anna lewandowska

Anna Lewandowska ostrzega swoje instagramowe obserwatorki przed szkodliwymi skutkami nieradzenia sobie ze stresem. Trenerka podkreśliła, co może wpływać na nasze problemy ze zrzuceniem wagi oraz jaką...

Anna Lewandowska wstawiła na swojego bloga ciekawą propozycję na oryginalne śniadanie. Czy połączenie buraków i banana się sprawdza?

Kondycja jelit ma znaczący wpływ na wygląd skóry. To właśnie w układzie pokarmowym zachodzą procesy trawienia i wchłaniania. Warto więc o niego zadbać.

Wariacji na temat owsianki nie ma końca - to pyszny i szybki w przygotowaniu posiłek. Tym razem Anna Lewandowska podzieliła się przepisem na swoje ulubione śniadanie. Idź za jej przykładem i postaw...

Smakowite pączki to obowiązkowe słodkości na tłusty czwartek. Nie oznacza to jednak, że ten dzień jest spisany na dietetyczne straty. Anna Lewnadowska zdradziła sposób na to, jak sprawić, by były...

Anna Lewandowska odpowiedziała na często pojawiające się pytanie, dotyczące treningów w czasie ciąży. Dlaczego zaleca się unikania ćwiczeń na plecach? Znamy opinię trenerki.

Anna Lewandowska zdradziła, w jaki sposób radzić sobie z podjadaniem słodyczy między posiłkami. Każda z nas, która starała się ograniczyć ilość spożywanego cukru wie, że nie jest to łatwe zadanie....

Niemal każda znana trenerka może już pochwalić się swoimi produktami na rynku. Ewa Chodakowska, Anna Lewandowska czy Anka Dziedzic oferują m.in. batony, które specjalnie dla was przetestowałam i...

Anna Lewandowska udzieliła ważnej porady wszystkim przyszłym mamom, które mierzą się z problemem częstych zadyszek w czasie ciąży. Co poleca znana trenerka?

Anna Lewandowska niedawno zakończyła kolejną edycję obozu "Camp by Ann". Na Instagramie trenerki możemy zobaczyć wideo, gdzie uśmiechnięta Lewandowska ćwiczy razem z innymi uczestnikami.

Anna Lewandowska niedawno zakończyła kolejną edycję treningowego obozu. Instruktorka postanowiła pokazać zdjęcia porównawcze, jak się zmieniło jej ciało podczas dwóch ciąż.

Anna Lewandowska ruszyła z kolejną edycją obozów treningowych "Camp by Ann". Na zajęciach pojawiły się polskie i zagraniczne gwiazdy. Tym razem na fanów ćwiczeń Lewandowskiej czekała jeszcze jedna...

Ostatnio Anna Dereszowska bardzo chętnie dzieli się zdjęciami swojej sylwetki w sieci. Aktorka zaczęła intensywnie ćwiczyć, co pozwoliło jej na wysmuklenie sylwetki. Dereszowska zdradziła na...

Anna Lewandowska zwróciła uwagę, których ćwiczeń nie wolno wykonywać w czasie ciąży. Trenerka powiedziała, jakie konsekwencje może przynieć trenowanie niezalecanych ruchów.

Anna Lewandowska zdradziała na Instagramie swój pomysł na fit śniadanie. Jaglanka według jej przepisu to prawdziwe źródło cennych składników odżywczych.

Anna Lewandowska lubi dzielić się zdrowymi przepisami na pełnowartościowe posiłki. Trenerka podaje dużo przepsiów wegańskich, które pomagają urozmaicić jadłospisy osób na diecie roślinnej. Najnowsza...

Anna Lewandowska jest w drugiej ciąży. Trenerka stara się przekazać swoim fanom wiedzę na temat zdrowego odżywiania i ćwiczeń, które są dozwolone podczas tych niezwykłych dziewięciu miesięcy. Tym...

Anna Lewandowska przypomina o tym, jak ważne są śniadania. W roli głównej pojawiły się kanapki - czy to wartościowy pierwszy posiłek? Trenerka odpowiada na pytania.

Anna Lewandowska nie przestaje aktywnie trenować. Na Instagramie dzieli się najważniejeszymi zasadami dotyczącemu treningu dla kobiet w ciąży. Jej wskazówki to informacje obowiązkowe dla kobiet...

Anna Lewandowska wspomina beztroskie chwile ostatniego urlopu, dzieląc się na Instagramie pięknym zdjęciem. Gwiazda fitness postanowiła poruszyć ważną kwestię, dotyczącą odżywiania w czasie ciąży.