energia
-
Sześć produktów, które dodadzą porządnego zastrzyku energii. Co warto włączyć do menu?
Zamiast pochylać się nad kolejną filiżanką kawy lub, co gorsza, sięgać po energetyka, włącz do codziennego jadłospisu kilka produktów, które naturalnie dostarczą porządną dawkę energii i mnóstwo witamin.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Czakry. Co to jest? Za co odpowiadają poszczególne czakry?
Czakry to punkty, które wiążą aurę, czyli biomagnetyczną powłokę otaczającą organizm. Gdzie się znajdują? Za jakie strefy życia odpowiadają? Czy można je zablokować lub odblokować?
-
Kawa z awokado to totalny hit kulinarny! Zobacz, jak ją przyrządzić
Awokado jest ostatnimi czasy bardzo popularnym owocem. W kuchni można zrobić z niego mnóstwo pysznych dań. Nawet jeśli chodzi o kawę!
-
Drzemka kawowa (coffee nap). Czy rzeczywiście zapewni nam szybką i skuteczną regenerację?
Coraz częściej możemy usłyszeć o tzw. coffee nap, czyli drzemce kawowej. Jak działa? Czy rzeczywiście zapewni szybką regenerację? W Stanach jest już bardzo popularna... ale zobaczcie sami, na czym polega :)
-
Kawa kuloodporna to najlepszy spalacz tłuszczu
Kawa kuloodporna jest bardzo popularna na całym świecie. Przyspiesza metabolizm, wspomaga układ odpornościowy, syci i daje dużą dawkę energii nawet na kilka godzin. Dodatkowo kawa kuloodporna odżywia i odmładza! Jej wielbicielką jest Anna...
-
Co zapewnia Ewie Chodakowskiej energię? TEN koktajl! [PRZEPIS]
Trenerka Ewa Chodakowska jest obecnie w Grecji, ale nawet tam nie rezygnuje ze swojego ulubionego koktajlu! Zdradziła przepis... :)
-
Jak poprawić samopoczucie? [15 SPOSOBÓW NA ZŁE SAMOPOCZUCIE]
Każdemu zdarzają się dni lepsze i gorsze. Jednak wtedy, gdy złe samopoczucie czy brak energii do działania trwają dłużej niż kilka dni, coraz trudniej odzyskać dobry humor i optymizm. Zanim zaczniesz zastanawiać się, czy przypadkiem nie popadasz w...
-
Kawa przed treningiem: pić czy nie pić?
Kawa jest jednym z naturalnych sposobów na to, by podnieść tętno i dać nam "kopa". Niektórzy sięgają po nią tuż przed treningiem. Czy jest to dobre rozwiązanie? Na ten temat porozmawialiśmy ze specjalistką ds. Żywienia, Anną Krawcewicz-Baran,...
-
Hałas ma ogromny wpływ na jakość pracy
W pracy jesteś zmęczony i masz problemy z koncentracją? Siedzisz przed komputerem i nie możesz się skupić? Przyczyn może być wiele, jednak badania pokazują, że często wystarczy ograniczyć hałas.
-
Spadek energii w ciągu dnia? Są na to sposoby!
Po południu często towarzyszy ci spadek energii? Sięgasz po kolejna filiżankę kawy, kupujesz napój energetyczny i kusisz się na czekoladowego batona z nadzieją, że to załatwi problem? Nic bardziej mylnego! Nie dość, że po kilkunastu minutach znowu...
-
Donald Trump nie zwleka. Wskazał datę, kiedy chce zawieszenia broni w Ukrainie
-
Gen. Różański o stanowisku USA wobec Ukrainy. "Szokujące słowa Trumpa, zachęta dla autokratów"
-
Bił kobiety, obrażał Żydów, teraz "tańczy" z Trumpem. Wszystkie grzechy Mela Gibsona
-
Przecieki z Kremla po tajnej rozmowie Trumpa z Putinem. Na to miał zgodzić się prezydent Rosji
-
Netanjahu po spotkaniu z Rubio mówi wprost: Strefa Gazy nie będzie już zagrożeniem dla Izraela
- Pogoda da się jeszcze we znaki. Połowa Polski zagrożona
- Przedstawiciele USA w drodze na rozmowy z Rosją. Zmieniają zdanie?
- Tak ma wyglądać odwet UE za cła Trumpa. "Otrzymujemy jasne sygnały"
- Węgry w "dramatycznej sytuacji". Orban może stracić władzę. Czegoś takiego nie było od 15 lat
- Tysiące poszkodowanych przez dewelopera. "Zainwestowałam 300 tys. zł". Prokuratura wszczęła śledztwo