jazda na rowerze

Więcej o:

jazda na rowerze

  • Zdrowa jazda na rowerze

    Rekreacyjna jazda na rowerze ma bardzo korzystny wpływ na nasz organizm, pod warunkiem że odpowiednio się przygotujemy. Jednym z częstych błędów jest wsiadanie na rower po dłuższej przerwie w uprawianiu sportu. Rozruszaj mięśnie

  • Jazda na rowerze. Dlaczego warto?

    Rower dla zdrowia O tym, że "sport to zdrowie" wiadomo nie od dziś. Jazda na rowerze jest świetnym potwierdzeniem tych słów. Nawet powolna jazda pomaga utrzymać zdrowie i smukłą sylwetkę. Wysiłek jaki daje ten sport pomaga w utrzymaniu

  • Jazda na rowerze. Ile można schudnąć?

    Dlaczego warto jeździć na rowerze? Jazda na rowerze to przyjemny sposób na efektywne spalanie kalorii. Wielkim plusem jest to, że jadąc na zakupy, do pracy, czy na spotkanie z koleżanką dbasz jednocześnie o swoją figurę! Regularne

  • Jak nauczyć dziecko jazdy na rowerze

    Jazda na rowerze ma w zasadzie same zalety. Oczywiście poza upadkami. Pomaga rozwijać poczucie równowagi, wspaniale kształtuje koordynację ruchów, poprawia kondycję, rozwija nawyk aktywności ruchowej, ciekawość świata, zdrową konkurencję. Oswaja z prędkością, uczy orientacji w

  • Jazda na rowerze. Czy może być skutecznym sposobem na odchudzanie?

    Nie od dziś wiadomo, że jazda na rowerze spala mnóstwo kalorii, poprawia kondycję ciała i pozwala odreagować stres. Zalet tej aktywności jest zdecydowanie więcej. Zalicza się do nich chociażby obniżenie złego poziomu cholesterolu. Co to znaczy? Regularne przejażdżki na rowerze (3-4 razy w tygodniu

  • Rowerek biegowy. Nauka jazdy na rowerze już nie boli

    Podczas nauki jazdy na rowerze dziecko musi skupić się na wielu rzeczach na raz. Utrzymanie równowagi, wprawienie w ruch roweru, orientacja przestrzenna, czyli ocena odległości, wybór trasy. Jak wiele trudności sprawia korelacja tych dwóch czynności, wie każdy, kto jeździć na

  • Maska antysmogowa Respro Cinqro [TEST podczas biegania i jazdy na rowerze]

    otrzymałem pod koniec listopada, czyli w okresie w którym zaczyna się najwięcej problemów związanych ze złą jakością powietrza.Testy były przeprowadzane podczas biegania i jazdy rowerem (w sumie około 12 treningów). TECHNOLOGIA Filtr Hepa-Type™ działa w oparciu o elektrostatycznie naładowane włókna