brak snu

Więcej o:

brak snu

  • Brak snu tuczy

    Problemy zdrowotne nie mają związku z ilością i jakością snu człowieka. Fałsz: Coraz więcej badań naukowych wykazuje korelację między niską jakością snu lub jego niewystarczającą ilością, a różnymi chorobami w tym nadciśnieniem tętniczym, cukrzycą i depresją. Niewystarczająca ilość snu może wpłynąć

  • Brak snu powodem nadciśnienia

    Dołącz do nas na Facebooku Przebadanych zostało 784 mężczyzn, których średnia wieku wynosiła 75 lat. Celem doświadczenia było sprawdzenie ile czasu przebywają oni w tak zwanej głębokiej fazie snu ("slow wave sleep" - SWS), z której jest się dość ciężko obudzić. Jest to ten moment, kiedy nasze ciało

  • Bezsenność. Dlaczego nie możesz spać? Chorujesz czy się nakręcasz?

    nasenne ingerują w naturalny proces i z czasem go niszczą. Nie można bez końca sztucznie wywoływać snu. Zdarza się też, że brak snu sygnalizuje poważniejsze zaburzenia w pracy organizmu. Bezsenność pojawia się przy nadczynności tarczycy, nadnerczy, schorzeniach układu nerwowego, zaburzeniach psychicznych

  • Problemy ze snem - trzy przyczyny problemów z zasypianiem

    Płaski brzuch - dlaczego jeszcze go nie masz? Czy przyczyną może być brak snu? Sen pomaga schudnąć Co robi każdy dobry trener osobisty, kiedy zgłasza się do niego nowa osoba w potrzebie? Oprócz dokonania pomiarów, przeprowadza dokładny wywiad, w którym pyta nie tylko o cele, dotychczasową aktywność

  • Oriflame True Perfection likwiduje skutki stresu

    Oriflame True Perfection Naukowcy z Instytutu Badań i Rozwoju Oriflame odkryli niezwykłe właściwości ekstraktu z perskiego drzewa jedwabnego (albicji jedwabistej). Wyciąg z tej rośliny może neutralizować zanieczyszczenia na poziomie komórkowym, przez co rozświetla skórę, nadaje jej jedwabistą

  • Lunch box - jak go przygotować?

    Myślałeś kiedyś o planie żywienia przygotowanym specjalnie dla Ciebie? Zbyt krótki sen to coś, nad czym sami musicie popracować. Warto zorganizować swój dzień w taki sposób, by przespać siedem godzin. Sami doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, jak trudno jest wygospodarować tyle czasu na

  • Bezsenność - jak z nią walczyć?

    , nie oznacza, że cierpisz na bezsenność. Najprawdopodobniej potrzebujesz mniej snu niż inni. Bezsenność zazwyczaj objawia się problemami z zasypianiem, częstym budzeniem się w nocy i oczywiście: brakiem snu lub snem trwającym 2-3 godziny podczas całej doby. Diagnozuję się ją wtedy, kiedy problemy ze snem

  • Insomnia

    z łatwością wstajesz, nie oznacza, że cierpisz na bezsenność. Najprawdopodobniej potrzebujesz mniej snu niż inni. Bezsenność zazwyczaj objawia się problemami z zasypianiem, częstym budzeniem się w nocy i oczywiście: brakiem snu lub snem trwającym 2-3 godziny podczas całej doby. Diagnozuję