metamorfoza
-
![Ally Trout wprowadziła w życie pięć zmian. Pierwsze efekty zauważyła już po tygodniu]()
Ally Trout wprowadziła w życie pięć zmian. Pierwsze efekty zauważyła już po tygodniu
Ally Trout postanowiła w 66 dni zmienić swój sposób odżywiania i traktowania swojego ciała. Joginka nie spodziewała się, że już po tygodniu zauważy znaczną różnicę. Jakie zmiany wprowadziła?
-
![Mateusz Borkowski żegna się z dawnym wizerunkiem w dość dosadnych słowach. Big Boy przeszedł spektakularną metamorfozę]()
Mateusz Borkowski żegna się z dawnym wizerunkiem w dość dosadnych słowach. Big Boy przeszedł spektakularną metamorfozę
Mateusz Borkowski jeszcze kilka lat temu był zupełnie innym człowiekiem. Big Boy przeszedł ogromną zmianę, zrzucając ponad 160 kilogramów! Uczestnik "Googlebox'a" wspomina swoją dawną sylwetkę komentując ją bez ogródek.
-
![Niezwykła metamorfoza mamy dziewięciorga dzieci. Dieta i ćwiczenia pomogły Lisie zrzucić ponad 60 kilogramów]()
Niezwykła metamorfoza mamy dziewięciorga dzieci. Dieta i ćwiczenia pomogły Lisie zrzucić ponad 60 kilogramów
Droga do wymarzonej sylwetki nie zawsze jest prosta, o czym przekonała się Lisa Wright, która zmaga się z nadwagą od wielu lat. Już jako młoda osoba musiała zmierzyć się z efektem jo-jo i próbowaniem wielu różnych diet. W końcu znalazła odpowiedni...
-
![Popularna influencerka pokazała efekty metamorfozy. Oliwia Siwa schudła 15 kilogramów. "Kiedyś sport dla mnie istniał"]()
Popularna influencerka pokazała efekty metamorfozy. Oliwia Siwa schudła 15 kilogramów. "Kiedyś sport dla mnie istniał"
Oliwia Siwa jest ogromną motywacją dla dziewczyn, ktore pragną rozpocząć przygodę z treningami i zdrowym odżywianiem. Influencerka zdradziła, w jaki sposób zrzuciła zbędne kilogramy - jej historia może być inspiracją do wielkich zmian.
-
![Tak wygląda ciało po zrzuceniu prawie 30 kilogramów. Instagramowa influencerka pokazała odważne zdjęcia]()
Tak wygląda ciało po zrzuceniu prawie 30 kilogramów. Instagramowa influencerka pokazała odważne zdjęcia
Lidia Inestroza ważyła ponad 90 kilogramów. Kobieta przestała siebie akceptować, a nadwaga utrudniała jej codzienne obowiązki. Lidia odważyła się wciąć sprawy w swoje ręce i przeszła na dietę, którą połączyła z ćwiczeniami. Efekt metamorfozy robi...
-
![73-letnia Kanadyjka schudła prawie 30 kilogramów, dzięki intensywnym treningom. Efekty metamorfozy robią wrażenie]()
73-letnia Kanadyjka schudła prawie 30 kilogramów, dzięki intensywnym treningom. Efekty metamorfozy robią wrażenie
Historia Joan MacDonald jest doskonałym przykładem na to, że na zmianę stylu życia i zadbanie o swoją sylwetkę nigdy nie jest za późno. 73-latka ważyła ponad 90 kilogramów, co przy jej wzroście było znaczącą nadwagą. Dzisiaj Joan pozuje z uśmieche...
-
Przepisy Ani Starmach na dania z jabłkami w roli głównej. Banalna szarlotka, jabłkowe krokiety i owsianka podwójnie jabłkowa
-
Porady kulinarne Ani Starmach. Jak przygotować domowy majonez i masło orzechowe?
-
Zagrożenia związane z dietą zero-carb, czyli co nas czeka po ekstremalnym ograniczeniu węglowodanów w diecie
-
Ania Starmach pokazała najpopularniejszy deser ostatnich lat. Fani jej pomysłów go uwielbiają
-
Lubisz słodkie śniadania? Spróbuj naleśników z domowym dżemem według Anny Lewandowskiej
- Przepisy Ani Starmach na dania z jabłkami w roli głównej. Banalna szarlotka, jabłkowe krokiety i owsianka podwójnie jabłkowa
- Porady kulinarne Ani Starmach. Jak przygotować domowy majonez i masło orzechowe?
- Popularne dodatki do żywności - glutaminian, azotyn i benzoesan sodu. Musimy ich unikać?
- Lubisz słodkie śniadania? Spróbuj naleśników z domowym dżemem według Anny Lewandowskiej
- Rachel Hollis odżywia się w sposób intuicyjny. "Nienawidzę diet, ponieważ w diecie chodzi o ograniczenia"
-
![Zdumiewająca metamorfoza Miss Wielkiej Brytanii 2020. Partner rozstał się z nią przez nadwagę]()
Zdumiewająca metamorfoza Miss Wielkiej Brytanii 2020. Partner rozstał się z nią przez nadwagę
Jen Atkin zemściła się na swoim byłym, który zostawił ją z powodu zbyt dużej wagi. Kobieta wzięła się za siebie i schudła do rozmiaru 36, po czym zyskała miano najpiękniejszej kobiety w Wielkiej Brytanii
-
![Niesamowita metamorfoza. Marissa Dawn schudła ponad 50 kilogramów. Wystarczyło zastosować kilka prostych zasad]()
Niesamowita metamorfoza. Marissa Dawn schudła ponad 50 kilogramów. Wystarczyło zastosować kilka prostych zasad
Marissa ma 30 lat i mieszka w Texasie. Obecnie pracuje, jako certyfikowany trener osobisty, prowadzi również swój kanał na YouTube. Jeszcze niedawno walczyła z porządną nadwagą. W pewnym momencie, gdy uświadomiła sobie, jakie zagrożenia płyną z je...
-
![Spektakularna metamorfoza - Andrea zrzuciła w rok prawie 50 kilogramów! Jaki ma sposób na skuteczne odchudzanie?]()
Spektakularna metamorfoza - Andrea zrzuciła w rok prawie 50 kilogramów! Jaki ma sposób na skuteczne odchudzanie?
Nadprogramowe kilogramy utrudniały Andrei życie. W styczniu ubiegłego roku postanowiła wziąć się za siebie. Dotrzymała noworocznego postanowienia, a efekt jej diety i ćwiczeń jest spektakularny.
