sposoby na szczupłą sylwetkę

Choć lato już za nami, gwiazdy nie odpuszczają i wciąż regularnie chwalą się swoją aktywnością fizyczną. Tym razem sposobem na szczupłą sylwetkę pochwaliła się Joanna Koroniewska.  Joanna Koroniewska zdradza swój sposób na sexy formę  Moda na bycie fit wciąż trwa. Możemy ją zaobserwować nie tylko w

Katarzyna Zielińska w zabawny sposób zdradza sposób na szczupłą sylwetkę Aktorka czasami rozbawia swoich fanów do łez publikując stare zdjęcia. Nie da się ukryć, że gwiazda na przestrzeni lat przeszła ogromną metamorfozę. Fotki z przeszłości Zielińskiej niejednokrotnie były hitem internetu

Nowatorska dieta jajeczna, zwana inaczej dietą Kliniki Mayo zyskała w ostatnim czasie na popularności. Szczupłą sylwetkę, jak twierdzi sama gwiazda, zawdzięcza jej między innymi aktorka Nicole Kidman. Twórcy diety są zdania, że bezpiecznie można ją stosować przez dwa tygodnie. Można

narciarskim. Uwagę zwraca wąska talia i wyjątkowo szczupła sylwetka Sochy. Fani nie kryją zachwytu: Pani Małgosiu, wygląda Pani lepiej niż kilka lat temu. Rewelacja. Jaka chudzinka z Ciebie się zrobiła. Super. Pięknie pani Małgosiu! Promiennie i młodo!' - czytamy pod dodanym zdjęciem. Obserwatorzy aktorki

go fruktozą. A ta zdecydowanie nie jest sprzymierzeńcem twojej pięknej i szczupłej sylwetki. Fruktoza tylko z pozoru nie budzi zastrzeżeń. Wiele osób może pomyśleć - przecież jest składnikiem owoców, nie może być zła. To fakt, jest nazywana "cukrem owocowym", znajdziemy jej wiele w owocach, które powszechnie

Nie jesz posiłków w pracy, ponieważ nie masz czasu ani ochoty ich przygotowywać? Mamy dla Ciebie kilka propozycji, które z łatwością i w krótkim czasie przygotujesz w domu i bez problemu możesz zabrać ze sobą do pracy. Dzięki temu będziesz mogła jeść regularnie, co jest kluczowe w dbaniu o szczupłą

Meghan gotuje swoje posiłki przygotowuje w domu. Księżna uwielbia gotować, zresztą to właśnie w taki sposób oświadczył jej się książę Harry, który wręczył jej pierścionek w trakcie przygotowywania kolacji. Meghan Markle po ślubie ma restrykcyjną dietę narzuconą przez rodzinę królewską. Czego księżna

Smukłą sylwetkę Magdalena Bieńkowska zawdzięcza diecie pudełkowej oraz specjalnie przygotowanym treningom. W ramach diety spożywa dziennie pięć zdrowych posiłków. Trening siłowy wykonuje pod czujnym okiem trenerów personalnych. Oczywiście nie zapomina również o ćwiczeniach kardio. Wybrałyśmy się na

Czy dieta ziemniaczana jest skuteczna? Wśród większości ludzi wciąż pokutuje przeświadczenie, że ziemniaki są bardzo tuczące. To prawda, że czujemy się po nich syci, jednak wszystko zależy po pierwsze od tego, ile ich jemy (a polskie obiady są dosyć obfite), po drugie z czym je jemy (a zwykle są to

Fleksitarianizm - czy to najlepsza dieta XXI wieku? Poniedziałek Śniadanie: Twaróg z awokado i natką 433 kcal ser twarogowy półtłusty - pół kostki [100g] awokado, obrane ? 1/4 sztuki [35g] pietruszka, liście ? 3 łyżki [12g] jogurt naturalny, 2% tłuszczu ? 1/3 szklanki [80g] słonecznik, łuskany ?