lifestyle
-
Ewa Chodakowska o podążaniu za marzeniami. Trenerka podała swój ulubiony sposób na motywację: Zasada jest bardzo prosta
Ewa Chodakowska zdaje sobie sprawę z tego, że odpowiednia motywacja bardzo często jest kluczem do sukcesu. Jak samemu dążyć do tego, aby to uczucie nas nie opuszczało?
-
Potrzebujesz dodatkowej motywacji? Postaw na podcasty! Oto nasza lista ulubionych słuchowisk o zdrowym trybie życia
Szukasz jedzeniowych i treningowych inspiracji? Dziś polecamy coś, co pomoże połączyć jazdę komunikacją miejską czy spacer z odkrywaniem nowinek z lifestylowego świata. Szykuj telefon, słuchawki i nastaw się na przypływ pomysłów!
-
Czy okres dojrzewania to dobry moment na przyswojenie zdrowego trybu życia? Anna Lewandowska twierdzi, że jak najbardziej!
Anna Lewandowska przekonuje, że zdrowe nawyki można zacząć wprowadzać w życie już w bardzo wczesnym wieku. Trenerka zauważa, że nastolatkowie są bardzo elastyczni i chętnie próbują czegoś nowego - dlaczego nie miałaby być to dieta i aktywność...
-
Zdrowy sen - ile godzin powinno się spać? Ile snu potrzebuje nasz organizm?
Zdrowy i efektywny sen jesy niezwykle ważny do tego, aby nasz organizm prawidłowo funkcjonował. NIedobór snu niesie ze sobą poważne konsekwencje. Ile godzin snu potrzebujemy?
-
Modelka pokazała zdjęcia, na których widać jej cellulit. Spotkała ją fala krytyki
Ariella Nyssa podzieliła się ze światem zdjęciami, które nie spotkały się z pozytywnym odbiorem. Na modelkę, która reklamuje stroje kąpielowe, spadła fala krytyki. Wszystko przez opublikowanie zdjęć bez retuszu.
-
Pozycje seksualne. Która pozycja dostarcza więcej doznań pozycja kwiat lotosu czy pozycja 69? Najlepsze pozycje seksualne
Seks jest bardzo ważnym elementem życia dorosłego człowieka. To nie tylko niekwestionowana przyjemność, lecz także sposób na zbudowanie więzi z drugim człowiekiem. Przynosi wiele korzyści zarówno natury fizycznej, psychicznej, jak i zdrowotnej....
-
Drgająca powieka - jakie są jej przyczyny? Co zrobić, kiedy powieka skacze? Podpowiadamy domowe sposoby
Drganie powieki, inaczej nazywanie skaczącą powieką, jest zwykle niegroźną, ale męczącą dolegliwością. To jeden z objawów zmęczenia lub przewlekłego stresu. Niestety czasem drgająca powieka ma inne przyczyny, które leżą w zaburzenia neurologicznyc...
-
Jako 10-latka została okrzyknięta najpiękniejszym dzieckiem świata. Jak dziś wygląda Thylane Blondeau?
Kilka lat temu świat oszalał na jej punkcie, a ona stała się inspiracją największych projektantów na świecie. Jak dziś wygląda Thylane Blondeau?
-
Butelkomaty w stolicy. Co możesz zyskać, dbając o recycling zużytych opakowań?
Tony plastiku, które zalewają naszą planetę, to poważny problem cywilizacyjny. Warszawa będzie z nim walczyć, fundując 10 butelkomatów, do których mieszkańcy będą mogli zanieść aluminiowe puszki, plastikowe butelki PET i butelki szklane.
-
Pakiet 50-latki: jak o siebie dbać w tym wieku? Dieta, ćwiczenia, badania
Jeśli po 50. urodzinach wciąż chcesz cieszyć się doskonałą formą, zdrowiem i pięknym wyglądem, musisz odpowiednio o siebie zadbać. Rób to z głową, aby cieszyć się jak najlepszymi efektami.
-
Minister Buda: "Eliminujemy użytkowanie wieczyste w Polsce". Projekt ustawy przyjęty
-
Wpadka polityka PiS w programie na żywo. Prowadzący nie mógł uwierzyć [WIDEO]
-
Mateusz Morawiecki: "Zboże ukraińskie destabilizuje nasz rynek". Wyśle list do Ursuli von der Leyen
-
Bicie dzieci, rozwód za zgodą biskupa i 10 lat za aborcję. Co jest w projektach 100 ustaw Mentzena?
-
Seryjny dawca spermy może być ojcem ponad pół tysiąca dzieci. Teraz ma kłopoty
- Awantura w Ministerstwie Rolnictwa i Rozwoju Wsi. "Resort chce, by uczestnicy oddali telefony"
- Psy rozszarpały jelenia na oczach dzieci i mieszkańców. Myśliwy usłyszał wyrok
- Polska zadłużyła się na 5 miliardów dolarów. Rząd poinformował o szczegółach dużej operacji
- Kuria przeprasza za rekolekcje, ale wicekuratorka wie swoje. "Wyrwany z kontekstu fragment"
- Wystarczyły cztery dni i "Johnny" został międzynarodowym hitem Netfliksa. Goni oscarowego zwycięzcę