sprzęt do ćwiczeń
-
Roller do masażu, czyli popularny wałek. Jak działa roller do masażu? Kiedy i jak go używać?
Roller do masażu, nazywany także wałkiem do masażu, to jedno z tych akcesoriów do ćwiczeń, które warto mieć w domu. O ile hantle możemy zastąpić butelkami wody, o tyle roller do masażu trudno zastąpić czymkolwiek innym. A przyda nam się na pewno!...
-
Jak wybrać matę do ćwiczeń? To nie takie proste zadanie! Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę
Maty do ćwiczeń są dostępne w każdym klubie fitness. Jeśli jednak lubimy ćwiczyć sami w domu lub wolimy mieć swoją osobistą matę - na pewno jest to bardziej higieniczne rozwiązanie - podczas zakupy warto zwrócić uwagę na kilka szczegółów. Poznaj...
-
Sprzęt do ćwiczeń marki Reebok w promocyjnych cenach! Taniej nawet o 40%
Zobacz aktualne promocje na urządzenia oraz akcesoria sportowe marki Reebook i skorzystaj z wysokich rabatów jeszcze dziś!
-
Mała domowa siłownia - w jaki sprzęt ją wyposażyć? Podpowiadamy, w co warto inwestować
Możliwość ćwiczenia w domu to doskonałe rozwiązanie dla osób, które mają mało czasu lub nie mają siłowni w okolicy. W domu możemy zaaranżawać niewielki kącik do ćwiczeń nie wydając na to majątku.
-
Kettlebell - ćwiczenia na ukształtowanie całej sylwetki. Wywiad z Michałem Gronowskim - trenerem personalnym
Ćwiczenia z kettlebell umożliwiają harmonijne kształtowanie sylwetki, poprawiają siłę i wytrzymałość, doskonale nadają się również do rehabilitacji.
-
Trening siłowy dla dziewczyn - obalamy mity [Ćwiczenia ze sztangą w domu]
Trening siłowy przeznaczony jest wyłączenie dla mężczyzn? Nic bardziej mylnego! Ćwiczenia takie jak martwy ciąg, czy przysiady ze sztangą odchudzają i modelują sylwetkę znacznie lepiej niż popularne aeroby. Poza tym trening siłowy nie sprawi, że...
-
Trening na świeżym powietrzu? Ten prosty sprzęt przyda ci się w trakcie ćwiczeń na zewnątrz!
Kiedy na dworze robi się ciepło, mamy coraz mniejszą ochotę na trening w zatłoczonej i dusznej siłowni. Znakomitą alternatywą dla ćwiczeń na sali będzie aktywność fizyczna na świeżym powietrzu. Zobacz, jaki sprzęt przyda ci się podczas treningu na...
-
Sprzęt dla facetów, który pomoże wyrzeźbić biceps, plecy i mięśnie brzucha
Chcesz skutecznie wyrzeźbić biceps, plecy i mięśnie brzucha? Ten sprzęt pomoże ci osiągnąć wymarzone efekty bez konieczności wychodzenia z domu. Sprawdź!
-
Siłownia w domu Anny Lewandowskiej. Gdzie ćwiczy trenerka?
Anna i Robert Lewandowscy bardzo dbają o swoją formę. Obydwoje są zawodowymi sportowcami, dlatego przykładają dużą wagę do kondycji fizycznej. W swoim domu zorganizowali prywatną siłownię i salę do ćwiczeń, dzięki którym mogą trenować na co dzień.
-
Trening w domu - urządzenia i akcesoria, które przydadzą ci się podczas ćwiczeń
Trening w domowym zaciszu to świetna alternatywa dla drogich i zatłoczonych siłowni. Dzięki niemu zapomnimy o kosztownych karnetach, urządzeniach, do których trzeba ustawiać się w kolejkę i nie zawsze odpowiadających nam godzinach otwarcia. Zanim...