Newsy fitness
-
![Zdrowa dieta a Wielkanoc. Chcesz podkręcić metabolizm? Do jadłospisu dołącz domowe koktajle]()
Zdrowa dieta a Wielkanoc. Chcesz podkręcić metabolizm? Do jadłospisu dołącz domowe koktajle
-
![Brak równowagi mięśniowej - jak ją skorygować? Pomogą proste ćwiczenia]()
Brak równowagi mięśniowej - jak ją skorygować? Pomogą proste ćwiczenia
-
![Ania Starmach proponuje dwa przepisy na wielkanocnego makowca. Oba są pyszne i proste do przygotowania]()
Ania Starmach proponuje dwa przepisy na wielkanocnego makowca. Oba są pyszne i proste do przygotowania
-
![Trening ramion w domu. Te ćwiczenia wzbogacą rutynę. Nie potrzebujesz do nich sprzętu]()
Trening ramion w domu. Te ćwiczenia wzbogacą rutynę. Nie potrzebujesz do nich sprzętu
-
![Pięciominutowe ćwiczenia spalające kalorie. Poleca je popularna trenerka, z którą trenują gwiazdy]()
Pięciominutowe ćwiczenia spalające kalorie. Poleca je popularna trenerka, z którą trenują gwiazdy
-
![Jak urozmaicić domowe ćwiczenia na smukłe nogi? Z tym treningiem Halle Berry nie ma mowy o nudzie]()
Jak urozmaicić domowe ćwiczenia na smukłe nogi? Z tym treningiem Halle Berry nie ma mowy o nudzie
-
![Julia Wieniawa poleca obserwatorom "poranny napój bogów". Z czego się składa i jakie ma działanie?]()
Julia Wieniawa poleca obserwatorom "poranny napój bogów". Z czego się składa i jakie ma działanie?
-
![Ewa Szabatin proponuje kilka przepisów na wegańską Wielkanoc. Nie masz pomysłów? Te świetnie się sprawdzą]()
Ewa Szabatin proponuje kilka przepisów na wegańską Wielkanoc. Nie masz pomysłów? Te świetnie się sprawdzą
-
![Anna Lewandowska opowiedziała o nawykach żywieniowych podczas świąt. Jak zadbać o zdrową Wielkanoc?]()
Anna Lewandowska opowiedziała o nawykach żywieniowych podczas świąt. Jak zadbać o zdrową Wielkanoc?
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Ewa Chodakowska zmieniła dietę i ćwiczenia. Obserwatorka zauważyła różnicę w jej wyglądzie: Piękną masz talię
-
Specjaliści twierdzą, że lepszego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów nie znajdziesz
-
Kylie Jenner poleca dwa popularne treningi. Celebrytka gwarantuje, że dzięki nim zrobimy świetną formę
-
Eva Longoria nie próżnuje nawet podczas podróży jachtem. Celebrytka dzielnie trenuje zumbę na trampolinie
-
Złocista jaglanka czy czekoladowy przekładaniec? Tym śniadaniom Anny Lewandowskiej trudno się oprzeć
- Anna Dziedzic pokazała najczęstsze błędy, które popełniamy, ćwicząc mięśnie brzucha. Też tak robisz?
- Ewa Chodakowska zmieniła dietę i ćwiczenia. Obserwatorka zauważyła różnicę w jej wyglądzie: Piękną masz talię
- Dlaczego, jeśli codziennie jesz mięso, możesz mieć problem ze zrzuceniem wagi? Naukowcy przedstawiają powody
- Smoothie z matchą, czyli ulubiony koktajl dietetyków. Jest pyszny i świetnie działa na metabolizm
- Kylie Jenner poleca dwa popularne treningi. Celebrytka gwarantuje, że dzięki nim zrobimy świetną formę
-
![Przepis na babkę wielkanocną. Jak zrobić deser w dietetycznej, ale równie smacznej, wersji?]()
Przepis na babkę wielkanocną. Jak zrobić deser w dietetycznej, ale równie smacznej, wersji?
-
![Relaksujący trening pilatesu. Tak odprężysz się po całym tygodniu pracy. To naprawdę działa!]()
Relaksujący trening pilatesu. Tak odprężysz się po całym tygodniu pracy. To naprawdę działa!
-
![Czy dieta 80/10/10 jest bezpieczna dla zdrowia? Specjalistka podważa jej zalety]()
Czy dieta 80/10/10 jest bezpieczna dla zdrowia? Specjalistka podważa jej zalety
-
![Jak długo odpoczywać pomiędzy kolejnymi seriami ćwiczeń? O tym warto wiedzieć]()
Jak długo odpoczywać pomiędzy kolejnymi seriami ćwiczeń? O tym warto wiedzieć
-
![Dlaczego warto spacerować? Poznaj zalety i znajdź godzinę dziennie na tę aktywność]()
Dlaczego warto spacerować? Poznaj zalety i znajdź godzinę dziennie na tę aktywność
-
![Kendall Jenner zdradziła tajniki swoich treningów. Ulubione domowe ćwiczenia trwają 11 minut]()
Kendall Jenner zdradziła tajniki swoich treningów. Ulubione domowe ćwiczenia trwają 11 minut
-
![Budujesz masę mięśniową? Dietetycy zalecają włączyć te produkty do jadłospisu. Pomogą dostarczyć cennych kalorii]()
Budujesz masę mięśniową? Dietetycy zalecają włączyć te produkty do jadłospisu. Pomogą dostarczyć cennych kalorii
-
![Jak Kaley Cuoco wytrenowała swoje mięśnie brzucha? Instruktor aktorki pokazał ćwiczenia]()
Jak Kaley Cuoco wytrenowała swoje mięśnie brzucha? Instruktor aktorki pokazał ćwiczenia
-
![Popularny trening może powodować poważne zmiany. Naukowcy ostrzegają: nie wykonuj go zbyt często]()
Popularny trening może powodować poważne zmiany. Naukowcy ostrzegają: nie wykonuj go zbyt często
-
![Jak schudnąć z ud i pośladków? Kasia Dziurska poleca tabatę. Zarezerwuj sobie czas na porządny wycisk!]()
Jak schudnąć z ud i pośladków? Kasia Dziurska poleca tabatę. Zarezerwuj sobie czas na porządny wycisk!
