maraton
-
Chciał przebiec maraton, ale wirus zatrzymał go w domu. Przebiegł go i tak, na własnym 7-metrowym balkonie
Przez panującą pandemię zostały odwołane wszystkie wydarzenia sportowe i kulturalne. To jednak nie stanęło na przeszkodzie mieszkańcowi Francji, który postanowił przebiec maraton na swoim balkonie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![Jak przygotować się do półmaratonu? Podpowiadamy, jak przygotować się od zera]()
Jak przygotować się do półmaratonu? Podpowiadamy, jak przygotować się od zera
Przygotowanie do półmaratonu warto rozpocząć z dużym wyprzedzeniem. Wiele osób zastanawia się, czy można przygotować się do półmaratonu w 6 tygodni lub w 3 miesiące. Jeśli to trening od zera, to niestety nie jest to możliwe. Jednak, jeśli mamy już...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![71-letnia Jeannie Rice przebiegła maraton w zastraszająco szybkim tempie. Pobiła swój rekord świata]()
71-letnia Jeannie Rice przebiegła maraton w zastraszająco szybkim tempie. Pobiła swój rekord świata
Jeannie Rice to 71-letnia biegaczka, która po raz kolejny udowodniła, że wiek to tylko liczba. W Berlinie podczas maratonu pobiła rekord świata w swojej kategorii wiekowej, który sama ustanowiła w 2018 roku.
-
![Jak biegać? Jak zacząć biegać? Jak biegać, żeby schudnąć? Odpowiadamy na wszystkie pytania dotyczące biegania]()
Jak biegać? Jak zacząć biegać? Jak biegać, żeby schudnąć? Odpowiadamy na wszystkie pytania dotyczące biegania
Bieganie ma swoich zagorzałych fanów i wielu przeciwników. Ci drudzy twierdzą, że to szalenie nudny sport. Ci pierwsi, rozpływają się nad zaletami. A bieganie jest samo w sobie dość proste, tanie i niezwykle skuteczne w walce ze zbędnymi...
-
![Maraton. Jak przygotować się do maratonu? Plan treningowy do maratonu]()
Maraton. Jak przygotować się do maratonu? Plan treningowy do maratonu
Maraton, czyli dystans 42,2 km, to marzenie każdego początkującego biegacza. Wielu maraton postrzega jako próbę charakteru, pokonanie własnych granic i słabości. Aby solidnie się do niego przygotować, trzeba zacząć treningi na długo przed startem....
-
![Zbliża się VIII edycja Maraton Mazury i Biegu Szlakiem Krutyni]()
Zbliża się VIII edycja Maraton Mazury i Biegu Szlakiem Krutyni
Maraton Mazury to alternatywa do wielkich biegów ulicznych. Przepiękne jeziora, lasy, łąki i ścieżki- to tylko niektóre atrakcje mazurskiego krajobrazu. Trasa biegnie przez region, który jako jedyny w Europie znalazł się w gronie finalistów konkur...
-
![Kapsułki z wodą zamiast butelek dla biegaczy. To eko-rewolucja w świecie sportu]()
Kapsułki z wodą zamiast butelek dla biegaczy. To eko-rewolucja w świecie sportu
Uczestnicy London Marathon zamiast plastikowych butelek lub jednorazowych kubeczków z wodą, na trasie otrzymywali specjalne biodegradowalne kapsułki.
-
![Dystanse biegowe. Rodzaje i długości najpopularniejszych biegów]()
Dystanse biegowe. Rodzaje i długości najpopularniejszych biegów
Ile kilometrów liczy maraton, a ile półmaraton? - chyba każdy z nas zadał sobie kiedyś takie pytanie. Co charakteryzuje najpopularniejsze dystanse biegowe? Jakie są ich rodzaje i dla kogo są przeznaczone? Wyjaśniamy.
-
![Biega maratony, jest wysportowana, ale i tak ciągle zarzucają jej, że jest za gruba]()
Biega maratony, jest wysportowana, ale i tak ciągle zarzucają jej, że jest za gruba
Biega 10 maratonów w ciągu roku, otrzymała ponad 100 medali, schudła ponad 45 kilogramów, ale nadal inni zarzucają jej, że jest gruba. Latoya Shauntay - poznajcie jej historię.
-
![Paulina Sykut-Jeżyna mówi w wywiadzie o swoich sportowych celach. Jeden z nich jest bardzo ambitny i mało gwiazd się na niego decyduje]()
Paulina Sykut-Jeżyna mówi w wywiadzie o swoich sportowych celach. Jeden z nich jest bardzo ambitny i mało gwiazd się na niego decyduje
Paulina Sykut-Jeżyna do formy po porodzie wróciła w zaskakująco szybkim tempie. Gwiazda w najnowszym wywiadzie zdradziła dlaczego udało jej się to zrobić, a także opowiedziała o swoich sportowych celach. Będzie zaskoczeni jej odpowiedzią.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
-
![Ten bezdomny piesek przebiegł za maratończykiem 170 km... przez pustynię!]()
Ten bezdomny piesek przebiegł za maratończykiem 170 km... przez pustynię!
To niezwykłe zdarzenie miało miejsce podczas jednego z etapów 250-kilometrowego wyścigu The 4 Deserts Race Series, których trasy przebiegają przez wielkie pustynie w Chile, Egipcie, na Antarktyce oraz w Chinach! Malutka suczka dołączyła do...
-
![Wydaje Ci się, że umiesz biegać? Obóz biegowy to najlepszy trening]()
Wydaje Ci się, że umiesz biegać? Obóz biegowy to najlepszy trening
Wydaje Ci się, że umiesz biegać? Sądzisz, że jesteś wytrzymały, masz dobrą kondycję, świetną technikę biegu? Założę się, że gdy pojedziesz na obóz biegowy w Tatry, wszystko, co sądzisz na temat swojego biegania, okaże się nieprawdą!
-
![Pierwszy bieg, pierwsze zawody - co zrobić, żeby nie zwariować?]()
Pierwszy bieg, pierwsze zawody - co zrobić, żeby nie zwariować?
Jeśli do tej pory trenowałeś dla siebie, ale teraz postanowiłeś się sprawdzić i wziąć udział w zorganizowanych zawodach sportowych lub biegu, gratulujemy! Jednak zachowaj zdrowy rozsądek, bo zbyt poważne podejście do sprawy może cię zniechęcić.
-
![Pokonaj z nami maraton: Pierwszy półmaraton typu 'trail']()
Pokonaj z nami maraton: Pierwszy półmaraton typu "trail"
Biegam, biegam, biegam - nie poddaję się. Jak każdy, kto trenuje regularnie, mam tygodnie lepsze i gorsze. Poprzedni nie napawał mnie optymizmem, za to sobota zmieniła wszystko. Świder Trail Marathon - to było coś, co na nowo postawiło mnie na nog...
-
![Przygotowania do maratonu - 20 kilometrów po raz pierwszy]()
Przygotowania do maratonu - 20 kilometrów po raz pierwszy
W tym tygodniu po raz pierwszy odczułam zmęczenie. Podczas każdego treningu czuję się dobrze. Mam wrażenie, że dopiero teraz zaczyna do mnie docierać jak istotna jest regeneracja. I nie chodzi tylko o dzień przerwy w czasie ciężkiego tygodnia, a...
-
![Przygotowania do maratonu - Pierwsza próba!]()
Przygotowania do maratonu - Pierwsza próba!
Mam za sobą pierwszy wyścig. Wzięłam udział w sobotnim Grand Prix Warszawy, żeby sprawdzić swoją formę i zobaczyć na co mnie stać. Wiedziałam, że lubię biegać, ale nie wiedziałam, że tak bardzo to kocham. Aż do dziś. Upał, słońce, zupełnie nowa...
-
![Przygotowania do maratonu czas zacząć!]()
Przygotowania do maratonu czas zacząć!
"Nie jestem biegaczem. Do tej pory ćwiczyłam głównie siłowo, teraz częściej stawiam na bieganie, ale robię to 3-4 razy w tygodniu i są to dystanse rzędu 10-12 km. Marzę o tym, by w przyszłym roku przebiec magiczne 42 km 195 metrów. Podpowiesz mi,...
-
![Pokonaj z nami maraton: Przygotowania czas zacząć!]()
Pokonaj z nami maraton: Przygotowania czas zacząć!
"Pływałam, bo to był jedyny sport, który sprawiał mi przyjemność no i najważniejsze - mogłam to robić sama. Trauma osoby wybieranej do składu na szarym końcu tylko dlatego, że trzeba, mogła odejść w zapomnienie. Na studiach moim ulubionym sportem...
-
![Sport to zdrowie? Niekoniecznie!]()
Sport to zdrowie? Niekoniecznie!
Regularny wysiłek fizyczny, który trwa około godziny, to same korzyści. Prowadząc aktywny tryb życia zmniejszamy ryzyko wystąpienia wielu chorób. Jednak co za dużo to niezdrowo - ostrzegają lekarze.
-
30-letnia kobieta zmarła podczas maratonu w Londynie
Claire Squires z Leicestershire upadła tuż przed metą. To była ostatnia mila londyńskiego maratonu. Pomoc medyczna pojawiła się natychmiast. Niestety było za późno. 30-letnia Claire zmarła.
-
Biegiem po piwo!
Sport i piwo? To brzmi jak herezja! A jednak - wychylanie kufelków rekomendują biegaczom naukowcy!
-
![Podziemny maraton rowerowy]()
Podziemny maraton rowerowy
Już 22 stycznia 2011 roku w Kopalni Soli w Bochni pod Krakowem odbędzie się maraton SpiningR - The Underground Energy Zone! Bezprecedensowe wydarzenie, 5 godzin jazdy z najlepszymi instruktorami z Anglii, Luksemburga i Polski.
