probiotyki

Flora bakteryjna jelit składa się z setek różnych rodzajów mikroorganizmów. Probiotyki pomagają w optymalnym jej funkcjonowaniu.Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które po spożyciu zapewniają liczne korzyści zdrowotne. Zwykle mowa o bakteriach i niektórych rodzajach drożdży, które również mogą

Wiele produktów w naszej kuchni naturalnie zawiera w sobie probiotyki. Odpowiednia porcja tych składników pomaga nam w wytworzeniu bariery ochronnej, która ochrania przed wirusami i chorobami. Które produkty dostarczą prawdziwą probiotykową bombę?  Pięć produktów, które dostarczą dawkę probiotyków

. Właśnie z tego powodu siostry Kardashian sięgają po pre- i probiotyki. Czym są i jak je stosować? Kim i Khloe Kardashian stosują pre- i probiotyki. Dietetyk tłumaczy, jaka jest między nimi różnica Magazyn "Poosh" we współpracy z dr NigmąTalib opublikował artykuł, dotyczący wspomnianych substancji. Zanim zdecydujemy

Szukasz produktów, które pomogą ci wzmocnić naturalną florę bakteryjną? Na pewno zdajesz sobie sprawę, że doskonałym źródłem wspomagaczy są produkty kiszone, takie jak ogórki, kapusta, kefir oraz jogurt. Sfermentowana żywność pełna jest probiotyków, które umacniają barierę ochronną przed wirusami a

Nazwa probiotyki wywodzi się z języka greckiego, pro bios- oznaczającego dla życia. Umiejętnie stosowane, mogą skutecznie poprawić jakość naszego życia, przede wszystkim wtedy, gdy zmagamy się z różnego rodzaju przypadłościami związanymi z trawieniem, ale nie tylko. Dobroczynna flora bakteryjna

Anna Lewandowska  przypomina, że mikroflora jelitowa to podstawa prawidłowego funkcjonowania naszego układu pokarmowego. Obniżona odporność często jest przyczyną zakłócania procesów zachodzących w jelitach, a tego skutki odczuwamy poprzez pogorszone samopoczucie i objawy fizyczne. Probiotyki mają

O właściwą podaż probiotyków warto zadbać - nie tylko wtedy, gdy zmuszeni byliśmy do zastosowania antybiotyków, ale również prewencyjnie - by racjonalnie budować kondycję organizmu i nie dopuszczać do częstego występowania chorób. Chodzi tu nie tylko o choroby typu przeziębienie, zapalenie gardła

W swoim ostatnim wpisie na Instagramie Anna Lewandowska poruszyła temat probiotyków, o których istnieniu większa część z nas zupełnie zapomina. Trenerka ubolewa nad tym, że o wiele chętniej wybieramy modne kolorowe suplementy i tymczasowe diety. Przygotowany z dr Patrycją Szachtą post na blogu

Jeśli zdecydujesz się przygotować domowy barszcz czerwony, unikniesz chemii zawartej w gotowych produktach, konserwantów, cukru czy syropu glukozowo-fruktuzowego. Aby jednak barszcz oddziaływał pozytywnie na pracę jelit, musisz wcześniej sporządzić naturalny zakwas buraczany. Dzięki temu zdołasz

z rana pobudzi żywe bakterie, a także zapewni uczucie sytości. Prebiotyki znajdziemy m.in. w życie, jęczmieniu oraz owsie.  Dodaj probiotyki do pierwszego posiłku Jeżeli zależy nam na zdrowych jelitach i szybkim metabolizmie, przyjmowanie probiotyków jest tak samo ważne, co wymienionych wcześniej