Newsy fitness
-
![Zdrowe bezalkoholowe drinki na wakacje - bez problemu przygotujesz je w domu. Wystarczy kilka składników]()
Zdrowe bezalkoholowe drinki na wakacje - bez problemu przygotujesz je w domu. Wystarczy kilka składników
-
![Spider plank - specjalistka przekonuje, dlaczego warto dołączyć to ćwiczenie do każdego treningu]()
Spider plank - specjalistka przekonuje, dlaczego warto dołączyć to ćwiczenie do każdego treningu
-
![Trzy pomysły na lekkie obiady od Anny Lewandowskiej. Idealne na gorące lato!]()
Trzy pomysły na lekkie obiady od Anny Lewandowskiej. Idealne na gorące lato!
-
![Trening supermodelek - pięciominutowe ćwiczenia na pośladki dają nieźle popalić]()
Trening supermodelek - pięciominutowe ćwiczenia na pośladki dają nieźle popalić
-
![Test treningowej aplikacji Chrisa Hemswortha. Siedem dni treningów w 24 godziny - wykonalne? Nie do końca]()
Test treningowej aplikacji Chrisa Hemswortha. Siedem dni treningów w 24 godziny - wykonalne? Nie do końca
-
![Kuchnia grecka - co warto przemycić do menu? Poznaj śródziemnomorskie superfoodsy]()
Kuchnia grecka - co warto przemycić do menu? Poznaj śródziemnomorskie superfoodsy
-
![Dwayne Johnson zdradził, jak wygląda śniadanie mistrza. Aktor pracuje nad sylwetką do scen bez koszulki]()
Dwayne Johnson zdradził, jak wygląda śniadanie mistrza. Aktor pracuje nad sylwetką do scen bez koszulki
-
![Ten 15-minutowy trening wzmacniający zawiera ulubione ćwiczenia Jennifer Lopez - zajęcia z piłką lekarską to jest to!]()
Ten 15-minutowy trening wzmacniający zawiera ulubione ćwiczenia Jennifer Lopez - zajęcia z piłką lekarską to jest to!
-
![Przez tydzień ćwiczyła jak Vanessa Hudgens: Poczułam się dumna, nawet jeśli treningi nie były idealne]()
Przez tydzień ćwiczyła jak Vanessa Hudgens: Poczułam się dumna, nawet jeśli treningi nie były idealne
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Dieta przy schorzeniach tarczycy. Anna Lewandowska radzi, na co zwrócić uwagę, jeśli chorujemy na niedoczynność
-
Wzmocnione mięśnie brzucha w 30 dni. Jedyne, czego potrzebujesz to ciężarek, mata i te cztery ćwiczenia
-
Ewa Chodakowska rozprawia się z podjadaniem w ciągu dnia. Podała pięć najczęstszych błędów w diecie
-
Szybka i zdrowa redukcja tkanki tłuszczowej? Anna Lewandowska ma na to sprawdzony sposób
-
Receptura ulubionego likieru królowej Elżbiety II nie jest już tajemnicą. Jak przygotować Pimm's?
- Dlaczego warto dodać do śniadania więcej białka? Powód jest bardzo prosty. Powinny na niego zwrócić uwagę aktywne osoby
- Plank jacks - jak je poprawnie wykonać? Poznaj korzyści płynące z wykonywania tego ćwiczenia
- Jak Catherine Zeta-Jones dba o sylwetkę po pięćdziesiątce? Aktorka od lat trzyma się sprawdzonych sposobów
- "Radość z jedzenia" według Ewy Szabatin. Cztery aromatyczne przepisy do wypróbowania od zaraz
- Ewa Chodakowska przypomina o właściwej regeneracji: Bez regularnego ładowania baterii daleko nie zajedziesz
-
![Co się stanie, jeśli sięgniemy po 30 różnych produktów roślinnych tygodniowo? Oto wyniki testu]()
Co się stanie, jeśli sięgniemy po 30 różnych produktów roślinnych tygodniowo? Oto wyniki testu
-
![Zadbaj o poprawę kondycji bez siłowni! Pięć skutecznych sposobów, dzięki którym poczujesz się świetnie]()
Zadbaj o poprawę kondycji bez siłowni! Pięć skutecznych sposobów, dzięki którym poczujesz się świetnie
-
![Olga Kalicka poleca treningi: Jeśli ktoś nie przepada za siłownią, to stretching jest absolutnie dla was]()
Olga Kalicka poleca treningi: Jeśli ktoś nie przepada za siłownią, to stretching jest absolutnie dla was
-
![Zuzanna Borucka szczerze o relacji ze swoim ciałem: Czuję dumę i tutaj nie chodzi o 20 kilogramów mniej]()
Zuzanna Borucka szczerze o relacji ze swoim ciałem: Czuję dumę i tutaj nie chodzi o 20 kilogramów mniej
-
![Wieczorny trening - tego lepiej NIE robić! Ćwiczenia mogą powodować problemy ze snem]()
Wieczorny trening - tego lepiej NIE robić! Ćwiczenia mogą powodować problemy ze snem
-
![Jak uniknąć przejadania się? Kontrola porcji nie wystarczy. Dietetyk zaleca sprawdzony trik]()
Jak uniknąć przejadania się? Kontrola porcji nie wystarczy. Dietetyk zaleca sprawdzony trik
-
![Olga Frycz zajada się pysznym ciastem z owocami. Mamy przepis. Jest banalny! Pochodzi z popularnego bloga]()
Olga Frycz zajada się pysznym ciastem z owocami. Mamy przepis. Jest banalny! Pochodzi z popularnego bloga
-
![Ewa Szabatin o "pięknie niedoskonałym": Życie nie składa się wyłącznie z idealnych momentów]()
Ewa Szabatin o "pięknie niedoskonałym": Życie nie składa się wyłącznie z idealnych momentów
-
![Drodzy miłośnicy treningów, te akcesoria bez problemów zabierzecie ze sobą na wakacje. Jak ćwiczyć na urlopie?]()
Drodzy miłośnicy treningów, te akcesoria bez problemów zabierzecie ze sobą na wakacje. Jak ćwiczyć na urlopie?
-
![Sophie Allen tłumaczy, dlaczego NIE rezygnować z ulubionych dań podczas odchudzania]()
Sophie Allen tłumaczy, dlaczego NIE rezygnować z ulubionych dań podczas odchudzania
