pływanie
-
Aqua jogging - na czym dokładnie polega? Powody, dla których warto spróbować takiego treningu
Bieganie to jeden z najchętniej wybieranych rodzajów treningu. Niestety, dla wielu osób jest to sport zbyt kontuzyjny. Jak wprowadzić jogging do rutyny, omijając przeszkody? Istnieje na to pewien sposób.
-
![Dlaczego warto pływać? Po przeczytaniu nabierzesz ochoty na wodne szaleństwa]()
Dlaczego warto pływać? Po przeczytaniu nabierzesz ochoty na wodne szaleństwa
Basen może nie tylko skutecznie nas ochłodzić, lecz także pozytywnie wpłynąć na sylwetkę i samopoczucie. Jakie korzyści niesie regularne pływanie?
-
![Naukowcy nie mają wątpliwości. Te sporty przynoszą najlepsze korzyści dla naszego zdrowia]()
Naukowcy nie mają wątpliwości. Te sporty przynoszą najlepsze korzyści dla naszego zdrowia
Spacery, skakanie na skakance, pływanie, a może jazda na nartach? Co, według naukowców, najbardziej przysłuży się naszemu zdrowiu?
-
![Pływanie czy bieganie - co jest lepsze? Oto podstawowe różnice pomiędzy treningami]()
Pływanie czy bieganie - co jest lepsze? Oto podstawowe różnice pomiędzy treningami
Pływanie i bieganie to dwie bardzo często wybierane na trening formy ruchu. Oba ćwiczenia mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Co lepiej wybrać?
-
![Pływanie czy bieganie? Która aktywność jest dla ciebie lepsza? Przedstawiamy ich zalety]()
Pływanie czy bieganie? Która aktywność jest dla ciebie lepsza? Przedstawiamy ich zalety
Pływanie i bieganie to dwie popularne aktywności fizyczne. Nie wiesz, która jest dla ciebie lepsza? Poniżej przedstawiliśmy po cztery zalety obu form treningu.
-
![Aktywność fizyczna w wakacje? Postaw na pływanie! Przedstawiamy powody, dla których warto wejść do wody]()
Aktywność fizyczna w wakacje? Postaw na pływanie! Przedstawiamy powody, dla których warto wejść do wody
Pływanie niesie za sobą szereg korzyści, dla których warto postawić na ten rodzaj aktywności fizycznej.
-
![Pływanie na odchudzanie. Jaki styl pływacki najlepiej odchudza?]()
Pływanie na odchudzanie. Jaki styl pływacki najlepiej odchudza?
Pływanie to doskonały pomysły na odchudzanie. Nie tylko tracimy tkankę tłuszczową, lecz także poprawiamy kondycję i wzmacniamy cały organizm. Warto wiedzieć, jak pływać, żeby schudnąć i jaki styl pływacki najlepiej odchudza. Poznajcie style...
-
![Anna Lewandowska rzuciła córkę na głęboką wodę. Klara dała niezły pokaz możliwości]()
Anna Lewandowska rzuciła córkę na głęboką wodę. Klara dała niezły pokaz możliwości
Mówi się, że dzieci dziedziczą pewne geny po rodzicach. Klara Lewandowska z pewnością po mamie i tacie odziedziczyła zacięcie sportowe. Anna Lewandowska po raz kolejny pokazała, jak jej córka pływa. Będziecie w szoku, bo tym razem nie robi tego na...
-
![Wiemy, ile kalorii spalisz, uprawiając te sporty przez godzinę!]()
Wiemy, ile kalorii spalisz, uprawiając te sporty przez godzinę!
Zastanawiałaś się, ile możesz spalić kalorii podczas godzinnej gry w golfa albo nordic walkingu? My to wiemy i podpowiadamy, jakie codzienne aktywności fizyczne pomogą Ci dodatkowo wrzucić kilka niepotrzebnych kilogramów!
-
![Aqua aerobik na urlopie. Dlaczego warto ćwiczyć w wodzie? Najpopularniejsze ćwiczenia]()
Aqua aerobik na urlopie. Dlaczego warto ćwiczyć w wodzie? Najpopularniejsze ćwiczenia
Aqua aerobik zyskuje na popularności. Z roku na rok ma coraz więcej fanek. To doskonała aktywność dla osób w każdym wieku. Nie tylko rzeźbi sylwetkę, lecz także poprawia kondycję. Nic dziwnego, że coraz więcej wczasowych ośrodków decyduje się na...
-
Mentzen chwiał się nad kwietnikiem. Skomentował cytatem z "Chłopaków z baraków": Strasznie zachlałem
-
Polityczny stand-up. Poszłam na Piwo z Mentzenem i już mówię, co tam było
-
Rosjanie zaatakowali przed Dniem Kijowa. "Największy atak od początku wojny". Ukraińcy krzyczeli z balkonów
-
Tragiczny wypadek pod Ostrowcem Świętokrzyskim. Nie żyje pięć osób. Służby: Członkowie jednej rodziny
-
Zaginione małżeństwo z Warszawy wróciło do Polski? Najnowszy ślad. Sąsiadka: Nie mówiłam o tym wcześniej
- Niemiecka prasa: "Wysłannik Chin zignorowany w Warszawie". Co usłyszał od polskiego MSZ?
- Nekrolog Alaksandra Łukaszenki na stronie Dynama Mińsk. "Woskowy dziadek jest ciężko chory"
- Kaczyński nazwał dziennikarza "przedstawicielem Kremla". "Zupełnie nad sobą nie panuje" [KOMENTARZE]
- Media: Ukraina prosi Niemcy o potężne "Taurusy". Pasują do F16, niszczą bunkry i mogą sięgnąć Moskwy
- Bill Gates zachęca do tego, by "korzystać z życia". Wymienił pięć rad, które sam chciałby usłyszeć
