lifestyle

Ewa Chodakowska zdaje sobie sprawę z tego, że odpowiednia motywacja bardzo często jest kluczem do sukcesu. Jak samemu dążyć do tego, aby to uczucie nas nie opuszczało?

Szukasz jedzeniowych i treningowych inspiracji? Dziś polecamy coś, co pomoże połączyć jazdę komunikacją miejską czy spacer z odkrywaniem nowinek z lifestylowego świata. Szykuj telefon, słuchawki i nastaw się na przypływ pomysłów!

Anna Lewandowska przekonuje, że zdrowe nawyki można zacząć wprowadzać w życie już w bardzo wczesnym wieku. Trenerka zauważa, że nastolatkowie są bardzo elastyczni i chętnie próbują czegoś nowego - dlaczego nie miałaby być to dieta i aktywność...

Zdrowy i efektywny sen jesy niezwykle ważny do tego, aby nasz organizm prawidłowo funkcjonował. NIedobór snu niesie ze sobą poważne konsekwencje. Ile godzin snu potrzebujemy?

Ariella Nyssa podzieliła się ze światem zdjęciami, które nie spotkały się z pozytywnym odbiorem. Na modelkę, która reklamuje stroje kąpielowe, spadła fala krytyki. Wszystko przez opublikowanie zdjęć bez retuszu.

• cellulit
• Lifestyle
• modelki
• stroje kąpielowe
• supermodelka plus size

Seks jest bardzo ważnym elementem życia dorosłego człowieka. To nie tylko niekwestionowana przyjemność, lecz także sposób na zbudowanie więzi z drugim człowiekiem. Przynosi wiele korzyści zarówno natury fizycznej, psychicznej, jak i zdrowotnej....

• dobry seks
• Lifestyle
• pozycje seksualne
• seks

Drganie powieki, inaczej nazywanie skaczącą powieką, jest zwykle niegroźną, ale męczącą dolegliwością. To jeden z objawów zmęczenia lub przewlekłego stresu. Niestety czasem drgająca powieka ma inne przyczyny, które leżą w zaburzenia neurologicznyc...

• Lifestyle
• stres
• witaminy
• zdrowie
• zmęczenie

Kilka lat temu świat oszalał na jej punkcie, a ona stała się inspiracją największych projektantów na świecie. Jak dziś wygląda Thylane Blondeau?

• instagram
• Lifestyle
• metamorfozy gwiazd
• modelki
• thylane blondeau

Tony plastiku, które zalewają naszą planetę, to poważny problem cywilizacyjny. Warszawa będzie z nim walczyć, fundując 10 butelkomatów, do których mieszkańcy będą mogli zanieść aluminiowe puszki, plastikowe butelki PET i butelki szklane.

• butelkomat
• ekologia
• Lifestyle
• plastik
• warszawa

Jeśli po 50. urodzinach wciąż chcesz cieszyć się doskonałą formą, zdrowiem i pięknym wyglądem, musisz odpowiednio o siebie zadbać. Rób to z głową, aby cieszyć się jak najlepszymi efektami.

• aktywność fizyczna
• dieta
• Lifestyle
• zdrowe odżywianie

Agnieszka Woźniak-Starak to dziennikarka, której popularność przyniosły telewizja publiczna i radio. Od kilku lat występuje przed kamerami TVN i relacjonuje swoje życie na Instagramie.

• agnieszka woźniak-starak
• celebryci
• instagram
• Lifestyle

Kariera Idy Nowakowskiej w ostatnich latach nabrała rozpędu, ona sama jednak od dawna pracuje na sukces w show-biznesie. Jak zmieniła się Ida Nowakowska? Skąd wziął się w jej życiu taniec?

• aktorka
• ida nowakowska
• instagram
• Lifestyle
• tancerka

Anja Rubik, odkąd skończyła 15 lat, pracuje dla największych marek na świecie. Jako modelka osiągnęła wszystko, jednak jej aktywność zawodowa to nie tylko wybiegi i sesje zdjęciowe. Co robi poza tym? Jak wyglądała jej droga do popularności?

• anja rubik
• Lifestyle
• modelki
• top model

Usłyszeliśmy o Sarze Boruc, gdy zaczęła się spotykać z piłkarzem Arturem Borucem. Obecnie jest już jego żoną i szczęśliwą matką trójki dzieci. Czym zajmuje się zawodowo? I czemu zawdzięcza tak piękną sylwetkę nawet po urodzeniu trójki pociech?

• Artur Boruc
• Lifestyle
• polskie gwiazdy
• sara boruc
• wags

Marina Łuczenko-Szczęsna, a właściwie to piosenkarka, kompozytorka i aktorka. Od kilku lat szczęśliwa żona bramkarza Wojciecha Szczęsnego. Czym zajmuje się zawodowo? I czemu zawdzięcza piękną, szczupłą sylwetkę?

• gwiazdy
• Lifestyle
• marina łuczenko
• marina łuczenko-szczęsna
• metamorfozy gwiazd

Karolina Szostak to znana polska dziennikarska sportowa, reporterka i prezenterka telewizyjna. Ostatnio także autorka książek. Czemu zawdzięcza spektakularną metamorfozę? Jak udało jej się schudnąć 20 kg?

• dieta gwiazd
• karolina szostak
• Lifestyle
• metamorfozy gwiazd
• trening

Popularność Julii Wieniawa zaczęła się od serialu "Rodzinka.pl". Rola Pauli, dziewczyny Kuby Boskiego, otworzyła jej drzwi do kariery. Od pierwszych odcinków serialu minęło już wiele lat. Co w tym czasie robiła Julia Wieniawa?

• dieta gwiazd
• julia wieniawa
• Lifestyle
• trening gwiazd
• ćwiczenia

Na 40. urodziny zrób sobie prezent - zmień podejście do swojego zdrowia i ciała. Poświęć im trochę więcej czasu, uwagi i troski, a szybko się odwdzięczą.

• badania
• dieta
• Lifestyle
• pielęgnacja
• ćwiczenia

Moda na powrót do natury trwa w najlepsze. Nic więc dziwnego, że w ostatnim czasie coraz więcej firm decyduje się na stworzenie własnej linii kosmetyków naturalnych. Ich ceny są również coraz bardziej przystępne dla naszych kieszeni. Postanowiłyśm...

• ewa chodakowska
• kosmetyki naturalne
• Lifestyle
• pielęgnacja
• test

Uczestnicy London Marathon zamiast plastikowych butelek lub jednorazowych kubeczków z wodą, na trasie otrzymywali specjalne biodegradowalne kapsułki.

• ekologia
• Lifestyle
• maraton
• plastik
• woda

Problemy ze snem mogą pojawić się w każdym wieku. Tak samo często dotykają kobiet, jak i mężczyzn. A sen jest nam niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bardzo często lekceważymy bezsenność. A to błąd, może być ona objawem poważnych...

• bezsenność
• Lifestyle
• problemy ze snem
• sen

Yovana Mendoza Ayres zarabiała na promowaniu weganizmu w sieci. Dziewczyna twierdziła, że to lekarstwo na wiele dolegliwości, a jej kompletnie odmieniło życie. Niestety, na jednym z nagrań fani przyłapali ją na jedzeniu ryb.

• instagram
• Lifestyle
• weganizm
• youtube
• zdrowe odżywianie

Mieszkanka Szkocji porównała kilka par spodni w tym samym rozmiarze. Okazało się, że mocno się od siebie różnią. Swoim spostrzeżeniem nastolatka podzieliła się na Twitterze. Jej post udostępniły tysiące osób.

• dieta
• jeansy
• Lifestyle
• rozmiarówka
• twitter

Wiele z nas próbuje w weekend nadrobić w łóżku zarwane w tygodniu noce. Okazuje się jednak, że jest to bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia i niekorzystnie wpływa na sylwetkę.

• cukier
• hormony
• insulina
• Lifestyle
• sen

Czakry to punkty, które wiążą aurę, czyli biomagnetyczną powłokę otaczającą organizm. Gdzie się znajdują? Za jakie strefy życia odpowiadają? Czy można je zablokować lub odblokować?

• energia
• joga
• Lifestyle
• pilates
• serce

Nike ma w zwyczaju tworzyć kampanie, które szokują, zachęcają do refleksji. Kolejna odsłona "Dream Crazy" podzieliła społeczeństwo. Tak czy inaczej, kobiety dziękują za to wideo.

• kampania
• kobiety
• Lifestyle
• nike
• virale

Zdarza ci się zasypiać w makijażu? Popełniasz ogromny błąd, przez który najbardziej cierpi twoja skóra. Ogólne pogorszenie stanu cery, przesuszenie, a nawet zmarszczki. Tak się kończy spanie w makijażu!

• cera
• Lifestyle
• makijaż
• zdrowie

Żadnych zmarszczek, a muskulatura jak u kulturysty. Tak wygląda pochodzący z Tajwanu fotograf mody, który podbija Instagram. To jednak jego wiek wprawia w osłupienie.

• chuando tan
• fotograf
• instagram
• Lifestyle
• młody wygląd

Alice Copilet miała świetną pracę, była prawniczką. Niestety dziewczyna nie była szczęśliwa, żeby się odstresować piła i imprezowała. Jej życie diametralnie się zmieniło, kiedy została frutarianką.

• frutarianizm
• instagram
• Lifestyle
• styl życia
• weganizm

Rozanna Purcell to Miss Universe z 2010 roku. Kobieta postanowiła pokazać w swoich social mediach, że choć zalicza się do grona najpiękniejszych kobiet na świecie to nie jest idealna. Fani pokochali ją za te zdjęcia.