przed porażką Ukrainy w walce z Rosją. "Bardzo realne ryzyko"
- Estoński generał o zagrożeniu ze strony Rosji: Machina wojenna działa dobrze
- Dziwna wypowiedź prezydenta USA. Biden sugerował, że jego wujka zjedli kanibale
- Watykan. Jeden z najbardziej poszukiwanych przestępców z USA zatrzymany na placu św. Piotra
-
Dlaczego warto włączyć orzechy pekan do menu? Naukowcy zachwalają zwłaszcza ten jeden rezultat
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Detoks skóry - po co i jak go zrobić? Oto kilka sposobów na zadbaną i promienną cerę
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Płaski brzuch - co stoi na przeszkodzie do wymarzonej sylwetki? Oto najczęstsze błędy
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Czujesz, że gromadzisz zbyt dużo wody w organizmie? Zobacz, jakie sposoby na podkręcenie metabolizmu ma Kourtney Kardashian
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
W jaki sposób modelki dbają o figurę? Dla Hailey Bieber numerem jeden jest poniższy trening
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Pięciominutowy trening do wykonania na... krześle. Tak pożegnasz się z bólem w krzyżu!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Asany, które każdy jogin powinien regularnie ćwiczyć, niezależnie od doświadczenia!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Co się stanie, jeśli CODZIENNIE będziemy wykonywać trening siłowy? Wzmocnione mięśnie i kości to dopiero początek
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Trening plażowy, który przyda się nie tylko podczas wakacji. Te sprytne ćwiczenia urozmaicą plan zajęć
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin poleca menu pełne zdrowych przekąsek. Sałatka z kozim serem to nasz jedzeniowy must have
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR