metamorfoza
-
![Hayley Westoby w ciągu trzech lat przeszła ogromną metamorfozę. Australijka zrzuciła ponad 60 kilogramów]()
Hayley Westoby w ciągu trzech lat przeszła ogromną metamorfozę. Australijka zrzuciła ponad 60 kilogramów
Hayley w najgorszym momencie ważyła prawie 138 kilogramów. Kiedy jednak ktoś jej powiedział, że nie wierzy w to, iż uda jej się schudnąć, zawzięła się i dzisiaj jej waga wskazuje 60 kilogramów mniej!
-
![Od zaburzeń odżywiania do zdrowej równowagi. Dzięki diecie roślinnej Lexi zrzuciła ponad 30 kilogramów]()
Od zaburzeń odżywiania do zdrowej równowagi. Dzięki diecie roślinnej Lexi zrzuciła ponad 30 kilogramów
Lexi Tavares wspomina czasy nastoletnie, kiedy doświadczyła dysmorfii ciała i zaburzeń odżywiania. Przez wiele następnych lat walczyła ze swoim stosunkiem do jedzenia. Na łamach popularnego magazynu opowiedziała, jak bardzo pomogła jej w tej trudn...
-
!["Bieganie zmieniło moje życie". Gabriela przeszła ogromną metamorfozę w ciągu jedenastu miesięcy]()
"Bieganie zmieniło moje życie". Gabriela przeszła ogromną metamorfozę w ciągu jedenastu miesięcy
Gabriela Portillo postanowiła, że jeszcze przed trzydziestką zmieni swoje życie. Kobieta od dzieciństwa walczyła z nadwagą. Jej celem stała się utrata zbędnych kilogramów.
-
![Ojciec marzył, aby spędzać więcej czasu z dziećmi. Niestety przez nadwagę nie było to możliwe. Zrzucił 63 kilogramy]()
Ojciec marzył, aby spędzać więcej czasu z dziećmi. Niestety przez nadwagę nie było to możliwe. Zrzucił 63 kilogramy
Kurt Cline na nadwagę cierpiał od dziecka. W liceum dzięki grze w baseball udało mu się utrzymać wagę w ryzach. Niestety później nadprogramowe kilogramy wróciły i skutecznie utrudniały mu życie.
-
![Adele stosowała się do tych zasad w trakcie swojej metamorfozy. Co, oprócz diety, stoi za sukcesem przemiany wokalistki?]()
Adele stosowała się do tych zasad w trakcie swojej metamorfozy. Co, oprócz diety, stoi za sukcesem przemiany wokalistki?
Metamorfoza Adele bezsprzecznie jest jedną z najbardziej spektakularnych przemian ubiegłego roku. Piosenkarka zrzuciła blisko 45 kilogramów, dzięki diecie oraz ćwiczeniom. Co konkretnie trenowała?
-
!["W wieku 43 lat jestem w lepszej formie niż 20 lat temu". Oto sekrety popularnej australijskiej blogerki]()
"W wieku 43 lat jestem w lepszej formie niż 20 lat temu". Oto sekrety popularnej australijskiej blogerki
Belindzie Norton udało się znaleźć kilka nawyków, które sprawiły, że w końcu cieszy się z idealnej figury. Australijka ztradziła swoje sposoby na Instagramie i zachęca kobiety do zmiany, na które nigdy nie jest za późno.
-
![Ally Trout wprowadziła w życie pięć zmian. Pierwsze efekty zauważyła już po tygodniu]()
Ally Trout wprowadziła w życie pięć zmian. Pierwsze efekty zauważyła już po tygodniu
Ally Trout postanowiła w 66 dni zmienić swój sposób odżywiania i traktowania swojego ciała. Joginka nie spodziewała się, że już po tygodniu zauważy znaczną różnicę. Jakie zmiany wprowadziła?
-
![Mateusz Borkowski żegna się z dawnym wizerunkiem w dość dosadnych słowach. Big Boy przeszedł spektakularną metamorfozę]()
Mateusz Borkowski żegna się z dawnym wizerunkiem w dość dosadnych słowach. Big Boy przeszedł spektakularną metamorfozę
Mateusz Borkowski jeszcze kilka lat temu był zupełnie innym człowiekiem. Big Boy przeszedł ogromną zmianę, zrzucając ponad 160 kilogramów! Uczestnik "Googlebox'a" wspomina swoją dawną sylwetkę komentując ją bez ogródek.
-
![Niezwykła metamorfoza mamy dziewięciorga dzieci. Dieta i ćwiczenia pomogły Lisie zrzucić ponad 60 kilogramów]()
Niezwykła metamorfoza mamy dziewięciorga dzieci. Dieta i ćwiczenia pomogły Lisie zrzucić ponad 60 kilogramów
Droga do wymarzonej sylwetki nie zawsze jest prosta, o czym przekonała się Lisa Wright, która zmaga się z nadwagą od wielu lat. Już jako młoda osoba musiała zmierzyć się z efektem jo-jo i próbowaniem wielu różnych diet. W końcu znalazła odpowiedni...
-
![Kanadyjka przeszła niesamowitą metamorfozę. Na czym polega dieta "21 dni", którą stosowała?]()
Kanadyjka przeszła niesamowitą metamorfozę. Na czym polega dieta "21 dni", którą stosowała?
Jasmine Carmele przez wiele lat walczyła z nadwagą i efektem jo-jo. Po wielu próbach znalazła dietę, która pozwoliła jej w pozbyciu się zbędnych kilogramów na dobre.
-
Przedślubna dieta księżniczki Beatrice. Nad menu czuwała specjalistka, która zaleca spożywanie czterech posiłków dziennie
-
Gdzie szukać błonnika? W tych popularnych produktach jest go więcej niż w płatkach owsianych
-
Matt Damon wyznał, że drastyczne skoki wagi wywołały napady lęku i depresji: Przez półtora roku stosowałem leki
-
Joanna Przetakiewicz apeluje: Żaden seler nie da wam tego szczęścia, co wymarzona czekolada. Jaki zatem jest sekret jej figury?
-
Sześć niezdrowych nawyków fitness, których nabraliśmy w czasie pandemii. Na co powinniśmy uważać?
- Przedślubna dieta księżniczki Beatrice. Nad menu czuwała specjalistka, która zaleca spożywanie czterech posiłków dziennie
- Te siedmiominutowe sztuczki fitness mogą odmienić twoje życie. Mało czasu? To nie problem
- Anna Lewandowska zdradza triki na zdrową dietą podczas urlopu. Tak utrzymamy formę w trakcie wakacji
- Matt Damon wyznał, że drastyczne skoki wagi wywołały napady lęku i depresji: Przez półtora roku stosowałem leki
- Hilary Swank pokazała trening z kettlebells. Proste ćwiczenie? Do wykonania tej pozycji trzeba mieć dużo siły
