test

Ewa Chodakowska szturmem podbiła rynek diet pudełkowych swoją marką Be Diet Catering. Po wielu pozytywnych opiniach, które pojawiły się w internecie, znany youtuber Maciej Blatkiewicz z kanału "Maciej Je", postanowił przetestować dietę...

Nie da się ukryć, że Ewa Chodakowska podbiła swoimi zdrowymi przekąskami serca wielu konsumentów. Jednak, jak w przypadku produktów Anny Lewandowskiej, i tu opinie często są podzielone. Smak produktów Be Raw przetestował znany youtuber "Sprawdzam...

Moda na powrót do natury trwa w najlepsze. Nic więc dziwnego, że w ostatnim czasie coraz więcej firm decyduje się na stworzenie własnej linii kosmetyków naturalnych. Ich ceny są również coraz bardziej przystępne dla naszych kieszeni. Postanowiłyśm...

• ewa chodakowska
• kosmetyki naturalne
• Lifestyle
• pielęgnacja
• test

W sieci pojawia się coraz więcej leków ziołowych wspomagających odporność organizmu. Jednym z najpopularniejszych jest Ashwagandha. Postanowiłam sprawdzić na własnej skórze i przez dwa tygodnie stosowałam ten preparat. Czy działa? Sprawdź!

• ashwagandha
• test

Ewa Chodakowska jakiś czas temu do swojej oferty poza programami treningowymi wprowadziła również zupełnie coś nowego... zdrowe batony i kulki mocy. Nie mogłyśmy się oprzeć żeby ich nie spróbować i przetestować. W jej ofercie znajdziemy cztery sma...

• ewa chodakowska
• fit słodycze
• test
• zdrowe batony

Do tej pory nie wyobrażałam sobie kawy bez mleka. Kiedy usłyszałam, że kawa z mlekiem to "cellulit w płynie", postanowiłam sprawdzić czy rzeczywiście tak jest. Na dwa tygodnie odstawiłam mleko, a kawę piłam wyłącznie czarną. Efekt? Bardziej niż...

• cellulit
• kawa
• test

Ewa Chodakowska jest autorką 8 treningów dostępnych na płytach dvd: "Skalpel II i Szok trening", "Skalpel wyzwanie", "Turbo wyzwanie", "Secret", "Metamorfoza", "Sukces", "Bikini", "Rewolucja". Każdy z nich, choć przede wszystkim ma na celu utratę...

Matcha to zielona herbata, która ma zawartość antyoksydantów większą niż warzywa i owoce. Choć tradycyjna zielona herbata cieszy się dużą popularnością z uwagi na swoje właściwości, to właśnie matcha jest najzdrowszą z jej odmian. Postanowiłyśmy...

• antyoksydanty
• matcha
• przeciwutleniacze
• test
• zielona herbata

Marka Elancyl już od lat dba o skórę kobiet na całym świecie. Najnowszy balsam antycellulitowy Slim Design Noc to produkt stworzony z myślą o tych, które preferują stosowanie kosmetyków tuż przed snem. Po całym dniu wypełnionym różnymi aktywnościa...

• cellulit
• elancyl
• test

Anna Lewandowska 15/7 to program treningowy, który pozwoli ci wzmocnić kondycję, zbudować formę oraz wymodeluje twoje ciało każdego dnia. Tym razem trenerka zaprasza nas do 15-minutowych treningów, dzięki którym codzienne ćwiczenia staną się krótk...

• anna lewandowska
• koktajl
• płaski brzuch
• test
• tkanka tłuszczowa

Strój sportowy to podstawa udanego treningu. Nie tylko dlatego, że jako kobiety lubimy dobrze wyglądać, ale również dla odpowiedniego komfortu podczas wykonywania ćwiczeń. Zastanawiałaś się kiedyś, czy drogie markowe ubrania są warte swojej ceny,...

• buty sportowe
• test
• ubrania sportowe

Zdrowe odżywianie to obok treningu klucz do pięknej sylwetki i dobrego samopoczucia. Dlaczego zatem nie wszyscy o to dbamy? Sądzimy, że zdrowo znaczy drogo i zmusi nas do spędzania wielu godzin w kuchni. Postanowiłam sprawdzić, czy zdrowe jedzenie...

Detoks na zupach czy sokach, to jedne z metod, które pozwalają oczyścić organizm. Postanowiłam sprawdzić czy ich połączenie pozwoli mi zgubić zbędne kilogramy. Właśnie dlatego przez trzy dni poddałam się oczyszczaniu specjalnie przygotowanym słoik...

• detoks
• juicy jar
• souping
• test

Ewa Chodakowska Rewolucja to zestaw pięciu, 10-minutowych programów treningowych, na najbardziej problematyczne partie ciała. Ewa zadbała, aby ten program był skierowany również do mężczyzn, którzy również zmagają się z nadmiarem tkanki tłuszczowe...

• ewa chodakowska
• metabolizm
• płaski brzuch
• rewolucja
• test

Dieta pudełkowa, czyli zdrowe posiłki na cały dzień ma coraz większą rzeszę zwolenników. Dlaczego? Ponieważ nie musimy spędzać godzin w kuchni, a kurier codziennie dostarcza świeże dania pod wskazany adres. Przez tydzień testowałyśmy catering...

• diety odchudzające
• test
• zdrowe odżywianie

Batony mocy Anny Lewandowskiej to super przekąska dla osób dbających o swoją linię. Sprawdziłyśmy, czy można je wykonać w domu i jaki jest koszt ich przygotowania.

• dietetyczne przepisy
• galeria
• test

Ewa Chodakowska stale nas zaskakuje nowym ćwiczeniami. Program Bikini jest nastawiony na spalanie tkanki tłuszczowej, dzięki czemu mamy szansę uwidocznić swoje mięśnie. Trenowałyśmy razem z Ewą przez 4 tygodnie i sprawdziłyśmy czy Bikini działa na...

• program treningowy
• test

Skuteczne odchudzanie to proces, który trwa i wymaga odpowiedniej diety oraz regularnych treningów. Musimy pamiętać, że stosowanie głodówek lub katorżniczych diet przyniesie tylko chwilowe efekty, po czym może nas dopaść efekt jojo. Postanowiłyśmy...

• cleanse me
• detoks
• oczyszczanie
• odchudzanie
• test

Ewa Chodakowska: Bikini to najnowszy autorski program trenerki. Jej najbardziej energetyczny trening, ma za zadanie raz na zawsze rozprawić się z niechcianymi kilogramami. W oczekiwaniu na letni relaks sprawdziłyśmy, czy trening faktycznie...

• bikini
• ewa chodakowska
• płaski brzuch
• spalanie tłuszczu
• test

Ewa Chodakowska Secret to program ćwiczeń oparty na metodzie Pilates, który ma na celu wzmocnienie mięśni głębokich całego ciała: brzucha, bioder, ud i pośladków. W odróżnieniu do innych intensywnych programów treningowych Ewy, ćwiczenia są...

• ewa chodakowska
• płaski brzuch
• secret
• test
• tkanka tłuszczowa

Ewa Chodakowska Secret to program ćwiczeń oparty na metodzie Pilates, który ma na celu wzmocnienie mięśni głębokich całego ciała: brzucha, bioder, ud i pośladków. W odróżnieniu do innych intensywnych programów treningowych Ewy, ćwiczenia są...

• ewa chodakowska
• płaski brzuch
• secret
• test
• tkanka tłuszczowa

Soti natural to nowa konkurencja dla tradycyjnej zielonej herbaty. Okazuje się, że jest zdecydowanie zdrowsza i bogatsza w naturalne składniki. Specjalnie dla was sprawdziliśmy jej właściwości.

• antyoksydanty
• metabolizm
• odchudzanie
• test
• zielona herbata

Fruiteatox 14-dniowy detoks na herbatach ma tysiące zwolenników na całym świecie. Picie herbat to prosta metoda na oczyszczenie organizmu. Postanowiliśmy sprawdzić, czy specjalnie skomponowana mieszanka ziół i owoców przyniesie efekty.

• detoks
• fruiteatox
• odchudzanie
• test

Sony SmartBand2 to monitor pulsu z funkcją śledzenia aktywności dla osób, które regularnie ćwiczą i chcą świadomie monitorować codzienne wyniki. Przetestowaliśmy opaskę, by sprawdzić, czy to tylko kolejny gadżet sportowy czy niezbędny element...

• krokomierz
• pulsometr
• smartband
• sony
• test

Ewa Chodakowska: Sukces to kolejny autorski program trenerki. Połączenie energetycznych ćwiczeń kardio ze wzmacnianiem, to nie lada wyzwanie. Specjalnie dla was postanowiłyśmy sprawdzić swoje możliwości i przetestowaliśmy trening.

Anna Lewandowska: Karate Cardio Military to drugi autorskim program trenerki. Połączenie elementów karate z fitnessem, to prawdziwa energetyczna bomba. Specjalnie dla was postanowiliśmy przetestować ten trening.

Detoks czyli pozbycie się niebezpiecznych toksyn z organizmu, powinnyśmy robić kilka razy w roku. Najważniejsze, aby stosować naturalne metody, które nie będą miały skutków ubocznych dla naszego organizmu. Specjalnie dla was postanowiłyśmy...

• detoks
• hello slim
• herbata
• teatox
• test

Dobre buty sportowe to niezbędnik w torbie na fitness każdej aktywnej kobiety. Bez nich nie ma udanego treningu! Jak sprawdził się nowy model Domyos 360 Breathe Decathlon?

• buty sportowe
• decathlon
• test

Czy zastanawiałyście się kiedyś, jak bardzo wasze plecy są obciążone podczas ćwiczeń? Zbyt ciężki trening może je narazić na różne uszkodzenie, chyba że w odpowiedni sposób zabezpieczycie kręgosłup przed nadmiernym ciężarem. Jak to zrobić?...

• kręgosłup
• pas treningowy
• sprzęt do ćwiczeń
• test

Jakiś czas temu miałam przyjemność przetestować naturalny detoks sokowy Cleanse Me Sport. Jest to kuracja oczyszczająca dla osób, które regularnie trenują i chcą się lepiej poczuć we własnym ciele. Zobaczcie jak przebiegała moja dieta.

• detoks
• jak schudnąć
• test
• zdrowa żywność