Newsy fitness
-
![Brak pomysłu na śniadanie? Tę propozycję Ewy Chodakowskiej przygotujesz w 5 minut]()
Brak pomysłu na śniadanie? Tę propozycję Ewy Chodakowskiej przygotujesz w 5 minut
-
![Ewa Chodakowska podzieliła się przepisem na fit lody! Jednocześnie przestrzegła przed większością sorbetów]()
Ewa Chodakowska podzieliła się przepisem na fit lody! Jednocześnie przestrzegła przed większością sorbetów
-
![Anna Lewandowska podzieliła się przepisem na pieczone kotlety rybne z kaszą jaglaną. To prosty sposób na zdrowy obiad]()
Anna Lewandowska podzieliła się przepisem na pieczone kotlety rybne z kaszą jaglaną. To prosty sposób na zdrowy obiad
-
![Znana influencerka szczerze o cellulicie. "Ta podróż zajęła mi 33 lata"]()
Znana influencerka szczerze o cellulicie. "Ta podróż zajęła mi 33 lata"
-
![Ten energetyczny koktajl działa lepiej niż napój z kofeiną. Poznaj przepis i jego właściwości]()
Ten energetyczny koktajl działa lepiej niż napój z kofeiną. Poznaj przepis i jego właściwości
-
![Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie sattwicznej. Kochają ją zwolennicy jogi]()
Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie sattwicznej. Kochają ją zwolennicy jogi
-
![Zmęczenie towarzyszy ci przez cały dzień? Wprowadzenie tych prostych zmian sprawi, że wreszcie poczujesz się lepiej]()
Zmęczenie towarzyszy ci przez cały dzień? Wprowadzenie tych prostych zmian sprawi, że wreszcie poczujesz się lepiej
-
![Paulina Sykut-Jeżyna ciśnie na siłowni. Dlaczego kobiety nie powinny bać się ciężarów? Oto główne zalety]()
Paulina Sykut-Jeżyna ciśnie na siłowni. Dlaczego kobiety nie powinny bać się ciężarów? Oto główne zalety
-
![Pilates czy joga? Co jest lepsze? Wszystko zależy od Twojego celu]()
Pilates czy joga? Co jest lepsze? Wszystko zależy od Twojego celu
-
![Małgorzata Rozenek-Majdan o pierwszych treningach po porodzie. Wykonała trzy proste ćwiczenia]()
Małgorzata Rozenek-Majdan o pierwszych treningach po porodzie. Wykonała trzy proste ćwiczenia
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Kourtney Kardashian poleca szybki domowy trening obwodowy - to tylko cztery ćwiczenia, a efekty widać na całym ciele
-
W nowym menu Anny Lewandowskiej znajdziemy jedno z ulubionych warzyw wegetarian. Dlaczego warto je włączyć do diety?
-
Kasia Dziurska o zmaganiach z Hashimoto i SIBO. "Choroby nadal są, ale nauczyłam się z nimi żyć"
-
Halle Berry trenuje nawet na plaży. Aktorka poleca ćwiczenia z taśmami treningowymi - nie bez powodu
-
Chcesz spalić tłuszcz z brzucha? Te domowe koktajle mogą ci w tym pomóc. Ogórek z pomarańczą to najlepsze połączenie
- Julia Wieniawa trzaska kolejne powtórzenia na siłowni z piłką lekarską. Te ćwiczenia tylko wyglądają na proste!
- Julia Wieniawa trzaska kolejne powtórzenia na siłowni z piłką lekarską. Te ćwiczenia tylko wyglądają na proste!
- W nowym menu Anny Lewandowskiej znajdziemy jedno z ulubionych warzyw wegetarian. Dlaczego warto je włączyć do diety?
- Kourtney Kardashian poleca szybki domowy trening obwodowy - to tylko cztery ćwiczenia, a efekty widać na całym ciele
- Jak trenować po operacji lędźwiowego odcinka kręgosłupa, żeby nie zrobić sobie krzywdy? Te ćwiczenia mogą przynieść ulgę
-
![Letnie przyjęcie? Przyda się słodkie menu: trzy banalnie proste przepisy od Anny Starmach]()
Letnie przyjęcie? Przyda się słodkie menu: trzy banalnie proste przepisy od Anny Starmach
-
![Kolejna gwiazda próbuje diety Adele. Daria Widawska zdradziła, ile udało jej się schudnąć]()
Kolejna gwiazda próbuje diety Adele. Daria Widawska zdradziła, ile udało jej się schudnąć
-
![Jak wytrwać na diecie ketogenicznej? Sprawdźcie wskazówki od Kourtney Kardashian]()
Jak wytrwać na diecie ketogenicznej? Sprawdźcie wskazówki od Kourtney Kardashian
-
![Dwadzieścia minut domowej tabaty. Ten prosty trening zwala z nóg]()
Dwadzieścia minut domowej tabaty. Ten prosty trening zwala z nóg
-
![Anna Lewandowska o samoakceptacji. "Po pierwszym porodzie uległam presji"]()
Anna Lewandowska o samoakceptacji. "Po pierwszym porodzie uległam presji"
-
![Dieta Sonoma - pięć powodów, dlaczego warto ją wypróbować]()
Dieta Sonoma - pięć powodów, dlaczego warto ją wypróbować
-
![Sposoby na regenerację między treningami. Tego popularnego trendu należy unikać]()
Sposoby na regenerację między treningami. Tego popularnego trendu należy unikać
-
![Ashley Graham szaleje na rolkach. Ile kalorii można spalić podczas takiego treningu?]()
Ashley Graham szaleje na rolkach. Ile kalorii można spalić podczas takiego treningu?
-
![Anna Lewandowska podała prosty przepis na makaron ryżowy. To bardzo zdrowy dodatek do obiadu]()
Anna Lewandowska podała prosty przepis na makaron ryżowy. To bardzo zdrowy dodatek do obiadu
-
![Przejechałam ponad 200 kilometrów na rowerze. Mam za sobą aktywne i niedrogie wakacje]()
Przejechałam ponad 200 kilometrów na rowerze. Mam za sobą aktywne i niedrogie wakacje
