sposoby na szczupłą sylwetkę

Gosia Andrzejewicz wzięła się za siebie i od dłuższego czasu regularnie trenuje na siłowni. Okazuje się, że piosenkarka rozpoczęła również treningi bokserskie. Jak sobie radzi?

Beata Kozidrak od lat zachwyca nas swoją boską sylwetką. Piosenkarka w rozmowie z nami zdradziła, jak udaje jej się utrzymać tak znakomitą formę. Okazuje się, że gwiazda stosuje specjalną dietę.

Lenka Klimentova dała się poznać szerszemu gronu fanów jako tancerka z programu "Taniec z Gwiazdami". Choć jej przygoda z obecną edycją dobiegła końca, to dalej może liczyć na ich wsparcie. Teraz...

Omenaa Mensah porzuciła zimny polski klimat na rzecz przepięknych egzotycznych krajobrazów. Choć Indonezja jest piękna, to jednak na widok zdjęć Omeny Mensah fanom zrobiło się naprawdę gorąco.

Edyta Herbuś od lata może się pochwalić szczupłą i seksowną sylwetką. W jednym z ostatnich wywiadów wyznała, jak dba o formę. Okazuje się, że dużą rolę w jej diecie odgrywają... zioła!

Joanna Koroniewska od lat zachwyca swoją szczupłą sylwetką. Teraz gwiazda zdradziła, dzięki czemu udaje jej się utrzymać taką formę.

Małgorzata Socha obecnie przebywa na wakacjach, ale nawet podczas urlopu nie rezygnuje z aktywności fizycznej. Aktorka na Instagramie opublikowała zdjęcie, na którym doskonale widać jak bardzo ma...

Kourtney Kardashian uważana jest za jedną z najbardziej naturalnych sióstr w rodzie Kardashian-Jenner. Jakiś czas temu na portalu Poosh, pokazała pięć najlepszych ćwiczeń na smukłe nogi.

Agnieszka Hyży obecnie przebywa na wakacjach z mężem. Dziennikarka odsłoniła swoje seksowne ciało w bikini. Jak udaje jej się utrzymać taką formę?

Kinga Rusin opublikowała na Instagramie zdjęcie z wakacji, na którym widać, jak pływa na stand up paddle. Uwagę od razu przykuwa umięśniona sylwetka gwiazdy. Jak dziennikarka dba o formę?

O Miley Cyrus jest głośno w ostatnim czasie za sprawą rozstania z Liamem Hemsworthem po siedmiu miesiącach od zawarcia związku małżeńskiego. Na jej Instagramie nie brakuje jednak zdjęć, które...

Anna Lewandowska obecnie może pochwalić się wspaniałą formą. A jak trenerka wyglądała zaledwie cztery miesiące po porodzie? Gwiazda postanowiła pokazać wspomnienie ze swojego telefonu.

Beyonce w 2017 roku po raz drugi została mamą, a na świat przyszły jej długo wyczekiwane bliźniaki. Z tego powodu gwiazda musiała przełożyć swój występ na Coachelli o rok. Jak się teraz okazuje,...

Joanne Peters podzieliła się w sieci swoim zdjęciem, na którym porównała siebie w wieku 20 lat względem tego, jak wygląda teraz. Aktualnie kobieta ma 43 lata, jednak jej wiek metaboliczny wykazuje...

Jazda na rolkach kojarzy ci się wyłącznie z dziećmi, które wciąż kręcą kółka po osiedlowych alejkach? To błąd! Jazda na rolkach to jeden z przyjemniejszych sportów, dzięki którym nie tylko utrzymasz...

Nad formą Jennifer Lopez zachwyca się cały świat. Piosenkarka choć w tym roku skończy 50 lat wciąż może pochwalić się sześciopakiem na brzuchu. Wielu zastanawia się, jak trenuje gwiazda. Wiemy!

Metoda Fukutsudzi to japońskie ćwiczenie odchudzające. Wykonuje się je za pomocą ręcznika. Brzmi dość zaskakująco i niewiele osób wierzy w jego skuteczność. Tymczasem można dzięki niej stracić nawet...

Jennifer Lopez w tym roku świętować będzie 50 urodziny. Podczas gali CFDA postawiła na stylizację z odkrytym brzuchem. Efekt tego jest taki, że cały świat wzdycha nad nią z zachwytem.

Clayton Paterson - Amerykanin ze stanu Ohio - ma 60 lat, jest emerytowanym prawnikiem, ma czworo dzieci i jako model - podpisanych kilka intratnych kontraktów reklamowych. <br>

Trening w brzucha w zaledwie 6 minut? To możliwe! Wykonując te ćwiczenia dasz swoim mięśniom maksymalny wysiłek i poczujesz, jak zaczynają cię palić. To tylko 6 minut. Dasz radę?