spinning

Więcej o:

spinning

  • Spinning - trening na rowerach

    Co to jest spinning? Spinning to forma aktywności fizycznej prowadzona na rowerkach stacjonarnych w rytm muzyki. Program ten został stworzony w 1978 roku przez trenera Johnny'ego G. W Polsce spinning zaczyna mieć coraz więcej zwolenników, ponieważ trening ten pozwala nam na szybkie zgubienie

  • Spinning. Na czym polega i jakie daje efekty?

    Spinning - co to jest? Spinning jest to trening kolarski na specjalnym rowerku, odbywający się w sali fitness. Sprzęt używany podczas spinningu jest nieco inny niż domowe rowerki stacjonarne. Zajęcia te odbywają się w kilku lub kilkunastoosobowych grupach pod okiem wykwalifikowanego instruktora, w

  • Spinning w domu - nowe rowery od Star Fitness

    Popraw kondycję i schudnij Spinning na dobre zagościł w ofertach klubów fitness. Nie jest to po prostu pedałowanie według własnego gustu, ale rytmiczna jazda przy muzyce o zmiennym rytmie ustalanym przez instruktora. Intensywność treningu jest kontrolowana za pomocą monitorów pracy serca

  • Legenda MTB radzi: spinning i trenażer

    Zimowa pogoda może stanowić poważne wyzwanie i bardzo utrudnić jazdę na zewnątrz, a tym samym realizację zamierzonego planu treningowego i osiągnięcie celów na przyszły sezon. Spinning i trenażer to wybawienie dla wszystkich, którzy chcą przejechać swoje bez względu na pogodę. Kenneth i ja mamy w

  • Tysiąc kcal na godzinę!

    Spinning jest nietypowym rodzajem zajęć fitness. Prawidłowo przeprowadzony trening składa się z rozgrzewki, właściwego treningu i stretchingu. Rower oparty jest na stabilnym stelażu. Podczas treningu można kontrolować poziom wysiłku. Spinning nie jest bardzo wymagającą formą wysiłku. Na treningi

  • Rower spinningowy Duke BH Fitness

    Rower spinningowy Duke BH Fitness z linii profesjonalnego sprzętu Hi Power to pomalowane proszkowym lakierem, wykonane z nierdzewnej stali profesjonalne urządzenie do sprinterskiego treningu kolarskiego. Rower przeznaczony jest do użytku komercyjnego i domowego. Szeroki zakres oporu oraz masywne,

  • Jagna: Czy za dużo tego dobrego?

    Nogi mam ciężkie jak kłody, więc na pokonanie tego samego dystansu potrzebuję dziś więcej czasu niż miesiąc temu. Ostatnio też boli mnie udo (wewnętrzna strona, bardziej z przodu). Czy możliwe jest, że za bardzo męczę nogi? Nie biegam szybko, puls średnio 135-145. Nie robię natomiast żadnych

  • Hollywoodzka aktorka zdradziła swój trening. To prawdziwy wycisk!

    Tak wygląda trening Jennifer Garner. Aktorka ciężko trenuje, co zresztą widać na filmiku. Zdecydowanie trenerka jej nie odpuszcza! Gwiazda na swoim Instagramie napisała: Jeśli interesujesz się takimi rzeczami, to oto mały posmak Simone i mnie. To trening z filmu Peppermint Kojarzysz, jak w marcu

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.