metamorfoza
-
!["Bieganie zmieniło moje życie". Gabriela przeszła ogromną metamorfozę w ciągu jedenastu miesięcy]()
"Bieganie zmieniło moje życie". Gabriela przeszła ogromną metamorfozę w ciągu jedenastu miesięcy
Gabriela Portillo postanowiła, że jeszcze przed trzydziestką zmieni swoje życie. Kobieta od dzieciństwa walczyła z nadwagą. Jej celem stała się utrata zbędnych kilogramów.
-
![Ojciec marzył, aby spędzać więcej czasu z dziećmi. Niestety przez nadwagę nie było to możliwe. Zrzucił 63 kilogramy]()
Ojciec marzył, aby spędzać więcej czasu z dziećmi. Niestety przez nadwagę nie było to możliwe. Zrzucił 63 kilogramy
Kurt Cline na nadwagę cierpiał od dziecka. W liceum dzięki grze w baseball udało mu się utrzymać wagę w ryzach. Niestety później nadprogramowe kilogramy wróciły i skutecznie utrudniały mu życie.
-
![Adele stosowała się do tych zasad w trakcie swojej metamorfozy. Co, oprócz diety, stoi za sukcesem przemiany wokalistki?]()
Adele stosowała się do tych zasad w trakcie swojej metamorfozy. Co, oprócz diety, stoi za sukcesem przemiany wokalistki?
Metamorfoza Adele bezsprzecznie jest jedną z najbardziej spektakularnych przemian ubiegłego roku. Piosenkarka zrzuciła blisko 45 kilogramów, dzięki diecie oraz ćwiczeniom. Co konkretnie trenowała?
-
!["W wieku 43 lat jestem w lepszej formie niż 20 lat temu". Oto sekrety popularnej australijskiej blogerki]()
"W wieku 43 lat jestem w lepszej formie niż 20 lat temu". Oto sekrety popularnej australijskiej blogerki
Belindzie Norton udało się znaleźć kilka nawyków, które sprawiły, że w końcu cieszy się z idealnej figury. Australijka ztradziła swoje sposoby na Instagramie i zachęca kobiety do zmiany, na które nigdy nie jest za późno.
-
![Ally Trout wprowadziła w życie pięć zmian. Pierwsze efekty zauważyła już po tygodniu]()
Ally Trout wprowadziła w życie pięć zmian. Pierwsze efekty zauważyła już po tygodniu
Ally Trout postanowiła w 66 dni zmienić swój sposób odżywiania i traktowania swojego ciała. Joginka nie spodziewała się, że już po tygodniu zauważy znaczną różnicę. Jakie zmiany wprowadziła?
-
![Mateusz Borkowski żegna się z dawnym wizerunkiem w dość dosadnych słowach. Big Boy przeszedł spektakularną metamorfozę]()
Mateusz Borkowski żegna się z dawnym wizerunkiem w dość dosadnych słowach. Big Boy przeszedł spektakularną metamorfozę
Mateusz Borkowski jeszcze kilka lat temu był zupełnie innym człowiekiem. Big Boy przeszedł ogromną zmianę, zrzucając ponad 160 kilogramów! Uczestnik "Googlebox'a" wspomina swoją dawną sylwetkę komentując ją bez ogródek.
-
![Niezwykła metamorfoza mamy dziewięciorga dzieci. Dieta i ćwiczenia pomogły Lisie zrzucić ponad 60 kilogramów]()
Niezwykła metamorfoza mamy dziewięciorga dzieci. Dieta i ćwiczenia pomogły Lisie zrzucić ponad 60 kilogramów
Droga do wymarzonej sylwetki nie zawsze jest prosta, o czym przekonała się Lisa Wright, która zmaga się z nadwagą od wielu lat. Już jako młoda osoba musiała zmierzyć się z efektem jo-jo i próbowaniem wielu różnych diet. W końcu znalazła odpowiedni...
-
![Kanadyjka przeszła niesamowitą metamorfozę. Na czym polega dieta "21 dni", którą stosowała?]()
Kanadyjka przeszła niesamowitą metamorfozę. Na czym polega dieta "21 dni", którą stosowała?
Jasmine Carmele przez wiele lat walczyła z nadwagą i efektem jo-jo. Po wielu próbach znalazła dietę, która pozwoliła jej w pozbyciu się zbędnych kilogramów na dobre.
-
![Popularna influencerka pokazała efekty metamorfozy. Oliwia Siwa schudła 15 kilogramów. "Kiedyś sport dla mnie istniał"]()
Popularna influencerka pokazała efekty metamorfozy. Oliwia Siwa schudła 15 kilogramów. "Kiedyś sport dla mnie istniał"
Oliwia Siwa jest ogromną motywacją dla dziewczyn, ktore pragną rozpocząć przygodę z treningami i zdrowym odżywianiem. Influencerka zdradziła, w jaki sposób zrzuciła zbędne kilogramy - jej historia może być inspiracją do wielkich zmian.
-
![Tak wygląda ciało po zrzuceniu prawie 30 kilogramów. Instagramowa influencerka pokazała odważne zdjęcia]()
Tak wygląda ciało po zrzuceniu prawie 30 kilogramów. Instagramowa influencerka pokazała odważne zdjęcia
Lidia Inestroza ważyła ponad 90 kilogramów. Kobieta przestała siebie akceptować, a nadwaga utrudniała jej codzienne obowiązki. Lidia odważyła się wciąć sprawy w swoje ręce i przeszła na dietę, którą połączyła z ćwiczeniami. Efekt metamorfozy robi...
-
Ewa Chodakowska zmieniła dietę i ćwiczenia. Obserwatorka zauważyła różnicę w jej wyglądzie: Piękną masz talię
-
Specjaliści twierdzą, że lepszego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów nie znajdziesz
-
Kylie Jenner poleca dwa popularne treningi. Celebrytka gwarantuje, że dzięki nim zrobimy świetną formę
-
Eva Longoria nie próżnuje nawet podczas podróży jachtem. Celebrytka dzielnie trenuje zumbę na trampolinie
-
Anna Dziedzic pokazała najczęstsze błędy, które popełniamy, ćwicząc mięśnie brzucha. Też tak robisz?
- Ewa Chodakowska zmieniła dietę i ćwiczenia. Obserwatorka zauważyła różnicę w jej wyglądzie: Piękną masz talię
- Dlaczego, jeśli codziennie jesz mięso, możesz mieć problem ze zrzuceniem wagi? Naukowcy przedstawiają powody
- Smoothie z matchą, czyli ulubiony koktajl dietetyków. Jest pyszny i świetnie działa na metabolizm
- Kylie Jenner poleca dwa popularne treningi. Celebrytka gwarantuje, że dzięki nim zrobimy świetną formę
- Czy joga może pomóc w walce z cellulitem? Tak, jeśli będziesz wykonywać ten zestaw ćwiczeń
