sprzęt do ćwiczeń

Roller do masażu, nazywany także wałkiem do masażu, to jedno z tych akcesoriów do ćwiczeń, które warto mieć w domu. O ile hantle możemy zastąpić butelkami wody, o tyle roller do masażu trudno zastąpić czymkolwiek innym. A przyda nam się na pewno!...

• masaż
• masaż leczniczy
• roller
• sprzęt do ćwiczeń

Maty do ćwiczeń są dostępne w każdym klubie fitness. Jeśli jednak lubimy ćwiczyć sami w domu lub wolimy mieć swoją osobistą matę - na pewno jest to bardziej higieniczne rozwiązanie - podczas zakupy warto zwrócić uwagę na kilka szczegółów. Poznaj...

• akcesoria sportowe
• mata
• mata do jogi
• mata do ćwiczeń
• sprzęt do ćwiczeń

Zobacz aktualne promocje na urządzenia oraz akcesoria sportowe marki Reebook i skorzystaj z wysokich rabatów jeszcze dziś!

• reebok
• siłownia
• sprzęt do ćwiczeń

Możliwość ćwiczenia w domu to doskonałe rozwiązanie dla osób, które mają mało czasu lub nie mają siłowni w okolicy. W domu możemy zaaranżawać niewielki kącik do ćwiczeń nie wydając na to majątku.

• akcesoria
• siłownia
• sprzęt do ćwiczeń
• trening
• ćwiczenia w domu

Ćwiczenia z kettlebell umożliwiają harmonijne kształtowanie sylwetki, poprawiają siłę i wytrzymałość, doskonale nadają się również do rehabilitacji.

• kettlebells
• sprzęt do ćwiczeń
• trening funkcjonalny
• trening i ćwiczenia
• trening siłowy

Trening siłowy przeznaczony jest wyłączenie dla mężczyzn? Nic bardziej mylnego! Ćwiczenia takie jak martwy ciąg, czy przysiady ze sztangą odchudzają i modelują sylwetkę znacznie lepiej niż popularne aeroby. Poza tym trening siłowy nie sprawi, że...

• odchudzanie
• siłownia
• sprzęt do ćwiczeń
• trening aerobowy
• trening siłowy

Kiedy na dworze robi się ciepło, mamy coraz mniejszą ochotę na trening w zatłoczonej i dusznej siłowni. Znakomitą alternatywą dla ćwiczeń na sali będzie aktywność fizyczna na świeżym powietrzu. Zobacz, jaki sprzęt przyda ci się podczas treningu na...

• at
• siłownia
• sprzęt do ćwiczeń
• trening

Chcesz skutecznie wyrzeźbić biceps, plecy i mięśnie brzucha? Ten sprzęt pomoże ci osiągnąć wymarzone efekty bez konieczności wychodzenia z domu. Sprawdź!

• at
• siłownia
• sprzęt do ćwiczeń
• trening w domu

Anna i Robert Lewandowscy bardzo dbają o swoją formę. Obydwoje są zawodowymi sportowcami, dlatego przykładają dużą wagę do kondycji fizycznej. W swoim domu zorganizowali prywatną siłownię i salę do ćwiczeń, dzięki którym mogą trenować na co dzień.

• AT
• siłownia
• sprzęt do ćwiczeń

Trening w domowym zaciszu to świetna alternatywa dla drogich i zatłoczonych siłowni. Dzięki niemu zapomnimy o kosztownych karnetach, urządzeniach, do których trzeba ustawiać się w kolejkę i nie zawsze odpowiadających nam godzinach otwarcia. Zanim...

• akcesoria sportowe
• AT
• sprzęt do ćwiczeń

Smartband 2 od Sony to opaska pozwalająca kontrolować codzienną aktywność fizyczną. Postanowiliśmy przetestować, czy jest warta wszystkich pozytywnych opinii, jakie czytaliśmy na jej temat, i okazało się, że spełnia dużo więcej funkcji, niż nam si...

• smartband
• sprzęt do ćwiczeń

Mowa o Booty Belt! Do jego fanek należy Kim Kardashian i aktorka Kate Hudson! Booty Belt pomaga osiągnąć wymarzone pośladki - kształtne, jędrne i uniesione! Zobaczcie, jak wygląda i jak go używać :)

• fitness
• kim kardashian
• sprzęt do ćwiczeń
• trening
• ćwiczenia

W co mam się ubrać na trening?! To pytanie coraz częściej dotyczy kobiecej szafy. Zadają je sobie zarówno wytrawne trenerki, jak i fitnessowe entuzjastki. Sesja lookbookowa z Natalią Gacką, ambasadorką marki Under Armour w roli modelki, pokazuje c...

• sprzęt do ćwiczeń
• strój na fitness

THORN+fit Travel CROSSKIT to zestaw akcesoriów, który pozwali Ci trenować wszędzie i o każdej porze. Wyjazd służbowy, wypad na weekend, czy nawet wakacje nie zaburzą Twojego planu treningowego. Idealny zestaw do podróżowania - bez obawy o utratę...

• sprzęt do ćwiczeń
• trening i ćwiczenia

18 lutego 2016 r., w Laboratorium Centrum Sztuki Współczesnej w Warszawie odbył się wyjątkowy, nocny trening zorganizowany przez markę Reebok.

• sprzęt do ćwiczeń
• strój na fitness
• trening i ćwiczenia

Szukasz wygodnego stroju do ćwiczeń, w którym poczujesz się komfortowo? Zobacz ubrania marki Reebok.

• reebok
• sprzęt do ćwiczeń
• strój na fitness

Wyczerpujący trening wymaga specjalistycznego outfitu.

• reebok
• sprzęt do ćwiczeń
• strój na fitness

Czy zastanawiałyście się kiedyś, jak bardzo wasze plecy są obciążone podczas ćwiczeń? Zbyt ciężki trening może je narazić na różne uszkodzenie, chyba że w odpowiedni sposób zabezpieczycie kręgosłup przed nadmiernym ciężarem. Jak to zrobić?...

• kręgosłup
• pas treningowy
• sprzęt do ćwiczeń
• test

Cardio Bunny, młoda polska marka, stworzyła kolekcję legginsów do ćwiczeń, w której zostały zastosowane materiały z wykorzystaniem alg morskich i wykończeniem: itofinish kelp, które pomagają spalać tłuszcz, wygładzają skórę i wyszczuplają.

• sprzęt do ćwiczeń
• strój na fitness

Orbitrek - efekty ćwiczeń na tej maszynie treningowej są rewelacyjne! To sprzęt do treningu tlenowego, który angażuje zarówno górne, jak i dolne partie ciała, dlatego przynosi tak skuteczne wyniki. Czym dokładnie jest ta maszyna, na jaki orbitrek...

• sprzęt do ćwiczeń

Jak to możliwe, że półpiłka do ćwiczeń - BOSU szturmem zdobyła cały fitnessowy świat, w ciągu kilku lat stając się jednym z najbardziej pożądanych sprzętów do ćwiczeń? Zobacz, jak używać BOSU i jaki trening możesz z nią wykonać.

• bosu
• sprzęt do ćwiczeń

Kettlebell, skakanka, piłka medyczna. Zobacz sprzęt, który ułatwi ćwiczenia oraz poprawi sylwetkę, sprawność i siłę.

• sprzęt do ćwiczeń
• trening siłowy

Już od czwartku, 8 stycznia Lidl pomoże w realizacji noworocznych postanowień!

• siłownia
• sprzęt do ćwiczeń
• strój na fitness

Coraz częściej wolny czas spędzamy aktywnie. Według ostatnich badań o sylwetkę najchętniej dbamy w domu. Zobacz, jaki sprzęt do ćwiczeń najczęściej kupujemy, jakie ubrania sportowe lubimy i buty sportowe której marki najczęściej wybieramy.

• bieżnia
• buty sportowe
• hantle
• sprzęt do ćwiczeń
• step

Biustonosz sportowy to nie tylko ładnie wyglądający gadżet dla aktywnych. Dzięki niemu poczujesz zupełnie nową jakość ćwiczeń. Biustonosz sportowy podtrzymuje biust, zapobiega utracie jędrności i zapewnia komfort podczas treningu. Przetestowałyśmy...

• bieganie
• biustonosz sportowy
• sprzęt do ćwiczeń
• strój na fitness

Myślałaś o tym, żeby zacząć ćwiczyć w domu? Zobacz, jakich sprzętów będziesz potrzebować, żeby stworzyć mini siłownię. Wybierają Paulina, autorka bloga I love Fit i Maciej Białobrzewski, Personal Training Center.

• hantle
• hula hoop
• kettlebells
• sprzęt do ćwiczeń
• step

Bobby Strom to jeden z najpopularniejszych trenerów gwiazd. To on przygotował Scarlett Johansson do roli w "Iron Manie 2" i "Avengers" oraz Blake Lively do "Green Lantern". Ich szczupłe, wyrzeźbione figury to dowód na to, że Bobby jest prawdziwym...

• sprzęt do ćwiczeń
• trenerzy gwiazd
• trening kardio
• trening siłowy
• ćwiczenia na ramiona

Masażer na obolałe mięśnie, idealne legginsy i top z kompresyjnych tkanin czy dziennik fitness to tylko niektóre z propozycji prezentów dla fanek fitnessu. Zanim wybierzesz się na świąteczne zakupy, zobacz, co wybraliśmy dla aktywnych.

• reebok
• sprzęt do ćwiczeń
• strój na fitness

Trening funkcjonalny imituje ruchy, które wykonujemy na co dzień. Poprawia kondycję, rzeźbi sylwetkę, pomaga w treningu mięśni głębokich. jak wykonać taki trening? I jaki sprzęt ci się przyda? Odpowiada Sebastian Obirek, ekspert firmy Twój Fitness...

• core stability
• kettlebells
• metody treningowe
• mięśnie głębokie
• sprzęt do ćwiczeń

Przypominasz to sobie? Lekcja wychowania fizycznego. Czas się na chwilę zatrzymuje. Wszyscy patrzą na ciebie. Przełykasz ślinę. Twoja pora na zrobienie przewrotu w przód Niektórym takie momenty pozostają długo w pamięci. I przypominają o sobie kie...

• jak zacząć ćwiczyć
• motywacja
• siłownia
• sprzęt do ćwiczeń
• trener personalny