top model
-
![Klaudia El Dursi wróciła do ćwiczeń po dłuższej przerwie. Pomaga jej znana trenerka fitness]()
Klaudia El Dursi wróciła do ćwiczeń po dłuższej przerwie. Pomaga jej znana trenerka fitness
Klaudia El Dursi w końcu wróciła do ćwiczeń. Byłą uczestniczkę "Top Model" zmobilizowała jej trenerka, która przyjechała przeprowadzić z celebrytką zajęcia. Był wycisk!
-
![Marcela Leszczak szaleje w kuchni z sokami domowej roboty. To zdrowy i smaczny sposób, na urozmaicenie codziennej diety]()
Marcela Leszczak szaleje w kuchni z sokami domowej roboty. To zdrowy i smaczny sposób, na urozmaicenie codziennej diety
Marcela Leszczak zaczęła więcej czasu poświęcać na kuchenne eksperymenty. Chcesz przemycić do swojej diety więcej warzyw i owoców? Domowe soki mogą być świetną opcją dla całej rodziny.
-
![Prosty przepis Karoliny Gilon na szybkie śniadanie. Placuszki z twarogiem, które zachwycą największego łasucha]()
Prosty przepis Karoliny Gilon na szybkie śniadanie. Placuszki z twarogiem, które zachwycą największego łasucha
W swojej instagramowej relacji Karolina Gilon podzieliła się receptą na szybkie i pożywne śniadanie, które smakuje jak u mamy. Gwiazda chętnie pokazuje, co ląduje na jej talerzu.
-
![Karolina Gilon przyrządziła proste wegańskie curry. Potrzebujesz jedynie kilka składników na zdrowy i sycący obiad]()
Karolina Gilon przyrządziła proste wegańskie curry. Potrzebujesz jedynie kilka składników na zdrowy i sycący obiad
Kuchnia wegańska może być prosta, bogata w witaminy i bardzo sycąca. Karolina Gilon pokazała na Instagramie ulubiony przepis, który spełnia te trzy wymagania.
-
![Klaudia El Dursi zdradziła swój sposób na piękną sylwetkę. Celebrytka przyznała się, że miała problemy ze skokami wagi]()
Klaudia El Dursi zdradziła swój sposób na piękną sylwetkę. Celebrytka przyznała się, że miała problemy ze skokami wagi
Klaudia El Dursi po zakończeniu przygody z "Top Model" nie zniknęła ze świata show-biznesu. Wierni obserwatorzy modelki wciąż zastanawiają się nad sekretem jej nienagannej figury. Celebrytka zdradziła swoje sposoby w nowym wywiadzie.
-
![Aleksandra Żuraw ważyła ponad 100 kg w dniu porodu. Celebrytka pokazała odważne zdjęcia]()
Aleksandra Żuraw ważyła ponad 100 kg w dniu porodu. Celebrytka pokazała odważne zdjęcia
Aleksandra Żuraw podzieliła się z fanami na Instagramie odważnymi zdjęciami sprzed i po ciąży. Gwiazda Top Model odważyła się opowiedzieć historię swojej metamorfozy.
-
![Karolina Pisarek chce schudnąć. Modelka pokazała stare zdjęcie. Fani komentują: Przecież wyglądasz tak samo!]()
Karolina Pisarek chce schudnąć. Modelka pokazała stare zdjęcie. Fani komentują: Przecież wyglądasz tak samo!
Karolina Pisarek myśli nad powrotem do dawnej figury. Modelka szuka motywacji do ćwiczeń, a fani martwią się jej podejściem do swojego wyglądu.
-
![Karolina Gilon przechodzi na restrykcyjną dietę. Znamy jej szczegóły. Na czym polega FODMAP?]()
Karolina Gilon przechodzi na restrykcyjną dietę. Znamy jej szczegóły. Na czym polega FODMAP?
Karolina Gilon intensywnie pracuje nad swoją sylwetką. Długie treningi na siłowni i zajęcia z boksu to nie wszystko. Celebrytka właśnie ogłosiła, że przechodzi na dietę.
-
![Klaudia El Dursi odpowiedziała na komentarze fanów zniesmaczonych jej tańcem: Powinien tutaj siedzieć mój partner i się z tego tłumaczyć]()
Klaudia El Dursi odpowiedziała na komentarze fanów zniesmaczonych jej tańcem: Powinien tutaj siedzieć mój partner i się z tego tłumaczyć
Klaudia El Dursi wywołała niedawno na Instagramie prawdziwą burzę. Była uczestniczka "Top Model" wrzuciła na swój profil dość odważny film. Teraz tłumaczy się, dlaczego nagranie pojawiło się w sieci.
-
![Aleksandra Żuraw zdradziła, jak zmieniło się jej podejście do ćwiczeń po urodzeniu córki. "Sport nie jest tylko dla osób z określonym rozmiarem"]()
Aleksandra Żuraw zdradziła, jak zmieniło się jej podejście do ćwiczeń po urodzeniu córki. "Sport nie jest tylko dla osób z określonym rozmiarem"
Aleksandra Żuraw pod koniec 2018 roku powitała na świecie Polę. Była uczestniczka "Top Model" zdradziła na Instastories, jak przez ostatni czas zmieniło się jej podejście do życia.
-
Tancerze polecają ten trening na mięśnie brzucha. Wykonało go już pięć milionów ludzi
-
Kilkuskładnikowe owsianki na noc, które pomogą schudnąć. Zdrowa metoda na przyspieszone spalanie kalorii
-
Wspomogą metabolizm i sprawią, że skóra będzie promieniała. TOP 5 produktów, które warto mieć w kuchni
-
Kwercetyna - silny przeciwutleniacz, który może nam przynieść więcej korzyści od witaminy C. Gdzie ją znajdziemy?
-
Kasia Dziurska mobilizuje do ćwiczeń ud i rdzenia. Prosty i skuteczny trening dla odważnych
- Trening o obniżonej intensywności na stonowane mięśnie dolnej partii ciała - ujędrnisz pośladki i wzmocnisz nogi
- Spróbowała ćwiczeń Emily Blunt. Zajęcia z trenerem personalnym gwiazd okazały się wyzwaniem: Było hardcorowo
- Właściwe proporcje między węglowodanami, tłuszczem a białkiem? Część ekspertów zaleca dietę 60/20/20
- Spróbowała ćwiczeń Emily Blunt. Zajęcia z trenerem personalnym gwiazd okazały się wyzwaniem: Było hardcorowo
- W jaki sposób trenuje Rita Ora? Jest intensywnie, a wyniki mówią same za siebie!
