Newsy fitness
-
![Khloe Kardashian o potreningowych posiłkach. Zwraca uwagę na uzupełnianie jednego składnika]()
Khloe Kardashian o potreningowych posiłkach. Zwraca uwagę na uzupełnianie jednego składnika
-
![Receptura ulubionego likieru królowej Elżbiety II nie jest już tajemnicą. Jak przygotować Pimm's?]()
Receptura ulubionego likieru królowej Elżbiety II nie jest już tajemnicą. Jak przygotować Pimm's?
-
![Jak zwalczyć "oponkę" podczas jogi? Wystarczy regularne wykonywanie pięciu ćwiczeń]()
Jak zwalczyć "oponkę" podczas jogi? Wystarczy regularne wykonywanie pięciu ćwiczeń
-
![Jak ćwiczyć nogi na siłowni? Zobacz skuteczny plan treningowy, który pomoże wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie]()
Jak ćwiczyć nogi na siłowni? Zobacz skuteczny plan treningowy, który pomoże wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie
-
![Cztery pomysły na dietetyczne śniadania do 300 kalorii. Pizza z owocami to nasze ulubione odkrycie]()
Cztery pomysły na dietetyczne śniadania do 300 kalorii. Pizza z owocami to nasze ulubione odkrycie
-
!["Czy zdrowa dieta musi być droga"? Nie! Ewa Chodakowska podała kilka wskazówek, jak ograniczyć spożywcze wydatki]()
"Czy zdrowa dieta musi być droga"? Nie! Ewa Chodakowska podała kilka wskazówek, jak ograniczyć spożywcze wydatki
-
![Lekkie, pożywne i szybkie w przygotowaniu kolacje z jajkami w roli głównej. Nudna jajecznica? Nigdy więcej!]()
Lekkie, pożywne i szybkie w przygotowaniu kolacje z jajkami w roli głównej. Nudna jajecznica? Nigdy więcej!
-
![Ten trening działa podobnie do burpees, jednak nie wymaga robienia skoków - koniec z najbardziej nielubianym ćwiczeniem]()
Ten trening działa podobnie do burpees, jednak nie wymaga robienia skoków - koniec z najbardziej nielubianym ćwiczeniem
-
![Czy naprawdę potrzebujesz przedtreningowych suplementów? Dietetycy mają podzielone zdania]()
Czy naprawdę potrzebujesz przedtreningowych suplementów? Dietetycy mają podzielone zdania
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Przedślubna dieta księżniczki Beatrice. Nad menu czuwała specjalistka, która zaleca spożywanie czterech posiłków dziennie
-
Gdzie szukać błonnika? W tych popularnych produktach jest go więcej niż w płatkach owsianych
-
Joanna Przetakiewicz apeluje: Żaden seler nie da wam tego szczęścia, co wymarzona czekolada. Jaki zatem jest sekret jej figury?
-
Matt Damon wyznał, że drastyczne skoki wagi wywołały napady lęku i depresji: Przez półtora roku stosowałem leki
-
Sześć niezdrowych nawyków fitness, których nabraliśmy w czasie pandemii. Na co powinniśmy uważać?
- Przedślubna dieta księżniczki Beatrice. Nad menu czuwała specjalistka, która zaleca spożywanie czterech posiłków dziennie
- Te siedmiominutowe sztuczki fitness mogą odmienić twoje życie. Mało czasu? To nie problem
- Anna Lewandowska zdradza triki na zdrową dietą podczas urlopu. Tak utrzymamy formę w trakcie wakacji
- Matt Damon wyznał, że drastyczne skoki wagi wywołały napady lęku i depresji: Przez półtora roku stosowałem leki
- Hilary Swank pokazała trening z kettlebells. Proste ćwiczenie? Do wykonania tej pozycji trzeba mieć dużo siły
-
![Sporty wodne - do których warto się przekonać jeszcze w te wakacje? Tak połączysz rozrywkę z niezłym treningiem]()
Sporty wodne - do których warto się przekonać jeszcze w te wakacje? Tak połączysz rozrywkę z niezłym treningiem
-
![Szybka i zdrowa redukcja tkanki tłuszczowej? Anna Lewandowska ma na to sprawdzony sposób]()
Szybka i zdrowa redukcja tkanki tłuszczowej? Anna Lewandowska ma na to sprawdzony sposób
-
![Treningi cardio zamiast biegania. Takie same efekty przy mniejszym obciążeniu kolan]()
Treningi cardio zamiast biegania. Takie same efekty przy mniejszym obciążeniu kolan
-
![Krótki trening siłowy w domu - idealny dla początkujących! Po regularnych ćwiczeniach pompka to pestka]()
Krótki trening siłowy w domu - idealny dla początkujących! Po regularnych ćwiczeniach pompka to pestka
-
![Whipped lemonade to najbardziej orzeźwiający hit tego lata. Jak go zrobić? Przepis prosto z TikToka]()
Whipped lemonade to najbardziej orzeźwiający hit tego lata. Jak go zrobić? Przepis prosto z TikToka
-
![Plan ćwiczeń Chrisa Pratta do "Strażników Galaktyki" robi wrażenie. Te treningi to nie przelewki]()
Plan ćwiczeń Chrisa Pratta do "Strażników Galaktyki" robi wrażenie. Te treningi to nie przelewki
-
![Maja Bohosiewicz ma sprawdzony sposób na sylwetkę: tydzień ćwiczeń i masażu, żeby zauważyć znaczącą różnicę]()
Maja Bohosiewicz ma sprawdzony sposób na sylwetkę: tydzień ćwiczeń i masażu, żeby zauważyć znaczącą różnicę
-
![Ewa Chodakowska zachęca fanki do regularnych badań: Warto pomyśleć o zrobieniu "przeglądu"]()
Ewa Chodakowska zachęca fanki do regularnych badań: Warto pomyśleć o zrobieniu "przeglądu"
-
![Trzy wskazówki, jak poprawić technikę pompek. Tak wyciśniesz z tego ćwiczenia jeszcze więcej]()
Trzy wskazówki, jak poprawić technikę pompek. Tak wyciśniesz z tego ćwiczenia jeszcze więcej
-
![Co łączy Wieniawę, Rusin, Rozenek i Pisarek? Każda z pań pokochała jogę! Z tymi treningami online zdobędziesz formę życia]()
Co łączy Wieniawę, Rusin, Rozenek i Pisarek? Każda z pań pokochała jogę! Z tymi treningami online zdobędziesz formę życia
