Ojciec marzył, aby spędzać więcej czasu z dziećmi. Niestety przez nadwagę nie było to możliwe. Zrzucił 63 kilogramy

Kurt Cline na nadwagę cierpiał od dziecka. W liceum dzięki grze w baseball udało mu się utrzymać wagę w ryzach. Niestety później nadprogramowe kilogramy wróciły i skutecznie utrudniały mu życie.

Kurt Cline od wielu lat mierzył się z efektem jo-jo. Chwilowa motywacja sprawiała, że waga spadała. Jednak po osiągnięciu celu, zwykle kilogramy wracały. W wieku 32 lat waga mężczyzny wskazywała prawie 160 kilogramów! Mimo że wiedział o tym, jak niebezpieczna dla zdrowia może być nadwaga, nie mógł znaleźć odpowiedniego sposobu, aby walczyć z problemem. Rok 2018 okazał się jednak prawdziwym przełomem.

Szybki marsz na bieżni pozwala spalić masę kaloriiNiespodziewany efekt treningu 12-3-30. Bieżnia świetnie zadziałała na pośladki

Zobacz wideo Przerwa na kawę z Sylwią Bombą. "Ważyłam prawie 90 kg. Schudłam 30 kg"

Dzieci Kurta były najlepszą motywacją do zmiany

Pociechy szybko rosną i potrzebują dużo uwagi swoich rodziców. Cline wspomina, że syn często błagał o chwilę wspólnej zabawy. Tata był jednak bezradny. Okropne zmęczenie powodowało, że po pracy nie był w stanie podnieść się z kanapy.

Zdecydowałem, że muszę zmienić swój sposób myślenia i pokazać, że mogę zrobić wszystko, jeśli się na to zdecyduję - dodaje Kurt w rozmowie z "Runners World".
 

Mężczyzna zaczął od powrotu do biegania. W czasach liceum uprawiał ten sport regularnie, aby zachować sprawność do meczów baseballa. W ciągu kilku miesięcy zrzucił nieco ponad 11 kilogramów. W tym momencie zdecydował się na operację żołądka. Razem ze zmianą diety i dostosowanymi ćwiczeniami w sumie waga zmniejszyła się o 61 kilogramów! Teraz Kurt bez problemu biega nawet do osiemdziesięciu kilometrów tygodniowo. To piękny wynik!

Ukończyłem także maraton OYO Maraton 2020  i obecnie przygotowuję się do mojego pierwszego ultramaratonu. Celem jest przebiegnięcie 34 mil na moje 34. urodziny w lipcu - dodaje dumny mężczyzna.

Kirsti Buick przez miesiąc wykonywała to ćwiczenieDwutygodniowe wyzwanie z ćwiczeniem "dead bug". Te efekty mogą zaskoczyć

A naprawdę jest się czym chwalić. W sumie, do tej pory Cline zrzucił 63 kilogramy. Trzymamy kciuki za jak najlepszy wynik podczas kolejnych zawodów!

Więcej o: