kofeina

Nadmiar kofeiny może szkodzić. Poznaj skutki uboczne picia zbyt dużej ilości kawy

Picie kawy może mieć korzystny wpływ na zdrowie, jednak zbyt duża ilość napojów z kofeiną niesie za sobą negatywne skutki. Co może się stać, gdy przesadzimy z kawą?
- kawa
- kofeina
- zdrowie
- dieta
Nie wyobrażasz sobie poranków bez kofeiny? Koniecznie spróbuj tych koktajli kawowo-białkowych!

Wiele osób sięga po kawę niedługo po przebudzeniu. My proponujemy opcje, które nie tylko pobudzą, ale też zapewnią solidną dawkę składników odżywczych.
- śniadanie
- kawa
- odchudzanie
- białko
- kofeina
Kawa niweluje stres, a nawet odchudza. Ile kalorii ma filiżanka kawy z mlekiem, a ile kalorii ma kawa z cukrem?

Pijesz kawę każdego dnia i z pewnością nie zastanawiasz się nad tym, że może być ona naprawdę tucząca. Duże latte z pełnotłustym mlekiem, syropem orzechowym, bitą śmietaną i polewą czekoladową to prawdziwa bomba kaloryczna. Dlatego lepiej wybierać...
- kalorie
- kawa
- kofeina
Kofeina może powodować migreny. Naukowcy dowiedli to w najnowszych badaniach

Zdarza Ci się pić więcej, niż trzy napoje zawierające kofeinę? To właśnie one mogą być przyczyną występowania migren. Naukowcy udowodnili, że istnieje prawdopodobna zależność między kofeiną a intensywnymi bólami głowy.
- ból głowy
- kawa
- kofeina
- zdrowie
- migrena
Zdrowy 22-latek zmarł nagle po przedawkowaniu kofeiny. Jego ojciec ostrzega innych

Zdrowy, młody muzyk z Australii, Lachlan Foote, kilka dni temu został znaleziony martwy w łazience. Jego rodzice dokonali tego tragicznego odkrycia w przeddzień 22 urodzin syna. Według raportu z sekcji zwłok przyczyną śmierci było przedawkowanie...
Przedawkowanie kofeiny. Kiedy kawa nam szkodzi?

Kawa to jedna z najpopularniejszych używek. Konsumenci doceniają jej walory smakowe i aromatyczny zapach. Czy kawa jest jednak bezpieczna? Dowiedz się, jaka jest dzienna norma kofeiny.
Naukowcy potwierdzają: kofeina poprawia efektywność treningu nawet o 16 procent

Działanie to potwierdza 300 badań, w których wzięło udział łącznie 4,8 tysiąca osób. Zgodnie z ich rezultatami filiżanka kawy - wypita przed treningiem - poprawia wydolność organizmu, a także wpływa na naszą szybkość.
Naturalny doping

Doping nie kojarzy nam się dobrze. To w naszym odczuciu środki farmakologiczne, które są niedozwolone podczas uprawiania sportów. A jednak, istnieją składniki, które są określane mianem naturalnego dopingu. O jakich produktach mowa?
Dlaczego kofeina z kawy jest lepsza od tej z "energetyków"? Badania WHO

Gorąca filiżanka aromatycznej kawy czy zachęcająco zmrożona puszka napoju energetycznego? Wybór jest prosty dla tych, którzy dbają o zdrowie.
Kawa przed treningiem? Jak kofeina wpływa na nasze ciało podczas ćwiczeń i czy każdemu służy?

Szybka kawa przed treningiem może poprawić jego efektywność. Nie każdy jednak powinien przed ćwiczeniami fundować sobie taką dodatkową dawkę energii z filiżanki. Dowiedz się dlaczego.

Przedawkowanie kofeiny. Kiedy kawa nam szkodzi?

Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez kubka gorącej kawy. ?Pyszna kawa? to coś, czym kuszą nas w ogłoszeniach o pracę rekruterzy. Nic w tym dziwnego, kofeina działa bowiem stymulująco na ośrodkowy układ nerwowy. Gdy używamy jej z rozwagą, może zniwelować zmęczenie, poprawić koncentracje i nastrój
Kofeina może powodować migreny. Naukowcy dowiedli to w najnowszych badaniach

to być nagłe zmiany pogody, zmiany hormonalne, stres, leki, czy nawet nieodpowiednie pożywienie. Kofeina może powodować migreny - najnowsze badania to potwierdzają Naukowcy z Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC), Brigham and Women's Hospital i Harvard T.H ocenili napoje kofeinowe jako potencjalny
Zdrowy 22-latek zmarł nagle po przedawkowaniu kofeiny. Jego ojciec ostrzega innych

Tuż po śmierci młodego chłopaka zostało wszczęte postępowanie, które miało wyjaśnić przyczynę jego zgonu. Z raportu wynika, że śmierć nastąpiła z powodu nieświadomego spożycia zbyt dużej dawki kofeiny, którą dodał do koktajlu proteinowego. Taką informację zamieścił na Facebooku ojciec Lachlana
Nadmiar kofeiny może szkodzić. Poznaj skutki uboczne picia zbyt dużej ilości kawy

Kawa ma wielu zwolenników na całym świecie - nie tylko dzięki pobudzającym działaniu kofeiny, ale też korzyściom zdrowotnym płynącym z jej picia. Kawa znana jest także ze swojego wpływu na odchudzanie. Podkręca metabolizm i może wspomagać produkcję adrenaliny oraz glukagonu, czyli hormonu
Chcesz spalić tłuszcz z oponki? Wypij kawę. Co ma wspólnego kofeina z odchudzaniem?

Kawa spożywana w odpowiednich dawkach ma wiele zalet. Podnosi ciśnienie, sprawiając, że czujemy się mniej ospali, poprawia nasz metabolizm, a według najnowszych badań, może mieć również zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy typu drugiego. Kawa ma też wspomóc odchudzanie. W jaki sposób? W jaki
Dlaczego kofeina z kawy jest lepsza od tej z "energetyków"? Badania WHO

na ryzyko uszkodzenia wątroby, nerek, układu pokarmowego i oddechowego w efekcie spożywania tych napojów. Władze Australii, Turcji, Urugwaju oraz Danii wprowadziły ograniczenia napojów wysoko-kofeinowych. Kofeina i cukier Jako dwóch głównych winowajców takiego stanu rzeczy najczęściej wskazuje się zawarte w
Kawa przed treningiem? Jak kofeina wpływa na nasze ciało podczas ćwiczeń i czy każdemu służy?

Dlaczego trenerzy piją kawę przed treningiem? Nie tylko trenerzy, ale to wśród nich rzeczywiście popularna praktyka. Doskonale bowiem wiedzą, że kawa, dzięki zawartości kofeiny, szybko podnosi ciśnienie krwi, doskonale pobudza, daje "kopa energetycznego", który sprawia, że bardziej przykładamy
Naukowcy potwierdzają: kofeina poprawia efektywność treningu nawet o 16 procent

Kofeina to organiczny związek chemiczny, substancja psychoaktywna, której właściwości są nam znane już od 1819 roku, kiedy to zainteresował się nią niemiecki chemik Friedrich Ferdinand Runge. Związek ten ma różne nazwy. Kofeiną nazywamy go wtedy, gdy pochodzi z kawy, jeśli jego źródłem jest herbata
Dokuczają ci zakwasy? Pij kawę!

Kofeina podnosi próg bólu Zwróć uwagę na skład leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty. Najczęściej znajdziesz tam jeden z głównych składników przeciwbólowych (kwas acetylosalicylowy - aspiryna, ibuprofen, nurofen lub paracetamol. Jednak zaraz po nich często wyszczególniony jest jeszcze drugi
Kawa a bieganie

Już od 1978 roku naukowcy publikują wyniki badań nad wpływem kofeiny na organizm sportowców. Niezmiennie wychodzi na to, że kofeina naprawdę pomaga poprawić wydolność organizmu. Dr Mark Tarnopolsky z Uniwersytetu McMaster w Hamilton w Kanadzie dowodzi, że kofeina zwiększa wydolność mięśni nawet o

Nadmiar kofeiny może szkodzić. Poznaj skutki uboczne picia zbyt dużej ilości kawy

Nie wyobrażasz sobie poranków bez kofeiny? Koniecznie spróbuj tych koktajli kawowo-białkowych!

Kawa niweluje stres, a nawet odchudza. Ile kalorii ma filiżanka kawy z mlekiem, a ile kalorii ma kawa z cukrem?

Kofeina może powodować migreny. Naukowcy dowiedli to w najnowszych badaniach

Zdrowy 22-latek zmarł nagle po przedawkowaniu kofeiny. Jego ojciec ostrzega innych

Przedawkowanie kofeiny. Kiedy kawa nam szkodzi?

Naukowcy potwierdzają: kofeina poprawia efektywność treningu nawet o 16 procent

Naturalny doping

Dlaczego kofeina z kawy jest lepsza od tej z "energetyków"? Badania WHO

Kawa przed treningiem? Jak kofeina wpływa na nasze ciało podczas ćwiczeń i czy każdemu służy?

kofeina

Przedawkowanie kofeiny. Kiedy kawa nam szkodzi?

Kofeina może powodować migreny. Naukowcy dowiedli to w najnowszych badaniach

Zdrowy 22-latek zmarł nagle po przedawkowaniu kofeiny. Jego ojciec ostrzega innych

Nadmiar kofeiny może szkodzić. Poznaj skutki uboczne picia zbyt dużej ilości kawy

Chcesz spalić tłuszcz z oponki? Wypij kawę. Co ma wspólnego kofeina z odchudzaniem?

Dlaczego kofeina z kawy jest lepsza od tej z "energetyków"? Badania WHO

Kawa przed treningiem? Jak kofeina wpływa na nasze ciało podczas ćwiczeń i czy każdemu służy?

Naukowcy potwierdzają: kofeina poprawia efektywność treningu nawet o 16 procent

Dokuczają ci zakwasy? Pij kawę!

Kawa a bieganie

Myślisz, że bez problemu dopasujesz piłkę do sportu? Może nie być tak łatwo

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt