modelki
-
Intensywny trening Naomi Campbell. Modelka jest w świetnej formie!
Naomi Campbell kocha aktywność fizyczną i często dzieli się nagraniami ze swoich treningów w sieci. Supermodelka udostępniła półgodzinne ćwiczenia siłowe z elementami boksu oraz z wykorzystaniem taśm TRX.
-
Karolina Pisarek zachęca do ćwiczenia jogi. Modelka jest świetnie rozciągnięta! Dlaczego warto spróbować takiego treningu?
Karolina Pisarek, dzięki regularnej jodze, ma doskonale rozciągnięte mięśnie. W połączeniu z technikami oddychania, trening jest prawdziwym relaksem, zarówno dla ducha, jak i ciała.
-
Dieta i treningowa rutyna Rosie Huntington-Whiteley. Plan żywieniowy modelki jest dość restrykcyjny
Rosie Huntington-Whiteley jako zawodowa modelka zdaje sobie sprawę, że jej ciało wymaga specjalnego traktowania, aby zachować odpowiednie wymiary. Rosie ma opracowany plan treningowy oraz dietę, które pomagają zachować formę.
-
Karolina Pisarek zmaga się niedoczynnością tarczycy. W walce z tyciem ma pomóc zabieg zamrożenia tłuszczu
Karolina Pisarek jako modelka musi pilnować swoich wymiarów. Niestety, zadania nie ułatwia jej chora tarczyca i szalejące ostatnio hormony. Celebrytka zdecydowała się na innowacyjną metodę radzenia sobie z nadprogramową tkanką tłuszczową.
-
Shanna Moakler zdobyła się na poważne wyznanie. Jej nadwawaga była skutkiem przyjmowania hormonów i zajadania stresu
Była Miss Nowego Jorku, Shanna Moakler, niedawno zrzuciła ponad 18 kilogramów. Gwiazda przyznała się, z czego wynikały jej kłopoty z utrzymaniem prawidłowej wagi.
-
Jak ćwiczą modelki Victoria's Secret? Znamy treningową rutynę 9 aniołków
Ciała modelek Victoria's Secret zawsze wyglądają idealnie. W większości przypadków to jednak nie zasługa genów, ale kosnekwentnej pracy na siłowni. Aniołki doskonale zdają sobie sprawę z tego, że na wybiegu widać każdy nadprogramowy centymetr,...
-
Karolina Pisarek chce schudnąć. Modelka pokazała stare zdjęcie. Fani komentują: Przecież wyglądasz tak samo!
Karolina Pisarek myśli nad powrotem do dawnej figury. Modelka szuka motywacji do ćwiczeń, a fani martwią się jej podejściem do swojego wyglądu.
-
Izabel Goulart zaliczyła treningową wpadkę. "Aniołek VS" pokazuje, jak robi plank. Nie powtarzajcie jej błędów
Izabel Goulart jest znaną modelką, która doskonale wie, jak dbać o swoją sylwetkę, żeby mieć znakomitą formę. Do tej pory gwiazda na Instagramie pokazywała poprawnie wykonywane ćwiczenia, ale tym razem poszło coś nie tak.
-
Chantel Zales - Cheerleaderka Lakersów z sukcesami podbija świat modelingu
Chantel Zales jest amerykańską cheerleaderką grupy Lakersów, która od kilku lat z powodzeniem obraca się w branży modelingu.
-
Modelka Victoria's Secret podzieliła się swoim treningiem i planem żywieniowym. Wcale nie są trudne do wcielenia
Modelka Victoria's Secret, Josie Canseco, pokazała swój przykładowy trening i zdradziła, co je, by wyglądać atrakcyjnie. Dziewczyna reklamuje stroje kąpielowe i dba o to, by jej rutyna treningowa była zdrowa i efektywna. W czym tkwi jej sekret?
-
Co jeść na diecie przeciwzapalnej? Oto przykładowy jadłospis na trzy dni
-
Trening po pięćdziesiątce. W ten sposób podkręcimy metabolizm i zwalczymy zbędne kilogramy
-
Płaski brzuch w tydzień. Przedstawiamy jadłospis, który pomoże schudnąć z tej części ciała
-
Tak wygląda śniadanie Wiktorii Gąsiewskiej. Dietetyczny posiłek dostarczy energii na cały poranek
-
Złote zasady na podkręcenie metabolizmu. Poleca je dietetyczka współpracująca z Jennifer Lopez
- Angelika Mucha pokazuje ćwiczenia. Jej trener ostrzega przed błędami: Uważamy na kolana
- Angelika Mucha pokazuje ćwiczenia. Jej trener ostrzega przed błędami: Uważamy na kolana
- Tak wygląda śniadanie Wiktorii Gąsiewskiej. Dietetyczny posiłek dostarczy energii na cały poranek
- Jak schudnąć po ciąży? Oto proste zasady, które pomogą w powrocie do ulubionej wagi
- Błędy, które popełniamy podczas chodzenia. Eksperci alarmują: W ten sposób spacer nie będzie dobrym treningiem