anna lewandowska

Anna Lewandowska zwróciła uwagę, których ćwiczeń nie wolno wykonywać w czasie ciąży. Trenerka powiedziała, jakie konsekwencje może przynieć trenowanie niezalecanych ruchów.

Anna Lewandowska zdradziała na Instagramie swój pomysł na fit śniadanie. Jaglanka według jej przepisu to prawdziwe źródło cennych składników odżywczych.

Anna Lewandowska lubi dzielić się zdrowymi przepisami na pełnowartościowe posiłki. Trenerka podaje dużo przepsiów wegańskich, które pomagają urozmaicić jadłospisy osób na diecie roślinnej. Najnowsza...

Anna Lewandowska jest w drugiej ciąży. Trenerka stara się przekazać swoim fanom wiedzę na temat zdrowego odżywiania i ćwiczeń, które są dozwolone podczas tych niezwykłych dziewięciu miesięcy. Tym...

Anna Lewandowska przypomina o tym, jak ważne są śniadania. W roli głównej pojawiły się kanapki - czy to wartościowy pierwszy posiłek? Trenerka odpowiada na pytania.

Anna Lewandowska nie przestaje aktywnie trenować. Na Instagramie dzieli się najważniejeszymi zasadami dotyczącemu treningu dla kobiet w ciąży. Jej wskazówki to informacje obowiązkowe dla kobiet...

Anna Lewandowska wspomina beztroskie chwile ostatniego urlopu, dzieląc się na Instagramie pięknym zdjęciem. Gwiazda fitness postanowiła poruszyć ważną kwestię, dotyczącą odżywiania w czasie ciąży.

Anna Lewandowska już wkrótce powita na świecie drugie dziecko. Mimo tego, nie zwalania tempa i cały czas motywuje przyszłe mamy do treningów podczas ciąży. Trenerka podkreśla, jakie korzyści...

Anna Lewandowska zaczyna kolejny rok od dawki nowych inspiracji. Jak zacząć być fit? Na początek wypróbuj zmiany diety. Trenerka poleca zdrowe i dietetyczne pomysły na śniadania.

Anna Lewandowska wkracza w nowy rok z kolejnymi postanowieniami i projektami. Trenerka postanowiła przypomnieć swoim obserwatorkom o tym, jak ważna jest prawidłowa dieta podczas ciąży.

Anna i Robert Lewandowscy wybrali się z małą Klarą na krótkie wakacje przed rozpoczęciem nowego roku, pełnego wyzwań. Trenerka podzieliła się z fanami uroczym zdjęciem ciążowego brzuszka.

Święta, święta i... po świętach. Czas wrócić do codziennej rutyny. Anna Lewandowska od rana stara się zachęcić swoich fanów do szybkiego powrotu na siłownię.

Jutro Wigilia. Przez kilka dni po naszych domach będzie roznosić się zapach świątecznych potraw. Anna Lewandowska po raz kolejny zaskakuje oryginalnym przepisem, który urozmaici nasze menu.

Anna Lewandowska podzieliła się na blogu oryginalnym przepisem na buraki z miodem. To dość nietypowe połączenie doskonale się sprawdzi jako dodatek do świątecznych dań mięsnych. Wykonanie przepisu...

Święta nie mogą się obejść bez drobnych przysmaków. Anna Lewandowska postanowiła kruche ciasteczka urozmaicić kawałkami czekolady. Jak je zrobić?

Anna Lewandowska zaprezentowała nowe batony. Obawiała się, że nie zdąży przed świętami, ale udało się jej zaskoczyć obserwatorów. Jak będą smakowały i gdzie będzie można je kupić?

Anna Lewandowska, na kilka dni przed świętami, zdecydowała się pokazać swój najnowszy trening. Ma on wyrzeźbić brzuch i zainspirować do regularnych ćwiczeń także w nowym roku.

Jak wygląda wieczorna pielęgnacja twarzy Anny Lewandowskiej? Trenerka podzieliła się nagraniem na instastories, gdzie opowiedziała o kolejnych krokach pielęgnacji.

Anna Lewandowska namawia do wypróbowania intensywnego zestawu ćwiczeń. Ten trening przynosi niesamowite efekty, a wykonasz go samodzielnie w domu.

Jak przygotować świąteczne wegańskie ciasto z ciecierzycy? Skorzystaj z przepisu Anny Lewandowskiej.