metamorfoza

Nadprogramowe kilogramy utrudniały Andrei życie. W styczniu ubiegłego roku postanowiła wziąć się za siebie. Dotrzymała noworocznego postanowienia, a efekt jej diety i ćwiczeń jest spektakularny.

Gerid Rux to popularna fit influencerka, mieszkająca w Wiedniu. Gerid wspomniała czasy, kiedy jej sylwetka wyglądała zupełnie inaczej niż dzisiaj. Rux postanowiła przypomnieć obserwatorom, że każdy...

Erica Lugo przez długi czas nie wiedziała, w jaki sposób skutecznie walczyć z nadprogramowymi kilogramami. Po wielu nieudanych próbach znalazła złoty środek i przeszła spektakularną przemianę. To...

Adriana Izdebska doskonale wie, że droga do idealnej sylwetki nie jest prosta. Fit Mama udostępniła na swoim Instagramie zdjęcia, które pokazują, jak zmieniała się jej figura, dzięki treningom i...

Dieta opierająca się wyłącznie na koktajlach należy do dość wątpliwych. Niemniej jedank Sarah jest dowodem na to, że może być skuteczna. Oto szczegóły jej imponującej utraty wagi.

Jessica Simpson przeszła prawdziwą metamorfozę po urodzeniu trzeciego dziecka. Amerykańska piosenkarka wyznała, że za jej transformację odpowiada zmiana stylu życia. Oto pięć zasad, które wprowadziła...

Sylwetka Marty Linkiewicz przeszła ogromną metamorfozę. Influencerka na dobre pożeganała stary, niezdrowy styl życia. Teraz priorytetem są dla niej treningi.

Joanna Ruda Lazer zdecydowanie wie co to wytrwałość. Jej regularne treningi zaowocowały pięknie wyrzeźbionym brzuchem, który odważnie pokazała na Instagramie.

Adele wchodzi w nową dekadę, wyglądając jak milion dolarów. Sylwetka gwiazdy przeszła całkowitą transformację. Jednak piosenkarka nie spoczywa na laurach i nadal chce pracować nad swoim wyglądem.

Alexandra Cane zszokowała fanów odmienioną sylwetką. Gwiazda całkowicie zmieniła swój styl życia i osiągnęła rozmiar 34 w zaledwie trzy miesiące.

Andréa to 22-letnia Francuzka, która postanowiła na Instagramie dokładnie opisać i pokazać, w jaki sposób zmieniło się jej ciało po operacji zmiejszenia żołądka. Dziewczyna wciąż jest na...

Simon Cowell już jakiś czas temu pokazał się bez koszulki. Wywołał tym niemałe poruszenie. Dodatkowo wyznał, że schudł dzięki stosowaniu jednej, bardzo prostej diety. Tym razem można go było zobaczyć...

Patrycja Wieja to zwyciężczyzni pierwszej edycji programu "Projekt Lady". Dziewczyna w samym show bardzo się zmieniła, jednak dopiero teraz pokazała, na co ją naprawdę stać. Prowadzi własne zajęcia...

Zuzanna Rędaszek, bardziej znana jako Zuzanna Alicja, to przyjaciółka Marty Linkiewicz. Na Instagramie pokazała przebieg swojej metamorfozy. Najbardziej zaskakuje jej zdjęcie sprzed sześciu lat....

Chantel Zales jest amerykańską cheerleaderką grupy Lakersów, która od kilku lat z powodzeniem obraca się w branży modelingu.

Fani serii o Harrym Potterze z pewnością kojarzą kuzyna głównego bohatera, który był chłopcem lekko przy kości. Aktor wcielający się w Dudleya postanowił opowiedzieć o swojej przemianie.

Luciana Martinez przez wiele lat walczyła z nadwagą. Po wielu nieprzyjemnych przejściach, treningach i dietach znalazła sposób, by pozbyć się zbędnych kilogramów.

Hannah Day z nadwagą walczyła wiele lat. Wysoka waga spowodowała problemy ze zdrowiem. Po wielu poszukiwaniach Amerykance udało się znaleźć złoty środek.

Kara Beck była wytykana przez rówieśników z powodu wagi. Zbędne kilogramy poważnie zagrażały zdrowu i życiu kobiety. Amerykance udało się zrzucić 90 kilo!

Cindy Escobar próbowała wielu różnych diet, które niestety nie przynosiły żadnych efektów. Jej życie odmieniło odkrycie diety ketogenicznej. Teraz dzieli się swoją historią na Instagramie.