INSTAGRAM Myfitness - myfitness.pl

Program ćwiczeń Jessici Biel. Taka mieszanka różnych treningów to prawdziwa petarda!

Jessica Biel na sali siłowni czuje się jak ryba w wodzie. Aktorka prowadzi bardzo aktywny tryb życia i zawsze znajduje czas na choć chwilę treningu. To jej ulubione.
Turbospalanie z Małgorzatą Reysner. Ten trening HIIT to prawdziwe wyzwanie

Treningi HIIT rosną w popularność. To dobra forma aktywności, jeśli chcemy szybko spalić zbędne kalorie, a ćwiczenia z ich zakresu angażują do pracy całe ciało. Oto propozycja turbospalania od Magłorzaty Reysner.
- gosia reysner
- instagram
- ćwiczenia
- trening
- news
Chcesz wzmocnić odporność? Postaw na poranne smoothie. Oto przepisy Anny Lewandowskiej

Okres przejściowy i nadchodzące chłodne miesiące sprzyjają zachorowaniom na przeziębienia i grypy. Anna Lewandowska podrzuca pomysły na domowe smoothies, które pomogą nam w walce z nadciągającymi wirusami.
- instagram
- dieta
- przepisy
- anna lewandowska
- news
Pora na dynię! Jak zrobić wersję fit ulubionej jesiennej zupy? Wypróbujcie przepis Ewy Chodakowskiej

Każdy wielbiciel jesiennych przysmaków z pewnością czeka na zupę krem przygotowanej z najbardziej jesiennego warzywa. Ewa Chodakowska poleca krem z dyni w dietetycznej wersji.
- instagram
- dieta
- przepisy
- news
- zdrowe odżywianie
Trener Mai Bohosiewicz przygotował dla aktorki porządny zestaw ćwiczeń. Do treningu potrzebujesz jednej rzeczy

Maja Bohosiewicz nie ma problemu z przyznaniem się, że nie zawsze ma ochotę ćwiczyć. Na szczęście, trener personalny aktorki potrafi obudzić w niej motywację i zapał. Ostatnie zajęcia na siłowni składały się z serii ćwiczeń wykorzystującyh jedno...
Monika Olejnik daje czadu na treningu. "Zamiast hejtu i nienawiści bądźmy aktywni"

Monika Olejnik poprzez swoje media społecznościowe namawia obserwatorów do zdrowego trybu życia, jednocześnie włączając się w akcję honorującą pracę lekarzy i nauczycieli. Fani są pod ogromnym wrażeniem kondycji dziennikarki.