anna lewandowska
-
![Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom]()
Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
Rankiem masz bardzo mało czasu na przygotowanie śniadania? Przygotowanie jaglanki to zaledwie kilka minut. Poznaj przepis Anny Lewandowskiej na ekspresowe pełnowartościowe śniadanie.
-
![Anna Lewandowska o roślinnych źródłach białka. Na jakie produkty należy zwrócić szczególną uwagę?]()
Anna Lewandowska o roślinnych źródłach białka. Na jakie produkty należy zwrócić szczególną uwagę?
Jakiś czas temu Anna Lewandowska rozpoczęła na swoim blogu cykl "Droga do zdrowia", w ramach którego dzieli się wskazówkami na temat zdrowego stylu życia. Na hpba.pl pojawił się właśnie nowy wpis z serii.
-
![Czekoladowe ciasto na diecie? Tylko z tym przepisem Anny Lewandowskiej]()
Czekoladowe ciasto na diecie? Tylko z tym przepisem Anny Lewandowskiej
Naszła cię ochota na coś słodkiego? Ten przepis na czekoladowe ciasto Anny Lewandowskiej zasmakuje każdemu łasuchowi. Dodatkowo, mogą się w nim rozsmakować osoby, które nie tolerują glutenu.
-
![Anna Lewandowska o prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego. Trenerka podpowiada, jak radzić sobie z zaparciami]()
Anna Lewandowska o prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego. Trenerka podpowiada, jak radzić sobie z zaparciami
Anna Lewandowska tłumaczy, jak walczyć z zaparciami za pomocą diety. Wyjaśnia też, co przyczynia się do powstawania tego problemu i czym się on objawia.
-
![Anna Lewandowska o witaminie D. Działanie, niedobór, źródła i suplementacja]()
Anna Lewandowska o witaminie D. Działanie, niedobór, źródła i suplementacja
Na blogu Anny Lewandowskiej pojawił się wpis dotyczący witaminy D.
-
![Wzmacnia odporność, oczyszcza i dodaje energii. Wypróbujcie koktajl mocy od Anny Lewandowskiej]()
Wzmacnia odporność, oczyszcza i dodaje energii. Wypróbujcie koktajl mocy od Anny Lewandowskiej
Anna Lewandowska przypomina, że zadbanie o odporność przez nadchodzące miesiące to podstawa. Wzmocnić układ odpornościowy możemy na różne sposoby. Jednym z nich jest przygotowywanie zdrowych koktajli.
-
![Odchudzasz się? Nie popełniaj tych błędów! Anna Lewandowska w rozmowie z psychodietetykiem omawia te najczęstsze]()
Odchudzasz się? Nie popełniaj tych błędów! Anna Lewandowska w rozmowie z psychodietetykiem omawia te najczęstsze
Czasem mimo różnych diet waga stoi w miejscu. Gdzie szukać błędu, jeśli nasze starania dotyczące zrzucenia zbędnych kilogramów nie przynoszą efektów? Zobacz wskazówki udzielone przez psychodietetyczkę.
-
Dziennikarka przez 14 dni codziennie trenowała deskę. Jakie wyciągnęła wnioski? To ćwiczenie ma wiele zalet
-
Czy godzina spaceru dziennie może pomóc w utracie kilogramów?
-
Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
-
Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
-
Jak chodzić i chudnąć? Kilka wskazówek jak zamienić spacer w trening i pokonać 10 000 kroków
- Chcesz schudnąć? Te proste triki zapewnią uczucie sytości na dłużej
- Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
- Trening bokserski w domu. Specjalista poleca wybrane akcesoria do ćwiczeń
- Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
- Trenujesz w domu i chcesz zwiększyć intensywność ćwiczeń? Zastosuj te triki
-
![Brak ci z rana energii? Zmień dietę! Te produkty poleca Anna Lewandowska]()
Brak ci z rana energii? Zmień dietę! Te produkty poleca Anna Lewandowska
Jeśli mimo odpowiedniej dawki snu codziennie, zaraz po śniadaniu, czujesz się zmęczona, możliwe, że musisz zaprowadzić w diecie kilka zmian.
-
![Trzy przepisy na lunche od Anny Lewandowskiej. Zdrowo, smacznie i szybko!]()
Trzy przepisy na lunche od Anny Lewandowskiej. Zdrowo, smacznie i szybko!
Anna Lewandowska podrzuca na swoim blogu wiele inspirujących kulinarnych pomysłów. Oto trzy przepisy na pożywne i pyszne lunche, które umilą nam deszczowe jesienne dni.
-
![Chcesz wzmocnić odporność? Postaw na poranne smoothie. Oto przepisy Anny Lewandowskiej]()
Chcesz wzmocnić odporność? Postaw na poranne smoothie. Oto przepisy Anny Lewandowskiej
Okres przejściowy i nadchodzące chłodne miesiące sprzyjają zachorowaniom na przeziębienia i grypy. Anna Lewandowska podrzuca pomysły na domowe smoothies, które pomogą nam w walce z nadciągającymi wirusami.
