pływanie

Dlaczego warto pływać? Po przeczytaniu nabierzesz ochoty na wodne szaleństwa

Kąpiele w basenach pomagają przetrwać upalne dni - woda umożliwia schłodzenie i błogi relaks. Bardzo często pływanie, jeśli podejdziemy do tematu systematycznie, staje się dużą przyjemnością i przekształca się w długotrwały nawyk. I bardzo dobrze! Taki trening ma wiele korzyści, z których każdy
Elena Krawzow usyłyszała wstrząsającą diagnozę. Zaczęło się od bólu głowy w Tokio

Elena Krawzow to bardzo utytułowana pływaczka. Zawodniczka przez chorobę Stargardta częściowo straciła wzrok, przez co już od lat startuje w zawodach niepełnosprawnych sportowców. I radzi sobie w nich wybitnie. 1 września w Tokio Krawzow osiągnęła największy sukces w karierze, zdobywając złoty medal
MKOl grzmi ws. mundialu co dwa lata. Jest mocny komunikat

popieramy te obawy, bo skrócenie cyklu miałoby też negatywny wpływ na inne sporty. Zagroziłoby to rozwojowi tenisa, kolarstwa, pływania, lekkoatletyki, Formuły 1 i wielu innym. Oprócz tego byłoby szkodliwe dla starań o równouprawnienie płci, bo zwiększona liczba męskich wydarzeń w kalendarzu sportowym
Wyjątkowe wydarzenie i niebywały sukces. A prezesem Anna Lewandowska

treningów sportowych w dyscyplinach tj. piłka nożna, kolarstwo, koszykówka, pływanie dla dzieci w wieku 7-12 lat. W tegorocznym Ogólnopolskim Dniu Młodych Sportowców Olimpiad Specjalnych wzięło udział aż 100 dzieci! - Chcemy pokazać, że sport jest dla wszystkich i warto już od najmłodszych lat
3 aktywności fizyczne, które pomogły mi schudnąć 30 kg po ciąży

personalną, więc to również pomogło mi w moim powrocie do formy. Basen Kolejną aktywnością fizyczną, która bardzo dobrze wpłynęła na mój powrót do formy po ciąży, było pływanie . Jako że moja córka raz w tygodniu miała zajęcia na basenie, chciałam maksymalnie wykorzystać ten czas dla siebie
Trzy rekordy olimpijskie w kilkanaście minut! I gigantyczna sensacja w pływaniu

3:43.36 - to czas, który w finale 400 metrów kraulem osiągnął nowy mistrz olimpijski, Ahmed Hafnaoui. Tunezyjczyk o 0,16 sekundy wyprzedził Australijczyka Jacka McLoughlina i o 0,58 sekundy Amerykanina Kierana Smitha. Zwycięstwo Hafnaouiego to ogromna sensacja. Przed rywalizacją na 400 metrów
Skandal w Tokio. Niemiecka prokuratura wkracza do akcji. "To było bestialstwo"

Przypomnijmy: Annika Schleu, pięciokrotna mistrzyni świata, na igrzyskach w Tokio straciła szanse na olimpijski medal . Niemka po dwóch konkurencjach - pływaniu na 200 m stylem dowolnym i szermiece - przewodziła stawce. Była już niemal pewna medalu, ale wszystko zmieniło się po skokach przez
Nie żyje Małgorzata Gembicka. Miała zaledwie 36 lat

pracę jako trenerka. "Założycielka Szkoły Pływania MGS Active. Trenerka Mistrzów Polski Juniorów w pływaniu, Nauczyciel mianowany" - czytamy natomiast na stronie MGS Active. Pływaczka znalazła się również w finale mistrzostw Europy seniorów, wielokrotnie zdobyła mistrzostwo Polski oraz
Legendarna Stephanie Rice zalała się łzami w czasie nagrania. "To cholernie trudne"

; - dodała Rice. Wpis byłej złotej medalistki igrzysk olimpijskich wywołał sporą reakcję w Australii. Słowa wsparcia dla Stephanie Rice pojawiły się m.in od Tima Caholla, Lydii Lassila (byłej narciarki), Matthew Haydena (australijskiego krykiecisty ) czy Melissy Wu (srebrnej medalistki w pływaniu z IO z
W ciąży przytyłam 30 kg. Rok po porodzie ważę mniej niż przed urodzeniem dziecka

głęboką wodę, jeśli czułam, że nie dam rady. W międzyczasie wróciłam również do treningów na basenie. Raz w tygodniu odwiedzałam pływalnie i polecam to każdej świeżo upieczonej mamie, bo pływanie nie tylko wspomaga powrót do formy po ciąży, ale także działa rozluźniająco. Po pięciu miesiącach

Aqua jogging - na czym dokładnie polega? Powody, dla których warto spróbować takiego treningu

Dlaczego warto pływać? Po przeczytaniu nabierzesz ochoty na wodne szaleństwa

Naukowcy nie mają wątpliwości. Te sporty przynoszą najlepsze korzyści dla naszego zdrowia

Pływanie czy bieganie - co jest lepsze? Oto podstawowe różnice pomiędzy treningami

Pływanie czy bieganie? Która aktywność jest dla ciebie lepsza? Przedstawiamy ich zalety

Aktywność fizyczna w wakacje? Postaw na pływanie! Przedstawiamy powody, dla których warto wejść do wody

Pływanie na odchudzanie. Jaki styl pływacki najlepiej odchudza?

Anna Lewandowska rzuciła córkę na głęboką wodę. Klara dała niezły pokaz możliwości

Wiemy, ile kalorii spalisz, uprawiając te sporty przez godzinę!

Aqua aerobik na urlopie. Dlaczego warto ćwiczyć w wodzie? Najpopularniejsze ćwiczenia

pływanie

Dlaczego warto pływać? Po przeczytaniu nabierzesz ochoty na wodne szaleństwa

Elena Krawzow usyłyszała wstrząsającą diagnozę. Zaczęło się od bólu głowy w Tokio

MKOl grzmi ws. mundialu co dwa lata. Jest mocny komunikat

Wyjątkowe wydarzenie i niebywały sukces. A prezesem Anna Lewandowska

3 aktywności fizyczne, które pomogły mi schudnąć 30 kg po ciąży

Trzy rekordy olimpijskie w kilkanaście minut! I gigantyczna sensacja w pływaniu

Skandal w Tokio. Niemiecka prokuratura wkracza do akcji. "To było bestialstwo"

Nie żyje Małgorzata Gembicka. Miała zaledwie 36 lat

Legendarna Stephanie Rice zalała się łzami w czasie nagrania. "To cholernie trudne"

W ciąży przytyłam 30 kg. Rok po porodzie ważę mniej niż przed urodzeniem dziecka

Nie ćwiczyliście nigdy na WF-ie? W takim razie nie rozwiążecie tego quizu

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt