Karolina Gilon ćwiczy boks. Miała dłuższą przerwę w treningach. "Dziś pierwszy raz po 3 miesiącach!"
Karolina Gilon, uczestniczka show "Top Model", od dawna dba o swoją sylwetkę poprzez ćwiczenia i dietę. Na Instagramie regularnie publikuje zdjęcia lub nagrania, na których widać, jak trenuje, by nie wyjść z formy. Ostatnio zamieściła wideo, na którym razem z Antonim Chmielewskim, zawodnikiem MMA, i trenerką Gosią Gałkowską odbyła mocno zapomniany już trening boksu. Nie ćwiczyła go od dobrych trzech miesięcy.
Karolina Gilon pokazała, jak trenuje boks po przerwie
Karolina Gilon w swoim życiu próbowała już wielu sportów, jednak - jak widać - boks upodobała sobie szczególnie. Nic dziwnego, że po takiej przerwie cieszy się z ponownych treningów. Ćwiczenia wykonała pod okiem doświadczonego trenera MMA, który dzielnie znosił wszystkie "kopniaki" dziewczyny.
Podczas udziału w "Top Model" Karolina Gilon przyznała się do swoich problemów z wagą. Aby zrzucić zbędne kilogramy, przed i w trakcie programu musiała zmienić swoje nawyki żywieniowe oraz przejść na dietę - niestety sam trening na siłowni nie wystarczył. Jak widać, oddała się w ręce różnych specjalistów i osiągnęła upragniony cel.
Dziś pierwszy raz po 3 miesiącach!
- napisała przy jednej z relacji z treningu.
Dziewczyna znacznie schudła i wygląda naprawdę rewelacyjnie. Ta zmiana korzystnie wpłynęła także na jej formę i ogólne zdrowie. Czekamy więc na kolejne nagrania z treningów modelki.
-
Kate Winslet wspomina falę krytyki po premierze "Titanica". "Pisali, że gdybym tylko zrzuciła dwa kilo, Leo zmieściłby się na tratwie"
-
Ten wariant deski angażuje do pracy całe ciało. Jak poprawnie wykonać plank niedźwiedzi? Instrukcja krok po kroku
-
Aneta Kręglicka opowiedziała o swojej diecie. "Nigdy nie miałam problemów z wagą, a naprawdę nie jem mało"
-
Ania Starmach podała przepis na swój ulubiony "comfort food". Przepis jest banalny i zasmakuje każdemu łasuchowi
-
Paula Jagodzińska opowiedziała o ulubionym treningu. "Relacja bardzo burzliwa, z natury nie lubię biegać"
- Buduje siłę poprzez wybuchowe ruchy. Poznaj trening plyometryczny dla początkujących
- Czym zastąpić ser w diecie? Oto proste przepisy na potrawy o serowym posmaku
- Edyta Litwiniuk poleca trzy ćwiczenia na uda i pośladki. "Troszkę spokojniej, co nie oznacza lżej"
- Kate Winslet wspomina falę krytyki po premierze "Titanica". "Pisali, że gdybym tylko zrzuciła dwa kilo, Leo zmieściłby się na tratwie"
- Dlaczego, zdaniem naukowców, godzina osiemnasta to idealny czas na trening? Ważną rolę odgrywa nasz metabolizm