Anna Lewandowska

Rozgrzewające sposoby na podniesienie odporności. Anna Lewandowska poleca pyszny pakiet

Anna Lewandowska słusznie zwraca uwagę, że jesienna aura nie odpuszcza i już wkrótce rozgości się na dobre. Jak wiadomo, wraz ze zmianą pogody nadchodzi okres zwiększonego ryzyka zachorowania na grypę i przeziębienia. Dlatego też nadchodzi czas na naturalne zwiększanie odporności. Co poleca
Szybko, zdrowo i domowo! Dzienny jadłospis Anny Lewandowskiej. Same pyszności

Szukasz sposobów na urozmaicenie letniego menu? Dziś proponujemy trzy pyszne posiłki, które nie dość, że dostarczą witamin i energii, to są wyjątkowo smaczne! Oto dość niekonwencjonalne połączenie różnych smaków, które znalazłyśmy na blogu Anny Lewandowskiej . Trzy pomysły na pyszne domowe menu od
Anna Lewandowska o witaminie D. Działanie, niedobór, źródła i suplementacja

Witamina D ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka i jest niezbędna do prawidłowej pracy układu immunologicznego. Niestety, nasz tryb życia często sprzyja niedoborom, szczególnie jesienią i zimą, gdy ekspozycja na słońce jest znacznie mniejsza. Anna Lewandowska przybliżyła nieco
Anna Lewandowska o nadwrażliwości jelit. Jakie badania wykonać, aby nie bać się o swoje zdrowie?

Anna Lewandowska informuje czytelników bloga o tym, czego przyczyną mogą być pewne nawracające problemy. Jeśli zauważyliśmy, że borykamy się z nawracającymi infekcjami, bólami brzucha, wzdęciami oraz biegunkami i/lub zaparciami, a temu wszystkiemu towarzyszy utrata masy ciała - a dbamy
Zdrowe kolacje z Anną Lewandowską. Trenerka poleca dwa aromatyczne dania

Anna Lewandowska gustuje w dość prostych potrawach, które maksymalnie wykorzystują potencjał produktów. Poniższe przepisy są świetnym pomysłem na lekki obiad lub większą kolację na ciepło. Szkoda nie spróbować! Dwa aromatyczne dania na ciepło. Poleca Anna Lewandowska Zupa tajska 50 gramów
Anna Lewandowska zachęca do czytania etykiet. Co w składzie produktu powinno nas zaniepokoić?

Anna Lewandowska poruszyła na blogu kwestię porównywania składów produktów. Umiejętność czytania składów może pomóc nam w wyborze najlepszego składnika, który będzie zawierał mało sztucznych dodatków. Tym samym zamiast szprycować się konserwantami, postawimy na bardziej naturalne wybory. Tylko na
Jak zatrzymać lato w kuchni na dłużej? Anna Lewandowska ma na to trzy sposoby

napisała na blogu Anna Lewandowska . Anna Lewandowska radzi, jak zatrzymać lato w kuchni na dłużej Domowe mrożonki Mrożone mieszanki letnich owoców i warzyw to świetny sposób na przemycenie do jesiennego menu ulubionych wakacyjnych smaków. Mrozić możemy wprawie wszystkie odmiany - z wyjątkiem tych
Naleśniki, rześki koktajl i spaghetti (nie tylko) dla najmłodszych. Kulinarny przegląd bloga Anny Lewandowskiej

Anna Lewandowska udowadnia na blogu, że proste gotowanie może być smaczne i zdrowe. Trenerka w swojej ofercie posiada dania, które posmakują domownikom w każdym wieku. Naszym nowym ulubieńcem jest warzywne spaghetti - prostota i smak tego dania mówią same za siebie - wypróbujcie koniecznie
Anna Lewandowska jednym zdjęciem uchyliła rąbka tajemnicy gali Złotej Piłki

Już w poniedziałek 29 listopada w Theatre du Chatelet w Paryżu odbędzie się uroczysta gala magazynu "France Football" na której wręczona zostanie Złota Piłka. Wiadomo już, że niedawno zakończyło się głosowanie dziennikarzy w plebiscycie, więc organizatorzy znają już wyniki. Tegoroczna
Trzy pomysły na lekką kolację od Anny Lewandowskiej. Trochę eksperymentów, trochę tradycji

Anna Lewandowska wielokrotnie powtarza na swoich portalach społecznościowych, że przygotowując potrawy stawia na świeże, sezonowe owoce oraz jak najmniej przetworzone produkty. W menu trenerki znajdziemy sporo ryb - bogactwo kwasów tłuszczowych oraz dobra dawka białka sprawiają, że jest to

anna lewandowska

Jak zatrzymać lato w kuchni na dłużej? Anna Lewandowska ma na to trzy sposoby

Anna Lewandowska o nadwrażliwości jelit. Jakie badania wykonać, aby nie bać się o swoje zdrowie?

Rozgrzewające sposoby na podniesienie odporności. Anna Lewandowska poleca pyszny pakiet

Anna Lewandowska zachęca do czytania etykiet. Co w składzie produktu powinno nas zaniepokoić?

Anna Lewandowska poleca zestawy zdrowych drugich śniadań dla najmłodszych: Każdy organizm potrzebuje energii

Anna Lewandowska opowiedziała o tajnikach planowania kalendarza: Namawiam, aby znaleźć codziennie chwilę tylko dla siebie

Naleśniki, rześki koktajl i spaghetti (nie tylko) dla najmłodszych. Kulinarny przegląd bloga Anny Lewandowskiej

Anna Lewandowska o diecie DASH: Nie tylko zdrowa, ale również łatwa w stosowaniu. Kto powinien jej spróbować?

Trzy pomysły na lekką kolację od Anny Lewandowskiej. Trochę eksperymentów, trochę tradycji

Czy typ budowy ciała ma wpływ na trening? Anna Lewandowska przekonuje, że ta zależność jest ważniejsza, niż sądzimy

anna lewandowska

Rozgrzewające sposoby na podniesienie odporności. Anna Lewandowska poleca pyszny pakiet

Szybko, zdrowo i domowo! Dzienny jadłospis Anny Lewandowskiej. Same pyszności

Anna Lewandowska o witaminie D. Działanie, niedobór, źródła i suplementacja

Anna Lewandowska o nadwrażliwości jelit. Jakie badania wykonać, aby nie bać się o swoje zdrowie?

Zdrowe kolacje z Anną Lewandowską. Trenerka poleca dwa aromatyczne dania

Anna Lewandowska zachęca do czytania etykiet. Co w składzie produktu powinno nas zaniepokoić?

Jak zatrzymać lato w kuchni na dłużej? Anna Lewandowska ma na to trzy sposoby

Naleśniki, rześki koktajl i spaghetti (nie tylko) dla najmłodszych. Kulinarny przegląd bloga Anny Lewandowskiej

Anna Lewandowska jednym zdjęciem uchyliła rąbka tajemnicy gali Złotej Piłki

Trzy pomysły na lekką kolację od Anny Lewandowskiej. Trochę eksperymentów, trochę tradycji

Potrafisz dopasować piłki do sportu? To trudniejsze niż myślisz!

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt