sprzęt do ćwiczeń
-
Roller do masażu, czyli popularny wałek. Jak działa roller do masażu? Kiedy i jak go używać?
Roller do masażu, nazywany także wałkiem do masażu, to jedno z tych akcesoriów do ćwiczeń, które warto mieć w domu. O ile hantle możemy zastąpić butelkami wody, o tyle roller do masażu trudno zastąpić czymkolwiek innym. A przyda nam się na pewno!...
-
Jak wybrać matę do ćwiczeń? To nie takie proste zadanie! Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę
Maty do ćwiczeń są dostępne w każdym klubie fitness. Jeśli jednak lubimy ćwiczyć sami w domu lub wolimy mieć swoją osobistą matę - na pewno jest to bardziej higieniczne rozwiązanie - podczas zakupy warto zwrócić uwagę na kilka szczegółów. Poznaj...
-
Sprzęt do ćwiczeń marki Reebok w promocyjnych cenach! Taniej nawet o 40%
Zobacz aktualne promocje na urządzenia oraz akcesoria sportowe marki Reebook i skorzystaj z wysokich rabatów jeszcze dziś!
-
Mała domowa siłownia - w jaki sprzęt ją wyposażyć? Podpowiadamy, w co warto inwestować
Możliwość ćwiczenia w domu to doskonałe rozwiązanie dla osób, które mają mało czasu lub nie mają siłowni w okolicy. W domu możemy zaaranżawać niewielki kącik do ćwiczeń nie wydając na to majątku.
-
Kettlebell - ćwiczenia na ukształtowanie całej sylwetki. Wywiad z Michałem Gronowskim - trenerem personalnym
Ćwiczenia z kettlebell umożliwiają harmonijne kształtowanie sylwetki, poprawiają siłę i wytrzymałość, doskonale nadają się również do rehabilitacji.
-
Trening siłowy dla dziewczyn - obalamy mity [Ćwiczenia ze sztangą w domu]
Trening siłowy przeznaczony jest wyłączenie dla mężczyzn? Nic bardziej mylnego! Ćwiczenia takie jak martwy ciąg, czy przysiady ze sztangą odchudzają i modelują sylwetkę znacznie lepiej niż popularne aeroby. Poza tym trening siłowy nie sprawi, że...
-
Trening na świeżym powietrzu? Ten prosty sprzęt przyda ci się w trakcie ćwiczeń na zewnątrz!
Kiedy na dworze robi się ciepło, mamy coraz mniejszą ochotę na trening w zatłoczonej i dusznej siłowni. Znakomitą alternatywą dla ćwiczeń na sali będzie aktywność fizyczna na świeżym powietrzu. Zobacz, jaki sprzęt przyda ci się podczas treningu na...
-
Sprzęt dla facetów, który pomoże wyrzeźbić biceps, plecy i mięśnie brzucha
Chcesz skutecznie wyrzeźbić biceps, plecy i mięśnie brzucha? Ten sprzęt pomoże ci osiągnąć wymarzone efekty bez konieczności wychodzenia z domu. Sprawdź!
-
Siłownia w domu Anny Lewandowskiej. Gdzie ćwiczy trenerka?
Anna i Robert Lewandowscy bardzo dbają o swoją formę. Obydwoje są zawodowymi sportowcami, dlatego przykładają dużą wagę do kondycji fizycznej. W swoim domu zorganizowali prywatną siłownię i salę do ćwiczeń, dzięki którym mogą trenować na co dzień.
-
Trening w domu - urządzenia i akcesoria, które przydadzą ci się podczas ćwiczeń
Trening w domowym zaciszu to świetna alternatywa dla drogich i zatłoczonych siłowni. Dzięki niemu zapomnimy o kosztownych karnetach, urządzeniach, do których trzeba ustawiać się w kolejkę i nie zawsze odpowiadających nam godzinach otwarcia. Zanim...
-
Smartband 2 od Sony. Rewolucja wśród gadżetów dla osób aktywnych fizycznie
Smartband 2 od Sony to opaska pozwalająca kontrolować codzienną aktywność fizyczną. Postanowiliśmy przetestować, czy jest warta wszystkich pozytywnych opinii, jakie czytaliśmy na jej temat, i okazało się, że spełnia dużo więcej funkcji, niż nam si...
-
W USA kobiety oszalały na punkcie TEGO sprzętu!
Mowa o Booty Belt! Do jego fanek należy Kim Kardashian i aktorka Kate Hudson! Booty Belt pomaga osiągnąć wymarzone pośladki - kształtne, jędrne i uniesione! Zobaczcie, jak wygląda i jak go używać :)
-
Under Armour. Kolekcja treningowa wyłącznie dla kobiet
W co mam się ubrać na trening?! To pytanie coraz częściej dotyczy kobiecej szafy. Zadają je sobie zarówno wytrawne trenerki, jak i fitnessowe entuzjastki. Sesja lookbookowa z Natalią Gacką, ambasadorką marki Under Armour w roli modelki, pokazuje c...
-
Thorn + fit. Travel CROSSKIT - zestaw, który pozwoli ci trenować wszędzie i o każdej porze
THORN+fit Travel CROSSKIT to zestaw akcesoriów, który pozwali Ci trenować wszędzie i o każdej porze. Wyjazd służbowy, wypad na weekend, czy nawet wakacje nie zaburzą Twojego planu treningowego. Idealny zestaw do podróżowania - bez obawy o utratę...
-
Nocny trening z marką Reebok
18 lutego 2016 r., w Laboratorium Centrum Sztuki Współczesnej w Warszawie odbył się wyjątkowy, nocny trening zorganizowany przez markę Reebok.
-
Szukasz nowego stroju do ćwiczeń? Oto propozycja od Reebok
Szukasz wygodnego stroju do ćwiczeń, w którym poczujesz się komfortowo? Zobacz ubrania marki Reebok.
-
Jaki strój sportowy wybiera na trening Joanna Jędrzejczyk? Zobacz propozycje Reebok
Wyczerpujący trening wymaga specjalistycznego outfitu.
-
Pas do ćwiczeń. Chroni kręgosłup i pomaga w treningu [TEST]
Czy zastanawiałyście się kiedyś, jak bardzo wasze plecy są obciążone podczas ćwiczeń? Zbyt ciężki trening może je narazić na różne uszkodzenie, chyba że w odpowiedni sposób zabezpieczycie kręgosłup przed nadmiernym ciężarem. Jak to zrobić?...
-
Cardio Bunny. Neonowe topy i odchudzające legginsy z wykorzystaniem alg morskich
Cardio Bunny, młoda polska marka, stworzyła kolekcję legginsów do ćwiczeń, w której zostały zastosowane materiały z wykorzystaniem alg morskich i wykończeniem: itofinish kelp, które pomagają spalać tłuszcz, wygładzają skórę i wyszczuplają.
-
Orbitrek - efekty ćwiczeń na maszynie treningowej
Orbitrek - efekty ćwiczeń na tej maszynie treningowej są rewelacyjne! To sprzęt do treningu tlenowego, który angażuje zarówno górne, jak i dolne partie ciała, dlatego przynosi tak skuteczne wyniki. Czym dokładnie jest ta maszyna, na jaki orbitrek...
-
BOSU półpiłka do ćwiczeń, która odmienia każdy trening
Jak to możliwe, że półpiłka do ćwiczeń - BOSU szturmem zdobyła cały fitnessowy świat, w ciągu kilku lat stając się jednym z najbardziej pożądanych sprzętów do ćwiczeń? Zobacz, jak używać BOSU i jaki trening możesz z nią wykonać.
-
Siłownia. Sprzęt sportowy Thorn+fit, który odmieni każdy trening
Kettlebell, skakanka, piłka medyczna. Zobacz sprzęt, który ułatwi ćwiczenia oraz poprawi sylwetkę, sprawność i siłę.
-
Sprzęt do ćwiczeń z Lidla [GALERIA]
Już od czwartku, 8 stycznia Lidl pomoże w realizacji noworocznych postanowień!
-
Z czym trenujemy, jakie sprzęty do ćwiczeń kupujemy i w czym ćwiczymy? [RAPORT]
Coraz częściej wolny czas spędzamy aktywnie. Według ostatnich badań o sylwetkę najchętniej dbamy w domu. Zobacz, jaki sprzęt do ćwiczeń najczęściej kupujemy, jakie ubrania sportowe lubimy i buty sportowe której marki najczęściej wybieramy.
-
Biustonosze sportowe [TEST]
Biustonosz sportowy to nie tylko ładnie wyglądający gadżet dla aktywnych. Dzięki niemu poczujesz zupełnie nową jakość ćwiczeń. Biustonosz sportowy podtrzymuje biust, zapobiega utracie jędrności i zapewnia komfort podczas treningu. Przetestowałyśmy...
-
Sprzęt do ćwiczeń w domu: hantle, step, skakanka [PRZEGLĄD PRZYRZĄDÓW DO ĆWICZEŃ]
Myślałaś o tym, żeby zacząć ćwiczyć w domu? Zobacz, jakich sprzętów będziesz potrzebować, żeby stworzyć mini siłownię. Wybierają Paulina, autorka bloga I love Fit i Maciej Białobrzewski, Personal Training Center.
-
Bobby Strom zdradza, jak ćwiczą Scarlett Johansson i Blake Lively
Bobby Strom to jeden z najpopularniejszych trenerów gwiazd. To on przygotował Scarlett Johansson do roli w "Iron Manie 2" i "Avengers" oraz Blake Lively do "Green Lantern". Ich szczupłe, wyrzeźbione figury to dowód na to, że Bobby jest prawdziwym...
-
Prezenty świąteczne dla aktywnych [NASZE PROPOZYCJE]
Masażer na obolałe mięśnie, idealne legginsy i top z kompresyjnych tkanin czy dziennik fitness to tylko niektóre z propozycji prezentów dla fanek fitnessu. Zanim wybierzesz się na świąteczne zakupy, zobacz, co wybraliśmy dla aktywnych.
-
Jak wygląda trening funkcjonalny?
Trening funkcjonalny imituje ruchy, które wykonujemy na co dzień. Poprawia kondycję, rzeźbi sylwetkę, pomaga w treningu mięśni głębokich. jak wykonać taki trening? I jaki sprzęt ci się przyda? Odpowiada Sebastian Obirek, ekspert firmy Twój Fitness...
-
Jak przełamać niechęć do siłowni?
Przypominasz to sobie? Lekcja wychowania fizycznego. Czas się na chwilę zatrzymuje. Wszyscy patrzą na ciebie. Przełykasz ślinę. Twoja pora na zrobienie przewrotu w przód Niektórym takie momenty pozostają długo w pamięci. I przypominają o sobie kie...