Newsy fitness
-
![Nadprogramowa warstwa tłuszczu w udach? Mamy na to sposób! Oto dieta i ćwiczenia, dzięki którym pozbędziesz się problemu]()
Nadprogramowa warstwa tłuszczu w udach? Mamy na to sposób! Oto dieta i ćwiczenia, dzięki którym pozbędziesz się problemu
-
![W jaki sposób zawodniczki gimnastyki trenują mięśnie brzucha? Oto sześć ćwiczeń lepszych niż brzuszki]()
W jaki sposób zawodniczki gimnastyki trenują mięśnie brzucha? Oto sześć ćwiczeń lepszych niż brzuszki
-
![Natalie Portman o trudnym powrocie na plan Thora. "Miesiące spędziłam na użalaniu się nad sobą"]()
Natalie Portman o trudnym powrocie na plan Thora. "Miesiące spędziłam na użalaniu się nad sobą"
-
![Czekoladowe ciasto na diecie? Tylko z tym przepisem Anny Lewandowskiej]()
Czekoladowe ciasto na diecie? Tylko z tym przepisem Anny Lewandowskiej
-
![Kasia Dziurska udostępniła zdjęcia, które pokazują całą prawdę o SIBO. Tak w trakcie choroby zmienia się ciało]()
Kasia Dziurska udostępniła zdjęcia, które pokazują całą prawdę o SIBO. Tak w trakcie choroby zmienia się ciało
-
![Sylwia Madeńska zdradziła sekrety swojej diety. "Uważam, że takie totalne ograniczenia dobrze nie działają"]()
Sylwia Madeńska zdradziła sekrety swojej diety. "Uważam, że takie totalne ograniczenia dobrze nie działają"
-
![Kourtney Kardashian pokochała pilates. Te pozycje pomogą w walce ze stresem i dodadzą energii]()
Kourtney Kardashian pokochała pilates. Te pozycje pomogą w walce ze stresem i dodadzą energii
-
![Ewa Chodakowska proponuje trzy słodkie (i zdrowe!) śniadania. "Raz na jakiś czas nie zaszkodzi"]()
Ewa Chodakowska proponuje trzy słodkie (i zdrowe!) śniadania. "Raz na jakiś czas nie zaszkodzi"
-
![Małgorzata Rozenek ma sposób na młody wygląd. Dzień rozpoczyna od kawy z kolagenem]()
Małgorzata Rozenek ma sposób na młody wygląd. Dzień rozpoczyna od kawy z kolagenem
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Dziennikarka przez 14 dni codziennie trenowała deskę. Jakie wyciągnęła wnioski? To ćwiczenie ma wiele zalet
-
Czy godzina spaceru dziennie może pomóc w utracie kilogramów?
-
Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
-
Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
-
Chcesz schudnąć? Te proste triki zapewnią uczucie sytości na dłużej
- Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
- Jak chodzić i chudnąć? Kilka wskazówek jak zamienić spacer w trening i pokonać 10 000 kroków
- Trening bokserski w domu. Specjalista poleca wybrane akcesoria do ćwiczeń
- Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
- Trenujesz w domu i chcesz zwiększyć intensywność ćwiczeń? Zastosuj te triki
-
![Trzy pomysły na jesienny obiad według Anny Starmach. Te szybkie i proste w przygotowaniu dania zachwycą każdego]()
Trzy pomysły na jesienny obiad według Anny Starmach. Te szybkie i proste w przygotowaniu dania zachwycą każdego
-
![Anna Lewandowska o prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego. Trenerka podpowiada, jak radzić sobie z zaparciami]()
Anna Lewandowska o prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego. Trenerka podpowiada, jak radzić sobie z zaparciami
-
![Dwutygodniowa przerwa od diety może nam pomóc zrzucić zbędne kilogramy. Wyjaśniamy, w jaki sposób]()
Dwutygodniowa przerwa od diety może nam pomóc zrzucić zbędne kilogramy. Wyjaśniamy, w jaki sposób
-
![Najczęściej popełniane błędy przez kobiety na siłowni. Zwróć uwagę, czy te kwestie nie dotyczą twoich treningów]()
Najczęściej popełniane błędy przez kobiety na siłowni. Zwróć uwagę, czy te kwestie nie dotyczą twoich treningów
-
![Brie Larson to prawdziwa superbohaterka. Ten trening aktorki to petarda!]()
Brie Larson to prawdziwa superbohaterka. Ten trening aktorki to petarda!
-
![Dieta i treningowa rutyna Rosie Huntington-Whiteley. Plan żywieniowy modelki jest dość restrykcyjny]()
Dieta i treningowa rutyna Rosie Huntington-Whiteley. Plan żywieniowy modelki jest dość restrykcyjny
-
![Mistrzowie wymówek - jak zmotywować się do ruchu w okresie jesienno-zimowym?]()
Mistrzowie wymówek - jak zmotywować się do ruchu w okresie jesienno-zimowym?
-
![Czym jest pamięć mięśniowa? Ta wiedza może ci pomóc w efektywniejszym ćwiczeniu]()
Czym jest pamięć mięśniowa? Ta wiedza może ci pomóc w efektywniejszym ćwiczeniu
-
![Czego NIE dodawać do zdrowych koktajli? Ten owoc niszczy nasz metabolizm]()
Czego NIE dodawać do zdrowych koktajli? Ten owoc niszczy nasz metabolizm
-
![Ewa Chodakowska zdradza najlepsze sposoby na szybkie spalanie tłuszczu]()
Ewa Chodakowska zdradza najlepsze sposoby na szybkie spalanie tłuszczu
