obalamy mity
-
Zielona herbata pomaga schudnąć - Prawda czy Mit? [ODCHUDZANIE]
"Zamiast kawy, pij zieloną herbatę" - usłyszymy od wielu osób. Rzeczywiście, jest to dobra rada dla tych, którzy potrafią wypić 5 filiżanek kawy dziennie. Taka zamiana sprawi, że dostarczymy organizmowi wielu przeciwutleniaczy, nie przebarwimy...
-
Pełnia księżyca - nie zasnę. Prawda czy Mit?
Wiele osób uskarża się na problemy ze snem podczas pełni. Dlaczego tak się dzieje? Okazuje się, że księżyc na niektórych ludzi może intensywnie oddziaływać.
-
Witamina C zwalcza objawy przeziębienia - Prawda czy Mit?
Co najlepiej wziąć, kiedy zaczynamy odczuwać pierwsze objawy przeziębienia? Witaminę C. Po co iść do apteki, kiedy czujemy się dobrze, ale inni dookoła nas chorują? Po witaminę C. Co warto brać profilaktycznie, by wzmocnić odporność organizmu?...
-
Czekolada jest zdrowa - Prawda czy Mit?
O zaletach gorzkiej czekolady mówi się od dawna. Polecana jest nawet tym, którzy są na diecie i starają się unikać cukru. Dlaczego warto się czasem skusić na kostkę ciemnego przysmaku? Ponieważ gorzka czekolada dobrej jakości o wysokiej zawartości...
-
Masło zdrowsze od margaryny - Prawda czy Mit?
Margaryna czy masło? Przez długi czas ta kwestia była wyjątkowo kontrowersyjna. Cholesterol, zawartość tłuszczu, źródło pochodzenia - to tylko niektóre kwestie, jakie brano pod uwagę. Okazuje się jednak, że najważniejsze są tłuszcze typu trans.
-
Kobiety w ciąży nie powinny ćwiczyć - Prawda czy Mit?
Kobiety w ciąży powinny zrezygnować z aktywności fizycznej, ponieważ sport może być szkodliwy dla dziecka - mówią niektórzy. Nic bardziej mylnego! Należy jedynie przestrzegać pewnych zasad i upewnić się, że to, co robisz, nie jest niebezpieczne. J...
-
Szklanka soku to samo zdrowie - Prawda czy Mit?
Codziennie sięgasz po świeżo wyciskany sok z pomarańczy wierząc w to, że trudno o lepszą porcję witamin? Pamiętaj, że w ten sposób zaserwujesz sobie nie tylko błonnik czy przeciwutleniacze, ale przede wszystkim sporą dawkę cukru - zbliżoną do tej,...
-
W saunie pozbędziesz się toksyn - Prawda czy Mit?
Idź do sauny, a pozbędziesz się w organizmu wielu toksyn - radzą nam znajomi. Czy rzeczywiście kilkunastominutowe posiedzenie w saunie fińskiej lub parowej może oczyścić nasz organizm?
-
Jedzenie nocą tuczy - Prawda czy Mit?
"Ostatni posiłek zjedz do 18.00", "Jedzenie wieczorem tuczy" - słyszymy i czytamy z każdej strony. Czy jednak wszystkie tego typu stwierdzenia są prawdziwe? Od dziś będziemy obalać mity!