modelki

Naomi Campbell kocha aktywność fizyczną i często dzieli się nagraniami ze swoich treningów w sieci. Supermodelka udostępniła półgodzinne ćwiczenia siłowe z elementami boksu oraz z wykorzystaniem taśm TRX.

• trening gwiazd
• instagram
• naomi campbell
• ćwiczenia
• modelki

Karolina Pisarek, dzięki regularnej jodze, ma doskonale rozciągnięte mięśnie. W połączeniu z technikami oddychania, trening jest prawdziwym relaksem, zarówno dla ducha, jak i ciała.

• trening gwiazd
• joga
• instagram
• karolina pisarek
• modelki

Rosie Huntington-Whiteley jako zawodowa modelka zdaje sobie sprawę, że jej ciało wymaga specjalnego traktowania, aby zachować odpowiednie wymiary. Rosie ma opracowany plan treningowy oraz dietę, które pomagają zachować formę.

• instagram
• diety gwiazd
• rosie huntington-whiteley
• trening gwiazd
• dieta

Karolina Pisarek jako modelka musi pilnować swoich wymiarów. Niestety, zadania nie ułatwia jej chora tarczyca i szalejące ostatnio hormony. Celebrytka zdecydowała się na innowacyjną metodę radzenia sobie z nadprogramową tkanką tłuszczową.

• instagram
• niedoczynność tarczycy
• karolina pisarek
• zdrowie
• modelki

Była Miss Nowego Jorku, Shanna Moakler, niedawno zrzuciła ponad 18 kilogramów. Gwiazda przyznała się, z czego wynikały jej kłopoty z utrzymaniem prawidłowej wagi.

• instagram
• odchudzanie
• diety gwiazd
• metamorfozy gwiazd
• dieta

Ciała modelek Victoria's Secret zawsze wyglądają idealnie. W większości przypadków to jednak nie zasługa genów, ale kosnekwentnej pracy na siłowni. Aniołki doskonale zdają sobie sprawę z tego, że na wybiegu widać każdy nadprogramowy centymetr,...

• trening gwiazd
• victoria's secret
• trening i ćwiczenia
• modelki
• trening modelek

Karolina Pisarek myśli nad powrotem do dawnej figury. Modelka szuka motywacji do ćwiczeń, a fani martwią się jej podejściem do swojego wyglądu.

• trening gwiazd
• instagram
• karolina pisarek
• top model
• modelki

Izabel Goulart jest znaną modelką, która doskonale wie, jak dbać o swoją sylwetkę, żeby mieć znakomitą formę. Do tej pory gwiazda na Instagramie pokazywała poprawnie wykonywane ćwiczenia, ale tym razem poszło coś nie tak.

• izabel goulart
• instagram
• plank
• modelki

Chantel Zales jest amerykańską cheerleaderką grupy Lakersów, która od kilku lat z powodzeniem obraca się w branży modelingu.

• metamorfoza
• instagram
• modelki
• news
• gwiazdy

Modelka Victoria's Secret, Josie Canseco, pokazała swój przykładowy trening i zdradziła, co je, by wyglądać atrakcyjnie. Dziewczyna reklamuje stroje kąpielowe i dba o to, by jej rutyna treningowa była zdrowa i efektywna. W czym tkwi jej sekret?

• victoria's secret
• dieta
• modelki
• równowaga