kawa kalorie
-
Kawa kalorie - ile kcal ma kawa?
Kawa towarzyszy nam w różnych porach dnia i choć wiemy, że jej nadmiar szkodzi, to nie zawsze znaczy, że jest niezdrowa. Najlepszym wyborem będzie oczywiście naturalna, palona kawa.
-
Kawa z mlekiem - kalorie
Po kawę sięgamy w czasie śniadania, w ciągu dnia w pracy, czy dla relaksu w trakcie wolnego popołudnia. Najczęściej pijemy ją z dodatkiem mleka krowiego, bo taka jest wyjątkowo smaczna i idealnie pasuje do wielu przekąsek.
-
Kawa smakowa może tuczyć bardziej niż podwójny cheeseburger!
Trzymasz się swojej diety, patrzysz na to, co jesz i wciąż nie możesz uzyskać upragnionego kształtu? Zwracaj uwagę także na to, co pijesz. Smakowe kawy, które nęcą nas zimowymi wariantami typu: Pierniczkowa czy Toffee, mają więcej tłuszczu i cukru...
-
Co siedzi w Cafe Latte?
Cafe latte to twój ulubiony rodzaj kawy? Zwłaszcza ta z bitą śmietaną i słodkim syropem? Taki napój, składem i kalorycznością, bardziej przypomina deser niż kawę! Monika Miszelska, dietetyk Healthy Lifestyle, pisze o tym, co znajdziemy w cafe latte.
-
Czy kawa tuczy? [KAWA Z MLEKIEM]
Zastanawiasz się, czy twoje ulubione cafe latte idą w boczki? Otóż, kawa sama w sobie zawiera niewiele kalorii. To mleko, cukier, syropy i sosy smakowe oraz bita śmietana znacząco podnoszą wartość kaloryczną kawy. Jak skomponować składniki, by nap...
-
Picie herbaty wydłuża życie
W Barcelonie lekarze z całego świata przedstawili właśnie wyniki badań dotyczące chorób serca. Pod lupę wzięli herbatę, kawę, wino i napoje energetyczne. Co jeść, pić i jak żyć, żeby nie zachorować?
-
Kawa czy herbata? Co pić na diecie?
Kawa i herbata mogą zarówno pomóc w walce o szczupłą sylwetkę, jak i ją sabotować. Jacek Bilczyński, dietetyk, fizjoterapeuta i trener radzi, w jakiej postaci kawa i herbata będą najlepsze, kiedy je pić, żeby przyspieszyć metabolizm i jakich...
-
Kawa przed treningiem: pić czy nie pić?
Kawa jest jednym z naturalnych sposobów na to, by podnieść tętno i dać nam "kopa". Niektórzy sięgają po nią tuż przed treningiem. Czy jest to dobre rozwiązanie? Na ten temat porozmawialiśmy ze specjalistką ds. Żywienia, Anną Krawcewicz-Baran,...
-
Dieta na lato - ile kalorii mają lody, ciasta, kawa mrożona i dania z grilla?
Lato kusi nas lodami, deserami truskawkowymi, mrożoną kawą i mięsami z grilla. Co zrobić, żeby te przyjemności nas nie ominęły, ale żeby nie poszły w boczki? Trener fitness i dietetyczka - Basia Baranowska obliczyła kaloryczność letnich smakołyków...
-
Dokuczają ci zakwasy? Pij kawę!
W ciągu ostatnich lat kofeina stała się jednym z najszerzej omawianych środków stosowanych przez sportowców i miłośników fitnessu. Kofeina działa pobudzająco na nasz organizm. Jeśli wypijesz kawę przed treningiem, będziesz ćwiczyć efektywniej....
-
Spadek energii w ciągu dnia? Są na to sposoby!
Po południu często towarzyszy ci spadek energii? Sięgasz po kolejna filiżankę kawy, kupujesz napój energetyczny i kusisz się na czekoladowego batona z nadzieją, że to załatwi problem? Nic bardziej mylnego! Nie dość, że po kilkunastu minutach znowu...
-
Kawa zamiast treningu?
Nie lubisz biegać ani pływać? Słowo "siłownia" działa na ciebie jak płachta na byka? Niemożliwe. W końcu jesteś serwisie o fitnessie. Okazuje się jednak, że są nieco przyjemniejsze rzeczy niż ostry wycisk, które działają na nasz organizm podobnie...
-
Kawa Latte? Nie, lepiej pij Americano
Myślisz, że kawę można pić bezkarnie? Jedna czy dwie filiżanki dziennie nie powinny zaszkodzić osobom, które prowadzą zdrowy tryb życia. Pamiętaj jednak o tym, że liczy się to, jaką kawę wybierzesz.
-
Jak podkręcić metabolizm? Proste sposoby na przyspieszenie metabolizmu.
W walce z nadwagą albo o utrzymanie szczupłej sylwetki liczy się nie jedno, spektakularne posunięcie, ale suma ?małych kroków". Oto pomysły, dzięki którym powoli i bez większych wyrzeczeń, będziesz mógł wyruszyć w podróż po idealna sylwetkę do...
-
Owsianka i kawa - duet idealny!
Zastanawiasz się jak najlepiej zacząć dzień? O tym, że od owsianki, pisaliśmy już nie raz. Jednak wszystko zależy tez od pory roku. Zimą staraj się nie sięgać po produkty takie jak jogurt czy owoce egzotyczne ponieważ już na samym starcie możesz...