kofeina
-
![Nadmiar kofeiny może szkodzić. Poznaj skutki uboczne picia zbyt dużej ilości kawy]()
Nadmiar kofeiny może szkodzić. Poznaj skutki uboczne picia zbyt dużej ilości kawy
Picie kawy może mieć korzystny wpływ na zdrowie, jednak zbyt duża ilość napojów z kofeiną niesie za sobą negatywne skutki. Co może się stać, gdy przesadzimy z kawą?
-
![Nie wyobrażasz sobie poranków bez kofeiny? Koniecznie spróbuj tych koktajli kawowo-białkowych!]()
Nie wyobrażasz sobie poranków bez kofeiny? Koniecznie spróbuj tych koktajli kawowo-białkowych!
Wiele osób sięga po kawę niedługo po przebudzeniu. My proponujemy opcje, które nie tylko pobudzą, ale też zapewnią solidną dawkę składników odżywczych.
-
![Kawa niweluje stres, a nawet odchudza. Ile kalorii ma filiżanka kawy z mlekiem, a ile kalorii ma kawa z cukrem?]()
Kawa niweluje stres, a nawet odchudza. Ile kalorii ma filiżanka kawy z mlekiem, a ile kalorii ma kawa z cukrem?
Pijesz kawę każdego dnia i z pewnością nie zastanawiasz się nad tym, że może być ona naprawdę tucząca. Duże latte z pełnotłustym mlekiem, syropem orzechowym, bitą śmietaną i polewą czekoladową to prawdziwa bomba kaloryczna. Dlatego lepiej wybierać...
-
![Kofeina może powodować migreny. Naukowcy dowiedli to w najnowszych badaniach]()
Kofeina może powodować migreny. Naukowcy dowiedli to w najnowszych badaniach
Zdarza Ci się pić więcej, niż trzy napoje zawierające kofeinę? To właśnie one mogą być przyczyną występowania migren. Naukowcy udowodnili, że istnieje prawdopodobna zależność między kofeiną a intensywnymi bólami głowy.
-
![Zdrowy 22-latek zmarł nagle po przedawkowaniu kofeiny. Jego ojciec ostrzega innych]()
Zdrowy 22-latek zmarł nagle po przedawkowaniu kofeiny. Jego ojciec ostrzega innych
Zdrowy, młody muzyk z Australii, Lachlan Foote, kilka dni temu został znaleziony martwy w łazience. Jego rodzice dokonali tego tragicznego odkrycia w przeddzień 22 urodzin syna. Według raportu z sekcji zwłok przyczyną śmierci było przedawkowanie...
-
![Przedawkowanie kofeiny. Kiedy kawa nam szkodzi?]()
Przedawkowanie kofeiny. Kiedy kawa nam szkodzi?
Kawa to jedna z najpopularniejszych używek. Konsumenci doceniają jej walory smakowe i aromatyczny zapach. Czy kawa jest jednak bezpieczna? Dowiedz się, jaka jest dzienna norma kofeiny.
-
![Naukowcy potwierdzają: kofeina poprawia efektywność treningu nawet o 16 procent]()
Naukowcy potwierdzają: kofeina poprawia efektywność treningu nawet o 16 procent
Działanie to potwierdza 300 badań, w których wzięło udział łącznie 4,8 tysiąca osób. Zgodnie z ich rezultatami filiżanka kawy - wypita przed treningiem - poprawia wydolność organizmu, a także wpływa na naszą szybkość.
-
Ewa Chodakowska przygotowała tygodniowy jadłospis. Wybraliśmy dla was menu na jeden dzień
-
Całkiem nowa odsłona kokosowych kulek mocy autorstwa Anny Lewandowskiej. Poznaj kokosową moc
-
Anna Lewandowska tłumaczy, jak ważne jest libido. Podpowiada, co należy jeść, aby je zwiększyć
-
Tkanka tłuszczowa na brzuchu to twoja zmora? Podpowiadamy, jak się jej pozbyć. Ile trwa utrata tłuszczu z tej partii ciała?
-
Dzienny jadłospis według Ewy Chodakowskiej, czyli pięć smacznych i zdrowych posiłków w ciągu dnia
- Czy akupresura może pomóc w odchudzaniu? Na pewno nie zaszkodzi
- Ania Starmach podała przepis na knedle ze śliwkami. Kto z was kocha knedle tak, jak ja?
- Dieta oczyszczająca. Oto kilka porad, które pomogą ci przeprowadzić detoks
- Ewa Chodakowska przygotowała tygodniowy jadłospis. Wybraliśmy dla was menu na jeden dzień
- Całkiem nowa odsłona kokosowych kulek mocy autorstwa Anny Lewandowskiej. Poznaj kokosową moc
-
![Naturalny doping]()
Naturalny doping
Doping nie kojarzy nam się dobrze. To w naszym odczuciu środki farmakologiczne, które są niedozwolone podczas uprawiania sportów. A jednak, istnieją składniki, które są określane mianem naturalnego dopingu. O jakich produktach mowa?
-
![Dlaczego kofeina z kawy jest lepsza od tej z "energetyków"? Badania WHO]()
Dlaczego kofeina z kawy jest lepsza od tej z "energetyków"? Badania WHO
Gorąca filiżanka aromatycznej kawy czy zachęcająco zmrożona puszka napoju energetycznego? Wybór jest prosty dla tych, którzy dbają o zdrowie.
-
![Kawa przed treningiem? Jak kofeina wpływa na nasze ciało podczas ćwiczeń i czy każdemu służy?]()
Kawa przed treningiem? Jak kofeina wpływa na nasze ciało podczas ćwiczeń i czy każdemu służy?
Szybka kawa przed treningiem może poprawić jego efektywność. Nie każdy jednak powinien przed ćwiczeniami fundować sobie taką dodatkową dawkę energii z filiżanki. Dowiedz się dlaczego.
