boks

Dla Natalii Gackiej sport to życie. Mistrzyni Świata Body Fitness połączyła pasję z pracą i zawodowo zajmuje się trenowaniem innych osób. Sama Natalia często próbuje nowych sportowych wyzwań - jak...

Serena Williams oprócz gry w tenisa uprawia także inne sporty. Ostatnio na Instagramie gwiazdy pojawiły się nagrania z zajęć boksu.

Gosia Gałkowska nie zwalnia tempa i znów trenuje boks pod okiem Antoniego Chmielewskiego. Dziewczyna pokazała, jak ćwiczy i widać, że wkłada w to wiele energii i serca.

Karolina Pisarek intensywnie trenuje na siłowni. Modelka może pochwalić się świetną figurą, głównie dzięki regularnym ćwiczeniom i zbilansowanej diecie. Tym razem szczerze wyznała, czym jest dla niej...

Joanna Koroniewska pochwaliła się, że właśnie rozpoczęła swoją przygodę z boksem. Jest szczerze zadowolona i czeka na kolejne lekcje. Jak wyglądał jej pierwszy trening?

Gosia Gałkowska na co dzień pilnuje, jak ćwiczą jej podopieczni. Trenerka fitness znajduje też czas, aby udoskonalać swoje techniki treningowe. Gwiazda bardzo polubiła boks.

Karolina Gilon pochwaliła się powrotem na ring. Pokazała nagrania, na których widać, jak trenuje boks i jest szczęśliwa, że wróciła do sportu po trzech miesiącach.

Ellie Goulding zachwyca formą nie od dzisiaj. Piosenkarka od dawna trenuje boks i efekty jej ćwiczeń widoczne są gołym okiem. Tym razem na Instagramie zamieściła zdjęcia, które to tylko potwierdzają.

Hailey Bieber na Instagramie opublikowała krótką relację, na której widać jak ćwiczy. Odwiedziliśmy profil jej trenera, a tam nagranie, na którym widać, że gwiazda jest prawdziwą fighterką.

Gosia Andrzejewicz wzięła się za siebie i od dłuższego czasu regularnie trenuje na siłowni. Okazuje się, że piosenkarka rozpoczęła również treningi bokserskie. Jak sobie radzi?

Ellie Goulding skończyła 32 lata i niedawno wzięła ślub. Tym razem wybrała się na salę treningową, by spróbować swoich sił w ćwiczeniach opartych na boksie. Widać, że ma w sobie bardzo dużo energii i...

Julia Wieniawa już od dobrych kilku miesięcy nie zwalnia tempa i pod czujnym okiem trenera Gauera szlifuje swoją kondycję i próbuje nowych sportów. Tym razem przyszedł czas na eksperyment z boksem....

Trening bokserski to ćwiczenia wydolnościowe. Przyda się więc nie tylko, aby uchronić się przed atakiem w ciemnej alejce, lecz także jako bardzo intensywny sport.

Lana Nguyen to polska projektantka mody, która swoimi sukniami rozkochuje w sobie przyszłe panny młode. Choć jej projekty to małe dzieła sztuki, ceny wcale nie zwalają z nóg, jak to zwykle bywa u...

Przemysław Saleta to z pewnością jeden z tych polskich sportowców, którego nie trzeba nikomu przedstawiać. Choć swoją karierę sportową zakończył już jakiś czas temu, to jednak aktywność fizyczna...

Demi Lovato od dłuższego czasu walczy z nałogiem. Jakiś czas temu piosenkarka po raz kolejny wyszła z odwyku. W przemianie pomaga jej sport, ale to co wydarzyło się ostatnio na sali treningowej...

Rękawice bokserskie są niezbędnym wyposażeniem każdego pięściarza. To one bardzo często decydują o wynikach treningów i walk, ale przede wszystkim chronią sportowców przed urazami.

Shakira w tym roku skończyła 42 lata. Piosenkarka od początku swojej kariery zachwyca seksowną figurą i kobiecymi kształtami. Teraz pokazała swoje inne oblicze.

Piloxing łączy ze sobą trzy rodzaje treningu: boks, pilates i taniec. Jest niezwykle skuteczny. Wspomaga odchudzanie, poprawia wytrzymałość, ale przede wszystkim pozwala się odprężyć i dobrze bawić.