masaż

Więcej o:

masaż

  • Masaż. Czy dotyk leczy?

    Artykuł pochodzi z magazynu Tylko Zdrowie. Do kupienia w środy z Gazetą Wyborczą. Rozmowa z dr. Krzysztofem Kassolikiem*, specjalistą masażu leczniczego. Przewodniczącym Sekcji Masażu Medycznego przy Polskim Towarzystwie Fizjoterapii, wykładowca Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu

  • Masaż sportowy - regeneracja po treningu

    Jakie są efekty masażu sportowego? Do głównych, pozytywnych efektów masażu najczęściej zalicza się rozluźnienie tkanek miękkich, takich jak: mięśnie, przyczepy i więzadła. Masaż wskazany jest zarówno przed treningiem czy zawodami, jak i po wysiłku. Przed zawodami traktowany jest jako forma

  • Rosyjski masaż ciepłym miodem

    (kwas pantotenowy, foliowy i nikotynowy). W każdym masażu indywidualnie dobiera się tempo jego wykonywania i intensywność, dodatkowo odpowiednio dobrana muzyka i światło świec potrafią stworzyć niepowtarzalną atmosferę. Rosyjski masaż ciepłym miodem z wykorzystaniem oliwy ma cały szereg dobroczynnie

  • ABC masażu - shiatsu

    jest za jeden z przyjemniejszych rodzajów masażu. Ważną zasadą jest indywidualne podejście do każdej osoby poddającej się zabiegowi. Masaż wykonuje się przez ubranie, na podłodze, na macie, pledzie lub materacu, w cichym, czystym i przestronnym pomieszczeniu. Jeśli masz chęć mu się poddać, na kilka godzin przedtem nie jedz

  • Na czym polega masaż tajski? Jak często można go wykonywać?

    Masaż tajski ? co to? Masaż tajski jest bardzo przyjemny, lecz także ?mocnym? doświadczeniem. Osoby nieprzyzwyczajone do bólu, który może towarzyszyć uciskaniu ciała, mogą być z szokowane. Masaż tajski bowiem jest formą relaksu tylko dla osób, które lubią tak zwany ?przyjemny ból?. Ten rodzaj

  • Masaż - dla kogo, po co i jaki?

    Dołącz do nas na Facebooku Masaż to temat rzeka. Jedni wybierają rozluźniający i traktują go jako formę relaksu, inni przeżywają katusze podczas masażu odchudzającego. Jedno jest pewne: jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie, na pewno warto raz na jakiś czas wybrać się na masaż z prawdziwego

  • Masaż leczniczy i sportowy, który wybrać? Co dobrego ze sobą niesie?

    Wśród wielu odmian masażu na uwagę zasługują masaż klasyczny (leczniczy) oraz wywodzący się z jego technik - masaż sportowy. Zarówno jeden jak i drugi podobnie oddziałują na większość układów naszego ciała. Począwszy od skóry, z której usuwane są obumarłe komórki naskórka. Dzięki czemu poprawia