obalamy mity

Więcej o:

obalamy mity

  • Pełnoziarnistość. Obalamy mity

    W czasie pierwszych nowożytnych igrzysk olimpijskich w 1896 r. w Atenach sportowcy zajadali się jajami, serami i oliwkami, popijając czerwone wino i przegryzając pomarańczami. W 1932 r. w Los Angeles pochłaniali na śniadanie parówki, jaja, sery, owoce i wafle, a na obiad jedli głównie mięso z

  • Ćwiczenia na brzuch - obalamy mity

    myfitness.pl Wyrzeźbione mięśnie brzucha nie tylko ładnie wyglądają Dobrze rozwinięte oraz silne mięśnie brzucha wraz z mięśniami grzbietu to najlepszy gorset mięśniowy chroniący kręgosłup i zapobiegający jego bólom. Podejmując każdą aktywność fizyczna aktywujmy do pracy większość grup mięśniowych,

  • Dieta na zimę. Obalamy mity!

    ZIMĄ POTRZEBUJEMY WIĘCEJ KALORII Nie potrzebujesz zwiększonej dawki kalorii, chyba że pracujesz fizycznie na mrozie. W przypadku osób, które pracują w ogrzewanym biurze, przed komputerami jeżdżą do pracy ogrzewanym samochodem temperatura za oknem nie ma absolutnie żadnego znaczenia. Mało tego -

  • Obalamy mity: Piłkarze jednymi z najinteligentniejszych na świecie

    Naukowcy ze szwedzkiego Karolinska Institutet postanowili zbadać jeden z czynników odpowiedzialnych, obok umiejętności oddawania strzałów, dośrodkowywania, podawania, blokowania, odbioru oraz wyboru tego jedynego spośród setek modeli sportowych samochodów, za to, czy jest się dobrym piłkarzem czy

  • Robert Kubica w najgorszym bolidzie obala mit. Był za to mocno krytykowany

    , pomimo fatalnej dyspozycji auta, obala mit braku umiejętności dobrego ruszania do wyścigów. To dowód, że Kubica nadal ma spore umiejętności i gdyby miał auto pozwalające mu je prezentować w pełni, osiągane wyniki mogłyby być znacznie lepsze. Australia (bez zmiany pozycji) Kubica w Australii startował z ostatniego

  • Siłownia jest tylko dla mięśniaków? Obalamy mity na temat klubów fitness

    Siłownia to miejsce dla łysych mięśniaków na sterydach Na szczęście minęły już czasy, w których siłownia zarezerwowana była tylko dla "mięśniaków". Mroczne i ciasne salki gimnastyczne, nieprzyjemny zapach i tzw. "karki" to echo przeszłości. Dzisiejsze kluby fitness to jasne, duże przestrzenie pełne

  • Jazda na rowerze rozbuduje mięśnie nóg. Obalamy mity

    Jeżeli rower byłby najlepszym narzędziem do rozbudowy mięśni kończyn dolnych, na siłowniach na całym świecie nie byłoby suwnic i innych maszyn do ćwiczenia nóg, nikt nie robiłby przysiadów ze sztangą czy wspięć na palce, a kulturyści korzystaliby z rowerów treningowych ustawionych w równym rządku

  • Ile może wypić biegacz? Obalamy mity o alkoholu!

    Alkohol to jedno z najbardziej kontrowersyjnych zagadnień związanych z dietą sportowców. Jego szkodliwość nie budzi wątpliwości, jednak nie brakuje też dowodów na korzystne skutki umiarkowanego picia napojów procentowych. A - nie oszukujmy się - piją wszyscy. Po kieliszek sięgają i amatorzy, i