metabolizm
-
Zaskakujące badania dotyczące metabolizmu mogą zmienić nasze podejście do diety
Metabolizm, czyli tempo, w jakim spalamy kalorie, spada wraz z upływem czasu. Jak się jednak okazało, dzieje się to znacznie później, niż pierwotnie zakładano.
-
![Cztery rzeczy, o których warto wiedzieć, jeżeli chcemy podkręcić metabolizm. Tak dużo łatwiej będzie rzucić zbędne kilogramy]()
Cztery rzeczy, o których warto wiedzieć, jeżeli chcemy podkręcić metabolizm. Tak dużo łatwiej będzie rzucić zbędne kilogramy
Odchudzanie powinno opierać się na kilku ważnych czynnikach. Istnieją pewne metody, które pozwolą nam zrzucić zbędne kilogramy szybciej - wystarczy, że nauczymy się podkręcać metabolizm. Jak to zrobić?
-
![Złam pięć nawyków i zobacz, jak szybko poprawi się twój metabolizm. Tak szybciej zrzucisz nadprogramowe kilogramy]()
Złam pięć nawyków i zobacz, jak szybko poprawi się twój metabolizm. Tak szybciej zrzucisz nadprogramowe kilogramy
Czasem nawet niewielka zmiana zasad może sprawić, że odchudzanie pójdzie nam znacznie sprawniej, niż zakładaliśmy.
-
![Czym jest wiek metaboliczny? Dlaczego warto na niego zwrócić uwagę? To może mieć wpływ na nasze zdrowie]()
Czym jest wiek metaboliczny? Dlaczego warto na niego zwrócić uwagę? To może mieć wpływ na nasze zdrowie
Jeśli dowiesz się, jaki jest twój wiek metaboliczny, dowiesz się, czy twoja waga jest w normie.
-
![Trzy domowe napoje, które wspomogą odchudzanie. Gratka dla miłośników smaków słodko-kwaśnych]()
Trzy domowe napoje, które wspomogą odchudzanie. Gratka dla miłośników smaków słodko-kwaśnych
Wraz z nadchodzącą ciepłą pogodą coraz częściej sięgamy po soki. Warto przestawić się na te domowej roboty, które nie dość, że są równie smaczne, zawierają więcej korzyści dla naszego zdrowia.
-
![Trening po pięćdziesiątce. W ten sposób podkręcimy metabolizm i zwalczymy zbędne kilogramy]()
Trening po pięćdziesiątce. W ten sposób podkręcimy metabolizm i zwalczymy zbędne kilogramy
Z wiekiem metabolizm zaczyna zwalniać i utrzymanie wagi, z którą czujemy się dobrze, jest nieco trudniejsze. Dlatego warto poznać sposoby, które pomogą na podkręcenie metabolizmu w każdym wieku.
-
![Złote zasady na podkręcenie metabolizmu. Poleca je dietetyczka współpracująca z Jennifer Lopez]()
Złote zasady na podkręcenie metabolizmu. Poleca je dietetyczka współpracująca z Jennifer Lopez
Haylie Pomroy uważa, że stosując kilka prostych trików, możemy ulepszyć metabolizm. Do jej zasad stosuje się m.in. Jennifer Lopez. Efekty są zachwycające!
-
![Ewa Szabatin doradza, jak podkręcić metabolizm. Pojawiły się proste i pyszne przepisy. Koniecznie wypróbuj!]()
Ewa Szabatin doradza, jak podkręcić metabolizm. Pojawiły się proste i pyszne przepisy. Koniecznie wypróbuj!
Praca zdalna, siedzenie w domu czy brak ruchu na świeżym powietrzu nie sprzyjają zachowaniu zdrowej sylwetki. Aby sobie pomóc przetrwać ten czas, wprowadźmy do jadłospisu niewielkie zmiany.
-
![Jak krótkie serie intensywnych ćwiczeń wpływają na nasz metabolizm? Efekty mogą być zaskakujące]()
Jak krótkie serie intensywnych ćwiczeń wpływają na nasz metabolizm? Efekty mogą być zaskakujące
Oczywiste jest, że regularne ćwiczenia sprzyjają zachowaniu szczupłej sylwetki. Jak na metabolizm wpływają krótkie serie treningowe?
-
![Czego NIE dodawać do zdrowych koktajli? Ten owoc niszczy nasz metabolizm]()
Czego NIE dodawać do zdrowych koktajli? Ten owoc niszczy nasz metabolizm
Owoce zawierają wiele potrzebnych witamin. Niektóre z nich zawierają też dużo cukru, co może nam popsuć plan dietetycznego koktajlu.
-
Zaskoczenie na rynku paliw. Diesel ani myśli się zatrzymać. Co dalej? Jest nowa prognoza
-
Harem Kalibabki. "Kazał nam ubierać się w spódniczki i białe bluzki z kołnierzykami takimi jak w szkole"
-
Modelka plus size zdjęła stanik i pokazała, jak zmieniają się piersi. "Wszystkie są piękne"
-
Najstarsza kamienica na Woli grozi zawaleniem, właściciel jest bezczynny. Dzielnica żąda działań wojewody
-
Nie żyje Polak, który walczył w Ukrainie. "To nie jest dobry czas"
- Argentyna. Zaczęła się obława na hotele i kliniki, w których przebywają ciężarne Rosjanki
- Halle Berry pozuje nago w łazience. Fan: Przez ciebie każde pomieszczenie paruje
- Tragedia na stacji paliw w Grodzisku Mazowieckim. "Wsiadł do auta, ale już nie odjechał"
- Już w weekend zmiana czasu. W którą stronę przestawiamy zegarki?
- Rosjanie ściągają pociągi na okupowany Krym. "Mogą być wykorzystane do ewakuacji"
