p90x

Więcej o:

p90x

  • P90x program dla wytrwałych + TEST IloveFit

    Tony Horton - twórca P90X p90x blog.extremefitnessresults.com Tony Horton to amerykański guru wśród fitnessu. Jego programy treningowe zyskują popularność na całym świecie, a efektami chwalą się zarówno mężczyźni, jak

  • Najlepsze metamorfozy z programem treningowym P90X

    P90X, czyli Power 90 Extreme to 90-dniowy, niezwykle popularny na Zachodzie trening stworzony przez Tony'ego Hortona - amerykańskiego guru fitnessu. P90X składa się z 12 specjalnych ćwiczeń dobranych na zasadzie "muscle confusion". Ta podstawowa zasada treningu polega

  • Jak zapracowana mama została modelką fitness

    siłownia działała na nią odstraszająco, a ćwiczenia w domowym zaciszu pomagały zaoszczędzić pani doktor więcej czasu. Postawiła na trening P90X i wyznaczyła sobie konkretne cele. Jennifer uwielbia wyzwania i rywalizację, zatem upór i determinację ma we krwi

  • Insanity - pot i łzy [TEST I EFEKTY]

    Beach Body. Shaun jest autorem także treningu mięśni brzucha - Hip Hop Abs i Rockin' Body. Insanity jest treningiem podobnym do 90-dniowego, wyczerpującego treningu P90X, stworzonym także przez Beach Body, ale jest od niego jeszcze trudniejszy. Insanity - na czym polega

  • Gorące trendy fitness

    . Przykładem takich programów są treningi o nazwach P90X i Insanity Workout, o których zaczęło być głośno w zeszłym roku. Trening siłowy i kardio - boot camp Wzorowany na wojskowych obozach treningowych nowy trend. Co jest potrzebne do