Newsy fitness
-
![Intensywny trening HIIT bez sprzętu - dziesięć minut, które dodadzą energii na cały tydzień]()
Intensywny trening HIIT bez sprzętu - dziesięć minut, które dodadzą energii na cały tydzień
-
![Tak ćwiczenia przy ścianie pomagają naszym plecom i mięśniom rdzenia. Ten trening warto wykonywać od zaraz]()
Tak ćwiczenia przy ścianie pomagają naszym plecom i mięśniom rdzenia. Ten trening warto wykonywać od zaraz
-
![Co ma joga do górskich wędrówek? Całkiem sporo! Tak przygotujesz się do wspinaczki skałkowej]()
Co ma joga do górskich wędrówek? Całkiem sporo! Tak przygotujesz się do wspinaczki skałkowej
-
![Domowa granola - tak przygotujesz podstawowe przepisy. Pożegnaj się z konserwantami]()
Domowa granola - tak przygotujesz podstawowe przepisy. Pożegnaj się z konserwantami
-
![Dlaczego warto włączyć orzechy pekan do menu? Naukowcy zachwalają zwłaszcza ten jeden rezultat]()
Dlaczego warto włączyć orzechy pekan do menu? Naukowcy zachwalają zwłaszcza ten jeden rezultat
-
![Detoks skóry - po co i jak go zrobić? Oto kilka sposobów na zadbaną i promienną cerę]()
Detoks skóry - po co i jak go zrobić? Oto kilka sposobów na zadbaną i promienną cerę
-
![Płaski brzuch - co stoi na przeszkodzie do wymarzonej sylwetki? Oto najczęstsze błędy]()
Płaski brzuch - co stoi na przeszkodzie do wymarzonej sylwetki? Oto najczęstsze błędy
-
![Czujesz, że gromadzisz zbyt dużo wody w organizmie? Zobacz, jakie sposoby na podkręcenie metabolizmu ma Kourtney Kardashian]()
Czujesz, że gromadzisz zbyt dużo wody w organizmie? Zobacz, jakie sposoby na podkręcenie metabolizmu ma Kourtney Kardashian
-
![W jaki sposób modelki dbają o figurę? Dla Hailey Bieber numerem jeden jest poniższy trening]()
W jaki sposób modelki dbają o figurę? Dla Hailey Bieber numerem jeden jest poniższy trening
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
"Gniew Pana" wyzwalał w ludziach najgorsze instynkty. Tak w XX wieku walczono z AIDS
-
Ceny biletów na koncert Metalliki w Warszawie są kosmiczne. "Oplułam monitor"
-
Nauczyciel udusił 14-latkę, wcześniej uprawiał z nią seks. Sąd: To nie morderstwo
-
![PiS daje więcej milionów dla TVP. 'Niewiarygodny poziom arogancji', 'bezwstydne dranie' [KOMENTARZE]](https://bi.im-g.pl/im/2b/bb/1b/z29077547F,Budynek-TVP-w-Warszawie.jpg)
PiS daje więcej milionów dla TVP. "Niewiarygodny poziom arogancji", "bezwstydne dranie" [KOMENTARZE]
-
Czarna herbata, na kolację "zimna płyta". Ksiądz mówi wiernym, co chce zjeść. Rzecznik kurii komentuje
- Założył związek zawodowy w Sii Polska, został zwolniony dyscyplinarnie. Prezes firmy: Jesteś kłopotliwy
- "Frustracja i panika" na Krymie. Rosjanie boją się mobilizacji i nie tylko. Pozbywają się nieruchomości
- 2,5-letni Danylo wybudzony ze śpiączki, nie ma z nim kontaktu. Był gwałcony przez ojca i matkę
- Warszawa. Szef Biura Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego ratusza zatrzymany przez CBA
- Górale łapią się za głowę. "Zmieniły się zwyczaje", teraz mogą zmienić się ceny
-
![Pięciominutowy trening do wykonania na... krześle. Tak pożegnasz się z bólem w krzyżu!]()
Pięciominutowy trening do wykonania na... krześle. Tak pożegnasz się z bólem w krzyżu!
-
![Asany, które każdy jogin powinien regularnie ćwiczyć, niezależnie od doświadczenia!]()
Asany, które każdy jogin powinien regularnie ćwiczyć, niezależnie od doświadczenia!
-
![Co się stanie, jeśli CODZIENNIE będziemy wykonywać trening siłowy? Wzmocnione mięśnie i kości to dopiero początek]()
Co się stanie, jeśli CODZIENNIE będziemy wykonywać trening siłowy? Wzmocnione mięśnie i kości to dopiero początek
-
![Trening plażowy, który przyda się nie tylko podczas wakacji. Te sprytne ćwiczenia urozmaicą plan zajęć]()
Trening plażowy, który przyda się nie tylko podczas wakacji. Te sprytne ćwiczenia urozmaicą plan zajęć
-
![Ewa Szabatin poleca menu pełne zdrowych przekąsek. Sałatka z kozim serem to nasz jedzeniowy must have]()
Ewa Szabatin poleca menu pełne zdrowych przekąsek. Sałatka z kozim serem to nasz jedzeniowy must have
-
![Dziennikarz przetestował kulturystyczną dietę Nicka Jonasa: Łatwiejsza niż się spodziewałem]()
Dziennikarz przetestował kulturystyczną dietę Nicka Jonasa: Łatwiejsza niż się spodziewałem
-
![W jaki sposób zredukować tkankę tłuszczową na plecach? Trener poleca kilka niezawodnych ćwiczeń]()
W jaki sposób zredukować tkankę tłuszczową na plecach? Trener poleca kilka niezawodnych ćwiczeń
-
![Kickboxing, czyli jak pokochać sporty walki - kurs samoobrony i nauka samoakceptacji w jednym]()
Kickboxing, czyli jak pokochać sporty walki - kurs samoobrony i nauka samoakceptacji w jednym
-
![Chcesz wzmocnić odporność na zmęczenie? Trenuj biegowe interwały! Oto jeden z sekretów wytrzymałości maratończyków]()
Chcesz wzmocnić odporność na zmęczenie? Trenuj biegowe interwały! Oto jeden z sekretów wytrzymałości maratończyków
-
![Anna Lewandowska o diecie DASH: Nie tylko zdrowa, ale również łatwa w stosowaniu. Kto powinien jej spróbować?]()
Anna Lewandowska o diecie DASH: Nie tylko zdrowa, ale również łatwa w stosowaniu. Kto powinien jej spróbować?
