rowery
-
Naukowcy nie mają wątpliwości. Te sporty przynoszą najlepsze korzyści dla naszego zdrowia
Spacery, skakanie na skakance, pływanie, a może jazda na nartach? Co, według naukowców, najbardziej przysłuży się naszemu zdrowiu?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Przejechałam ponad 200 kilometrów na rowerze. Mam za sobą aktywne i niedrogie wakacje
Wakacje w Polsce można spędzić aktywnie i wydać na nie niewielką kwotę pieniędzy. Ja mam za sobą tygodniowy urlop, który spędziłam na rowerze. Przejechałam 200 kilometrów i wydałam 500 złotych.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jazda na rowerze a koronawirus. Czy po zmianie obostrzeń przejażdżki są dozwolone?
Niedawno weszły w życie nowe przepisy, które umożliwiają nam wyjście do lasów na spacery. Czy to oznacza, że możemy wybrać się na rower, nie łamiąc prawa?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kolarstwo górskie sportem nawet dla amatorów. Jak zacząć? Jak powinien wyglądać trening?
Kolarstwo górskie staje się coraz popularniejszym sportem i sposobem na spędzanie wolnego czasu z dala od zgiełku miasta. Niektórzy uprawiają ten sport czysto rekreacyjnie, inni podchodzą do tego zupełnie na poważnie. Od czego zacząć przygodę z...
-
Ćwiczenia na orbitreku. Jak ćwiczyć na orbitreku, aby schudnąć? Po jakim czasie widać efekty ćwiczeń na orbitreku?
Ćwiczenia na orbitreku są szalenie popularne wśród osób, które chcą schudnąć. Nic dziwnego ćwiczenia na orbitreku cieszą się naprawdę dobrymi opiniami. Wzmacniają ciało, a jako trening cardio pozwalają stracić naprawdę dużo kalorii. Jak więc ćwicz...
-
Trasy rowerowe Warszawa. Dokąd na wycieczkę rowerową w Warszawie i okolicach?
Rower to jedna z najprostszych i najpopularniejszych aktywności fizycznych. Jest odpowiednia zarówno dla małych dzieci, jak i osób w podeszłym wieku. Gdzie jeździć na rowerze w Warszawie?
-
Katarzyna Cichopek spędziła tegoroczną majówkę aktywnie, na rowerze. Jak widać, dba o formę. Fani: "Nogi klasa"
Katarzyna Cichopek tegoroczną majówkę spędziła na Mazurach. Aktorka na Instagramie podzieliła się z fanami zdjęciami, z których największe zainteresowanie wzbudziło to na rowerze.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jazda na rowerze. Czy może być skutecznym sposobem na odchudzanie?
Jazda na rowerze niektórym kojarzy się z dzieciństwem, innym z kolarstwem. W każdym z przypadków jest świetną formą aktywności fizycznej. Czy jeżdżąc regularnie na rowerze można schudnąć?
-
Jazda na rowerze stacjonarnym to doskonały sposób na odchudzanie? Spróbuj!
Jazda na rowerze to nie tylko sposób na spędzanie wolnego czasu, ale również sprzymierzeniec odchudzania i zdrowego trybu życia. Jednak gdy przychodzi zima, a drogi pokrywa lód, ciężko jeździć na dwóch kółkach. Wsiądź wówczas na rower stacjonarny!
-
Bieganie, czy rower? A może spacer? Co jest najskuteczniejsze w odchudzaniu?
Liczą się kilometry i spalone kalorie, które spalisz spędzając czas na świeżym powietrzu. Ile kalorii spalamy w czasie spaceru, biegania, jazdy na rowerze? Jakie są różnicy między tymi formami aktywności?
- Wybrali nowego Jamesa Bonda. Tego aktora chyba nikt nie obstawiał
- Mapa pełna rekordów. Pokazali, jak ekstremalny był luty
- Gotujący się ocean. Rekord bity dzień w dzień. Szokujące dane. Tylko spójrzcie na te mapy
- Dwie komisje śledcze jednocześnie. Świadek nie pamięta ważnego maila. "Kompletnie panu nie wierzę"
- Nie tylko kłopoty z NATO. Co się stanie, jeśli wybory w USA wygra Donald Trump
- Brazylijskie piekło. Temperatura odczuwalna ponad 60 stopni C. i wielkie powodzie
- PKO BP szykuje rewolucję dla klientów. Zbliża się koniec plastikowych kart płatniczych
- Hołownia zaszkodził sobie aborcją. Politolożka: Wyborca zastanowi się, po co mu trochę inny Duda
- Wojewódzki nie gryzł się w język, potem naszła go refleksja: "Przepraszam, jeżeli za ostro"
- Płaca minimalna do zmiany. Znamy plany rządu. UE wymusza oddanie części władzy. Padła data