MMA

Już wiosną 2020 roku na Polsacie pojawi się nowe show. Czy "Only One. Tylko jeden" będzie odpowiedzią na "Big Brothera"?

Anna Karczmarczyk to aktorka młodego pokolenia, którą znamy z takich produkcji jak "Galerianki", "Pitbull", czy "Fighter". Czy ten ostatni film zainspirował ją do trenowania sztuk walki?

Anna Lewandowska na każdy ze swoich obozów zaprasza gościa specjalnego. Tym razem do Dojo Stara Wieś przyjechała jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek MMA, czyli Joanna Jędrzejczyk.

Akop Szostak swoją zawodową karierę zaczynał od sceny kulturystycznej, ale w ostatnim czasie znacznie częściej widzimy go w klatce. Jesienią jednak oktagon zamieni na parkiet. Jak poinformowała produkcja "Tańca z gwiazdami", Akop Szostak będzie...

• Akop Szostak
• instagram
• Kulturystyka
• MMA
• taniec z gwiazdami

Sandra Kubicka zaczęła nowy rozdział w życiu, przeprowadzając się do wspólnego domu ze swoim chłopakiem Kaio Goncalvesem. Modelka świętowała wspólnie z przyjaciółmi, a na Instagramie podzieliła się relacją z imprezy. Wśród gości... Joanna...

Karolina Owczarz to była bokserka, dziennikarka, ale przede wszystkim od półtora roku zawodniczka MMA. Jej debiut w klatce KSW zaskoczył wielu, ale ona dopiero się rozkręca i chce pokazać nam jeszcze więcej.

• instagram
• Karolina Owczarz
• KSW
• MMA
• przerwa na kawę

Joanna Jędrzejczyk to jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek w kobiecym MMA. Choć większość roku spędza za granicą, to w Polsce ma spore grono fanów. W wywiadzie dla WP wypowiedziała się na temat nowej federacji Fame MMA. Co...

• fame mma
• Joanna Jędrzejczyk
• MMA
• sztuki walki
• wywiad

W sobotę w Ergo Arenie odbędzie się KSW 49, w której Akop Szostak zmierzy się z Erko Junem. Na widowni może liczyć na wsparcie swojej żony Sylwii, która mocno wierzy w swojego męża.

• Akop Szostak
• Ergo Arena
• instagram
• KSW 49
• MMA

Takiej gali w Polsce jeszcze nie było. Podczas KSW 47 na macie zobaczymy aż trzech medalistów Igrzysk Olimpijskich. Z kim zmierzy się Damian janikowski, Szymon Kołecki i Sato Ishii?

• Damian Janikowski
• KSW
• KSW 47
• mariusz pudzianowski
• MMA

Anita Prus zaczynała jako zawodniczka, ale nie MMA, tylko bikini fitness. Teraz po jej imponującym zwycięstwie kariera w sztukach walki, może nabrać jeszcze większego tempa.

• anita bekus
• FEN
• Fight Exclusive Night
• kamila porczyk
• MMA

Demi Lovato od dłuższego czasu walczy z nałogiem. Jakiś czas temu piosenkarka po raz kolejny wyszła z odwyku. W przemianie pomaga jej sport, ale to co wydarzyło się ostatnio na sali treningowej wstrząsnęło jej trenerem.

Joanna Jędrzejczyk oktagon zamieni na murawę, a to wszystko z okazji dnia kobiet. Zawodniczka UFC będzie gościem niedzielnego odcinka Turbokozak. Jak sobie poradzi?

• Bartosz Ignacik
• canal plus
• Joanna Jędrzejczyk
• MMA
• piłka nożna

Joanna Jędrzejczyk już w przyszły weekend będzie gościem specjalnym UFC on ESPN+ 3 w Pradze. Gala po raz pierwszy zawita do stolicy Czech, a w oktagonie nie zabraknie Polaków.

Rok temu podczas KSW 42 w Łodzi, w zaledwie 60 sekund Karolina Owczarz pokonała faworytkę Paulinę Raszewską (trenerkę kick-boxingu i muay thai). Teraz Karolina pochwaliła się metamorfozą swojej sylwetki. Jaką prezentuje formę przed KSW 47?

Moda na fitness trwa, choć obserwujemy nowy trend wśród kobiet, a mianowicie sztuki walki. Z ciekawością pytam moje bohaterki, dlaczego chcą się bić.

• anna lewandowska
• Arleta Podolak
• boks
• judo
• MMA

Dotychczas Katarzyna Warnke kojarzona była z rolami, w których grała seksowne kobiety. Przed aktorką zupełnie nowe wyzwanie. Tym razem chodzi o walkę podczas gali MMA. Wzięła przykład z kolegi z planu Tomasza Oświecińskiego?

Ania Lewandowska to była zawodniczka karate. Przez wiele lat reprezentowała nasz kraj na najważniejszych zawodach sportowych na świecie, z których nie raz przywoziła złote medale. Jest Mistrzynią Świata i Europy i wielokrotną medalistką Mistrzostw...

Robienie wagi to często najbardziej męcząca część przygotowań do walk MMA. Na kilkanaście godzin przed ważeniem UFC211 Joanna Jędrzejczyk miała do zgubienia około 4 kilogramów. W piątek rano jeszcze prawie półtora. Na wagę weszła jako ostatnia....

• joanna jędrzejczyk
• mma
• ufc

Kamila Porczyk to trzykrotna Mistrzyni Świata Fitness, fotomodelka i zawodniczka MMA. Jest autorką wydanego na DVD poradnika "Chudnij po mistrzowsku z Kamilą Porczyk". Trenerka radzi co jeść i jak ćwiczyć, by zrzucić zbędne kilogramy i ładnie...

• kamila porczyk
• mma
• odchudzanie
• trening
• ćwiczenia na brzuch

Wiele osób nie może pozwolić sobie na częste treningi. Poza tym nie wszystkim zależy na budowaniu masy mięśniowej tak bardzo jak kulturyście. Poniżej znajdziesz bardzo prosty program, który pomoże ci osiągnąć większą siłę. Często stosują go osoby...

• barki
• mma
• przysiady
• triceps
• wiosłowanie

Nie masz czasu i energii na częste i intensywne treningi siłowe? Nie jest twoim celem budowanie masy mięśniowej na wzór kulturystów? Oto bardzo prosty trening, często stosowany przez trenujących MMA, który pomaga w osiągnięciu większej siły - bez...

• dynamika
• mma
• siła
• sztuki walki