instagram

Michał Piróg od dziewięciu dni stosuje głodówkę leczniczą. Fani wspierają, a wraz z nimi Małgorzata Foremniak, która oczyszcza się sokami.

Choć decyzja o podjęciu wyzwania podyktowana była chęcią poprawy kondycji, piosenkarce udało się zrzucić 10 kilogramów i osiągnąć wymarzony rozmiar. Za zmianą w wyglądzie idą kolejne propozycje...

Anna Lewandowska wstawiła na swojego bloga ciekawą propozycję na oryginalne śniadanie. Czy połączenie buraków i banana się sprawdza?

Ewa Chodakowska prowadzi na Instagramie cykl, który ma pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogarmów i wyrzeźbieniu płaskiego brzucha. Trenerka postanowiła zwrócić uwagę na szkodliwy wpływ suplementów, które...

Jojo to popularna amerykańska wokalistka, która w niedawno udzieliła szokującego wywiadu. Gwiazda przyznała się, że parę lat temu przeszła na bardzo restrykcyjną dietę, na której dziennie mogła...

Na lunch lub kolację Beckham wybiera chude ryby bądź sushi. Zwykle łączy to z kilkoma zielonymi warzywami.

Julia Wieniawa od wielu miesięcy trenuje pod czujnym okiem trenera personalnego. Aktorka to prawdziwa petarda - wszystkie ćwiczenia wykonuje z godną pozazdroszczenia energią. Gauer niedługo startuje...

Anna Victoria prowadzi na Instagramie fit profil, który ma na celu promowanie aktywnego trybu życia. Popularna influencerka podzieliła się swoją propozycją treningu dla przyszłych mam, które cierpią...

Kondycja jelit ma znaczący wpływ na wygląd skóry. To właśnie w układzie pokarmowym zachodzą procesy trawienia i wchłaniania. Warto więc o niego zadbać.

Wygląda na to, że Lopez i Rodriguez poważnie wzięli się za przygotowania do ślubu. Para została sfotografowana przed siłownią po zakończeniu wspólnego treningu.

Ewa Chodakowska we współpracy ze znaną ekspertką dzieli się wiedzą na temat często występujących chorób, które potrafią porządnie dać nam się we znaki. Warto wiedzieć, jakie są ich objawy. Tym razem...

Monika Zamachowska znana jest z aktywnego stylu życia, który ma swoje odbicie w wyglądzie dziennikarki. Ruch to jednak przede wszystkim zdrowie, dlatego kobieta na odrobinę aktywności próbuje namówić...

Dla Natalii Gackiej sport to życie. Mistrzyni Świata Body Fitness połączyła pasję z pracą i zawodowo zajmuje się trenowaniem innych osób. Sama Natalia często próbuje nowych sportowych wyzwań - jak...

Ania Starmach potrafi w kuchni wyczarować coś z niczego. Jurorka polskiej edycji programu "Master Chef" tym razem zwróciła uwagę na to, czym zastąpić w przepisach jajka, jeśli akurat nie mamy ich pod...

Alexia Clark podzieliła się treningiem na wyrzeźbienie ramion. Prosty zestaw czterech ćwiczeń pozwoli Ci wzmocnić mięśnie tej partii ciała.

Dotychczas to ona mówiła innym, co robić. Tym razem postanowiła sprawdzić, czy sprosta wyzwaniom rzuconym przez obserwatorów. Nie było łatwo.

Katarzyna Glinka stara się dawać dobry przykład wszystkim przyszłym mamom - treningi w ciąży są wręcz wskazane, o czym pragnie uświadamiać kobiety. Aktorka wykonuje ćwiczenia pod okiem trenera...

Wariacji na temat owsianki nie ma końca - to pyszny i szybki w przygotowaniu posiłek. Tym razem Anna Lewandowska podzieliła się przepisem na swoje ulubione śniadanie. Idź za jej przykładem i postaw...

Małgorzata Mostowska jest popularną instruktorką jogi. Trenerka zdradziła na Instagramie, w jaki sposób zadbać o swój kręgosłup. Warto pamiętać, że to podpora dla całego naszego ciała - zadbajmy, aby...

Drew Barrymore przyznała się, że po ciąży nie była w stanie samodzielnie wrócić do wcześniejszej wagi. Aktorka przestała akceptować siebie i wiedziała, że musi poprosić specjalistów o pomoc. Strzałem...