rower

Bieganie a kalorie. Ile kalorii spalamy podczas biegania? Co jest lepsze - bieganie czy rower?

Bieganie to dla jednych nudny sport, dla innych aktywność, bez której nie wyobrażają sobie dnia. Jakbyśmy nie podchodzili do sprawy, bezsprzeczny pozostaje fakt, że bieganie to dyscyplina, która pozwala szybko zrzucić dużo kilogramów. Wiele osób...
Joanna Jabłczyńska ma nietypowe, sportowe hobby. Jej kondycja robi wrażenie

Joanna Jabłczyńska już od dawna udowadnia, że mama dwójki dzieci także może znaleźć czas na uprawianie sportów. Aktorka w mediach społecznościowych chwali się swoimi kolejnymi, aktywnymi pasjami i zaskakuje swoich obserwatorów.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Uniwersalny sprzęt sportowy - niezbędnik każdej aktywnej osoby

Chcecie aktywnie uprawiać sport, ale nie wiecie, jak się za to zabrać? Podpowiadamy! Zobaczmy, jaki sprzęt sportowy warto sobie sprawić przed rozpoczęciem ćwiczeń
Niezbędnik rowerzysty. 3 rzeczy, które przydadzą się podczas wycieczki

W sezonie wiosenno-letnim jazda na rowerze jest jedną z najpopularniejszych aktywności. Jest to znakomity sposób na przyjemne i zarazem zdrowe spędzenie wolnego czasu. Jednakże zarówno krótkie, jak i dłuższe wycieczki, wymagają odpowiedniego...
Wiosenne przesilenie. 7 sposobów, jak nie dać się zmęczeniu, przeziębieniu i spadkowi energii

Najpierw nie możemy doczekać się wiosny, a gdy przychodzi, narzekamy na brak sił i rozdrażnienie. Nic dziwnego - mamy za sobą kilka miesięcy bez słońca, z kalorycznym jedzeniem, w ogrzewanych pomieszczeniach. Nasz biologiczny zegar zanotował już, ...
- rower
- zdrowie
Damski rower: kobieco i profesjonalnie

Rower stworzony z myślą o kobiecie? Oczywiście! Zamiast nieodpowiednich do damskiej sylwetki męskich modeli, producent rowerów Merida, proponuje JULIET - linię kobiecych jednośladów, idealnie dobranych do damskiej budowy ciała i charakteru.
- kobieta
- merida
- rower
Ubrania z wełny merino dla rowerzystów

Wszystkim poszukującym alternatywy dla syntetycznych ubrań, Icebreaker proponuje zestawy na rower z wełny nowozelandzkich owiec merynosów. Lekkie, delikatne i oddychające ubrania zapewniają świetną termoregulację niezależnie od pogody.
Trening na rowerze

Na dworze coraz cieplej, a my zmęczeni zimą, robimy ambitne plany dotyczące sportowej strony naszego życia. Bardzo wiele osób wybiera rower. Jeśli nie wiecie od czego zacząć, mamy dla was plan treningowy przygotowany z myślą o początkujących.
- kondycja
- rower
Rowerem po stoku

Narty i snowboard - to dwa najpopularniejsze środki komunikacji na śnieżnych stokach. Czy wkrótce dołączy do nich także rower w wydaniu śnieżnym, czyli snowbike?
- rower
- snowbike
Mazowia MTB Marathon

Już w niedzielę: Mazowia MTB Marathon - I edycja 2011 w Otwocku.
- jazda na rowerze
- rower

Konwersja roweru tradycyjnego na rower elektryczny

Występują trzy popularne metody przeróbki roweru: 1. Napęd centralny poprzez silnik zintegrowany z mechanizmem korbowym i pedałami. fot. Piotr Bartkowski, silnik centralny 500 W z baterią typu trapez Moc silnika przenoszona jest bezpośrednio na łańcuch. Dzięki temu możliwe jest pedałowanie
Jaki rower wybrać - megaporadnik Polski na Rowery

Rowerowy konkurs z Rometem - wygraj rower lub inne rowerowe nagrody Ile pieniędzy wydać na rower? Rower to nie dzieło sztuki - to narzędzie, które ma służyć określonemu celowi - dojazdom do pracy, startom w wyścigach albo rekreacji. Wydać powinniśmy dokładnie tyle pieniędzy, ile wystarczy na rower
Jaki rower do turystyki, czy jaka turystyka do roweru?

Coraz więcej jest amatorów szybkiej jazdy po szosie. Czy posiadacz roweru szosowego może nią podróżować turystycznie? Oczywiście, że tak - co udowodnili np. chłopaki z facebookowego fp Cyklista w Warszawie. Lekkie pakowanie, spanie w gospodarstwach agroturystycznych, czy hotelikach - i można
Rowery w Toku: Rower stacjonarny

O programie: Rowery - nie tylko zimą - przeżywają naprawdę smutne historie. Są chowane do piwnic, zostawiane na balkonach, opuszczone, samotne, zaniedbywane, zapomniane. Jeszcze niedawno hołubione, teraz w zasadzie bezużyteczne, rdzewieją i wspominają czasy wiosennej i letniej chwały. Trzeba dać im
Rowery, którymi nigdy nie jeździliście

Zaczynamy od oczywistego - monocykl. Rowery z jednym kołem są bardzo trudne w prowadzeniu i właśnie dlatego mało kto miał przyjemność na monocyklu jechać. Oczywiście jeżeli pod słowem "jechać" mamy na myśli jazdę (dłuższą niż kilka sekund) w kierunku wybranym przez nas, a nie przez rower. Tallbike
Rower - podaj dalej! Jeszcze jeden rower do podarowania (od naszego czytelnika)

To nietypowy, ale fantastyczny sposób na włączenie się do konkursu "Rower - podaj dalej!". My rozdajemy rowery od firmy Kross, nasz czytelnik ma do podarowania rower od siebie. Pan Edward pisze: "Polska na rowery" i "Rower podaj dalej" to jest to! W ramach tej akcji deklaruję swój udział. A
Rowery miłości

W Zagrzebiu znajduje się niewielkie Muzeum Zerwanych Związków. Ludzie zostawiają w nim przedmioty, które w jakiś sposób wiążą się z ich byłymi partnerami lub partnerkami. Eksponatem numer jeden jest rower, którego pewna kobieta nie chciała ze sobą zabrać od swojego byłego po zakończeniu swojego
Rower jest wielce ok, rower to jest świat

, który mnie w ten świat wprowadził, dziś to ja wyciągam Was na rower. Razem z Majką Włoszczowską, naszym trenerem Andrzejem Piątkiem, dziewczynami z CCC Polkowice i wszystkimi, którzy dwa kółka już pokochali. W kwietniu wszystkie drogi są nasze, w weekend 17-18, kiedy już przygotujemy Was do sezonu
Jak jeździć rowerem po mieście: Rowerem między pieszymi

rowerem po chodniku przy niemal każdej ulicy w mieście (nie dotyczy to ulic, na których stoją znaki ograniczające prędkość do 50 km/h lub mniej). Niezależnie od tego, czy ruch rowerów na danym chodniku jest legalny czy nie, musimy pamiętać o kilku kwestiach. Po pierwsze, na chodniku zawsze bezwzględne
Rower jest po to, żeby się nim cieszyć

Rowerem po mieście? Zobacz jak to zrobić Zakładam, że nie jesteście doświadczonymi rowerzystami. Doświadczeni rowerzyści czytają w tym serwisie inne poradniki (na przykład o jeździe rowerem zimą). Wy też za jakiś czas tamten będziecie mogli przeczytać, ale na razie przelećmy się razem

Bieganie a kalorie. Ile kalorii spalamy podczas biegania? Co jest lepsze - bieganie czy rower?

Joanna Jabłczyńska ma nietypowe, sportowe hobby. Jej kondycja robi wrażenie

Uniwersalny sprzęt sportowy - niezbędnik każdej aktywnej osoby

Niezbędnik rowerzysty. 3 rzeczy, które przydadzą się podczas wycieczki

Wiosenne przesilenie. 7 sposobów, jak nie dać się zmęczeniu, przeziębieniu i spadkowi energii

Damski rower: kobieco i profesjonalnie

Ubrania z wełny merino dla rowerzystów

Trening na rowerze

Rowerem po stoku

Mazowia MTB Marathon

rower

Konwersja roweru tradycyjnego na rower elektryczny

Jaki rower wybrać - megaporadnik Polski na Rowery

Jaki rower do turystyki, czy jaka turystyka do roweru?

Rowery w Toku: Rower stacjonarny

Rowery, którymi nigdy nie jeździliście

Rower - podaj dalej! Jeszcze jeden rower do podarowania (od naszego czytelnika)

Rowery miłości

Rower jest wielce ok, rower to jest świat

Jak jeździć rowerem po mieście: Rowerem między pieszymi

Rower jest po to, żeby się nim cieszyć

Myślisz, że bez problemu dopasujesz piłkę do sportu? Może nie być tak łatwo

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Moda

Kontakt