bezsenno¶æ

Wiêcej o:

bezsenno¶æ

  • Bezsenno¶æ - jak z ni± walczyæ?

    Do³±cz do nas na Facebooku Masz problemy z zasypianiem? Cierpisz na niedobór snu, a to odbija siê na efektach twojej pracy? A mo¿e ¶pisz prawid³owo, ale i tak budzisz siê ze zmêczeniem? To mo¿e byæ bezsenno¶æ! Objawy To, ¿e pó¼no k³adziesz siê spaæ, a po 6 godzinach z ³atwo¶ci± wstajesz

  • Te przek±ski wywo³uj± koszmary i bezsenno¶æ

    S³odkie przek±ski zawieraj± cukier, który mo¿e mieæ wp³yw na funkcjonowanie fal mózgowych. Osoby jedz±ce produkty czekoladowe lub pij±ce czekoladê przed snem, czêsto narzeka³y na koszmary i problemy z zasypianiem. W dodatku cukier to dawka energii w postaci cukrów prostych, które pobudzaj± nasz

  • Cierpisz na bezsenno¶æ? Ryzyko ataku serca wzrasta a¿ o 45%!

    kwesti± jest to, by ludzie byli ¶wiadomi zwi±zku bezsenno¶ci z ryzykiem wyst±pienia ataku serca i skonsultowali siê z lekarzem, je¶li maj± niepokoj±ce symptomy - dodaje. O jakich symptomach mowa? Autorzy raportu wziêli pod uwagê trzy sytuacje: 1. Osoby, które maj± problem z za¶niêciem (prawie codziennie w

  • Walczysz z bezsenno¶ci±? Spróbuj æwiczeñ!

    Z medycznego punktu widzenia bezsenno¶ci± nazywamy trudno¶ci z zasypianiem i mimowolne skrócenie d³ugo¶ci snu, prowadz±ce do obni¿enia sprawno¶ci organizmu w ci±gu dnia. Ju¿ oko³o 5 rano, nawet podczas snu nasze cia³o zaczyna siê aktywizowaæ. Przez ca³y dzieñ spo¿ywa ca³e pok³ady energii. Pracuje

  • Bezsenno¶æ w Newcastle

    przez swojego trenera ''Insomnia'' (czyli ''Bezsenno¶æ'') N'Zogbia sprawy jednak nie zbagatelizowa³. W jego imieniu ca³± sytuacjê skomentowa³ dla ''The Times'' Franck Peslerbe: Charles jest bardzo z³y na to, co menad¿er o nim powiedzia³. To oznaka braku szacunku. Przez wiele lat by³ wierny Newcastle