Jak o formę dba 59-letnia Beata Kozidrak? "Jestem na diecie i ćwiczę w domu". Zdradziła, ile kalorii dziennie spożywa [TYLKO U NAS]
Beata Kozidrak od lat zachwyca nas swoją boską sylwetką. Piosenkarka w rozmowie z nami zdradziła, jak udaje jej się utrzymać tak znakomitą formę. Okazuje się, że gwiazda stosuje specjalną dietę.
Która z kobiet nie chciałaby mieć takiej sylwetki w wieku 59 lat jak Beata Kozidrak? Piosenkarka przyznała nam się do tego, że, owszem, trenuje, ale tylko w domu i raczej nie spotkamy jej na siłowni gdzieś na mieście.
A co z dietą? Rzeczywiście jest ona obecna w życiu gwiazdy i nie da się ukryć, że jest dość specyficzna. Posłuchajcie, jak wygląda jej jadłospis i ile kalorii na co dzień je Beata Kozidrak.
ZOBACZ TEŻ:
Anna Dereszowska ćwiczy na siłowni. Aktorka jest w świetnej kondycji i zaskakuje formą
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Anna Lewandowska doradza, jak unikać słodyczy. Trenerka stosuje kilka prostych zasad. Efekt? Trzeci dzień bez podjadania
-
Redaktorka popularnego magazynu wypróbowała trening Halle Berry, skupiający się na mięśniach brzucha. Jakie przyniósł efekty?
-
Co zamiast treningu HIIT? Poznaj wskazówki, jak schudnąć bez intensywnych ćwiczeń
-
Jak schudnąć z ud bez rozrostu mięśni? Domowe ćwiczenia na smukłe nogi
-
Różnice pomiędzy porannym i wieczornym rozciąganiem. Kiedy wykonywać poszczególne ćwiczenia?
- Moringa - tym superfoodsem powinna zainteresować się każda osoba, która ma problemy z cukrzycą
- Zielony makaron? A może gnocchi dyniowe z gruszką na słodko? Dwie ciekawe obiadowe propozycje od Ani Starmach
- Julia Wieniawa ćwiczy z taśmami TRX i gumami oporowymi. Świetny sposób na wzmocnienie efektów treningu
- Spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej? Nie zapominaj o pośladkach podczas treningu!
- Dlaczego warto ćwiczyć z kołem hula hop w każdym wieku? Miłośniczką takiego treningu jest Joanna Przetakiewicz