obalamy mity

Zielona herbata pomaga schudnąć - Prawda czy Mit? [ODCHUDZANIE]

"Zamiast kawy, pij zieloną herbatę" - usłyszymy od wielu osób. Rzeczywiście, jest to dobra rada dla tych, którzy potrafią wypić 5 filiżanek kawy dziennie. Taka zamiana sprawi, że dostarczymy organizmowi wielu przeciwutleniaczy, nie przebarwimy...
Pełnia księżyca - nie zasnę. Prawda czy Mit?

Wiele osób uskarża się na problemy ze snem podczas pełni. Dlaczego tak się dzieje? Okazuje się, że księżyc na niektórych ludzi może intensywnie oddziaływać.
Witamina C zwalcza objawy przeziębienia - Prawda czy Mit?

Co najlepiej wziąć, kiedy zaczynamy odczuwać pierwsze objawy przeziębienia? Witaminę C. Po co iść do apteki, kiedy czujemy się dobrze, ale inni dookoła nas chorują? Po witaminę C. Co warto brać profilaktycznie, by wzmocnić odporność organizmu?...
- obalamy mity
- witaminy
Czekolada jest zdrowa - Prawda czy Mit?

O zaletach gorzkiej czekolady mówi się od dawna. Polecana jest nawet tym, którzy są na diecie i starają się unikać cukru. Dlaczego warto się czasem skusić na kostkę ciemnego przysmaku? Ponieważ gorzka czekolada dobrej jakości o wysokiej zawartości...
Masło zdrowsze od margaryny - Prawda czy Mit?

Margaryna czy masło? Przez długi czas ta kwestia była wyjątkowo kontrowersyjna. Cholesterol, zawartość tłuszczu, źródło pochodzenia - to tylko niektóre kwestie, jakie brano pod uwagę. Okazuje się jednak, że najważniejsze są tłuszcze typu trans.
- obalamy mity
- tłuszcz
Kobiety w ciąży nie powinny ćwiczyć - Prawda czy Mit?

Kobiety w ciąży powinny zrezygnować z aktywności fizycznej, ponieważ sport może być szkodliwy dla dziecka - mówią niektórzy. Nic bardziej mylnego! Należy jedynie przestrzegać pewnych zasad i upewnić się, że to, co robisz, nie jest niebezpieczne. J...
Szklanka soku to samo zdrowie - Prawda czy Mit?

Codziennie sięgasz po świeżo wyciskany sok z pomarańczy wierząc w to, że trudno o lepszą porcję witamin? Pamiętaj, że w ten sposób zaserwujesz sobie nie tylko błonnik czy przeciwutleniacze, ale przede wszystkim sporą dawkę cukru - zbliżoną do tej,...
- obalamy mity
- owoce
- soki
W saunie pozbędziesz się toksyn - Prawda czy Mit?

Idź do sauny, a pozbędziesz się w organizmu wielu toksyn - radzą nam znajomi. Czy rzeczywiście kilkunastominutowe posiedzenie w saunie fińskiej lub parowej może oczyścić nasz organizm?
Jedzenie nocą tuczy - Prawda czy Mit?

"Ostatni posiłek zjedz do 18.00", "Jedzenie wieczorem tuczy" - słyszymy i czytamy z każdej strony. Czy jednak wszystkie tego typu stwierdzenia są prawdziwe? Od dziś będziemy obalać mity!

Pełnoziarnistość. Obalamy mity

W czasie pierwszych nowożytnych igrzysk olimpijskich w 1896 r. w Atenach sportowcy zajadali się jajami, serami i oliwkami, popijając czerwone wino i przegryzając pomarańczami. W 1932 r. w Los Angeles pochłaniali na śniadanie parówki, jaja, sery, owoce i wafle, a na obiad jedli głównie mięso z
Ćwiczenia na brzuch - obalamy mity

myfitness.pl Wyrzeźbione mięśnie brzucha nie tylko ładnie wyglądają Dobrze rozwinięte oraz silne mięśnie brzucha wraz z mięśniami grzbietu to najlepszy gorset mięśniowy chroniący kręgosłup i zapobiegający jego bólom. Podejmując każdą aktywność fizyczna aktywujmy do pracy większość grup mięśniowych,
Dieta na zimę. Obalamy mity!

ZIMĄ POTRZEBUJEMY WIĘCEJ KALORII Nie potrzebujesz zwiększonej dawki kalorii, chyba że pracujesz fizycznie na mrozie. W przypadku osób, które pracują w ogrzewanym biurze, przed komputerami jeżdżą do pracy ogrzewanym samochodem temperatura za oknem nie ma absolutnie żadnego znaczenia. Mało tego -
Obalamy mity: Piłkarze jednymi z najinteligentniejszych na świecie

Naukowcy ze szwedzkiego Karolinska Institutet postanowili zbadać jeden z czynników odpowiedzialnych, obok umiejętności oddawania strzałów, dośrodkowywania, podawania, blokowania, odbioru oraz wyboru tego jedynego spośród setek modeli sportowych samochodów, za to, czy jest się dobrym piłkarzem czy
Robert Kubica w najgorszym bolidzie obala mit. Był za to mocno krytykowany

, pomimo fatalnej dyspozycji auta, obala mit braku umiejętności dobrego ruszania do wyścigów. To dowód, że Kubica nadal ma spore umiejętności i gdyby miał auto pozwalające mu je prezentować w pełni, osiągane wyniki mogłyby być znacznie lepsze. Australia (bez zmiany pozycji) Kubica w Australii startował z ostatniego
Jazda na rowerze rozbuduje mięśnie nóg. Obalamy mity

Jeżeli rower byłby najlepszym narzędziem do rozbudowy mięśni kończyn dolnych, na siłowniach na całym świecie nie byłoby suwnic i innych maszyn do ćwiczenia nóg, nikt nie robiłby przysiadów ze sztangą czy wspięć na palce, a kulturyści korzystaliby z rowerów treningowych ustawionych w równym rządku
Siłownia jest tylko dla mięśniaków? Obalamy mity na temat klubów fitness

Siłownia to miejsce dla łysych mięśniaków na sterydach Na szczęście minęły już czasy, w których siłownia zarezerwowana była tylko dla "mięśniaków". Mroczne i ciasne salki gimnastyczne, nieprzyjemny zapach i tzw. "karki" to echo przeszłości. Dzisiejsze kluby fitness to jasne, duże przestrzenie pełne
Ile może wypić biegacz? Obalamy mity o alkoholu!

Alkohol to jedno z najbardziej kontrowersyjnych zagadnień związanych z dietą sportowców. Jego szkodliwość nie budzi wątpliwości, jednak nie brakuje też dowodów na korzystne skutki umiarkowanego picia napojów procentowych. A - nie oszukujmy się - piją wszyscy. Po kieliszek sięgają i amatorzy, i
Była gwiazda Barcelony atakuje klub! "Dają najlepszemu piłkarzowi w historii kopniaka w tyłek"

City, a do tego jeszcze szykuje rekompensatę finansową dla Barcelony. Tymczasem Christo Stoiczkow, były napastnik Barcelony, przyznaje, że "Duma Katalonii" swoim podejściem do Messiego obala wszelkie mity. - Obalamy mity i dajemy najlepszemu piłkarzowi w historii Barcelony kopniaka w tyłek. Plamimy
Valentini obala mit o trenerze Polaków. "Mogę to stuprocentowo potwierdzić"

Antonio Valentini to człowiek, który łączy chyba najwięcej okoliczności finału mistrzostw świata. Był asystentem trenera Polaków, Nikoli Grbicia, ale współpracował też ze sztabem i wieloma zawodnikami kadry Włoch Ferdinando De Giorgiego. W rozmowie ze Sport.pl opowiada o kulisach pracy z obydwoma

Zielona herbata pomaga schudnąć - Prawda czy Mit? [ODCHUDZANIE]

Pełnia księżyca - nie zasnę. Prawda czy Mit?

Witamina C zwalcza objawy przeziębienia - Prawda czy Mit?

Czekolada jest zdrowa - Prawda czy Mit?

Masło zdrowsze od margaryny - Prawda czy Mit?

Kobiety w ciąży nie powinny ćwiczyć - Prawda czy Mit?

Szklanka soku to samo zdrowie - Prawda czy Mit?

W saunie pozbędziesz się toksyn - Prawda czy Mit?

Jedzenie nocą tuczy - Prawda czy Mit?

obalamy mity

Pełnoziarnistość. Obalamy mity

Ćwiczenia na brzuch - obalamy mity

Dieta na zimę. Obalamy mity!

Obalamy mity: Piłkarze jednymi z najinteligentniejszych na świecie

Robert Kubica w najgorszym bolidzie obala mit. Był za to mocno krytykowany

Jazda na rowerze rozbuduje mięśnie nóg. Obalamy mity

Siłownia jest tylko dla mięśniaków? Obalamy mity na temat klubów fitness

Ile może wypić biegacz? Obalamy mity o alkoholu!

Była gwiazda Barcelony atakuje klub! "Dają najlepszemu piłkarzowi w historii kopniaka w tyłek"

Valentini obala mit o trenerze Polaków. "Mogę to stuprocentowo potwierdzić"

Twoja koleżanka chce przejść na dietę i ma do ciebie kilka pytań. Będziesz w stanie jej doradzić?

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Moda

Kontakt