metamorfoza

Laura przez długi czas miała niewłaściwą relację z jedzeniem, która spowodowała, że kobieta osiągnęła wagę zagrażającą jej zdrowiu. Dziś wspiera dziewczyny o podobnych zaburzeniach.

Hayley w najgorszym momencie ważyła prawie 138 kilogramów. Kiedy jednak ktoś jej powiedział, że nie wierzy w to, iż uda jej się schudnąć, zawzięła się i dzisiaj jej waga wskazuje 60 kilogramów mniej!

Lexi Tavares wspomina czasy nastoletnie, kiedy doświadczyła dysmorfii ciała i zaburzeń odżywiania. Przez wiele następnych lat walczyła ze swoim stosunkiem do jedzenia. Na łamach popularnego magazynu opowiedziała, jak bardzo pomogła jej w tej trudn...

Gabriela Portillo postanowiła, że jeszcze przed trzydziestką zmieni swoje życie. Kobieta od dzieciństwa walczyła z nadwagą. Jej celem stała się utrata zbędnych kilogramów.

Kurt Cline na nadwagę cierpiał od dziecka. W liceum dzięki grze w baseball udało mu się utrzymać wagę w ryzach. Niestety później nadprogramowe kilogramy wróciły i skutecznie utrudniały mu życie.

Metamorfoza Adele bezsprzecznie jest jedną z najbardziej spektakularnych przemian ubiegłego roku. Piosenkarka zrzuciła blisko 45 kilogramów, dzięki diecie oraz ćwiczeniom. Co konkretnie trenowała?

Belindzie Norton udało się znaleźć kilka nawyków, które sprawiły, że w końcu cieszy się z idealnej figury. Australijka ztradziła swoje sposoby na Instagramie i zachęca kobiety do zmiany, na które nigdy nie jest za późno.

Ally Trout postanowiła w 66 dni zmienić swój sposób odżywiania i traktowania swojego ciała. Joginka nie spodziewała się, że już po tygodniu zauważy znaczną różnicę. Jakie zmiany wprowadziła?

Mateusz Borkowski jeszcze kilka lat temu był zupełnie innym człowiekiem. Big Boy przeszedł ogromną zmianę, zrzucając ponad 160 kilogramów! Uczestnik "Googlebox'a" wspomina swoją dawną sylwetkę komentując ją bez ogródek.

Droga do wymarzonej sylwetki nie zawsze jest prosta, o czym przekonała się Lisa Wright, która zmaga się z nadwagą od wielu lat. Już jako młoda osoba musiała zmierzyć się z efektem jo-jo i próbowaniem wielu różnych diet. W końcu znalazła odpowiedni...

Jasmine Carmele przez wiele lat walczyła z nadwagą i efektem jo-jo. Po wielu próbach znalazła dietę, która pozwoliła jej w pozbyciu się zbędnych kilogramów na dobre.

Oliwia Siwa jest ogromną motywacją dla dziewczyn, ktore pragną rozpocząć przygodę z treningami i zdrowym odżywianiem. Influencerka zdradziła, w jaki sposób zrzuciła zbędne kilogramy - jej historia może być inspiracją do wielkich zmian.

Lidia Inestroza ważyła ponad 90 kilogramów. Kobieta przestała siebie akceptować, a nadwaga utrudniała jej codzienne obowiązki. Lidia odważyła się wciąć sprawy w swoje ręce i przeszła na dietę, którą połączyła z ćwiczeniami. Efekt metamorfozy robi...

Historia Joan MacDonald jest doskonałym przykładem na to, że na zmianę stylu życia i zadbanie o swoją sylwetkę nigdy nie jest za późno. 73-latka ważyła ponad 90 kilogramów, co przy jej wzroście było znaczącą nadwagą. Dzisiaj Joan pozuje z uśmieche...

Jen Atkin zemściła się na swoim byłym, który zostawił ją z powodu zbyt dużej wagi. Kobieta wzięła się za siebie i schudła do rozmiaru 36, po czym zyskała miano najpiękniejszej kobiety w Wielkiej Brytanii

Marissa ma 30 lat i mieszka w Texasie. Obecnie pracuje, jako certyfikowany trener osobisty, prowadzi również swój kanał na YouTube. Jeszcze niedawno walczyła z porządną nadwagą. W pewnym momencie, gdy uświadomiła sobie, jakie zagrożenia płyną z je...

Nadprogramowe kilogramy utrudniały Andrei życie. W styczniu ubiegłego roku postanowiła wziąć się za siebie. Dotrzymała noworocznego postanowienia, a efekt jej diety i ćwiczeń jest spektakularny.

Gerid Rux to popularna fit influencerka, mieszkająca w Wiedniu. Gerid wspomniała czasy, kiedy jej sylwetka wyglądała zupełnie inaczej niż dzisiaj. Rux postanowiła przypomnieć obserwatorom, że każdy zaczyna swoją metamorfozę od podjęcia decyzji o...

Erica Lugo przez długi czas nie wiedziała, w jaki sposób skutecznie walczyć z nadprogramowymi kilogramami. Po wielu nieudanych próbach znalazła złoty środek i przeszła spektakularną przemianę. To była dla Amerykanki życiowa lekcja.

Adriana Izdebska doskonale wie, że droga do idealnej sylwetki nie jest prosta. Fit Mama udostępniła na swoim Instagramie zdjęcia, które pokazują, jak zmieniała się jej figura, dzięki treningom i odpowiedniej diecie.

Dieta opierająca się wyłącznie na koktajlach należy do dość wątpliwych. Niemniej jedank Sarah jest dowodem na to, że może być skuteczna. Oto szczegóły jej imponującej utraty wagi.

Jessica Simpson przeszła prawdziwą metamorfozę po urodzeniu trzeciego dziecka. Amerykańska piosenkarka wyznała, że za jej transformację odpowiada zmiana stylu życia. Oto pięć zasad, które wprowadziła do swojej codzienności.

Sylwetka Marty Linkiewicz przeszła ogromną metamorfozę. Influencerka na dobre pożeganała stary, niezdrowy styl życia. Teraz priorytetem są dla niej treningi.

Joanna Ruda Lazer zdecydowanie wie co to wytrwałość. Jej regularne treningi zaowocowały pięknie wyrzeźbionym brzuchem, który odważnie pokazała na Instagramie.

Adele wchodzi w nową dekadę, wyglądając jak milion dolarów. Sylwetka gwiazdy przeszła całkowitą transformację. Jednak piosenkarka nie spoczywa na laurach i nadal chce pracować nad swoim wyglądem.

Alexandra Cane zszokowała fanów odmienioną sylwetką. Gwiazda całkowicie zmieniła swój styl życia i osiągnęła rozmiar 34 w zaledwie trzy miesiące.

Andréa to 22-letnia Francuzka, która postanowiła na Instagramie dokładnie opisać i pokazać, w jaki sposób zmieniło się jej ciało po operacji zmiejszenia żołądka. Dziewczyna wciąż jest na restrykcyjnej diecie i zaczęła treningi. Zdjęcia naprawdę...

Simon Cowell już jakiś czas temu pokazał się bez koszulki. Wywołał tym niemałe poruszenie. Dodatkowo wyznał, że schudł dzięki stosowaniu jednej, bardzo prostej diety. Tym razem można go było zobaczyć na jednej z egzotycznych plaż.

Patrycja Wieja to zwyciężczyzni pierwszej edycji programu "Projekt Lady". Dziewczyna w samym show bardzo się zmieniła, jednak dopiero teraz pokazała, na co ją naprawdę stać. Prowadzi własne zajęcia fitness.

Zuzanna Rędaszek, bardziej znana jako Zuzanna Alicja, to przyjaciółka Marty Linkiewicz. Na Instagramie pokazała przebieg swojej metamorfozy. Najbardziej zaskakuje jej zdjęcie sprzed sześciu lat. Wyglądała wtedy zupełnie inaczej!